月村泰規、金子博徳、飯田剛. 日本整形外科スポーツ整形外科2019 大阪 2019/8/30 【座長】アメリカンフットボールにおける重大事故の予防. 26回日本臨床スポーツ医学会 パネルディスカッション3. 神戸 2015/:11/8 【座長】コーチングの心理学 武田 建. 第26回日本臨床スポーツ医学会 教育講演3. 神戸 2015/:11/7 【座長】第2回臨床スポーツ懇談会 教育研修講演 東京 2016/3/24 【座長】第4回臨床スポーツ懇談会 教育研修講演 東京 2016/3/10 【座長】第48回日本人工関節学会 一般口演50 TKA ナビゲーション3. 東京2018/2/24
関節外科35: 506-513, 2016 【受賞】2003年 日本整形外科スポーツ医学会 優秀論文賞受賞 【講演】CR型TKA時、後方クリアランス前後のギャップ変化. 月村泰規、金子博徳、斉藤良彦、野村文彦、塚原由佳. 第43回日本人工関節学会 沖縄. 2014/2/22. 【講演】Changes of extension gap and flexion gap before and after posterior clearance in TKA. Yasunori Tukimura. ICJR panpacific 2014 Hawaii big island. 2014/7/18. 【講演】PFA+UKAとTKAの術後早期成績の比較. 月村泰規、金子博徳、斉藤良彦. 第6回JOSKAS広島2014. /2/ 7/25. 【講演】一過性四肢麻痺からのスポーツ復帰. 月村泰規. 第40回日本整形外科スポーツ医学会2014東京、2014/9/14. 【講演】メディカルチェックと腰痛. 港区医師会整形外科医会. 内山 勝文 先生・福島 健介 先生｜変形性股関節症の原因は？｜第178回 股関節痛の原因は様々、治療法も色々、痛みを我慢せずに専門医に相談を｜人工関節ドットコム. 東京 2014/11/26 【講演】NeXGen LPS-Flex mobileの10年以上長期成績. 月村泰規、金子博則、斉藤良彦、村澤茂、伊藤恵梨. 第7回JOSKAS 札幌 2015/6/20 【講演】アメリカンフットボールにおける前十字靭帯損傷の受傷メカニズム. 村澤茂、月村泰規、金子博則、斉藤良彦. 第26回日本臨床スポーツ医学会 神戸 2015/11/7 【講演】人工膝関節全置換術後の膝伸展制限の改善は腰椎骨盤アライメントの改善するか?阿部宙、戸田成昭、渡辺裕之、月村泰規、重田暁、斉藤良彦、金子博則、松永篤彦. 第46回日本人工関節学会 大阪2016/2/26 【講演】Medial pivot型PCL温存TKAにおけるgapの処理. 月村泰規、金子博則、斉藤良彦. 第46回日本人工関節学会 大阪2016/2/27 【講演】脛骨後傾追加骨切り法によるEvolution-CR(medial pivot design-CR)の短期臨床成績. 月村泰規、金子博徳、小川亮、木村雅史. 第47回日本人工関節学会 沖縄2017/2/26 【講演】人工関節全置換術の手術時間に影響する患者因子は何か?-手術phaseを考慮した他施設共同研究-. 原藤健吾、二木康夫、小林秀、竹内文乃、月村泰規、増本港項、長谷川貴之、谷川英徳、野本聡.
JOSKAS41: 870-875, 2016. 月村泰規, 金子博則, 斉藤良彦. Medial pivot型PCL温存TKAにおける関節ギャップの処理-脛骨後傾追加骨切りの意義-. 日本人工関節学会46: 259-260, 2016. Medial pivot型PCL温存TKAにおける関節ギャップの処理-脛骨後傾追加骨切りの意義-. 日本人工関節学会誌45:259-260, 2017. 月村泰規、金子博徳、斉藤良彦、大矢昭仁、村澤茂. 30-40代で人工関節置換術を受けた患者の背景と成績. JOSKAS43: 404-405, 2018. 月村泰規、金子博則、斉藤良彦. 患者さん適合ガイドを用いたMedial pivot型GMK sphereの術後短期成績. 日本人工関節学会誌361-362, 2018. 月村泰規、金子博徳、斉藤良彦. 【共著】月村泰治, 月村泰規: 歩行関連障害のリハビリテーションプログラム入門, 第1版, 医歯薬出版, 1999, 199-211頁. 【共著】月村泰規, 月村泰治: 中小殿筋前方移行術(Steel法). 新OS Now, 第1版, Medical View社, 2002, 第16巻: 2-8頁. 【共著】月村泰規: 腰痛対策はメディカルチェックから. Training Journal 2006: 12-15頁. 【共著】月村泰規: ラグビー・アメリカンフットボールにおけるjersey finger injuryの診断と治療. 復帰を目指すスポーツ整形外科, 第1版, メディカルビュー社, 2011: 474-477頁. 【共著】月村泰規. 外科的損傷(頭部、頸部、上肢、体幹). 健康運動指導士養成講習会テキスト. 361-369, 健康・体力づくり事業財団. 2014. 【共著】月村泰規、阿部均. コンタクトスポーツ選手に対するメディカルチェック. 関節外科 33: 18-25, 2014. 【共著】月村泰規、阿部均. スポーツ傷害予防のためのメディカルチェック. Bone Joint Nerve 4: 617-625, 2014. 【共著】月村泰規. スポーツによる頸髄損傷のバイオメカニクス. 臨床スポーツ医学 33: 34-39, 2016. 【共著】月村泰規. コンタクト・コリジョンスポーツにおける一過性四肢麻痺とスポーツ復帰.
一般的に、人の1日の水分出納は約2. 熱中症対策 水 塩. 5Lです(尿:約1, 500ml、不感蒸泄 ※ :約900ml、便:約100ml)。夏場は汗をかく分、意識して水分の摂取を心がける必要があります。 呼気や皮膚から失われる水分 水分補給として一度に大量の水を摂取すると、かえって体内の電解質バランスを崩して体調不良を引き起こしてしまいます。飲む量は、かいた汗の量を目安にし、汗で失われる塩分(ナトリウム)もきちんと補給しましょう。 水だけじゃダメ?汗をかいたら塩分(ナトリウム)の補給も必要 私たちの身体には、約0. 9%の食塩水と同じ浸透圧の血液が循環しています。また汗をかいた肌をなめると塩辛い味がすることからわかるように、汗にはナトリウムが含まれています。大量に汗をかいてナトリウムが失われたとき、水だけを飲むと血液のナトリウム濃度が薄まり、これ以上ナトリウム濃度を下げないために水を飲む気持ちがなくなります。同時に余分な水分を尿として排泄します。これが自発的脱水症と呼ばれるものです。この状態になると汗をかく前の体液の量を回復できなくなり、運動能力が低下し、体温が上昇して、熱中症の原因となります。 塩分(ナトリウム)と糖分を含んだ水分補給が効率的 熱中症予防の水分補給として、日本スポーツ協会では、0. 1~0. 2%の食塩(ナトリウム40~80mg/100ml )と糖質を含んだ飲料を推奨しています。特に1時間以上運動をする時は4~8%の糖質を含んだものを摂取しましょう。冷えたイオン飲料や経口補水液の利用が手軽ですが、自分で調製するには1リットルの水、ティースプーン半分の食塩(2g)と角砂糖を好みに応じて数個溶かしてつくることもできます。 長時間運動を続ける場合には、ナトリウム濃度をやや高くすることが必要です。トライアスロンなど長時間の運動では、血液のナトリウム濃度が低下して、熱けいれんが起こることが報告されています。 また、糖を含んだ飲料が推奨される理由としては、腸管での水分吸収を促進することが挙げられます。主要な糖であるブドウ糖は、腸管内でナトリウムが同時にあると速やかに吸収されます。そしてそれらに引っ張られ水分も吸収されるというのがそのメカニズムです。 熱中症に特に注意したい人 熱中症対策に適した飲料とは
熱中症対策としてよくあげられる「塩飴」 熱中症に効果があると言われていますが、果たして本当に効くのでしょうか。 塩飴をなめすぎて塩分の摂り過ぎだったり、糖分の摂り過ぎになったりしないようにも気を付けたいものです。 熱中症対策で塩飴の効果や一日になめていい量などを見ていきましょう。 熱中症対策で塩飴の効果とは?
5g(小さじ1/4杯) □ スプーン □ ろうと □ お好みの果物果汁やジュースなど <作り方> ①500mlのペットボトルに、砂糖20gと、食塩1. 熱中症の予防には「水+塩」よりも「水+梅干し」が効果的!? - ウェザーニュース. 5gを入れる。 ※お好みでレモンやグレープフルーツの果汁・ジュース等を少量加える。 ②湯冷ましを加える。 ③シェイクして完成。 この経口補水液、そのままだと少し飲みにくいため、 皆さん様々な工夫をして飲んでおられるようです。 私はレモン果汁、グレープフルーツ果汁、トマトジュース、リンゴジュース、 オレンジジュースを試してみましたが、、、 おススメはダントツで 「グレープフルーツ果汁」 です! 何人かの営業社員にも飲んでもらったのですが、いずれも「美味しい!」と評判でした。 自然な甘さと酸味で、とても美味しく飲めますので、ぜひ試してみてください[#IMAGE|S45#] もちろん、塩分の摂り過ぎは高血圧症に繋がるため注意が必要ですが、 熱中症の危険が高まる夏季においては、適度な塩分摂取を考えなくてはなりません。 身近なものでは、梅干し、お味噌汁、昆布茶など、好みに合わせて上手に摂取したいですね。 この夏は、常に体内の「水分」そして「塩分」の過不足に注意しながら、 バランス良く摂取して、熱中症をはねのけましょう! [#IMAGE|S4#] * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 《参考HP》 ・『真健康論:第26回 水と塩で脱水防止』當瀬規嗣 毎日新聞 東京朝刊 2012年06月18日 ・『熱中症対策に! 「経口補水液」の作り方』OK Guide 2011年7月10日 ・『熱っぽい時は"経口補水液"で脱水対策』 nikkei BPnet 健康 (田村 嘉麿=健康サイト編集)2005年11月24日 当社HPはこちらから→ 一覧へ戻る
2012. 07. 17 熱中症には「水」と「塩」のバランス 関東地方では梅雨が明けた模様です。 いよいよ夏本番! [#IMAGE|S58#] 熱い日が続いていますが、体調など崩されていませんか? 夏季は水質検査業務が最も忙しい時期。私達もバテてはいられません!