平等院(びょうどういん)は、京都府宇治市にある単立の寺院。山号は朝日山朝日山。開基は藤原頼通、開山は明尊。本尊は阿弥陀如来坐像。 宗派は17世紀以来天台宗と浄土宗を兼ね、現在は特定の宗派に属しておらず、塔頭である本山修験宗聖護院末寺の最勝院と浄土宗の浄土院が年交代制で共同管理している。 鳳凰堂(国宝)で世界に広く知られている。平安時代後期にあたる11世紀以来保持されてきた数々の建造物を中心とする寺宝と文化財は、往時の思想・文化を今に伝える。平等院と周辺地域は琵琶湖国定公園指定区域の一つである「宇治川沿岸地区」の中核をなす。1994年(平成6年)に登録されたユネスコ世界遺産「古都京都の文化財」の構成物件の一つでもある。 (出典:Wikipedia)
2021-05-12 平等院鳳凰堂 は宇治市にある寺院です。 読み方は『びょうどういんほうおうどう』。10円玉の絵柄でも有名ですよね! 今回は世界遺産になった、京都の極楽浄土をご紹介します。 見どころ 当院の見どころは何と言っても、 鳳凰堂 ! 左右対象の建築物であり、遠近法を利用した芸術作品です。これほど完璧な建物はない!と言っても過言ではありません。 そして… 遠近法を利用しているので、近くから見るとヘンテコな建物です。 写真をよく見て下さい。 二階は子供じゃないと歩けないくらい低い! でも、やっぱり遠くからみると… もう~完璧な建物です。 これぞ、世界に誇る日本建築文化です!
9月16日(水)晴れ 休みの日と言えば最近は京都に来てる。。 こんばんは味醂です この日も そうだ 京都に行こう って事で 宇治にやって来ました 皆さんご存知の 宇治橋 そしてやって来たのは これまた皆さん超ご存知の 平等院(びょうどういん) 私ってホンマ有名寺院に来た事ない率が高くて こちらも今回が 初! 川沿いの参道を歩いて 正門に向かいます 萩の花が最近は何処に行っても見れる季節になりました。 そろそろ花の寺の白毫寺に行こう 東光院にも行かねば (雑談) そして到着 寺標 正門前には 辻利さんの銅像 辻利ってあのお茶の辻利さんやね そして、お隣には 記念碑 正門 扇之芝 1180年に源頼政が平家討伐の兵を挙げたのですが宇治川で流れ矢に当たってしまったんだそうです。 ~埋もれ木の花咲く事もなかりしに身のなる果ぞ悲しかりける~ と一首を残してこの地で自刃したんだそうです。 ちなみに平等院の塔頭である最勝院には 源頼政のお墓が有ります 鎌倉時代の建造物で十一面観音を安置していたそうです。 (現在は鳳翔館に移っています) 藤棚 鳳凰堂の拝観がコロナ対策で 人数制限が有りましたので 藤棚の前のベンチでひと休み ミストシャワーが・・・ 涼しくない!
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京都の観光名所の中でもちょっと奥まった場所にある平等院鳳凰堂。10円玉に印刷されていることでも有名な美しい建物ですね。 魅力的な外観と豊かな自然が調和した、一度行ったら何度も行きたくなる歴史ある観光スポットです。 そんな平等院鳳凰堂の歴史や魅力に触れる旅に出てみませんか?
世界遺産・平等院(京都府宇治市)の鳳凰(ほうおう)堂の写真を使ったジグソーパズルを無断で販売したとして、平等院が玩具会社「やのまん」(東京都台東区)に販売停止などを求めた訴訟が12日、京都地裁(村木洋二裁判官)で和解した。平等院によると、やのまん側が問題のパズルの在庫を廃棄する一方、廃棄費用を平等院側が負担することなどで合意したという。 「パズルでバラバラにされて…」 平等院は、月夜に浮かぶ鳳凰堂の写真を使った300ピースのパズルを販売したやのまんに対し「拝観のパンフレットで、境内で撮った写真の営利目的使用を禁止すると記しているのに無断で使われ、社会的評価が低下した」と主張。2019年、やのまんに販売停止などを求めて提訴。鳳凰堂の図像は10円硬貨などに使われている。契約した写真家から提供された画像を使ったやのまん側は「(図像は)共有財産で、社会的評価は損ねない」などと反論した。 平等院によると、和解内容は、やのまん側が在庫328個を廃棄し、今後、同意なしに平等院の写真を使った製品を販売しないと約束。平等院側が廃棄費用約17万円を負担するという。 平等院の神居文彰(かみいもんしょう)住職(57)は会見し「無断で(パズルで)ばらばらにされ、つらい思いをした。納得し合えたのは大きな前進」と話した。やのまん側は「ホームページでコメントを出す」とした。(高嶋将之)
5(BMI) 計算表に現在の身長と体重を入力してください。計算結果が、細マッチョと言われる理想の数値です。 注目すべきは「筋肉量」と「体脂肪率」。 実際の体重が理想体重と同じでも、筋肉量と体脂肪率がかけ離れていれば、細マッチョとは言えません。 勘違いではない本当の細マッチョになる方法 世の女性は、胸板も薄くなんだか頼りない体型を細マッチョだと勘違いしがちです。しかし、わざわざそのような体型を目指したい男性はいません。 先述のアンケート結果でも細マッチョが女性に一番好まれているのは一目瞭然。程よく筋肉がつき引き締まった本来の細マッチョを目指しましょう。 今回ご紹介する方法は、すぐに実践できるものばかり。思い立ったが吉日、さっそく今日から実践してください。 食事を改善する 筋トレで筋肉をつける 減量で余分な脂肪を落とす 本当の細マッチョになるためには、食事に気を配りましょう。 細マッチョを目指していくには、1日の摂取カロリーを制限内におさえながら、三大栄養素である「タンパク質」「炭水化物(糖質)」「脂質」の摂取量もコントロールするような食事制限を取り入れるのが基本。 特にタンパク質を多めに摂取していくことを心がけてください。 タンパク質量の理想値 体重(kg)×2.
6g 。 例:体重55kgの場合 55(kg)×1. 6(g)=88(g) 食事回数が3回なら1回およそ30g、5回ならおよそ18g摂ればいい計算です。 食事からタンパク質を摂取すれば、ビタミンやミネラルなどの栄養素も一緒に摂取でき、 タンパク質を効率的に活用できる のでおすすめです。 タンパク質が豊富な食材の代表的な例は、以下のとおり。 鶏ささみ(100g) 23g ツナ(70g) 12. 5g 納豆(45g) 7. 8g 絹豆腐(150g) 7. 5g 豆乳(200ml) 7. 4g 卵(50g) 6. 7g 牛乳(200ml) 6.
薄い体を卒業したい! ガリガリを卒業するにはどうすればいいの…? こうした悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 「細くてうらやましい」と言われることもあるかもしれませんが、言われるほうとしてはあまり嬉しくないし、切実な悩みですよね…。 そこでこの記事では、 細マッチョの定義 ガリガリから細マッチョになるためにすべきこと 細マッチョになるための基本トレーニング を中心に解説します。ガリガリから細マッチョを目指したいという方は、ぜひご一読ください! 細マッチョの定義とは?【男性の場合】 「細マッチョ」とはよく聞くものの、どういう体型の人が細マッチョなのか、実際よくわからないですよね。 最初にお伝えしておきたいのですが、 「細マッチョ」の明確な定義はありません 。 ただ、ボディビルダーのような筋肉ムキムキな方が「細マッチョ」ではないことは明白でしょう。 では「細マッチョ」と「ガリガリ(痩せ型)」はどの辺りが違うのか、数字で表される部分や体の特徴から考えてみたいと思います。 BMIは標準範囲内(特にBMI22前後) 体脂肪率10~15%前後 大胸筋や腹筋がしっかり鍛えられている 詳しく見ていきましょう。 【1】BMIは標準範囲内(特にBMI22前後) 肥満度を表すBMI(ボディマス指数)。 細マッチョは「細」とつくぐらいなので、余計な脂肪は体についていないと考えられます。 日本肥満学会が定めた基準によると、BMIの標準の範囲(普通体重)は18.