体がこわばったまま無理にポーズをとると、余計な力が入り可動域を狭めます。浅くなりがちな呼吸を見直し、体本来の可動域を取り戻す方法を、呼吸法に精 通するシュミッツ千栄子先生に教えていただきました!
立位でも座位でも前屈が苦手と感じる人は少なくありません。やりにくい原因は様々ですが、まずはこの2つのポイントをチェックしてみてください! 上半身を腰から曲げている 上半身を倒す時に腰から曲げようとしていませんか? NG例:腰から曲がろうとする前屈 座位でも立位でも、前屈で腰から曲げようとすると背中が丸くなるだけで上半身をきちんと倒すことができず、肩に力が入る、首の後ろのスペースがなくなるなど、上半身全体を緊張させるだけになってしまい、呼吸がスムーズにできなくなります。また、腰から曲げることで腰椎(腰の周りの骨)に負担がかかって腰を痛める原因にもなるため、腰痛持ちの人は特に注意が必要です。前屈ではももの裏の柔軟性ばかりが気になりがちですが、上半身をゆるめることも大切なポイントです。 どうしたら良い?
2021/3/28 21:35 夕暮れ時 雨は上がってるものの 曇り空 昼間も 曇り (下の写真に龍神さまのお顔) 風が強くて あおられる鳥さん 合間に太陽 朝焼け お家ランチ トマトパスタ 市販のミートソースに玉ねぎ、ピーマン、 生のトマトを入れて炒める パスタは細めが好み 意外なことに美味しい🍝 去年の4月 ウィルスがいよいよ蔓延してきて 緊急事態宣言が出そうって時から ほぼ1年間 肩に力が入ってた 休業明けたら 担当が変わり リクエストが多くて 大変だったな〜 今、この1週間は 大変だけど 力が抜けた感じ 頑張った1年に 自分が誇らしい 😁✌️ これから大雨が降る 南関東 明日の朝には 晴れの予報 浄化の雨 雨音もまた良し スッキリと新年度を迎えるために 準備万端にしなくては 寒暖差 天候不順 みなさん 体調に気を付けてね ↑このページのトップへ
香取慎吾(17年10月13日撮影) 香取慎吾(41)が、SMAP時代にテレビ朝日系「SmaSTATION!! 」で共演していた同局の大下容子アナウンサー(48)とのツーショット写真を公開し、再会を喜んだ。 香取は現在、三谷幸喜の作・演出によるミュージカル「日本の歴史」に出演中。20日更新のインスタグラムでは、「大下さんが舞台観に来てくれた! !」と報告し、大下アナの肩を抱いて笑顔でピースサインをしたツーショット写真をアップした。 「会えた とってもとってもとってもとっても嬉しい!! 香取慎吾、「スマステコンビ」大下容子アナと２ショット公開「久々いっぱい話せた！」「嬉しかった！！」 : スポーツ報知. 頑張る もっと頑張るがんばれる」と再会を喜んだ香取。ファンからも「大下さんだぁぁぁ 泣けてくる~」「大下さんだ~!慎吾ちゃん良かったねー 私たちも嬉しいよー 大下さんありがとうございます」「久々のツーショット泣けるね 大下さん大好き」と喜ぶ声が多数寄せられた。 SMAP解散が発表された2016年8月、大下アナは自身が出演する同局系「ワイド!スクランブル」で香取の胸中を推し量り、「昨日、考える度に涙が出てきそうになってしまいました」と涙声で語っていた。また、昨年9月に終了した「SmaSTATION!! 」の最終回では、エンディングで香取は大下アナとハグして「ありがとう!」と叫んで締めくくっていた。
あの、伝説の「SmaSTATION! !」(テレビ朝日系)第699回以来となる"抱擁"にファンたちが目頭を熱くしたようだ。 12月20日、香取慎吾が自身のインスタグラムを更新、そこにはスマステで香取と共にMCを務めたテレビ朝日・大下容子アナウンサーと肩を寄せ合い、ピースサインをする写真が掲載されていた。 香取は「大下さんが舞台観に来てくれた! !会えた とってもとってもとってもとっても嬉しい! 香取慎吾「スマステ」大下容子アナと再会 久々2ショットにファン感動 - モデルプレス. !頑張る もっと頑張る がんばれる」と思いの丈を綴ると、「大下さんと慎吾ちゃんの神2ショットきてた!」「お二人とも いい笑顔です」「慎吾 よかったね パワーもらったかな」とファンたちから祝福を受けた。 「土曜日の夜に放送されていた『SmaSTATION! !』は2001年から2017年まで放送され、大下アナも2002年の放送からずっと同番組のアシスタントを務めていました。ところがSMAPの解散、香取、草なぎ剛、稲垣吾郎のジャニーズ退所に伴い、人気番組でありながら終了しました。しかも、699回目で最終回を迎えたということもあり、最終回で香取は『700回までやりたかった』と大声でぶちまけ、大下アナと交わした熱い抱擁は感動を呼びました」(テレビ誌ライター) 香取は三谷幸喜の作・演出のミュージカル「日本の歴史」に出演しており、観劇に来た大下アナと、舞台裏での邂逅を果たしたようだ。テレビ誌ライターが続ける。 「感動冷めやらぬファンは、ネット上で『いつか700回目のスマステ見たい』『この2人が地上波で共演するのを早く見たい』『スマステ復活しないかな』と、この1枚の写真から発生した願望を続々と書き溜めているようです。実際、番組名に『Sma』とある点や、現状において地方ローカルの地上波に出演するにとどまっている"新しい地図"の3人が、再び"六本木ヒルズ"にあるテレビ朝日社屋に足を踏み入れるには、数々の障壁を乗り越えないと叶わないことでしょうが、滝沢秀明が"実権"を握ったあかつきには、暗黙の"出禁"も解除になるかも知れません」 視聴者の切なる声は、届くだろうか?
司会 香取慎吾 - 小宮悦子 - 大下容子 準レギュラー(3以降) 稲垣吾郎 - 草彅剛 ナレーター 小林克也 - 松尾貴史 - 戸田恵子 - 武居康仁 - 金田朋子 関連番組 SMAP☆がんばりますっ!! - 50時間テレビ - 55時間テレビ - ニュースステーション - ミュージックステーション - 報道ステーション 関連項目 SMAP - テレビ朝日 - ジャニーズ事務所
トップページ > ニュース > ニュース > 香取慎吾「スマステ」大下容子アナと再会 久々2ショットにファン感動 香取慎吾 が20日、自身のInstagramを更新し、長年『SmaSTATION!! 』(テレビ朝日系/~2017年)でともにMCを務めた同局の大下容子アナウンサーとの2ショットを掲載。久々の「スマステ」コンビの2ショットとあって、ファンから喜びと感動の声があがっている。 香取慎吾&大下アナ「スマステ」コンビの再会にファン歓喜 現在ミュージカル『日本の歴史』に出演中の香取。この日「#大下さん が舞台観に来てくれた! !」と大下アナが観劇に訪れたことを報告し、大下アナの肩に腕を回して、揃ってピースサインを決める2ショットを投稿した。「会えた とってもとってもとってもとっても嬉しい! !」と喜びいっぱいで、「頑張る もっと 頑張る がんばれる」と大下アナとの再会でパワーをもらったようだ。 香取慎吾(C)モデルプレス 「スマステ」では16年間タッグを組み、絶妙な掛け合いと温かいトークで親しまれた名コンビ。久々の2ショット実現に、ファンからも「大下さんー!! !泣く~」「慎吾ちゃんよかったね!大好きなコンビです」「スマステだああ大下さんありがとう」「2人との嬉しそう!こっちまで幸せな気分」「2人の笑顔でがんばれる」と歓喜の声が上がっている。(modelpress編集部) 香取慎吾(C)モデルプレス 【Not Sponsored 記事】 この記事へのコメント(0) この記事に最初のコメントをしよう! 関連記事 モデルプレス SBC メディカルグループ 「ニュース」カテゴリーの最新記事 WEBザテレビジョン クランクイン! asagei MUSE fumumu WEBザテレビジョン