私たちが毎日利用している水道水。 料理や食事だけでなく、洗い物や洗濯物、洗顔やお風呂など。 蛇口をひねればいつでも高い水質の水道水が使える日本は、水に恵まれた国だとよく言われています。 けれども、そんな水道水にもいろんな問題があることを皆さんはご存知でしょうか? ここでは水道水に含まれる残留塩素と、その塩素が与える影響についてご紹介します。 水道水に含まれる塩素の濃度について 皆さんは塩素と聞いて何を思い浮かべますか? もしかしたら、夏のプールの匂いを思い出す方もいるかもしれません。 塩素は水の消毒に利用される化合物で、病気の原因になる細菌や微生物を殺す働きがあります。 プールなどにはもちろん、日本の水道水には消毒のために塩素を入れることが法律で定められており、水道水とは切っても切り離せない関係になっています。 このような日本の水道水には欠かせない塩素ですが、実は世界を見るとそうではないということを皆様はご存知でしょうか。 日本において水道水の塩素濃度は最低でも0. 1ppm(ppmは0. 0001%のこと) 以上 含まれていることとされていますが、アメリカやフランスでの塩素濃度は0. 1ppm 以下 、ドイツでの塩素濃度は0.
プールの塩素が髪や頭皮に与える影響は、確かに美髪を目指す人にとっては好ましくないものばかりです。 ただ、それを過剰に気にしすぎるあまり間違ったケアを行ってしまう人もいます。 塩素が気になるから、30分くらいかけて髪を洗っている プール後は必ずシャンプーで3度洗いする トリートメントやオイルを地肌にまでたっぷりつける 髪や皮膚は洗いすぎても良くない、ということは先述した通りです。もちろん成分を残留させないということは大切なのですが、過剰に心配しすぎて洗いすぎの状態を作る必要もありません。 プールに入っている塩素は入ったら絶対に有害であるというほどの濃度ではありませんので、いつもより少し丁寧にみずでゆすぎ洗いをしてあげるだけでも十分なのです。 それに加え事前・事後のケアをしていれば、ほとんどの人はノーダメージでいられる程度の濃度であることを忘れず、ぜひ楽しくプールを有効活用して下さい。 そうした運動を続けることでストレス解消や血行促進など、美髪にとっても欠かせない様々な良い効果が生まれますよ。
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!私も欲しかったけど買えませんでした・・実は昨日、出産時の病院で知り合ったママさんと、初めて会って来ました。私より先に出産されて講習とかは コメント 44 いいね コメント 告知問題の答えは一つじゃない アラフィフ初産~母になる 2019年01月25日 11:04 バックアップクリニックで知り合った方と再会話の続き・・・同じ台湾で卵子提供をした彼女も生まれてくる子供に真実告知はしないそうだ。うちも主人と話し合った結果告知しないと決めている。その理由はこちらちなみに将来的にドナー開示を台湾が認めた時は、告知するつもりだ。でも彼女は本当にそれでいいのか迷っていた。"子供には真実を知る権利があるのにね…"と。だけど私には全く迷いがない。同じ告知しないのでも違うんだなと感じる。なぜ違うのか?なぜ私は迷わないのか?それは いいね コメント 子供は一人一人違うのでは? アラフィフ初産~母になる 2019年01月26日 09:35 告知問題引き続き・・・私は別に真実告知を選ばれる人を批判してる訳ではない。特別養子縁組や代理母出産は戸籍問題があるから100%告知する必要がある。ただ、卵子提供や精子提供は答えは一つじゃないのでは?と言っているだけだ。周りがこうだからうちもそうしよう的な流れはアホかと思う。しかも私に変なアドバイスしてくる人は告知をする=嘘のない本当の家族告知しない=嘘のある偽物の家族と言ってきた。もう本当にアホかと。その人は告知をする自分に酔ってる感じで私に説教してき いいね コメント
アラフィフのタイミングで、第二の人生を考えることは大きな意義があります。多くの企業で定年となる60代よりも、まだ若さのある40代・50代のうちからゆるやかに準備をしておくことで、定年後の人生をスムーズに始めることができます。 また、光浦さんのように、前半の人生でやりたくてもできなかったことや、やり逃したことに改めてチャレンジしておくと、後々「やり残したことがある」と後悔することがなくなります。 アラフィフは、自己実現や新しい生き方に挑戦できる良いタイミングです。「自分らしく生きている」という実感も持てるようになるでしょう。 Q:何となく不安を抱えているアラフィフ女性が、少しでも肩の荷を下ろして生きていくために、普段から意識できることはありますか? すでに終わったことや失ったものには、執着しないことです。失ったものがあれば、代わりに得たものが必ずあるのです。年齢を重ねて、肌のハリ・ツヤは失われたかもしれませんが「人間味が増した」「懐が広がった」など、若いときにはなかった新たな魅力が加わっています。 内面では、仕事以外の子育てや介護など、家族との時間も含め、これまでに得たものを改めて見つめ直してみると、自分でも知らないうちにスキルや強みが身に付いているはずです。見た目では、例えばグレイヘアなど、今の年齢だからこそできるファッションやメイク、ヘアスタイルを取り入れてみると、新たな発見があるかもしれません。 また、変化を感じたときに、ポジティブな意味付けをする「リフレーミング」を意識的に行ってみるのもおすすめです。例えば、子どもと一緒に過ごす時間がなくなったと感じたら、「自分の時間が増えた」。仕事上で役割が減ったと感じたら、「しがらみが少なくなったんだ」というように。見方を変えるだけで、自分自身がラクになります。 これまでの人生を糧に、「今度こそ自分がしたいように生きてやる!」と思えば、気持ちに余裕が出てきますよ。 (鵜飼 柔美:キャリアカウンセラー) 本記事は「 JIJICO 」から提供を受けております。著作権は提供各社に帰属します。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
来月2才になる息子!! 誕生日は 初ディズニーランドに行きたかったけど、 主人の猛反対にあい、 そればかりか、 そもそもオンライン予約は 不可状態なので諦めました… 11日までは蔓延防止法の影響で一日5000人制限で、 息子の誕生日は明けているけど休日なのでバツ印です… 主人が代わりに 鉄道博物館を提案してきたので、 それに乗ることにしました。 息子は電車好きで、 踏み切りや電車を見ると 「カンカン! !」 と興奮して言い続けているので、 きっとディズニーランドより 大喜びするだろうな、 とも思ったので… 来月はオリンピックもあるし、 行くと決めたら早く行こう!! ということになり、 チケットも取れたので 誕生日前倒しで行って来ましたよ。 10時オープン 1分前くらいに着いたら、 同じくらいに親子連れが バーっと次々並び出して 5列くらいになり焦ったけど、 中に入ってみると 制限しているだけあって ゆったりまわれる状態でした。 息子は入口のところから 既にSLに気がついて、 「カンカン、カンカン」 連発していました!! 人が本当に少なくて、 実際に中に入れる電車もあるので、 一つ一つ見て回って 写真もたくさん撮りました、 この時、 初心者の私達は分かりませんでしたが、 リピーターの方達は 人気のお弁当を売り切れる前に買って、 新幹線が見えるラウンジの いい席をキープしてたり、 外のミニ電車の予約を 取ったりしていたんですね… うちは下調べもしてなくて 後で後悔することに… シンカリオンという アニメのイベントがやっていて、 そこそこ混んでましたが、 息子は無反応… ジオラマは主人が並びたくない、 と言い出して見られず… 早目にお昼を… ということになり、 人気のお弁当を買って 電車を見ながら食べたかったけど、 またまた主人が レストランじゃなきゃ嫌だ と ワガママを言い出して… おめーのために 来ているんじゃねーーー!! という言葉を飲み込んで、 最初は新館の上の レストランへ行きました。 そこの窓際は 新幹線が見えるそうで 喜んでいたら、 またまた主人が、 メニューが気に入らない だの、 新幹線は後で ラウンジで見ればいいし、 在来線の方が好きだから 本館のレストランがいい!! とか またワガママですよ。 在来線なんてレストラン外の窓からいくらでも見られたのに… ケンカしても仕方がないので、 またテクテク本館へ移動して、 2階のレストランに ようやく落ち着きましたよ… じゃあ最初からここにしといてくれよ… でも結果的にこのお店は とても良かったですよ!!