今月は自分の誕生日以外にもめっちゃ誕生日の人が多いのでケーキを食べる機会が多くて嬉しい限り! 推しの1人の誕生日おめでとう🎂の日 2021年2月、術後1年を記念してピラティスを始めました。 10回コースでいま2週目。 週に一回通ってます。 最初は体が硬すぎて ともみと書いてcreaと読みます←? (お腹が凄く出てて見てるの嫌になるね) 仙骨重くしての意味があまり頭に入ってこなくて浮いてるの今見返して思う。 先週爪切りができて大はしゃぎした時 スタジオにつくと汗だく、、、 更年期って嫌ね( ˙-˙) 汗を拭いて水分とってる間先生に今週の体の具合話すんだけど、この日は開幕爪切りの話をマシンガントークしてしまってブログで拾って頂きましたm(*_ _)m 今週。 仙骨重くしての意味は完全に理解出来てる、、が、体が自然にそーはさせてくれない( ˙-˙) 人間になりたい!← ピラティスやってると普通の人ならこの姿勢楽勝なんだろうなーって思うので毎回はやく人間になりたーい! !って思う トレーニング前に色んな話するんだけど、 先生かわゆい顔して言うことがキッパリしてるので気持ちよくて、男前です。←毎回そう思うので男前なご意見を聞くと、ついつい先生男前!と言ってしまいます。 本日の動画お腹は見なかったことにしましょう 半年も通っているとかなり体が柔らかくなってきました。 体って柔らかくなるよ! 【1分間の寝たまま尻トレ】美姿勢を保つために！股関節の動きを安定させる簡単トレーニング | ヨガジャーナルオンライン. いくらトレーニングやっても、解すのと伸ばす事も一緒にしないとただでさえ変形性股関節症な人達は前腿発達して足の外側で歩いてるから外腿も発達してるから、トレーニングの効果がね、、、 変な癖が何時になっても治らないってことです。 あと、PTさんもそういう事ハッキリと教えてくださる方少ないと思います。 自分の体に疑問が湧いたら、1度体を専門に見てる人(安くはない)に相談してみた方がいいと思う今日この頃。 この事は歩行動画のまとめ作る時にまた。←得意のまた今度 宅トレやった日は何をしたか記録してるけど すごく久しぶりにハンズクラップやったら、足の裏に手が届く!前も後ろも!←やばない? crea @crea_tomomy 【今日トレ※62日目】やっぱりなんだかんだ術後からケツケツって言われてるんだし初心に返ってケツトレ。ちょっと筋肉痛来てる。ケツ筋もう少し鍛えられてきたら傷周りの違和感なくなるのかな?ハンズクラップ完全に楽勝範囲になってきてる。#uFit#マリネス #みおの女子トレ部 2021年06月12日 00:47 ここまでやってくると、 今どこの筋肉が言うこときかない この動きすると出来ないのはこいつが硬いからじゃないか?
公開日: 2020-12-21 / 更新日: 2020-12-22 おはようございます! 昨日のマグロ釣りで筋肉痛〜😆 心地良い疲労感です(笑) 昨晩は函館から 兄やんと〜 6時間のドライブ〜😊 帰り道も 相変わらずの珍道中でした(笑) マグロ釣りが4時終わり 腹ペコだったので ラーメン食べて サウナに入って〜 さて帰ろ〜 もう7時に〜なりそ😅 高速道路に乗ろうと 走っていると〜 兄やん!大変だ! あの〜 そのですね〜 ガソリン入れるの 忘れてました。。。 「大丈夫だよ!堀くん! 戻って給油しよ!」 (兄やんはいつも優しい〜) すいません。。。 「ここ行ってみよ!右」 ?? ここですか? Xmasの ライトアップされた〜 ラッキーピエロ 総本店 なんだかスゴイ 派手ですね〜 オジサン二人で ライトアップイルミネーションを 歩いて店内へ 店内も派手です。 色々ありますな〜 😳! お金持ちになれる椅子らしいです。 ラッキーピエロで 家族のお土産買って 給油して キャー ぶつかっとりますよ でもね〜 人でなくてラッキー ラッキー ラッキーピエロ〜♪ 高速も前が見えない〜 けど… 雪道も無事に通過できてラッキー! 除雪車に道路をふさがれても〜 おかげさまで キレイな道を走れました〜ラッキー ラッキーピィエロォ〜♪ 釣りの疲れと サウナ後のサッパリと 流れていた音楽が耳に残って 完全に変なテンションになってます。 車内も終始ゲラゲラ🤣🤣 笑いっぱなし〜 腹筋痛い🤣 帯広到着は 午前1時19分〜 さすがに眠いっすね😪 兄やんとお別れして〜 無事に家についたら 午前2時過ぎてました。。。 けどね〜 その日の汚れは その日のうちに!😆 釣り道具と 船釣り用のアウターを お風呂でお手入れ リールもロッドも ピカピカ! タップリ遊んだあとの 家の布団は最高です😆 さて それでは 身体の話です。 股関節の痛みは難しい? です。 股関節! 股関節だけではダメ〜 | TORERU (トレル) 筋膜✕整体. 球状関節なので~ 多方向に動けて 関与する筋肉もたくさんあります。 こんな感じ~↓ 上の図の下の方 下向き矢印がしめすのは外旋! 股関節を外にねじる筋肉です。 あぐらの方向です。 外旋方向には 矢印が揃っていますね。 上の図の上の方 上向き矢印がしめすのは内旋! 股関節を内にねじる筋肉です。 内旋方向の 矢印は方向がバラバラ! なにを言いたいのか??
コレはどうして上がらないの?伸びないの? って凄い不思議な質問が出てくる。 体が繋がってるのがすごく理解できる。 先週、何周か回ってやっぱりケツ周りが引き攣るような感じがあるのでケツ筋トレーニングしたんだけどここに来て仙骨周のが様子がおかしい( ¯꒳¯) 重痛いというか座っててもダルい 立ってるだけでも違和感、、、 明日はシバトレの日なので明日質問してみよう 私のヘビロテ股関節アイテム
× 加圧トレは小さい負荷で楽に鍛えられる 加圧トレーニングは、腕や脚のつけ根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限してトレーニングを行うもの。低負荷・短時間で効果を出すことが可能とされています。 このトレーニングは、手足のつけ根を縛った状態(駆血 (くけつ) といいます)で運動をすると、軽い運動でも普通にパンプ感が得られるところから発想されたもののようです。 駆血した状態で軽い運動をするのを習慣化すると、この状態に慣れるという適応が起こり、駆血痛に耐えられるようになると考えられます。 なので、もし仮に加圧トレで筋肉量がふえたとして、それが本当に純粋に筋力を発揮する筋肉がふえたのか、疲労物質がたまっても動ける適応で何かが肥大したのか、どちらかな?
ライター/ 伊藤香奈 股関節ヨガインストラクター。会社員歴20年の長年の座り仕事&長時間通勤で、股関節と腰の痛みに悩まされる。解剖学の知見を深め、ヨガ・ストレッチ・筋膜リリースを組み合わせた独自のエクササイズで痛みを克服。この経験をもとに「股関節ヨガ」というメソッドにまとめ、「立つ・歩く・家事をする・仕事をする」といった日常の動きが楽になるヨガを考案。股関節が整うことで、美脚・美尻・むくみ解消・ボディメイクの効果や便秘解消といった女性に嬉しい効果もあると人気が広まっている。Instagram: @itokanayoga45 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 股関節 ヒップアップ お尻 Top POSE & BODY 【1分間の寝たまま尻トレ】美姿勢を保つために!股関節の動きを安定させる簡単トレーニング
意地を張っている場合 男性はもともとプライドが高い、意地っ張りな性格を持っているものです。 例えば、意中の女性を廻りの人に自分の彼女にして見せるとか宣言してしまっている場合とか、他の男性と競い合っている場合、相手の男性に負けたくないと思っている場合や、恥をかきたくないと意地を張っている場合、負けたくないと言う気持や、恥をかきたくないと言う気持ちに駆られてしまい。 振られても簡単に諦めてはなるものか。 と、思ってしまうでしょう。 13. 焦っている場合 例えば、この女性を逃したら暫くチャンスはない。 とか、この女性が最後のチャンスだと思っている場合は男性と言うのは簡単に諦めきれる物ではありません。 元々女性を求めてしまう生き物ですから、最後の最後まで求めてしまいます。 男性は女性を求めてしまう。 そう言ういきものです。 まとめ 男性が振られても何度も告白するのは、もともと生まれた時から。 男の子は強くなるように、育てられてきているからです。 恋愛に関してもそう言う力強い男性の性質はどうしても出てしまいます。 それと同時に男性はもともと女性を本能的に求めてしまう生き物ですので。 より強く、何とかして、と思ってしまいます。 一回ふられたからと言ってあきらめてはいけないとどうしても思ってしまう生き物なのです。 振られても何回も告白してしまう男性の心理とは、男性の本来もっている性質そのものがどうしてもそう言う行動を取らせてしまうからです。 この記事について、ご意見をお聞かせください
その他の回答(5件) 私だったら・・・。 「そういう事言われるとすごく憂鬱になるんだ。 好意を持ってる人を苦しめてまで自分の気持ちを言いたいの?ひどい人だね。」 って言うかな。 ・・・だめかな? 3人 がナイス!しています なんか押し売りみたいですね。(笑) でも、その男性の気持ちも正直分からないではないです。ましてやそれだけ長い間となると、ある意味尊敬さえしてしまいそうです。 まぁ一番確実なのはあなたが結婚してしまえばさすがに諦めるはずですが、まだ予定されていないですよね。 実害と言えるような被害が出ている訳ではないようなので、このまま放置されてはいかがでしょう。要するに片思いされてるだけで、好きと言ってくるかどうかだけが違うだけですし、言うのを止めさせたからって気持ちが変わるとも思えません。ただの1ファンだと思えば良いだけですよ。それにひょとっして万が一あなたの気持ちが傾く事もあるかも知れませんしね。 5人 がナイス!しています ストーカーなら話は別ですが、その方はそのままでいいんじゃないですか?むしろ、嫌われてていじめられてるとかではないのだから贅沢な悩みですよ!
2 えり春 回答日時: 2016/10/25 14:42 何日くらいって目安はありませんが、自分を磨きいい男になったと思ったら再度告白するとか、もっと仲良くなったら、相手のこともっと知ることができたら言ってみるのもいいかと思います。 しつこいかどうかはその子の感性なのでわかりませんが、 振られた後、気まずくなって逃げたりしたら当然相手にも不快な気持ちを与えてしまうので、いつも通り笑いながら話し前より仲良くなって見たらいかがでしょうか? 前の好感度がダメならそれを超えるに限ります。 0 自分の気持ちをちゃんと整理して考えたいと思います。ありがとうございます。 お礼日時:2016/10/25 20:10 No. 1 fnfnnis3 回答日時: 2016/10/25 14:41 リクエスト外の爺で悪いけど、 一度でも断られたら、こっちからは行くべきじゃないね。 あなた、このままだとストーカーで訴えられるかもよ。 自分が好きだからとか、相手の為だとかは関係ありません。 相手が不快であればそれまでです。 相手の事をちゃんと考えていきたいと思います、ありがとうございました。 お礼日時:2016/10/25 20:02 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
告白を一回や二回断られてもまだチャンスはあります。しかしそれからただ闇雲に告白を続けても、相手は受け入れてはくれないでしょう。大切なことは自分磨きをすることです。 告白を断られてしまったら、まずは自分に足りないものが何であるのかを考えましょう。そして今以上の自分になっていかなければ、再挑戦しても結果は変わらずとなってしまいます。告白の回数が増えるほど、相手がオーケーしてくれる確率は減っていくのです。 告白の回数を増やさないためにも、自分自身の魅力を上げる努力は欠かしてはいけません。しかしその努力を怠らなければ、告白は回数を重ねることは無く、反対に告白される人間になれるのではないでしょうか。
好きな人に告白して、一度フラれたもののまた告白。そしてまたフラれたけどまだ諦められなくて…そんな経験をしたことはありませんか? スパっと「ダメなら次! 」と考える人もいれば「どうしても思いをかなえたい」、そういう人もいるでしょう。 ユーザー参加型「アリorナシ」コーナーでは、11月13日に「フラれても何度も告白。 これってアリ? 」という調査を実施しました。【アリ…38%】【ナシ…62%】の結果と共にさまざまな意見をご紹介します。 【アリ…38%】 ■タイミングもあるから、2回くらいなら良いと思う。 ■小・中で4回位告った事ある。見事に全敗wまぁアレは若さだなぁ。 ■一回振られたくらいで諦めがつくような軽い恋をしたことがない。 ■私はできないけど漫画「イタKiss」みたいな事は現実にもあるかも? ■そんなに、直ぐに諦められるの? ■思うのと追いかけるは、違うので 其処を間違わなければ。 ■1回は再度告白すべき。2回目で駄目ならキッパリ諦める事。 ■2、3度くらいはいい。それ以上になるとしつこい。 ■ストーカーまがいはダメだが自分の本気な気持ち伝えるのは良いかも。 ■当たって砕けろ!! 何度でも砕けて、砂になるまで砕けろ!! 【ナシ…62%】 ■一歩間違えればストーカーと言われてしまうご時世だし。 ■相手の迷惑も考えましょう。断るのもエネルギーいるんだから。 ■断られてるのになんで再度告白するのか? 前向きにもほどがある。 ■ふった男から毎日「好きだ」メールがきてキモかった。 ■ふられたら次の人を見つけよう! しつこいのは大嫌い。 ■フラれても告白する人の気が知れないねぇ。追えば逃げるよ。 ■めげずに何度も告白出来るなんてすごい! …けどほどほどに! ■何度も告る前にフラれる理由を考えた方が良いのでは…? ■「嫌い嫌いも好きのうち」なんて男の願望&妄想だからね! ■潔く諦めろ。そのかわり振った奴が後悔する位の人物になれ。 ■去るものは追いません。 ■フラれたらそこで冷める。後でやっぱり付き合いたいと言われてもムリ。 【ナシ派】が6割を超える多数派に。何度も告白「された」ことのある人からの意見が集中した様子。【アリ派】もやはり経験からなのか、告白「した」人による意見が多かったようです。気持ちを伝えなければ、その恋が成就する可能性は0%、伝えることによって1%でも可能性は上がるはず。ただし、ある程度の回数以上は相手に負担を与えてしまうようです。 アリナシコーナーではこちらの他にも様々な身近な疑問を調査中です。ぜひご参加下さい。
同じ男性から何度も告白されたというはありませんか?