プロフィール 小林真人 (作曲家・ピアニスト) 国立音楽大学応用演奏科卒業。作曲家・ピアニスト・作詞家。これまでにオリジナルのピアノ作品CDを10枚リリースするほか、プラネタリウム番組の音楽担当、小中学校の校歌作詞作曲、山梨市歌作曲。ポップスの合唱アレンジやピアノ伴奏譜アレンジ、オリジナルピアノソロ楽譜出版、作詞・作曲した合唱曲「明日を信じて」「You Can Fly! 」が教育出版発行の小中学校音楽の教科書に採用されるなど、作曲、編曲活動は多岐にわたる。小中学校の芸術鑑賞会だけでも年間100回以上の公演が全国各地で行われ、さまざまな新聞、テレビ・ラジオ等で度々取り上げられている。コーラスグループ「サーカス」をはじめ、様々なアーティストのコンサートに参加。国内外で演奏活動を行っている。山梨県立県民文化ホール アーティスティック・アドバイザー。桐朋学園芸術短期大学非常勤講師。山梨市観光大使。 ホーム スケジュール プロフィール 芸術鑑賞会 テレビ・新聞 レッスン CD情報 明日を信じて 動画 過去の公演 オリジナル作品リスト お問い合わせ
昨日ピアノの練習をしている時注文していたフジ子・ヘミングの時間のDVDが到着した。 映画を観に行きたかったが秋田では一日しか上映日が無く予定が合わなかった。 でも しばらくしたら絶対DVDが出るだろう と思っていたから 何がなんでも観に行かねば と予定を変えることなく日が過ぎ去りすっかり忘れていた。 、、、話は少し遡り ショパンノクターン9-2 をずっとYouTubeに上げたいと思いながら最後のページのイメージがイマイチなのと私の演奏がイマイチすぎるのとで なんとかなしないとなぁ と色々と悩んでいた。 そんなある日 あっそうや! と思い出したのがNHKで再放送された軌跡のピアニストフジ子・ヘミングだ。 あれには確かノクターン9-2がまぁまぁな時間流れてたな?! と誰も観てないただついているだけのテレビを切り替え撮っておいたものを早速見る事にした。 その時、番組の最後にフジ子・ヘミングの時間の紹介がされていて ああー!忘れとったわぁ と思い出し夫に一応頼んでいいか聞いてから急いで注文したのだった。 2017年12月1日 東京オペラシティで収録された「いと小さきいのちのために」 1. 〈F. ショパン〉 ノクターン変ホ長調 Op9-1 2. ショパン〉 エチュード変イ長調 Op25-1 [エオリアンハープ] 3. ショパン〉 エチュード変ト長調 Op10-5 [黒鍵] 4. ショパン〉 エチュードホ長調 Op10-3 [別れの曲] 5. ショパン〉 エチュードハ短調 Op10-1 2[革命] 6. 〈C. A. ドビュッシー〉月の光[ ベルガマスク組曲より第3曲] 7. ドビュッシー〉雨の庭[ 版画より第3曲] 8. 〈S. ラフマニノフ〉 プレリュードト長調 Op32-5 9. リスト〉 3つの演奏会練習曲 変ニ長調 Op144-3 [ため息] 10. リスト〉 3つの夜想曲 愛の夢 変イ長調 Op541-3 11. 作曲家・ピアニスト 小林真人のプロフィール. 〈G. ガーシュウィン〉 サマータイム feat. 吉田直矢(ヴァイオリン) 12. ショパン〉 ワルツ11番 13. リスト〉 パガニーニよる大練習曲 嬰ト短調 [ラ・カンパネラ] ボーナストラック 14. 「 AI sur del viento 」Words Music by Sergim Castro performed and by campos 15.
*キャバリア*りのちゃんワールド キャバリア・キング・チャールズ・スパニエル'りの'の成長記録です。2005年11月に我が家にやって来てからの日常の出来事を日記に書いてみました。 ジャックラッセルテリア!! どんなジャックさんがいますか? 勝手にアテレコ♪ 「本当はいつも何を考えてるの?」聞いても教えてくれない可愛いうちの子の心の内を、面白可笑しく勝手にアテレコ〜♪ メタボ犬 大食・運動不足などがたたり、すっかりふくよかな体型(肥満)になってしまわれたおデブな愛犬を紹介していきましょう♪ 犬猫馬動物だらけ 動物はみんなかわいいですよね。みなさんどんな子と暮らしてますか? シェルティ仲間集まれー!! シェルティを飼っている方のためのTBテーマです。シェルティを飼っている方なら、どなたでもお気軽にTBしてください♪みんなで一緒に、シェルティ仲間の輪を広げましょう!! お外大好き お散歩大好き、お外大好きです。雨の日はガレージで遊びます。ガールフレンドもいます。 ドーベルマン 犬のドーベルマンに関してのエントリーを書いたら、ぜひトラックバックして下さい。 インフォメーション ミニチュアダックス♪ ミニチュアダックス大好きなんです☆ミニチュアダックスと過ごす楽しい時間、お気に入りグッズ、可愛いしぐさ、笑っちゃう大事件などなど、ミニチュアダックスに関する事なら何でもOKです(・´`U お気軽にトラックバックして下さいね。 ハスキー集まれ! Taro Fox：西村由紀江 / 明日を信じて ピアノソロバージョン - ミュージック : musictrack. ハスキー犬2匹と暮らしています。 最近はハスキーが少なくって! 賢いイメージまでなくなってて(TmT) ハスキー大好きさん達の ハスキーの魅力を いろ〜んな人に教えてあげれたら、 +。:. ゚(人〃∇〃)*+シ。:. ゚ア*゚ワ. :。セ+゚(〃∇〃人)゚. :。+ 応援してくださいネ☆
先日公開しました「明日を信じて」の ピアノソロバージョンです。 オーケストラMixではピアノを弾くテンポやタイミングを合わせたり、 ストリングスに負けないように、芯の太い音を心がけたりと、 「本当はこうやって弾きたかった」なんて諦めた部分もありました^^; 和音を堪能するようにゆっくり目に。 北の自然のかけがえのなさ、繊細に。 そんな感じで演奏してみましたー。 (勢いあまって途中オーケストラのパートも一緒に弾いたりしてます^^ゞ)
教育出版小学6年生、音楽の教科書採用 明日を信じて 作詞・作曲 小林真人 さわやかな風が 吹いてきた 校舎の窓から 高い空を見上げ 両手をかざしてみた あの雲は どこから来たのかな あの風は どこへ ゆくのかな みんなみんな つながっている 私が生まれてきたことも みんなみんな つながっている あなたが生まれてきたことも 今を大切に 生きよう 明日を信じて ゆるやかな坂を 歩いてた 海へ続く道 白い波がずっと ずっと打ち寄せていた この海は どこまで広がるの この道は どこまで続くかな 教育出版の音楽の教科書 中学音楽2・3(上)に掲載 You can fly! 作詞・作曲 小林真人 心の中に灯る 夢という名の光 そのきらめきを見つけたら しまいこんだりしないで 始めるときは今 恐れることなんかないさ You can fly! あの空へ You can fly! 飛び立とう 君なら出来るはずさ 翼を広げて 輝く未来へ いつか きっと たどりつけるから 心の奥に潜む かすかなその不安 そんな気持ちに気づいたら 消し去ろうとはしないで それも大切なこと でもあきらめたりしないで いつか きっと たどりつけるから
スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼 主題歌 作詞: Daiki Tsuneta 作曲: Daiki Tsuneta 発売日:2020/01/15 この曲の表示回数:705, 644回 いつだって期限付きなんだ 何処までも蚊帳の外なんだ 血走って噛み付いた 味方は何処にいるんだ? 今日だって 傷を舐めあって 面の皮取り繕って 居場所を守ってるんだ あなたの事を待ってるんだ 白黒で単純に割り切れやしないよ 人はいつだって曖昧な生き物でしょう 僕ら何を大事に握りしめ切れているんだろうか 人生にガードレールは無いよな 手元が狂ったらコースアウト 真っ逆さま落ちていったら すぐにバケモノ扱いだ 其処を退け、其処を退け 今じゃ正義か悪か それどころじゃないんだ いつだって期限付きなんだ 何処までも蚊帳の外なんだ 血走って噛み付いた 味方は何処にいるんだ? 今日だって 傷を舐めあって 面の皮取り繕って 居場所を守ってるんだ あなたの事を待ってるんだ 散らかった部屋に押し潰されそうだ 人はいつだって臆病な生き物でしょう 締め切った窓は呼吸を 重くしてしまっているんだろうか 大都会の他愛もない大恋愛 高く飛びたきゃ膝を曲げるんだ しゃがまなきゃ飛べやしないな ひとりぼっち 孤独渦巻いた ここから抜け出さなきゃ 自分を好きになりたいんだ 明日を信じてみませんか なんて綺麗事を並べたって 無情に回り続ける社会 無駄なもんは切り捨てられるんだ 大義名分のお通りだ この通り不条理まかり通り 知らずのうち葬られようが 後には引けやしないんだ 駅前を流れる 人々を眺めてる 大都会 他愛のない 会話さえ やけに煩わしくて ここはどこ、私は誰 継ぎ接ぎだらけの記憶の影 煌めく宴とは無関係な 日常へ吸い込まれ、おやすみ いつだって期限付きなんだ 何処までも蚊帳の外なんだ 血走って噛み付いた 味方は何処にいるんだ? 今日だって 傷を舐めあって 面の皮取り繕って 居場所を守ってるんだ あなたの事を待ってるんだ 明日を信じてみませんか なんて綺麗事を並べたって 無情に回り続ける社会 無駄なもんは切り捨てられるんだ 大義名分のお通りだ この通り不条理まかり通り 知らずのうち葬られようが 後には引けやしないんだ ココでは、アナタのお気に入りの歌詞のフレーズを募集しています。 下記の投稿フォームに必要事項を記入の上、アナタの「熱い想い」を添えてドシドシ送って下さい。 この曲のフレーズを投稿する RANKING King Gnuの人気歌詞ランキング 最近チェックした歌詞の履歴 履歴はありません リアルタイムランキング 更新:PM 12:30 歌ネットのアクセス数を元に作成 サムネイルはAmazonのデータを参照 注目度ランキング 歌ネットのアクセス数を元に作成 サムネイルはAmazonのデータを参照
文/川口陽海 ・自宅で腰痛や坐骨神経痛を改善することは十分可能 ・とくに効果的なのが"殿筋ほぐし" ・テニスボールなどを使って発痛点"トリガーポイント"をほぐすことが効果的 この記事を執筆している3月下旬時点では、新型コロナウィルスの流行により、東京都と関東近県において、週末などの外出を自粛するよう要望が出されました。 記事が公開された現在はどのような状況になっているでしょうか? 腰痛や坐骨神経痛でお悩みの皆さんは、思うように治療も受けられず、つらい思いをしていませんか? でも大丈夫!
皆さんこんにちは!皆さんはお尻のもみほぐしの効果を知っていますか? 人に触られることのない場所だからこそ、余計に気にならないでしょうか? ご存知の方も多いと思いますが、 もみほぐしに意味のない行為はひとつもありません。 今回はお尻のもみほぐしの効果をお教えしますね。 お尻のコリがもたらす不快な症状 唐突ですがお尻はこるものだとご存じでしたか? 肩や腰がこるという感覚は少なからず経験があると思います。 一方、お尻のこりは実感しにくいですよね。 たっぷりとした脂肪に覆われているため柔らかいですし、何より「こるものなの?」という先入観もあります。 しかし実は、 お尻には大小さまざまな筋肉が存在 していて、足の疲れから骨盤の歪みまで影響を与える 隠れた重要なパーツ なんですね。 それでは、お尻がこるとどんな症状に見舞われるのでしょうか?
A. 運動後、もしくは入浴後がおすすめです。 筋肉は筋温(筋肉の温度)が高いほど、伸びやすい性質があります 。なので、運動後、もしくは入浴後がおすすめです。 また、ストレッチをする際は息を吐くことを意識しましょう。 息を吐いているとき、 カラダがリラックスして副交感神経が優位になり、筋肉が伸びやすくなります 。 Q2:ストレッチで痛みを感じるのですが続けても大丈夫ですか? A. 痛みを感じるまで伸ばすのはNGです。 靭帯を痛めるなど、ケガをすることがあります。 また、 カラダは柔らかいほど良いというわけではありません 。 関節には動ける範囲が生理的に決まっています。過度な柔軟性を得ようとすると、靭帯が緩んでしまうので、適度な柔軟性を保つようにしましょう。 Q3:お尻ストレッチは毎日やっても大丈夫? A. 毎日行うのがおすすめです。 基本的にストレッチは毎日行って大丈夫です。 ただし、痛みや違和感があるときは無理をしないようにしましょう。 まとめ ヒップアップ&腰痛改善に効果的な、お尻のコリをほぐすお尻ストレッチを6つ紹介しました。 仕事や家事の合間にできる手軽にできるストレッチになっているので、ぜひ時間を見つけて取り組んでみてください! 【股関節が硬い人ほど効く】硬い股関節は「お尻の筋肉」を鍛えてほぐす！？寝たままヨガポーズ（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース. 【参考】 股関節を柔らかくするストレッチを紹介 股関節が硬い原因とは?股関節をやわらかくする簡単ストレッチ10選 【参考】 短期間&自宅で激やせダイエットをする10分間エクササイズ とにかく体重を落とす方法!短期間&健康的に体重を減らすやり方とは 【参考】 筋トレでダイエットを成功させる食事方法とは? 筋トレでダイエットを成功させる食事方法!健康的に痩せる食事メニューを徹底解説
64掲載 柔軟性 前屈 お尻 ヤスシ ソフィ All photos この記事の写真一覧 Top POSE & BODY お尻がゆるむと前屈が深まる?|硬いお尻をほぐす方法
椅子に座った状態で、片足のくるぶしを、反対側の足の膝近くの太ももの上に乗せます。 2. 背中が丸まらないように上半身を前に倒していきます。 3. 反対側も同様の手順でストレッチしましょう。 ストレッチのポイント 1. くるぶしの骨が痛い場合は、くるぶしを手で下から支えてカバーしてくださいね。 2. 背すじを伸ばします。猫背になってしまうとお尻の筋肉が十分に伸びないためです。 3. 上半身を倒すときは「深呼吸」を意識しながら、20秒間かけてゆっくりと行ってください。 次に椅子を使わない、もっと手軽に取り組めるストレッチをご紹介しましょう。 手順としては簡単ですが、やってみると効果的にお尻の筋肉に効いているのが分かります。 伸ばせる筋肉は最初の椅子を使ったストレッチと同じなので、椅子のあるなしで決めてもいいですね。 お尻のコリをほぐす4の字ストレッチ 1. 膝を立てて座り、背中側に手をつきます。 2. 手でしっかりとバランスをとりながら、右の足首を左の太ももに乗せます。 3. ゆっくりと上半身を起こしていき、十分に伸びていると感じられるところで20秒間キープしましょう。 4. 脚をかえて、左右2回ずつ行います。 1. 左右の脚で「4の字」をつくるようにします。 2. 座る場所の材質によってはお尻に痛みがでるため、タオルやマットを敷くなどして坐骨やその周囲を傷めないようにしましょう。 2つのストレッチをご紹介しましたが、終わったあとは下半身が「ポカポカ」と温かくなり、足が軽く感じられませんか? この2つのストレッチは普段使わない筋肉をほぐすだけではなく、同時にお尻の筋肉を働かせることにもなるので、日頃から短時間でも取り入れて、健康的なお尻を目指していきましょうね。 お尻は身体にとって大切なパーツです 今までお尻をもみほぐす意味が不明確まま施術を受けてませんでしたか? マッサージボールの使い方【お尻の筋肉（大殿筋・中殿筋・小殿筋）】. お尻のこりは肩や首のこりと違い痛みを感じることが少ないので、自覚がないままこっているケースが多いのです。 本当はお尻が悲鳴をあげたいほど疲れ切っているのに、長時間の座りっぱなしの生活や筋肉のこりを放置することにより、さらにしつこい疲労の蓄積(こりの悪化)につながってしまう。 お尻のこりが慢性化すると、不快な症状が身体のいたるところに出てきます。 そうならないためにも、お風呂上りで筋肉が柔らかくなっているときや、リラックスタイムのときには、疲れた身体をほぐす意味もこめて、時間をかけてストレッチを実践しましょう。 痛みがでるほど無理をしようとするのではなく、深い呼吸を意識して、リラックスしながら行うことを心がけてみてください。 ストレッチで調子が良くならない場合は、ぜひプロの手技を受けに来てくださいね。 お待ちしております^^