800点で銀メダルを獲得した。 埼玉県 から 彩の国功労賞 を受賞。 2013年世界体操競技選手権 ( アントワープ )の個人総合では、予選で91. 924点を記録して2位に2. 394点差をつけてトップ通過。決勝でもただ一人全種目で15点台かつ3位以内を記録する安定した演技でトータル91. 990点をマークし、2位の 加藤凌平 に1. 958点差をつけて個人総合4連覇を達成。種目別では平行棒で金メダル、ゆかと鉄棒で銅メダルを獲得した。 2014年世界体操競技選手権 ( 南寧 )の団体総合決勝では5種目を終えた段階で日本がトップに立ち、その後日本が最終種目の鉄棒を先に終えて2位の中国の結果を待つという状況だったが、中国が鉄棒で高得点をマークして日本を逆転したため、自身初の世界選手権団体優勝はならなかった。個人総合ではただひとり全種目で15点以上の演技(ゆか、跳馬で1位)を見せて91. 965点を記録し、2位のマックス・ウィットロックに1. 492点差をつけて連勝記録を5に伸ばした。この個人総合での金メダル獲得で世界選手権での通算獲得金メダル数が7個目となり、 監物永三 と 中山彰規 が持っていた日本人選手最多記録に並んだ [17] 。また銀と銅をあわせたメダル獲得数でも15個目となり、監物永三と並んで日本人最多タイとなった [18] 。この後、種目別鉄棒で銀メダルを獲得し、世界選手権の獲得メダル数は日本人歴代最多を更新する16個となった [19] 。 2015年世界体操競技選手権 ( グラスゴー )では、10月26日に出場した予選4種目目のゆかで競技開始前に前演技者の採点で10分以上待たされ、競技中にも前方宙返りで頭部を強打するアクシデントがあったが [20] 、個人6種目計でトップの90. 654点をマーク。団体総合でも日本は358. 羽生結弦の国民栄誉賞に関連 内村航平選手らにも与えるべきとの投稿も - ライブドアニュース. 884点で中国を抑えトップ通過。28日の団体総合決勝では鉄棒のカッシーナで落下するなど内容は完璧ではなかったが、6種目計で91. 531点をマークし、世界選手権の団体総合では37年ぶり(オリンピックも含めた世界規模の大会では2004年アテネオリンピック以来)となる日本の金メダル獲得に貢献した。世界選手権での通算金メダル獲得数は8個となり日本人選手歴代単独1位となった。30日に行われた個人総合では、ゆかと跳馬で1位の得点をマークするなど、全6種目で5位以内に入る安定した演技で92.
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日本の体操界を長年わたり牽引してきた内村選手。 実績も素晴らしいですし、人柄も文句ないでしょう。 なぜ、国民栄誉賞の話が出ないのでしょうか。 何か政治的な背景があるのであれば残念です。 「サザエさん」の作者の長谷川町子さんが授与されて、「鉄腕アトム」の作者の手塚治虫は授与されていないなど、判断基準が難しいところはあります。 このように考えていくとキリがありませんが・・・・ でも内村選手には十分その資格はあると思います。 関連記事: 【リオ五輪体操】個人総合2連覇の内村航平に国民栄誉賞はあるか?
500で2位に2. 251点の大差をつけて初優勝を達成 [注釈 4] 。20歳での獲得は日本勢史上最年少であった。 2010年世界選手権 ( ロッテルダム )でも全種目で15点以上のトータル92. 331点で2位に2. 283点差をつける圧勝で、日本人初の個人総合2連覇を達成した。また同年12月の全日本選手権種目別 跳馬 で、新技「伸身ユルチェンコ3回ひねり」を成功させている [15] 。 2011年世界体操競技選手権 ( 東京 )は、社会人となってから初めての国際大会でもあったが、個人総合で全種目で3位以内の得点を記録し、国際大会自己ベストの93. 641点をマーク。2位の P・ボイ に3. 【体操】プロ転向の内村 提示額が最も低かったリンガーハットと“男気契約”のワケ | 東スポの体操に関するニュースを掲載. 101点の大差をつける圧勝で、世界選手権史上初の個人総合3連覇 [注釈 5] を達成した。種目別には跳馬以外の5種目に出場。ゆかではG難度のリ・ジョンソンを成功させて金メダルを獲得。内村のひねりが速く、審判がこれを見落としていたため、日本チームの指摘により得点が訂正された。ゆかの種目別金メダルは1974年(ヴァルナ)の 笠松茂 以来34年ぶりの快挙。鉄棒でも銅メダルを獲得した。今大会での個人総合3連覇により ロンドンオリンピック 代表選手に内定した。 オリンピック凱旋パレード(2012年8月19日撮影) 2012年 の ロンドンオリンピック は、各国のメディアから個人総合「金メダル確実」と評され臨んだが、予選で鞍馬と鉄棒で落下するミスをしてしまう。男子団体では5種目で安定した演技を見せるも、最終種目鞍馬のフィニッシュで倒立から着地に移行する際に態勢を崩したため倒立の得点が認められず、一時は4位になったが日本選手団の正式な抗議により得点が見直され2大会連続の銀メダルを獲得した。しかし、インタビューでは「4位でも、2位でも、僕は、あまり、変わらなかった、と思う」と話し、笑顔はなかった。過去に例を見ない不調に個人総合金メダルへの心配する声も上がったが、団体でミスをした鞍馬を15. 066点で乗り切ると3種目目の跳馬で完璧な着地を見せ16. 266点の高得点で首位に立ち、全6種目を全て15点台以上でまとめるなど安定した演技を取り戻して最終得点は2位に1. 658点の大差をつける92. 690点をマークして金メダル。2大会連続のメダル獲得は前述の具志堅幸司以来28年ぶり。これまで長崎県は九州で唯一個人、団体種目を通じて金メダリストが出ておらず、内村は長崎県出身者として初めての金メダリストとなった [16] 。種目別決勝のゆかでは、一人目の演技者として登場し、15.
[ 2016年8月1日 06:34] 笑顔で練習する内村だったが… 高額課金にご用心――。体操男子でリオデジャネイロ五輪金メダル候補の内村航平(コナミスポーツ)が7月31日、爆発的な人気を集めているスマートフォン向けゲーム「ポケモンGO」にまつわる冷や汗もののエピソードを明らかにした。 事前合宿地サンパウロでのこと。ふと携帯電話の通信料を確認した内村は、目を疑った。「50万円…」。何度も見直したが間違いなかった。 思い返すと、ブラジル入り後に「ポケモンGO」のアプリをダウンロード。現地で未対応なことを知らずに使い続けていた。データ通信の設定を誤り、定額制プランから外れていたという。「あの日の食事会場での航平さん、表情が死んでいました」と白井健三(日体大)。日本の妻に報告すると、あきれられた。 だが、無類の強さを誇る男は強運だった。リオ入り後に携帯会社に電話して事情を説明すると、同様のケースにならって1日約3千円の定額料金に収める救済措置を取ってくれたという。体操ではめったにミスを犯さない絶対王者。最悪の事態を回避して「本当に助かった」と胸をなで下ろし「早くブラジルでも遊べるようになってほしい」と笑顔で熱望した。(共同) 続きを表示 2016年8月1日のニュース
昼寝を1時間以上してしまいます A. 認知症のリスクが2倍になります 一般に、昼寝は脳を休息させ、午後の活力にもなることから推奨されているが、実はその時間によっては、認知症のリスクを高めるという。宮崎先生が話す。 「高齢者337人のアルツハイマー型認知症患者とその配偶者260人を対象に行った調査では、 昼寝を1時間以上する人は、しない人に比べて認知症のリスクが2倍 になることがわかりました。 また 昼寝が30分以内の人は、昼寝をしない人に比べ、認知症が約6分の1に減りました 。その原因は、夜の睡眠への影響です。つまり、1時間以上の長い昼寝は夜の睡眠に差しさわりがあり、30分なら睡眠の質をよくする、というわけです」 適正な昼寝時間は、小中学生なら10分以内、55才未満なら10~15分程度だとされている。 Q. いびきを家族から指摘されます A. 脳血管疾患のリスクが3. 7時間睡眠を勧める“あの”グラフには意外な続きが 【連載】パンデミック時代の健康管理術（第6回）(1/3) | JBpress (ジェイビープレス). 1倍、糖尿病が2. 3倍、高血圧が2. 1倍、認知症が2倍になります 冬になり、湿度が低下すると知らず知らずのうちに鼻が詰まり、無意識に口呼吸になりがちだ。それによって、冬はいびきをかく人が男女ともに増える季節だ。 そのタイプのいびきは「単純性いびき症」と呼ばれるもので、特に心配は要らない。とはいえ、睡眠中1時間あたり5回以上の無呼吸や低呼吸が生じると「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」に分類され、こちらは注意が必要だ。 「若いうちは男性に多いSASですが、年を経るにつれ女性にも増加、高齢者では、ほぼ男女比が同じくらいになります」(坪田先生) SASになると、脳が低酸素状態にさらされることで、多くの病気を引き起こす。 「脳の神経細胞が壊れて神経が変性を起こすことで、認知症のリスクが2倍になります。同様に、脳梗塞や脳溢血などの脳血管疾患が3. 1倍、心疾患が3. 2倍、糖尿病が2. 1倍と、各段に病気になりやすくなる」(宮崎先生) 無呼吸状態が続くと脳の神経細胞が壊れて、様々な疾患リスクが増加する(写真/アフロ) なんとも恐ろしい話だが、前出の志村先生もSASのリスクについてこう話す。 「 重症のSASを放置したままにすると、8年のうちに4割の人が死亡する という研究報告があります。重度のかたは決して多くはありませんが、治療しないでいると症状が進行してしまう可能性があります。命を奪う病気であることを認識し、積極的に治療を受けていただきたい」 いびきの治療は、下あごを少し前に出すようなマウスピースの装着や、口呼吸を防ぐため医療用テープで口を閉じて眠るなどが一般的だ。 「通常、睡眠中には『抗利尿ホルモン』という、尿があまり作られないようにする物質が出るのですが、アルコールを飲むと、それが効かなくなる。脳を興奮させ、睡眠の質を下げることもわかっているので、特に寝る前のお酒は控えましょう」(坪田先生) また、トイレに立つ際も注意が必要だ。布団と部屋との温度差で命にかかわる事態になることもあるからだ。 「布団の中は33℃程度になりますが、そこから急に寒い室内に出ると血圧が上がり、心筋梗塞や脳梗塞になることも。睡眠中もエアコンを使い、快適な室温といわれる15~16℃くらいを保っておけば、そういったリスクを減らせます」(坪田先生) Q.
【連載】パンデミック時代の健康管理術(第6回) 2020. 5. 18(月) フォローする フォロー中 「当直明けの医者は酔っ払いとほぼ同じ集中力」 ギャラリーページへ 第4回 と 第5回 の2回にわたって、睡眠障害を起こしうる2大原因について解説してきました。 体内時計のずれや過覚醒をきたしやすい現代人にとって、「良質の睡眠をとること」は、実に難しい問題だと感じます。 質だけでなく、量についても同様です。何歳になっても、自分にとって何時間の睡眠がベストなのか分からないという人も多いのではないでしょうか? 10年後｢死亡率｣が最も低い睡眠時間は何時間か | 睡眠 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 今回は、私たちにとっての適切な睡眠時間がどれぐらいなのかを見ていきましょう。 過去50年で1時間近く減少した睡眠時間 NHKが5年ごとに実施している『国民生活時間調査』によると、私たちの平日の睡眠時間は、1960年には平均8時間13分でした。結構長い、と感じた人も多いのではないでしょうか。 それが、2010年の時点で、平均7時間14分になっています。私たちの睡眠時間は、50年でなんと1時間近く減少しているのです。 ただしこの統計には注意点があります。 実は睡眠時間は加齢とともに短くなっていきます。 10歳代前半までは8時間以上、25歳で約7時間、45歳で約6.
子供を早起きさせています A.
4時間、女性で7. 1時間でした。男女とも睡眠時間が10時間以上のグループでは、年齢が高く、コーヒーを摂取している割合が少なく、余暇の運動頻度が多く、心理的ストレスがあると感じている人が多い傾向でした。一方で、睡眠時間が5時間以下の人は、男性では、BMIが大きく、心理的ストレスがあると感じている人が多く、喫煙習慣や飲酒習慣がなく、独居の人が多い傾向でした。女性では、飲酒習慣がなく、健診を受診し、心理的ストレスを感じ、現在または過去喫煙のあった人が多い傾向でした。 睡眠時間が7時間のグループと比べて、10時間以上では、死亡全体のリスクが男性で1. 8倍、女性で1.
写真はイメージ=PIXTA 睡眠時間と健康リスクに関係があると聞けば、睡眠不足(短時間睡眠)が原因と考えがちだが、実は睡眠時間は長ければ良いというわけでもないようだ。今回は、睡眠時間と病気の関係について述べてみたい。 次に挙げるのは、その疾患の発生リスクと睡眠時間との間に関連が確認されている代表例だ。 糖尿病、高血圧、高脂血症(脂質異常症)などの生活習慣病 脳卒中、狭心症、心筋梗塞などの心血管系疾患 うつ病、認知症などの精神神経系疾患 そして死亡率! 実は、横軸に睡眠時間をとり、縦軸にリスクの高さ(健康指標)をとってグラフ化すると、不思議なことに睡眠時間と健康指標との間にはおしなべて「U字型」の関係が認められる。つまり、平均睡眠時間を底(最小リスク)にして、睡眠時間が短すぎても長すぎても、疾患の罹患や死亡リスクの確率が高くなるのである。 例えば、米国で行われた糖尿病の発症リスクに関する複数の大型コホート調査(前向き追跡調査)では、睡眠時間が5時間以下の男性は日常の睡眠時間が6~7時間の男性に対して、その後糖尿病に1. 95倍かかりやすい。一方で、睡眠時間が8時間を超えている男性は、睡眠時間が6~7時間の男性の3. 12倍と、さらに高率に糖尿病に罹患したのである。 ちなみに、女性の場合は短時間睡眠で1. 37倍、長時間睡眠で1. 36倍とやはりどちらも6~7時間睡眠に対してリスクが高まるが、男性よりもリスクが低い。もともと糖尿病の有病率は男性の方が高いのだが、睡眠時間の影響に性差が生じるメカニズムはよく分かっていない。 気になる睡眠時間と死亡率との関連だが、これも米国で1982年から88年にかけて110万人以上を対象にして行われたコホート調査で「U字型」の関係が確認されている。それによれば、睡眠時間が7時間台の男性/女性に対して3時間台の死亡リスクは1. 19/1. 睡眠時間と死亡リスクとの関連について | 現在までの成果 | 多目的コホート研究 | 国立研究開発法人 国立がん研究センター 社会と健康研究センター 予防研究グループ. 33倍、4時間台は1. 17/1. 11倍。そして、9時間台では1. 23倍、10時間を超えると1. 34/1. 41倍になり、短時間睡眠とほぼ同等かそれ以上に長時間睡眠での死亡リスクが高かった。 長時間睡眠と死亡リスクの関係については、日本人でも確認されている。40歳~79歳の10万人の男女を約10年間追跡したJACC study(Japan Collaborative Cohort Study)によれば、睡眠時間が7時間台の男性/女性に対して9時間台(死亡リスク1.