くるりの曲。娘を持つ親の心理をうまく描いている。あくまでも自分目線の解釈ですが。名曲です。 引き続き、子育て頑張ろうと思いました。娘の人生において、選択肢を少しでも増やせるように、そしてその中で、しっかりと判断できる子に育てたい。誰かのせいにせず、自分の選んだ道をしっかりと受け止めて、逃げずに人生を切り開ける人間に。 その為に、今からできることをこつこつと頑張ろう。 子供が独り立ちした時、俺は何を思うのだろう。ちょっぴり、切ないですね。 ♪言葉は三角で 心は四角だな まあるい涙をそっと拭いてくれ → さよならしたらさみしいけど、またいつでも来てよ! (さよなら三角、また来て四角のやつ) ♪知らない街角の 知らない片隅で 知らない誰かと恋に落ちるだろう いつかきっと君も恋に落ちるだろう → いずれは独り立ちする。結婚もする。ちょっと、さみしい。 ♪繋いだお手々を振り払うように → 繋いだお手々のフレーズはグッときます。 ♪地下鉄は走ってく 君は髪をなびかせて 君の匂いは ずっと僕の匂い → 君の匂いはずっと僕の匂いは、離れていても、時が流れても親子の絆はずっと消えない、自分の子供だよ、という意味かな。 明るい話しよう 暗くならないうちに この恋が冷めてしまわないうちに → そんな事考えてもしゃーないから楽しく過ごそう! 言葉はさんかくで こころは四角だよ まあるい涙よ 飛んでゆけ → 飛んでゆけはちょっと強がっているのかな。
―確かにそうですね。 高樹 :僕はずっと「そんな日がくる」だと思ってたんですけど、改めて歌詞を見返したら「そんな日になる」だったんです。後年わりと社会的なことを歌うようになって、少しつまらないと思ってたんですけど、RCサクセションの時代から「そういう世の中がいつか来る」ってことを思いながら作品を作っていたんだなって改めて思うと、後年の変化も自然なことだったというか、そういう視点を元から持ってたんだなって思ったんですよね。 岸田さんが僕と同じようなことを考えて歌にしたのかわからないですけど、すごいなって思った。 ―続いて、くるりの"言葉はさんかく こころは四角"(2007年発表)。岸田繁さんの作詞です。 高樹 :ちょうどこの歌を知ったときに考えてたのが、言葉で何かを言おうとしたときに、思ってることと、言った言葉っていうのは、実はイコールのようでイコールじゃないっていうことだったんです。たとえば人を殺したり傷つけりしたやつが、「誰でもよかった」って言うけど、その言葉を額面通りに受け止めてたら、その人の気持ちって何もわからないじゃないですか? ―確かに、その通りですね。 高樹 :言葉で言ってることと、思ってることっていうのは実はかけ離れていて、なおかつそれが行為として表示されると、もう何だかよくわからないことになる。ホントは「誰でもよかった」とは思ってないけど、「誰でもよかった」って言って、その結果表出したものが殺人であったり……バランスがまったく取れてないじゃないですか?
言葉はさんかく こころは四角 言葉は三角で 心は四角だな まあるい涙をそっと拭いてくれ 知らない街角の 知らない片隅で 知らない誰かと恋に落ちるだろう いつかきっと君も恋に落ちるだろう 繋いだお手々を振り払うように 言葉は三角で 心は四角だな まあるい涙をそっと拭いてくれ 地下鉄は走ってく 君は髪をなびかせて 君の匂いは ずっと僕の匂い いつかきっと君も恋に落ちるだろう 繋いだお手々を振り払うように 明るい話しよう 暗くならないうちに この恋が冷めてしまわないうちに 言葉はさんかくで こころは四角だよ まあるい涙よ 飛んでゆけ まあるい涙よ 飛んでゆけ
形が意味することについて、さまざまな解釈がなされています。 一般的に言われているのは、 さんかくは四角の半分なので、言葉では本当に思っていることの 半分しか伝えられない、 というものです。 さんかくは四角の半分、本当のことは半分しか伝えられない 言葉はとんがっていて、ときには傷つけたりもしてしまいます。 相手を思っているのに素直に伝えられない、そんな様子が見て取れます。 歌詞の最後はこのように締めくくっています。 言葉はさんかくで こころは四角だよ まあるい涙よ 飛んでゆけ 涙は普通流すもので、歌の中では「そっと拭いてくれ」とあるが、最後だけは「飛んでゆけ」に変わっているのです。 涙で何かが吹っ切れたのでしょうか? 「言葉はさんかく こころは四角」はシンプルな歌詞ですが、さまざまな解釈ができる、非常に奥が深い歌詞なのです。 くるり「言葉はさんかく こころは四角」岸田繁の解説 くるりが出版した『くるり詩集』には、岸田繁さん自ら解説しています。 出る言葉はとんがっていたり、胸の奥で考えていることはともかく 頑固になってしまったり。結局は涙をながすことくらいでしか、 気持ちに素直になれなかったり、と書いています。 言葉(さんかく)→とんがる こころ(四角)→頑固 涙(まあるい)→素直 相手のことを思うばかりにうまく伝えられない、不器用な様子が見て取れます。 心の隅っこに横たわる繊細な思いを、シンプルに歌でしたためているのです。 くるり「言葉はさんかく こころは四角」の口コミ、評判は?
「 言葉はさんかく こころは四角 」は、くるりの中でも格別印象深い1曲ではないでしょうか? 題名に込められた思いや意味について、すごく考えさせられるものがあります。 ボーカルの岸田繁さんは、自らの詩集でその意味について解説しています。 さんかくと四角が意味することは、果たして何なのでしょうか?
それをわかったうえで次は反り腰の原因や問題点を探っていきましょう。 反り腰の原因は!?どんな問題があるの?? 反り腰になる原因は?? さて、反り腰になっている方はどんな身体の使い方をしているのでしょうか?
こんにちは!ZEEHAA STREET編集部です。 「長い間、腰痛に悩まされてきた」 「最近、お腹がぽっこり出てきた」 「もしかして姿勢が悪いかも?」 それ実は 「反り腰」 が原因かもしれません! 今回は反り腰の原因から影響に加え、改善するための筋トレ・ストレッチ法までご紹介します! 反り腰の人がジムでやるべき筋トレ5種目！腹筋と背筋を鍛えて美姿勢になろう | ダイエットSafari. この記事を読んで、効率的に反り腰を改善していきましょう! 反り腰とは? 反り腰ってどんな状態? 反り腰とは、 骨盤が前傾しており、背骨が腰のあたりからお腹側にきつくカーブしている状態 のことです。 正しい姿勢ならば閉じているはずの骨盤が横に開いたままとなり、 内臓が本来の位置におさまっていない のです。 特徴として「出っ尻」と言われる状態が挙げられ、 下腹部は前に、お尻は後ろに突き出した姿勢 となってしまいます。 関連記事 こんにちは!ZEEHAA STREET編集部です。最近、家でのデスクワークが増えましたよね。便利な面がある一方、長時間座っていると姿勢がどんどん前のめりに... 。そんな経験ありませんか?「私って猫背なの?」「猫背[…] 反り腰チェック では、自分が反り腰であるかチェックしてみましょう。自宅で簡単に行えるので、ぜひ実際にやってみてください。 ①壁に「頭」「背中」「お尻」をぴったりとくっつけて立ちます。 ②壁と腰の間にこぶしを入れます。 →この時に、 壁と腰の間にすっぽりとこぶしが入る ならば、 反り腰の可能性が高い と言えるでしょう。 反り腰ではなかったけど腰痛がひどい…。そんな方は以下の記事も参考にしてみてください!
公開日: 2021/03/26 最終更新日: 2021/03/31 反り腰とは?反り腰に筋トレがおすすめな理由とは? 反り腰という言葉を知っているでしょうか? 反り腰を簡単に説明すると、骨盤が前に出てしまっていて無意識に腰が反ってしまっている状態です。 そして反り腰は放っておくと身体にさまざまな悪影響を与えてしまいます。 今回は反り腰に悩む人に向けて、反り腰の原因を説明した上で、反り腰を改善するおすすめの筋トレ方法・ストレッチ方法について紹介します。 我満トレーナー 「ぽっこりお腹が治らない」「慢性的な腰痛がある」このような悩みを持つ人は、この記事を参考にしてくださいね 反り腰とは?
太ももと床が平行になった状態で一旦停止する 5. ゆっくりと腰をあげて元の状態に戻る ・顔は下を向かない ・動作はゆっくりで反動はつけない ・回数よりもフォームを意識する ・膝はつま先よりも前に出ないようにする スクワットに類似したトレーニングとしてランジもおすすめです。 スクワットと同様に下半身の筋肉に大きな負荷を与えることができます。 また左右の足を分けて鍛えることができるため、筋肉バランスを調整するのにもおすすめのトレーニングです。 ランジ 1. 足を肩幅よりも広い幅で前後に開く 2. 背筋を伸ばした状態で、股関節と膝をゆっくり曲げていく 3. 前足の膝を90度になるまで曲げたら、ゆっくりと上体を起こしていく ランジの回数 左右10回〜15回×3セット ・前足の膝はつま先よりも出ないようにする ・背中は伸ばしたまま丸めないようにする ・重心が左右に崩れないようにする ストレッチをすることで更に効果的に 筋肉を鍛えるだけでなく、柔軟性を持たせることで効果的に反り腰を改善することができます。 ここでは、反り腰を改善するための太もも前のストレッチと背筋のストレッチについてそれぞれ紹介します。 太もも前のストレッチ 太もも前の筋肉をほぐすことで、姿勢のバランスがとれるようになります。 骨盤も前傾するため、ぽっこりお腹にも効果的です。 太もも前ストレッチ 1. 両膝を床についた状態で、右足を前に出して片膝立ちになる 2. 上半身を曲げないように意識しながら、両手を右膝に乗せて体重を前にする 3. 左の太ももの筋肉の収縮を感じながら30秒キープする 4. 元の位置に戻って、反対の足でも同様の動作をおこなう 左右30秒×3セット 注意点・ポイン ト ・上半身は曲げないようにする ・呼吸はとめないようにする 背筋ストレッチ 背筋の筋肉をほぐすと、可動域が広がって腰への負担を軽減することができます。 全身の血行も良くなるため、むくみや冷え性も解消します。 1. 椅子に座った状態で背筋を伸ばす 2. 【腰痛改善】反り腰に効く筋トレ・ストレッチ5選 | ZEEHAA STREETーダイエット・筋トレ・ヨガ・ストレッチ・食事・フィットネス・ワークアウト. 背筋を伸ばした状態で、ゆっくりと腰を後ろに回す 3. 腰を後ろにひねった状態で20秒キープする 4. 息を吐きながらゆっくりと元の位置に戻る 5. 反対も同様の動作をおこなう 左右20秒×3セット ・腰はゆっくりと後ろに回す 日常生活から意識すべきことは?
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ポイント 筋トレとストレッチの両方を行う 先ほども説明した通り、反り腰の主な原因は筋力と柔軟性の低下です。そのため、 衰えた筋肉を筋トレにより鍛え、硬くなった筋肉をストレッチによりほぐす ことで、効果的に反り腰を改善することができます。つまり、 筋トレとストレッチの両方 を行うことが重要なのです。 ストレッチのポイント 正しいやり方で行うことで安全かつ効率的に反り腰を改善することができます。 そこで、ストレッチを行う前提として、以下のポイントを意識するようにしましょう。 ・痛む場合はすぐにやめる 無理は禁物です。 体の不調を治すためのストレッチで痛めてしまっては元も子もありません。 少しでも痛みがある場合は休んでください。 ・呼吸を止めない 呼吸を止めると 体が硬くなってケガにつながります。 深呼吸してリラックスしながら伸ばすようにしましょう。 ・継続する 1日で多くの量をこなすのではなく、少しずつ 毎日継続 しましょう。 1か月続けることができれば猫背の改善を実感できると思います!