生理が近づくと、様々な不快症状が現れるという女性は多いもの。腹痛や頭痛、吐き気などと並んでよくあげられる悩みが、胸の痛みです。そこで今回は、生理前に胸が痛い原因や、その解消方法、生理中も続く場合の原因などをご説明します。
生理前に胸が痛い原因は? 生理前の胸の痛みは、乳房内にある母乳の分泌に関わる「乳腺」という組織が増殖することで起こります。
生理前にこの乳腺の発達を促すのが、「プロゲステロン(黄体ホルモン)」という女性ホルモンです(※1)。プロゲステロンは、排卵後から生理が始まるまでの間に分泌量が増え、妊娠・出産に備えた体作りをする働きがあります。
プロゲステロンが多ければ多いほど、乳腺は発育して張りが強くなり、痛みを感じやすくなります。
生理中に胸が痛いのはなぜ? 一般的には生理が始まるとプロゲステロンの分泌量は減少し始めるので、胸の痛みも落ち着いてきます。
しかし元々プロゲステロンの分泌量が多い人は、生理が来てからもしばらくの間、胸の痛みが続くこともあるようです。生理が始まって数日で痛みがおさまるようなら、あまり心配しすぎる必要はないでしょう。
ただし、生理期間を通して、または生理が終わっても胸の痛みが続くときは、病気の可能性もあります。胸の痛みで疑われる病気については、このあと詳しくご説明します。
生理前に胸が痛いのは病気の可能性がある?
- 生理時の胸痛と心臓病は関係あるか | 心臓病の知識 | 公益財団法人 日本心臓財団
- 八幡小学校(東京都世田谷区) - 学年別の児童生徒数・学級数 | ガッコム
- 東横線沿線で帰国子女が多い小学校を教えてください！ | 妊娠・出産・育児 | 発言小町
生理時の胸痛と心臓病は関係あるか | 心臓病の知識 | 公益財団法人 日本心臓財団
生理前の胸の張りや胸の痛みは、月経前症候群(PMS)の身体症状の中で最も多い症状。女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンの働きによっておこり、正常なことで病気ではありません。また、乳汁分泌ホルモンのプロラクチンが影響している場合もあります。
生理前の胸の張りや胸の痛みは、月経前症候群(PMS)の身体症状No. 1!
チェストツリーのサプリメントとPMS(月経前症候群)についての臨床試験は数多く行われており、エビデンス(科学的根拠)のあるハーブ・サプリメントです。
2000年にドイツで行われた臨床試験では、1, 634名のPMS(月経前症候群)の女性に対して、3周期の間1日あたり40mgのチェストツリーを投与した結果、93%の女性で症状の軽減または消失が認められました。
とくに効果が認められた症状は、胸の張りや胸の痛みの軽減、イライラなどの精神症状の改善でした。
チェストツリーは、ハーブですが苦みと渋みが強く、香りや甘みがほとんどありません。ハーブティーとしては飲みにくいので、サプリやサプリメントで摂取するとよいでしょう。また、効果が表れるまでに2~3ヶ月かかるとされています。
世田谷区で有名な小学校
子育て層に人気で高級住宅地の多い世田谷区では、教育への関心が高く、中学受験率はどの公立小学校でも軒並み高めです。
そして、公立にも私立をしのぐ有名校がたくさんあります。
ファミリーにとって、これから住む場所の教育環境がどうであるかは、気になるポイントですね。
参考のために、世田谷区内で有名な公立小学校を挙げてみました。
桜町小学校
池之上小学校
瀬田小学校
千歳小学校
桜町小学校は、閑静な高級住宅街の中にある小学校で、越境を希望する人が多いことで有名です。
同様に池之上小学校、明正小学校、瀬田小学校も、高級住宅街にあり、世帯年収が高く教育レベルの高い学校として知られています。
京西小学校は、伊藤博文が命名した学校で、歴史がありレベルも高い小学校として評判が良いですよ。
千歳小学校は、23区内でも数の少ない、帰国子女へのサポートをしている小学校として知られています。
ただ、有名な小学校であっても、学年やクラス、担任の先生で差が出てくるというのは押さえておくべきポイントです。
4. 世田谷区の区立小学校一覧
赤堤小学校
旭小学校
池尻小学校
奥沢小学校
尾山台小学校
上北沢小学校
烏山小学校
烏山北小学校
喜多見小学校
砧小学校
砧南小学校
希望丘小学校
給田小学校
経堂小学校
九品仏小学校
駒沢小学校
駒繋小学校
笹原小学校
三軒茶屋小学校
下北沢小学校
城山小学校
世田谷小学校
祖師谷小学校
代沢小学校
太子堂小学校
代田小学校
玉川小学校
玉堤小学校
多聞小学校
千歳台小学校
弦巻小学校
等々力小学校
中里小学校
中町小学校
八幡山小学校
東玉川小学校
東深沢小学校
深沢小学校
松沢小学校
松原小学校
三宿小学校
武蔵丘小学校
八幡小学校
山崎小学校
山野小学校
用賀小学校
若林小学校
世田谷区は広いので、このように小学校の数がとても多いですね。
小学校ごとにホームページが整備されていて、例えば校庭が広い、いじめ防止に力を入れているなど、それぞれの特徴がわかるので、ぜひ参照してみてくださいね。
学校内の様子や出来事、毎日の給食なども、写真つきで見ることができるのでおすすめです。
5. まとめ
世田谷区外から世田谷区内の小学校に越境入学する際の手続きと、世田谷区内で越境入学をする際の手続きについてまとめました。
子育て層に人気で高級住宅街のある世田谷区には、ハイレベルで有名な小学校がたくさんあります。ぜひ、住まい探しの参考にしてくださいね。
参考URL:
(指定校変更・区域外就学)
(区域外就学承諾基準※1)
(指定校変更許可基準※2)
(指定校変更・区域外就学制限)
(区立小学校一覧)
八幡小学校(東京都世田谷区) - 学年別の児童生徒数・学級数 | ガッコム
くみん窓口、出張所で転居届出をしてください。その窓口で、「学期末までは今通っている学校に通学し、新学期から転校する」旨を申し出てください。窓口で学年末まで通学できる「許可通知書」と新学期からの通学区域校が示された「学校指定通知書」の2点が発行されます。
学期末までの「許可通知書」は今通っている学校に提出してください。あわせて、今通っている学校へ転校届出を行い、「在学証明書」と「教科用図書給与証明書」を受け取ってください(一般的にお子さんの最終登校日に渡される場合が多いです)。
Q.夏休み(または冬休み)から新学期開始前日までの間に転居届出をします。新学期から転居先の指定校へ転校するつもりですが、どのような手続きが必要ですか? 転校先の学校へ事前にお子さんの情報や転居届出予定日等をご連絡ください。お引っ越し前に転居先住所が確定した段階でご連絡いただいても問題ありません。
新学期開始前日までにくみん窓口、出張所で転居届出を行ってください。その窓口で、通学区域校を指定した「学校指定通知書」をお渡しします。
転居届完了後、改めて転校先の学校へご連絡ください。その後、 転校関係書類3点 をご持参のうえ、学校で転校手続きをおとりください。
Q.転居届出が夏休み(または冬休み)中にできず、新学期開始日に間に合いそうにありません。新学期の最初から転居先の指定校へ転校したいのですが、どのような手続きが必要ですか?
東横線沿線で帰国子女が多い小学校を教えてください！ | 妊娠・出産・育児 | 発言小町
875 ⇒ 1学級
例2) 65人の学年 → 65 ÷ 40 = 1. 625 ⇒ 2学級
例3) 122人の学年 →122 ÷ 40 = 3.
2018年4月19日
2020年1月27日
子育て層に人気の世田谷区は、高級住宅街もあることから教育への関心が非常に高く、公立校といえども学習レベルの高さには定評があります。
ところがそんな世田谷区の小学校は通学区域が指定されており、学校を選ぶことはできません。
しかし、他の区へ引っ越しをしたけれども卒業まで同じ学校に通いたい、または近いうちに引っ越しをするので引っ越し先の学校に通いたい、などの事情がある場合、他の学区の小学校への入学が認められるケースがあります。
そんなわかりにくい世田谷区の越境入学について、詳しい条件や実際のやり方についてご紹介します。
また区域内の有名小学校としては、閑静な住宅街にある「桜町小学校」が挙げられます。
その他にも伊藤博文が命名した「京西小学校」や、23区内でも数少ない帰国子女へのサポートが充実している「千歳小学校」などの人気小学校があります。
それらの小学校についても詳しくご紹介します! 1. 世田谷区の小学校に越境入学する方法
まずは、区外からの越境入学を希望するときの手続きについてみていきましょう。
世田谷区ホームページによると、世田谷区の学校は通学区域が決められていますが、下記の事情のある場合に限り、世田谷区外からの就学を申請することができます。
この申請が教育委員会で認められ、受け入れ校にも支障のない場合に、越境入学をすることができます。
引っ越し先からもとの学校に通いたいとき
これから引っ越す予定の区域の学校に通いたいとき
区内に住んでいるが、区外に住民登録されているとき
兄・姉が越境して在学しているとき
杉並区上高井戸1丁目1~23番、下高井戸1丁目1~41番、大田区石川町2丁目15~33番、雪谷大塚町1番、目黒区緑が丘3丁目3~11番、調布市仙川町1丁目15~37番・43番~、仙川町3丁目1番・9~11番に住んでいるとき、および、区の境目に住んでいて、安全面から特別な配慮が必要と認められたとき
その他の特別な事情があるとき
申請は、世田谷区役所の教育委員会学務課就学係で行います。
その際に準備する書類は住民票の写しまたは学校指定通知書・就学通知書と、その他の確認書類です。必要書類については、世田谷区ホームページ(※1)を参照してください。
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