夏野菜といえば"きゅうり"。簡単に作れるレシピを知っておくと重宝しそうですね。 そこで今回は、annaアンバサダーで京都の韓国料理店『ピョリヤ』のオーナーシェフでもある星野明香さんに、この夏作りたい"簡単きゅうりレシピ"を教えてもらいました。 ■1:きゅうり嫌いでも食べやすい!「きゅうりの味噌チゲ」 画像:星野明香 きゅうり嫌いの子どもでも食べられるレシピですよ。 <材料>(2人分) 牛肉切り落とし・・・70g 白ネギ・・・1/2本 きゅうり・・・1本 にんにく・・・1片 いりこ出汁・・・500cc 味噌・・・大さじ1 コチュジャン・・・大さじ1/2 ごま油・・・適量 <作り方> (1)牛肉に、醤油(小1)・酒(小1/2)・ごま油・こしょう(各少々)で下味をつけておきます。 (2)きゅうり(1本)は乱切りにし、白ネギ(1/2本)は一口サイズに切ります。きゅうりはピーラーで数ヵ所剥いておくと、味が入りやすくなるそう。 (3)ごま油(適量)と、潰したにんにく(1片)を熱し、牛肉(70g)を炒めます。 (4)いりこ出汁(500cc)を加え、沸騰したら火を弱めアクをとり、10分ほど煮ます。 (5)味噌(大1)・コチュジャン(大1/2)・(2)のきゅうりを加え、5分ほど煮ます。 (6)(2)の白ネギを加え、ひと煮立ちすれば完成! 白ネギは少し焼いておくと甘みが増しますよ。 ■2:ガブガブ飲めるほどおいしい「わかめときゅうりの冷製スープ」 お酢が入っていて、夏でも食欲がそそられるさっぱりとしたスープです。夏場はジョッキで飲みたくなるかも……! 火を使わずに作れるのもポイントです♡ きゅうり・・・1/2本 冷水・・・400cc 塩蔵わかめ・・・30g程度(乾燥わかめでも可) すりごま・・・適量 【スープの素】 薄口醬油・・・30cc だし醤油・・・10cc 酢・・・10cc にんにくスライス・・・1片 (1)わかめの塩分を洗い流し、10分ほど水につけ、きゅうり(1/2本)は一口サイズに細く切ります。この際、キッチンペーパーでしっかり水気をとりましょう。 (2)スープの素を半分加え、(1)のきゅうりとわかめは軽く揉んで10分ほど置きます。 (3)冷水を注ぎ、味を見ながら残りのスープの素を足します。 (4)すりごま(適量)をトッピングして完成! 「きゅうり」の家族が喜んで食べた簡単レシピ！主婦211人の凄腕アレンジを聞きました | kufura（クフラ）小学館公式. 彩りに白髪ネギも◎。 どちらも夏に食べたくなる簡単レシピでしたね。きゅうりを買ったらぜひ試してみては?
写真 by からあげビールさん レシピ: 51, 241 品 新着順 人気順 1件 みずみずしい キュウリ をたくさん手に入れたら、ぜひ作り置きしておきたい「 キュウリ の中華和え」。 夏になると実家の食卓には欠かせない、酒の肴にも箸休めにもぴったりの一品です。 キュウリ の中華和えのレシピ... 続きを読む>> 「週末限定ビストロパパの日常関心空間」by dalahastさん 2件 少ない材料でつくる節約ボリュームパスタ!きゅうり消費にもオススメ♪気になるカロリーや栄養成分もご紹介!
推薦レシピ 1, 815 品 サラダや漬物に大活躍、きゅうり。カリポリいっぱい食べたいですね。生はもちろん、炒めてもおいしい! ささみ缶で!棒々鶏(バンバンジー)簡単♪ 簡単・美味しいレシピ! 鶏ささみの缶詰と、ごまだれ(ごまドレ)を使って手早く一品♪... 材料: きゅうり、鶏ささみの缶詰(水煮)、ごまだれ(ごまドレッシングでもOK)、食べるラー油... きゅうりとツナの胡麻和え♪ by santababy チャチャッとあと1品にヽ(・∀・)ノ カンタ~ン♡ きゅうり、ツナ缶(ノンオイル)、塩、☆砂糖、☆酢、☆醤油、☆すり胡麻、☆ほんだし
恵方巻 具材の前準備が少々手間がかかりますが、具がたっぷりの太巻きは華やかで美味しいのでぜひ挑戦してみてく… 主材料:お米 昆布 マグロ すしエビ カニ風味カマボコ 厚焼き卵 キュウリ 焼きのり 50分 640 Kcal 2021/01 献立 キュウリと油揚げの出汁浸し キュウリはピーラーでスライスすることで、薄切り、乱切り、たたくなどの主流の切り方とは違う見た目と食… 主材料:キュウリ 油揚げ だし汁 ショウガ 15分 - 2020/09 その他 余熱調理で柔らか!ゆで鶏 鶏むね肉で作るゆで鶏は脂が少ないのでサッパリと食べやすく、食欲が落ちやすい夏にもおすすめの一品です。 主材料:鶏むね肉 水 酒 梅肉 キュウリ 5分 2020/08 レンジでサラダチキン さまざまなアレンジができるサラダチキン。むね肉でしっとりやわらかく仕上げるコツをお教えします! 主材料:鶏むね肉 水 玉ネギ サラダチキン モヤシ シメジ キュウリ すり白ゴマ 40分 + 363 Kcal 2020/01 特集 寒天とクラゲの酢みそ和え 糸寒天とクラゲの食感が楽しい一品。 主材料:キュウリ 寒天 クコの実 油揚げ 塩クラゲ 88 Kcal 2019/08 ナスとキュウリの塩もみ ミョウガと大葉の香りがふわっと広がる、箸休めに最適な一品。 主材料:ナス キュウリ ミョウガ 大葉 16 Kcal 蒸し鶏きゅうりの冷製ごまだれパスタ しっとり仕上げた蒸し鶏と、シャキシャキのキュウリが濃厚なごまだれとよく絡みます。 主材料:スパゲティー 白ゴマ キュウリ 鶏ささ身 酒 白ネギ 20分 710 Kcal 2019/07 アジの干物で作る冷や汁風混ぜごはん アジの干物を焼いてほぐして混ぜるだけ!きゅうり、ごまがたっぷり、味噌の風味が食欲をそそる冷汁風混ぜ… 主材料:ご飯 ショウガ キュウリ アジの干物 360 Kcal 2019/06 雑穀ひと口いなり寿司 雑穀ご飯のすし飯をくるっと巻いてトッピング!お箸でいただける可愛いひと口サイズのいなりずしです。 主材料:キュウリ だし汁 大葉 油揚げ アボカド ミョウガ スモークサーモン レモン 生ハム レタス カリカリ梅 35分 473 Kcal 2019/05 シシャモの甘酢漬け 切干し大根も一緒に甘酢漬けに! 手軽にできる一品です。 主材料:シシャモ 切干し大根 キュウリ だし汁 30分 118 Kcal 梅ダレ奴 野菜も添えてヘルシーに!
漬物といえばきゅうり!というほどきゅうりの漬物は大人気。素を使わず自家製レシピで漬けている方もたくさんいましたよ。食卓にあるだけでご飯が進みます。 「きゅうりのお漬物。醤油、ごま油、砂糖、鷹の爪、お酢で」( 32 歳/営業・販売) 「きゅうりと塩昆布の浅漬け。とにかく簡単に出来て美味しい」( 28 歳/その他) 「きゅうりに鶏ガラの素と、唐辛子、酢、すりごまたっぷりのお漬物」( 34 歳/主婦) シャキシャキ美味しい!きゅうりの「炒めもの」 火を通すイメージがあまりないきゅうりですが、炒めて食べるのが美味しいと教えてくださった方も。シャキシャキ感を残すくらいさっと炒めるのが美味しくなるコツのよう。 「茄子と炒める。味付けは、レモン汁とごま油」( 57 歳/主婦) 「かじきまぐろとねぎと一緒にみそ炒め」( 51 歳/主婦) 「酢豚にざく切りしたきゅうりを入れる。最後にさっと炒めるのがコツ」( 50 歳/総務・人事・事務) 「味噌汁」できゅうりの青臭さをカット 郷土料理の冷や汁は夏に食欲が出る一品ですよね。なんと、温かい味噌汁にもきゅうりを入れるという回答も! 青臭さがなくなるようなので、苦手な方もぜひ試してみて。 「きゅうりをお味噌汁に入れる。食感が面白いです」(35歳/総務・人事・事務) 「きゅうり入り味噌汁。青臭さを感じずたくさん食べてくれる」( 35 歳/その他) 「冷や汁にきゅうりを浮かべる」( 54 歳/主婦) パン・ご飯・麺と一緒に 最後は炭水化物ときゅうりのマッチングレシピたち。サンドイッチや麺の具材、ばら寿司など、きゅうりを入れるだけで風味が一気に爽やかに。さらに食感も楽しくなりますよ! 「塩味をつけて、サンドイッチにします」( 30 歳/総務・人事・事務) 「冷やしたぬきうどんの具」( 56 歳/主婦) 「冷やし中華、ぱりしゃき食感がすごくいい」( 51 歳/主婦) 「きゅうりとツナの冷製パスタ。ポン酢をかけて食べます。さっぱりしていくらでも食べられる」( 34 歳/主婦) 「きゅうりとたまごと鮭のバラ寿司」( 29 歳/主婦) いかがでしたか? 10分以内で作れる！ きゅうりを使った副菜レシピ16選｜All About（オールアバウト）. きゅうりはいつもだいたい同じ使い方……という方も多いと思いますが、今回ご紹介したアイディアを使えば、サラダやおつまみもバリエーションが一気に広がりそうです。 初めてのレシピにもチャレンジして、きゅうりの新たな美味しさを発見してくださいね!
梅ダレでサッパリと。 主材料:豆腐 酒 キュウリ 貝われ菜 梅干し 新玉ネギ 92 Kcal サッパリカツオのたたき 野菜や薬味をたっぷり添えた、サッパリヘルシーカツオのたたき。 主材料:カツオ 大根 キュウリ 細ネギ 大葉 ショウガ ニンニク レモン汁 酒 157 Kcal クラゲと野菜のピーナッツ和え 和え衣にピーナッツクリームを使うのがポイント! 主材料:塩クラゲ ニンジン キュウリ サヤインゲン ピーナッツクリーム カッテージチーズ 酒 134 Kcal パリパリヘルシーサラダ 野菜のパリッとした食感がおいしい、ヘルシーサラダ! 主材料:春キャベツ ニンジン キュウリ セロリ ミョウガ ドライパセリ 70 Kcal 「キュウリ」を含む献立
ゴール側では、あなたはどんな時に顔をくしゃくしゃにして笑いますか? あなたの隣で笑っている人を見て、あなたはどんなことを思っていますか? ゴール側では、さらに大きなゴールを見据えているあなたはどんな顔をしていますか? 仕事や趣味に情熱を持って取り組むあなたは満足感をどんな笑顔で周りに伝えていますか? 一息ついている時、隣に座って微笑む愛する人に どんな笑顔を返していますか? そして実際にアファメーションカードを作ってリラックスして読み上げる際、鏡を見ながら実践して下さい。 初めは照れくさいかもしれませんが、 未来のリハーサル です。 劇団員になったつもりでやると楽しいですよ。 表情、とくに目で相手に意図的に気持ちを伝えられるようになると モテるようになります 。(ホントです) ※脳科学に基づいたアファメーションのバイブル↓ 心理学・脳科学に基づいたアファメーションのバイブル 6. アファメーション関連動画 まとめ 『アファメーションによって"理想の自分の顔"を手に入れる方法』 この記事で私がお伝えしたかったのは、表情一つで顔の印象なんて簡単に変えられるということです。 そしてその変化は、物理的に変えてしまう整形なんかよりも大きいということです。 どう大きいかというと、私たちは その人の表情を通して、その人のマインド(心)を見ている からです。 その人が過去を見ているか(過去に囚われているのか)、未来を見ているのかで別人くらいの変化があることは冒頭でお伝えしました。 まさに心が顔に表れているということですよね? あなたが理想とする人のような顔になりたいのであれば、 その人のように振舞う ことです。 もちろん上辺だけでは足りません。 その人が顔の表情を使って伝えたかったもの、提供したかったもの、安心感や幸福感、周りを勇気付けるための気遣いの笑顔かもしれません。 そこを理解して感じ取ることができた時、その人と同じような評価を得ることができるのではないかと思います。 あなたは自分の笑顔でどんなことを提供したいですか? プロコーチのマンツーマン指導で最短で効果を実感したい人はこちら↓ 7. 引き寄せの法則で顔を芸能人のようにするアファメーションとは? | 恋愛占いレシピ♥理想の彼氏と出会いたい女子たちの内緒のサイト. アファメーション関連のおすすめ記事 ●アファメーションの効果を最大限発揮して元恋人と復縁したい人はこちら 【奇跡に頼らない】アファメーションであの人と復縁を成し遂げる方法 ●アファメーションでダイエットが可能なのはマインドの仕組みを学べば誰でも体感できる当たり前のことです。しかもリバウンドという概念が存在しないダイエット法です!
1人 がナイス!しています その他の回答(2件) いつもなるべく気持ちを軽やかにしてくつろがせるように心がけることで、ぼくは顔つきが変わってきたようです。 よくお世話になっている上司からは「顔つきがよくなった」などと言われたり、久々に会った知人からは「なんか爽やかだね!」と言われたり、たまに会う両親もぼくの顔を見て昔よりなんとなく安心している様子がわかります。 ルックスが仮面を取り替えるようにまったく別人みたいになるわけではありませんが、たぶんぼくが持ちうる顔つきのなかでもより魅力的な顔つきになっていくということなのだと思います。 引き寄せの法則については、『エイブラハムとの対話 引き寄せの法則』 シリーズをおすすめします。 2人 がナイス!しています 私の経験ですが、私は以前ヴィジョンボードを作ったことがあって 住みたい家や行きたいところなどの写真と一緒に、大好きな ニコールキッドマンとチャンツイイーの写真を貼っておきました。 ニコールキッドマンはあのお肌の白さ(ま、整形ですけどね) チャンツイイーはともかくあの雰囲気が大好きで。 それを鏡の前に建てかけておいて、お化粧のときや お肌のお手入れのときに眺めてました。 そしたらたった1回ですが(哀しい笑) 「チャンツイイーに似てますよね!」 って言われたことがあります! 1回だけだけど、めったにないですよね~。 私似ても似つかないですから。 ちなみにお肌もすごく白くてスベスベになりましたよ。 だから思い込み、って言われたらそれまでだけど やっぱり効果はアルと思います。 2人 がナイス!しています
・引き寄せで顔やスタイルを変える3つのやり方 ・引き寄せで顔やスタイルを変える具体例 ・どれくらいやれば変われる?? この記事のポイント ・自分の理想の顔やスタイルをイメージする ・自分はこうなりたいと念じる ・行動を変える