こんばんは 昨日あたりからゴールデンウィークが 始まった方も多いようですね(^^) 僕も感染予防対策を万全に 久しぶりに会う友人と ミーティングをしてきました☆ そこで話題になったのは このブログのことでした 『なんのためにブログやってんの! ?』 このブログをやる理由・・・ いっぱいあります(^ ^) 本当に体調不良で困っている方々に届いて欲しい もしかしたら現状を変えられる 可能性があるのかもしれないのだから あとは自分の頭の中を言葉にできるように! 自分の頭の中を人に伝えることって 中々難しい・・・ 訓練することでしか できるようになりませんからね どんなに良い治療でも 良さを伝えられなければ わかってはもらえない 改めてなぜ書いているのかを 整理することができました(^ ^) 明日も朝から最善を尽くします!! !
当院のスポーツ整骨治療は、コンディション調整を中心に、捻挫、打撲、肉離れ、ぎっくり腰などの急性症状にも治療していてます。 部活動や趣味で体を動かすことが多い方には、体を調整することはとても大事なことです。 好きな運動を長く続けるためには、スポーツ整骨治療は必要です。 病院からリハビリに来ている方も多くいます。 大会、記録会に合わせて治療も行っています。 本番当日に最高のパフォーマンスが出せるように治療をしていきましょう。 超音波治療、包帯固定、手技、整体など体の状態を診て施術していきます。
患者さんに合った施術で 早期改善・回復を目指します 当院では、患者さんを笑顔にして帰ってもらうということをモットーとしています。 同じ症状でも原因となっている箇所は、お一人お一人異なるので、きちんとカウンセリングをし患者さんにあった施術を行います。 痛みにお悩みの方など、お気軽にご相談ください。 当院が初めての方へ 亀戸駅前中央接骨院からのお知らせ News 2021. 5. 06 ニュース 前屈み腰痛 改善法 すっかり春らしい気候になりましたね。 つい出かけたい気分になりますが、ステイホームを心がけてご自宅で過ごされる方も多いことと思います。 そんなご自宅での生活をしていて、つい腰をトントンすることはありませんか? そして疲れたときや忙しいときに腰痛になりませんか? そのような方は悪い姿勢が根付いてしまったからかもしれません。 悪い姿勢を続けると、お腹周りの「腸腰筋」が弱り、背中が丸くなって腰痛の原因となってしまいます。 いわゆる前屈みの腰痛です。 今月の健康新聞では、この前屈みの腰痛の対策についてまとめました。 院内でお配りしています! YouTube動画もあります! ぜひご覧ください(^^♪ 『【前屈み腰痛】改善法』 チャンネル登録もお願いします☆ 2021. 4. 頭皮活で軽々頭を目指そう | 日本橋中央整骨院. 01 猫背型腰痛の対策 だんだんと春らしい暖かい気候になってきましたね。 気候が良いと身体を動かしたくなりますが、ちょっとお待ちください! 「腰が反れない」「腰を動かすと痛い」と言うことはありませんか? このような状態で無理に身体を動かすと、ぎっくり腰になってしまうことも(>_<) テレワークなどで体に合っていない机で前傾姿勢で長時間PC操作をしたり、姿勢が悪い状態を続けてしまうと腹筋や背筋が衰えてしまいます。 そうするとお腹の前側が硬くなり、背中が伸びる状態、いわゆる猫背になってしまいます。 この猫背が原因の腰痛、猫背型の腰痛が増えています。 そこで、今月の健康新聞では、猫背型腰痛の対策についてまとめました。 ご興味のある方はぜひご覧ください(^^♪ 『猫背腰痛を30秒でスッキリ改善!腰そりエクササイズ』 2021. 3. 01 顔のお悩み丸っと解決⁉ 顔のたるみ、むくみ改善法教えます 新型コロナの影響で自宅でリモートワークをされている方も多いかと思います。 照明が暗かったり、イスとテーブルの高さが合わないことはありませんか?
2020年11月02日 / EHD 腰痛 今月は頭皮スカルプケアについてです。 当院では、ドライヘッドマッサージを総合的に行える、「EHD」を実施しております。 頭皮が固くなってしまうと抜け毛はもちろん、顎関節症や眼精疲労、頭のむくみ、偏頭痛などの症状に見舞われるだけでなく、頭の中で巡っている脳脊髄液の循環まで滞ってしまうため、脳に対して十分な栄養を届けられず、思考の低下、肩こりや全身の倦怠感などを引き起こすことがあります。 これらの改善に役立つ「EHD」の特徴は、ドライ(水分を使わず)で行えることです。 クリームや液体の匂いがついたり、ベタつく心配もありません。 頭を刺激することで頭皮を動かし、柔軟性を与えることで脳脊髄液の流れが良くなるだけでなく、頭蓋骨の調整を併せて行いますので、全身の筋肉を緩めることにもつながっていきます。 基本は患者さんのご意向に沿って施術を行いますが、姿勢分析や全体を検査した結果、よりリラックスした状態で施術を受けていただくために、必要に応じて温熱や冷却をおすすめすることもあります。 短時間から延長までフレキシブルに対応できますので、お気軽にご要望をお伝えください。 詳しくは、パンフレットもご用意しております。
「サルコペニア」とは、加齢による筋肉量や筋力の低下のことを言います。 老化現象により筋量の進行的な低下、体力や機能を大幅に低下してしまいます。 具体的には、歩くスピードが遅くなる、握力が弱くなるなどといった症状が現れるようになります。 「サルコペニア」は、環境の変化が誘因になることがあります。 例えば、病気をきっかけに入院をすることで、短期間の間に急激な経過で発症することがあります。 分類として 加齢によって起こる「一次性サルコペニア」 加齢以外で病気などで起こる「二次性サルコペニア」 という2つに分けられます。 ⓵症状 最初の説明の通り、筋肉の減少、筋力低下からおこる病気です。 これらが原因で日常生活にも支障が出やすくなります。 例えば ・階段の上り下りに支障が出て手すりが必要となる。 ・歩くのが遅くなり、信号が渡れない。 ・ペットボトルのふたが回せない。 などがあげられます。 ⓶検査・診断 サルコペニアの診断では、筋肉量の減少、筋力の低下、身体機能の低下の3つが重要になります。 その他にも、筋力がどの程度保てているか確認する為に握力や、身体機能低下を確認する為に歩行速度を測定します。 ⓷食事と運動 まずは食事!! 筋肉はタンパク質をしっかり摂取することで産生するため、タンパク質の豊富な食事を心掛けることが重要です。 特に、肉や魚、乳製品をしっかりとることを推奨されています。 さらに、必要なエネルギー源として糖質摂取、骨粗鬆症を予防するためにもカルシウム、ビタミンDの摂取なども重要になります。 そして運動!! 筋肉に負荷を掛けるレジスタンス運動(抵抗運動)が有効です。 ・椅子からの立ち上がり ・階段昇降 ・ウォーキング など継続するだけでも効果があります。 ⓸最後に サルコペニアは事前に、またはその現象が起こっていても防ぐことができます。 自宅でもYouTubeなどにより、動画を見ながら運動を楽しむのが容易になってきました。 しかしながらその人それぞれにあった運動処方はできません。 体に不調がある中では尚更です。 錦糸町にお住まい又は勤務されている方でしたら、体のケアの為に墨田区錦糸町アクア鍼灸整骨院をご利用する事もお勧めです。 墨田区錦糸町アクア鍼灸整骨院 は国家資格を持った施術者が、保健所への届出をし衛生管理を徹底しており 東京都も、柔道整復師、鍼灸あん摩マッサージ指圧師が治療を行う医療施設は 「社会生活を維持するうえで必要な施設」 であるため、休止要請の対象外と認めていただいております。 2020.
26 パーソナルトレーニングジム アクアプラス再開についてご案内 錦糸駅徒歩5分のアクア鍼灸整骨院 墨田区錦糸町アクア鍼灸整骨院併設パーソナルトレーニングジム アクアプラス再開についてのご案内です 5月25日発表の緊急事態宣言解除に伴い, パーソナルジム アクアプラスの施設を 6月1日(月)より再開し、ご利用可能となることをご案内いたします。 今後の感染の広がりなどの状況によっては、再度休館・休業を行う場合があります。 その際は改めてお知らせいたします。 引き続きご来院ご来館された患者様お客様におかれましては、手洗い・咳エチケット・うがいなど感染防止にご協力ください。 墨田区錦糸町アクア鍼灸整骨院では感染症対策を徹底し、診療をおこなっております。 ご来院時に手指消毒、非接触タイプの体温計での体温測定を実施しております。 ↓アクア鍼灸整骨院の感染症対策はこちらから 対策について ↓WEBからご予約の方はこちらから ご予約フォーム ↓ご質問等ある方はこちらから お問い合わせフォーム 〒130-0012 東京都墨田区太平3丁目4-3 アクア鍼灸整骨院 錦糸町本院 📞TEL 03-3829-9797 ~アクセス~ 東京都 墨田区 駅から徒歩5分 ☆ JR総武線錦糸町駅北口から徒歩5分 ☆ 半蔵門線錦糸町駅北口から徒歩5分 2020. 16 ロコモティブシンドロームを防ごう! !錦糸町アクア鍼灸整骨院 ロコモティブシンドローム(ロコモ:運動器症候群)とは? ・運動器の障害により要介護になるリスクの高い状態になることをいい、骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、立つ、歩くなどをいった機能が低下している状態のことをいいます。現代社会において、エレベーター、車などを使うことが多くなり足腰を使うことが少なくなってきており、高齢の方だけでなく全世代が注意する必要になってきています。 ①原因 大きく分けて、「運動器自体の疾患」と「加齢による疾患と加齢による運動器機能不全」があります。 ・運動器自体の疾患(筋など) 加齢に伴い、変形性関節症、骨粗鬆症に伴う円背、易骨折性、脊柱管狭窄症、関節リウマチなどで痛み、関節可動域の制限、筋力低下、麻痺、骨折などによりバランス能力、体力、移動能力の低下をきたします。 ・加齢による運動機能不全 加齢により、身体機能は衰えます。筋力低下、持久力低下、反応時間延長、運動速度の延長 バランス能力の低下などがあげられます。 「閉じこもり」などにより、運動不足になると筋力やバランス能力の低下などが起こり、転倒しやすくなります。 ②ロコモチェック ・自らの運動機能低下に気づき、進行を予防する為に運動習慣をできるだけ早くスタートすることが大切です。 運動器衰えを 7 つの項目でチェックできる「ロコチェック」が紹介されています。 1.片脚立ちで靴下が履けない 2.
アクア鍼灸整骨院では、治療だけでなく運動や食事指導も出来ます。 是非一度体験してみてください。 2020. 05 緊急事態宣言延長に伴う 臨時休業期間延長のお知らせ 錦糸駅徒歩5分のアクア鍼灸整骨院 平素より、アクア鍼灸整骨院並びに錦糸町院併設ジム アクアプラスをご利用頂き、誠にありがとうございます。 5 月 4 日(月)に発表された緊急事態宣言延長に伴い、 錦糸町院併設ジム【アクアプラス】を下記の通り臨時休業を延長 させていただきます。 なお、今後の政府の要請や社会情勢により、変更を余儀なくされることも十分考えられます。その際にはあらためて、ホームページ等でご案内させていただきます。 5月7日(木) ~5月31日(日) 現在、ご利用中のお客様でご購入頂いた回数券の有効期限につきましては、休業期間分の延長とさせて頂きますのでご安心ください。 なお、1階の鍼灸整骨院は引き続き診療を行っておりますので、何か御座いましたらそちらまでご連絡ください。 ご来館を予定されていました皆様には、再度ご迷惑をお掛けすることになりますが、何卒ご理解を賜りますようお願いいたします。 2020. 04.
2015年公開の映画 『 ピクセル 』 で主人公サムのライバル、エディ・プラント役を演じている人物俳優をご存知だろうか。本編では1980年代のファッションに身を包み、挑発的な振る舞いで観客に印象を残す、この男の名前は ピーター・ディンクレイジ 。1969年生まれ、軟骨形成不全による小人症を患う身長132センチの俳優だ。 日本ではあまり親しまれていないディンクレイジだが、人気テレビドラマ『ゲーム・オブ・スローンズ』(2009~)で高い知性とユーモアを併せ持つティリオン・ラニスター役を演じて大ブレイク。マーベル・シネマティック・ユニバース作品 『 アベンジャーズ/インフィニティ・ウォー 』 (2018年4月27日公開)への出演も決定している、今もっとも注目したい俳優のひとりといっても過言ではないのである。 c 2015 Columbia Pictures Industries, Inc., LSC Film Corporation and China Film Co., Ltd. All Rights Reserved.
引用元:Twitter 2021. 03. 10 2019. 01. 31 こんにちは、「にぎわす」のmegumielbazです^^ で、本日は、 『ゲーム・オブ・スローンズ』 ( 原題: Game of Thrones) でも活躍中! 典拠: あの壮大な物語の中で、安心安定の人気者なんじゃないでしょうか? ティリオン(通称:小鬼インプ)役 ピーター・ディンクレイジ 典拠: Business Insider 身長135cmのハリウッドで引っ張りだこの"ビッグ"スター、ピーター・ディンクレイジ! 実力派俳優の華麗な経歴と、紳士的でカッコイいい"一家の主"の面も紹介しちゃいます! その他『ゲーム・オブ・スローンズ』キャスト一覧はコチラ ! ピーター・ディンクレイジ プロフィール その他『ゲーム・オブ・スローンズ』キャスト一覧はコチラ ! ピーター・ディンクレイジの、 いじめに遭った?!
デナーリスに似合いそうな香水を選んだら、ジョン・スノウも外せない、ということで、香水を選んでみます。 (ゲーム・オブ・スローンズ) Game of Thrones オフィシャル商品 ジョン・スノウ ポストカード はがき 【楽天海外直送】 「ゲーム・オブ・スローンズ」、物語は北部ウインターフェルの名門スターク家から、始まります。 読者はジョン・スノウの目線から、ウェスタロスの七王国に関する知識を深めていくことになります。 ジョン・スノウはスターク家の落とし子(当主エダード・スタークの私生児)。 彼は、疎外感や劣等感を感じていますが、心優しく、寡黙で誠実な青年。 で、奥手なのに女性にモテますし、男同士の友情も熱く、年下からも慕われます(小人や野人からも) 強いて言えば、たまに煮え切らないところが、残念なくらい。 そんなジョンに似合いそうな香水は、ブルガリのブラックですね! ブルガリ BVLGARI ブラック 40ml EDT SP fs 【香水】【あす楽】 甘いアンバー、フローラル、そしてゴムの意外性がある香り。 伝統にとらわれず、自由な発想のモダンな香水。甘く官能的で、セクシーさもあります。 自然体で色気もあり、周りを惹きつけ、欲望渦巻く七王国において、まさかの無欲さを見せたジョンに、よく似合いそうです。 冥夜の番人(ナイツウォッチ)の黒衣イメージにもぴったり。 以下ネタバレになりますが、 全編通して、ジョン・スノウは、魅力的で憎めない男でしたね。 ロブやアリアとの兄弟関係、敵対するラニスター家ティリオンとのやり取り、サムとの友情には心温まる思い(誰も信じてはならぬ、というざらついたゲースロ世界において、奇跡) そして、戦友トアマンドや愛犬ゴースト(愛狼? )と去っていくラストに至るまで、ジョンは信頼できるいい奴でしたよ。 最終章、唖然とはしましたが、彼が玉座に収まる姿も、女王になったダニーに傅く姿も、想像できなかったので、納得しています。 ダニーとのカップリングも、ずっと期待してはいましたが、個人的にはイグリットの方が好きでした。(「あの洞窟から出なければよかった」っていうセリフが切なすぎた。イグリット、荒々しくて魅力的でしたよ。) スピンオフドラマでは「ダンクとエッグの物語」というストーリーもあるようで、ジョンを彷彿とさせるような、無骨で腕っぷしが強く気のいい騎士ダンクが主人公。ティリオンを思わせるような、賢く機転のきくエッグという従者との旅物語です。 こちらも期待しております!
1級品の臭いがするRPGの「レッド:プライドオブエデン」は今年の中でもトップクラスの注目度! TVCMも放送予定なので、遊ぶなら絶対に今!ライバルに差をつけよう! 今最もH(ホット)なゲーム 「放置少女」 を放置するだけ! 今プレイしているゲームに合間にやるサブゲームに最適です! テレビCM放送中! スマホゲームで今最もHで、超人気があるのは 「放置少女」 というゲームです。 このゲームの何が凄いかって、ゲームをしていないオフラインの状態でも自動でバトルしてレベルが上がっていくこと。 つまり今やっているゲームのサブゲームで遊ぶには最適なんです! 可愛くてHなキャラがたくさん登場するゲームが好きな人は遊ばない理由がありません。 ダウンロード時間も短いので、まずは遊んでみましょう! ※DLの所用時間は1分以内。 公式のストアに飛ぶので、そちらでDLしてください。 もし仮に気に入らなかったら、すぐにアンインストール出来ます。 4月28日リリースの最新作! 「ゲーム・オブ・スローンズ」感想：史上最高のドラマだと言っても過言ではない - みっちー日記（Enjoy編）. テレビCM放送中の「三国志ブラスト」がログインするだけで20連ガチャ出来ます♪ 全世界で1億ダウンロードされているモンスタースマホRPGの「三国志ブラスト」がついにリリース! 最も売れた三国志RPGで、日本でも山崎弘也さん(ザキヤマ)がCM放送中です。 三国志好きはもちろん、三国志を知らない方でも楽しめるRPGになっています。 今ならログインするだけで20連ガチャ出来るので、ガチャだけでも引いてみましょう!
最適化 "トランスナショナル移民 領主様からは、ゲーム環境のバランスを保つためにも、移民のクーリングオフ時間を延長してほしいというご意見を多数いただいております。 そのため、クーリングオフ期間を15日に変更しました。 他の王国(サーバー)に移住してから15日後に再度移住できるようになります。 今後も領主様のご意見をもとにゲームの調整を行っていきますので、引き続きご意見やご提案をいただけますと幸いです。 日替わり特番] モールのデイリーオファーが調整されました。 60日以上登録すると、デイリーオファーを購入すると様々なレアアイテムと交換できるトークンがもらえます。 日替わりスペシャルメンテナンス更新の影響 1. 60日前から登録されている選手 メンテナンスアップデート前は「旧デイリースペシャル」、メンテナンスアップデート後は「新デイリースペシャル」、アップデート後は「無料ボーナス」が1つ増えるほか、「ギフトパック」を1つ購入することができます。 2. 登録期間が60日未満の選手 メンテナンス後は、「昔の日替わりお買い得品」がメンテナンスされ、無料パック・有料パックのリセットは行われません。 旗本小マップ 旗本マップの色を調整して、より多くの色を追加し、領主が各家の旗本をよりよく区別できるようにします。 アリア高過ぎ こりゃ他の主要キャラもエグいだろうな 冷めたわ ルーレットならまだギリギリ許せたけど 1キャラ12000円は無理や しかも元凸しないとアカンし >>140 たしかに冷めるよな 他の国との課金レートも違い過ぎるし・・・ こんな早々露骨な集金始めてるし長くないだろうな 過疎ってレベルじゃないな