9MB) マイ・タイムラインチェックシート(pdfファイル:395KB) 『マイ・タイムライン』をより役立てるために 自分だけの『マイ・タイムライン』はできましたか? 「一度つくったら終わり」ではなく、『マイ・タイムライン』をもとに実際に練習(訓練)を行って計画通りに行動できるか確認したり、ご家族やご近所の方とお互いの行動を話し合っておいたりして、いざというときのために備えておきましょう。 現在の位置 トップページ しごと・産業・農林・土木 社会基盤 (河川) マイ・タイムライン
75MB) マイ・タイムラインの更なる普及・啓発に向け、地方自治体の職員や地域のリーダー等が、マイ・タイムラインの意義や重要性を、住民等に分かりやすく伝えられるよう「マイ・タイムラインかんたん検討ガイド」等を作成・公表しました。 マイ・タイムラインの概要について紹介したパンフレットを作成しました。 短辺閉じで両面印刷し、STEP1~STEP3と記載されている側を内向きにして、長辺の両端面を中央に向かって折り込んで使用してください。 マイ・タイムラインの取組の普及・促進を目的として、皆様にお使いいただけるように汎用型を作成しました。 逃げキッドの中身 (1)マイ・タイムライン作成のためのチェックシート (2)「台風が発生」してから「川の水が氾濫」するまでを知ろう!! (資料1) (3)「台風が発生」してから「川の水が氾濫」するまでの備えを考えよう!! (資料2) (4)『マイ・タイムライン』をつくってみよう!! 東京マイ・タイムラインとは｜東京都防災ホームページ. (5)みんなでつくろう!マイ・タイムライン ~マイ・タイムラインをつくるためのヒント集~ (6)ご自宅に戻ったらみなおしてみましょう ※逃げキッドの使用について 上記をダウンロードの上、ご自由にご使用ください。 ・逃げキッドの使用にあたっては、マイ・タイムラインの取組の普及・促進を目的としてご使用ください。 ・原則、営利目的での使用は認めません。 ・逃げキッドは商標登録されており、上記の目的から著しく逸脱していると見受けられる使用方法の場合は、使用を差し止める場合があります。
ここから本文です。 「タイムライン」とは災害時にとるべき行動をあらかじめ決めておくものです。 「マイ・タイムライン」とはいざというときにあわてることがないよう、避難に備えた行動を一人ひとりがあらかじめ決めておくものです。 「東京マイ・タイムライン」では、風水害からの避難に必要な知識を習得しながら、家族で話し合って、マイ・タイムラインシートを作成することにより、適切な避難行動を事前に整理できるようになっています。 いざという時に慌てることがないように時系列で避難行動を整理しておきましょう。 東京マイ・タイムラインの中身 ケースには、(1)~(4)のものが入っています。 (1)ガイドブック (2)シール (3)マイ・タイムラインシート3種類(台風が近づいているとき!・大雨が長引くとき!・短時間の急激な豪雨が発生するとき!
マイ・タイムラインとは マイ・タイムラインとは住民一人ひとりのタイムライン(防災行動計画)であり、災害が近づく前に自分自身がとる標準的な防災行動を時系列的に整理し、自ら考え命を守る避難行動のための一助とするものです。 マイ・タイムラインの作成を通じて、自らの様々な災害リスクを知り、どうような避難行動が必要か、また、どういうタイミングで避難することが良いのかを自ら考え、さらには、家族と一緒に日常的に考えることにより、災害に備えましょう。 マイ・タイムライン作成の流れ ハザードマップを見て、自宅や学校・仕事場の位置を確認しましょう。 どのくらいの浸水の深さになるのか、土砂災害の危険があるのかを知っておきましょう。 近くの避難所・親戚や知人宅を確認しましょう。 「避難」とは「難」を避けることです。避難所以外にも安全な親戚・知人宅での避難も検討しましょう。 避難経路と安全な避難先を決めましょう。 安全な避難先に行くのに、どのような経路があるのかを調べ、安全に避難できる経路と自分たちの避難所を決めましょう。 わが家の防災マップとマイ・タイムラインを作成しましょう。 わが家の防災マップが完成し、避難する場所が決まったら、マイ・タイムラインを作成しましょう。 完成したら、家族全員で避難所まで歩いてみましょう。 わが家の防災マップの作り方 マイ・タイムラインの作り方
マイ・タイムラインは住民一人ひとりのタイムラインであり、台風の接近によって河川の水位が上昇する時に、自分自身がとる標準的な防災行動を時系列的に整理し、とりまとめるものです。 時間的な制約が厳しい洪水発生時に、行動のチェックリストとして、また避難判断のサポートツールとして活用されることで、「逃げ遅れゼロ」に向けた効果が期待されています。 ※「マイ・タイムライン」、「みんなでタイムライン」、「みんなでタイムラインプロジェクト」、「逃げキッド」は商標登録されています。 使用にあたって、事前の申請などは求めませんが、マイ・タイムラインの取組の普及・促進を目的としてご使用ください。 小中学生向けマイ・タイムライン検討ツール ~逃げキッド~ 鬼怒川・小貝川流域にお住まいの方だけではなく、皆様にお使いいただけるように汎用型を作成しました。 ダウンロードはこちらから PDF版 編集可能版 逃げキッドの中身 (1)マイ・タイムライン作成のためのチェックシート (2)「台風が発生」してから「川の水が氾濫」するまでを知ろう!! (資料1) (3)「台風が発生」してから「川の水が氾濫」するまでの備えを考えよう!! (資料2) (4)『マイ・タイムライン』をつくってみよう!! (5)みんなでつくろう!マイ・タイムライン ~マイ・タイムラインをつくるためのヒント集~ (6)ご自宅に戻ったらみなおしてみましょう ※逃げキッドの使用について ・上記からダウンロードの上、ご自由にご使用ください。 ・写真・挿絵の改変及び他資料への転載は行わないでください。(著作権法第20条・第21条の遵守) ・逃げキッドの使用にあたっては、マイ・タイムラインの取組の普及・促進を目的としてご使用ください。原則、営利目的での使用は認めません。 ・「逃げキッド」及び「マイ・タイムライン」は商標登録されており、上記の目的から著しく逸脱していると見受けられる使用方法の場合は、使用を差し止める場合があります。 Webでマイ・タイムライン Web上でマイ・タイムラインが作成できるようになりました。 「Webでマイ・タイムライン」は こちら!! マイ・タイムラインに関する取組 マイ・タイムラインは、平成27年9月関東・東北豪雨における避難の遅れや避難者の孤立の発生を受けて、国、県、鬼怒川・小貝川沿川市町で構成される「鬼怒川・小貝川下流域大規模氾濫に関する減災対策協議会」が検討、作成しました。
A 後部硝子体膜や内境界膜は とても薄いため、除去するためには 非常に繊細な技術が必要ですが、 上水流院長はほぼ全症例で 問題なく剥ぐことができます。 硝子体手術は眼球の一番奥に 操作を加えますので、 眼球の手術の中では最も難しいものであり、 術中や術後に予期せぬ合併症が 起こることがあります。 Q 入院が必要ですか? A 術後は下向きの状態であれば 治療効果があり、 坐位や立位であれば治療効果がなく、 仰向けであれば眼内のガスが 目の表面にある眼内水(房水)の出口部分を 圧迫して眼圧が上がるなどの悪影響があります。 ですが、ご家族の介護があって どうしても家を空けられないなどの事情を お持ちの患者さんも最近は多く見受けられます。 以前は手術の機会を逸していた そういう患者さんにも光を与えるために、 当院では日帰り手術を可能としております。 ご希望の方はご相談下さい。 Q うつぶせはしんどそうなんですが、 ほんとうにしんどいですか? A 私自身は体験したことがないのですが、 患者さんは これが一番しんどかったと言われます。 Q うつぶせならば食事やトイレは どうするのですか? A 上記の繰り返しになりますが、 術後は下向きの状態であれば、 眼内に注入したガスの浮力によって 網膜が圧迫されて治療効果があり、 仰向けであれば ガスが目の表面にある眼内水(房水) の出口部分を圧迫して眼圧が上がるなどの 悪影響があります。 なので、立位や坐位になることは可能ですので、 心配ないです。 Q 白内障の手術を一緒にやると聞きました。 私は白内障はないと思うのですが、 ほんとうに必要なのですか? 網膜前膜（黄斑前膜 網膜上膜 黄斑上膜）手術しました。 | あらためまして - 楽天ブログ. A 白内障は個人差はあるものの、 ある年齢になれば必ず 多かれ少なかれ出てきます。 少しでも白内障があれば網膜が非常に見づらくて 良い手術がやりにくくなること、 ガスが水晶体が触るために 術後白内障が急激に進行すること (ガスは水晶体にとっては異物なので、 化学変化が起こります)を考慮し、 通常白内障手術を同時に施行します。 これは後日、 白内障手術が必要とならないようにするためです。 患者さんの最終的な利益をめざしてのものとお考え下さい。 Q 事情があって入院ができません。 なんとかなりませんでしょうか? A 入院できないため 治療せずに放置してしまうくらいならば、 日帰りで手術を受けるほうが良いと考えます。 ■糖尿病網膜症に対する硝子体手術 糖尿病網膜症の診断と治療の箇所で ご説明しましたが、 レーザーで治療しきれない場合は 硝子体手術となります。 硝子体手術というと 硝子体を取るだけの手術のように聞こえますが、 そうではなくて 「硝子体腔内で操作する手術」の総称です。 糖尿病網膜症に対する硝子体手術の目的は、 1 硝子体を除去することにより増殖膜が 硝子体内に生えてくる足場をなくす事、 2 増殖膜を除去し、網膜の牽引を解除すること 3 通常では打てない部分にも眼内から 直接レーザーを追加することにより、 網膜のバランスを改善すること 4 硝子体出血がある場合は、 除去することにより視力を改善すること 5 牽引性網膜剥離がある場合は、 増殖膜を除去して牽引を解除して、 はがれた網膜をもとに戻すこと などとなります。 いわば、眼内の大掃除をするわけです。 これは、眼球の手術の中で最も難しい手術です。 糖尿病網膜症に対する硝子体手術 の よくある質問とその回答 Q 治療の費用はどれぐらいかかりますか?
硝子体手術は、眼科分野で最も難しい手術の1つです。 この手術は1970年代からはじまり、眼球に穴を3つ開けて、硝子体内で手術操作を行う眼内手術です。 様々な手術装置、手技が開発され、手術の安全性が高まるとともに、手術成績も向上してきています。 いまい眼科では25ゲージ無縫合硝子体手術(切開の傷は0. 5mm)を日帰りで行っています。 日帰り硝子体手術のメリットは、日常生活あるいは社会生活へ早く復帰できることです。 従来の硝子体手術(切開の傷は0.
ながらくご無沙汰でござりました。 実は、8月23日に目の手術をしまして 一週間ほど入院をしておりました。 同じ病気で、これから手術、 どんな手術か心配で...... という方もいらっしゃると思いますし 手術自体がとても面白い経験だったので 何回かにわたって 書いてみようと思います。 私の右目の病名は黄斑上膜。 二年ほど前から 右目に異常を感じはじめ この半年ほどは 眼鏡の右側のレンズに紙を貼って 視界を塞がないと パソコン画面の文字が読めない状態でした。 (ちなみに、現在も、です) 黄斑上膜というのは 読んで字のごとく 目の黄斑の上に ごく薄いセロファン状の膜ができる病気です。 加齢が原因のことが多いようですが(ちぇっ 笑) 予防などは難しくて 治療するのであれば 手術しか方法がありません。 人の眼球の中で いわばカメラのフィルムのような役割を果たすのが 網膜ですよね。 これまで気づかなかったのですけれど 網の膜と書くように「膜」なんですね。 眼球の内側を裏打ちしている神経の膜で 中でも最も物を鮮明に感じ、捉えられる部分が 黄斑なのだそうです。 その上に薄い膜がはっているわけですから 視力が低下していきますが はっきりと視力低下しないかぎり 視力の低下では異常に気づかないのでは? という気がします。 ただ 膜が厚くなってきて 網膜を引っ張って縮ませたり 黄斑がむくんだりすると 物が歪んで見えるようになるのですよ。 そりゃそうですよね フィルムを摘まんで歪ませたら 映る画像も歪みますもん。 私の場合は2年ほど前の ドラマ『精霊の守り人』撮影開始時の顔合わせのとき NHKの広大な部屋に置かれた 大きなロの字型の机の 向こう側に座っていた 綾瀬バルサさんや小林チャグムくんの目が四つに見えて 「えええ??
黄斑前膜の手術まで、日が近づいてきました。 手術の怖さはもちろんですが、その後の回復が気になります。 術後どのくらいで、デスクワークに戻れるでしょうか…。 私は裸眼は強度近視で、 手術は片目のみで白内障手術も同時に行います。 その為、片目は今より近視は軽くなると言われました。 手術をしない目は今まで通りのコンタクトをするとして、デスクワークをする時はどのような矯正が適していますか? 黄斑前膜手術、硝子体の手術、白内障の手術をされた方、 もちろん症状や経過は人それぞれだと思いますが、ぜひその後の生活や仕事復帰の様子を教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。 1人 が共感しています 昨年末、身内が黄斑前膜の手術をしました。 木曜日に手術して、金土日の計4日休み(木金有給)。 金曜日は、午前中検診で、一週間ほど眼帯をしていましたが、 月曜日から普通に出勤しましたよ! >デスクワークをする時はどのような矯正? 一般的にはメガネでしょうね。 ただし、レーシック等と違い表面(角膜)は 影響していないので、医師に確認してみると良いと思います。 >今より近視は軽くなると言われました。 身内の場合は、視力の極端な回復は期待しないでと言われました。 黄斑前膜の症状の悪化は食い止めますとの事だったようです。 身内の場合、元々1. 5あった視力が0. 3ほど しかも視界の一部が欠損したり、直線が歪んで見えたり していたようですが、手術後(眼帯外し時)は、 あまり変化がなかったようですが (1ヶ月検診時は0. 黄斑上膜の手術体験記（１） - 上橋菜穂子 公式ブログ. 5程度だが、欠損と歪みが多少緩和された)、 先月、3ヶ月検診では0. 8まで回復していたようです。 そう言えば、欠損部も歪みも少なくなったと言っております。 お返事、ありがとうございます。 仕事復帰に際しての、とても参考になるお話を聞かせて頂き、感謝致します(^^) 一週間ほど眼帯をされていたと言うことは、眼帯をしてお仕事をされてたのでしょうか? また失礼な質問だったら申し訳ありませんが、御身内様は女性ですか? 私は術後一週間は安静のため、シャンプーも不可と言われました。 また充血もひどいのではないか、など自分自身の目の見え方だけでなく、 人の中にいくことに対する不安もあります。 そのようなことも、良ければ聞かせて頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント お二人の方のお返事、本当に嬉しかったです。 不安でいっぱいですが、頑張って手術を受けよう…という気持ちになれました。 また術後も何かとお聞きするかもしれませんが、よろしくお願いします。 お礼日時: 2019/4/29 22:33 その他の回答(1件) 初めまして手術前は不安ですね。私も2年前右目の黄斑前膜の除去手術(硝子体手術)をしました58歳の男性です。自分も強度近視で視力は矯正で1.
2018/09/07 担当:鄭 守 Q 黄斑上膜に対する硝子体手術を受けた場合、運転やパソコン等を使った事務仕事は、手術後どのくらい経てばできるようになるのでしょうか? A 運転もデスクワークも空気かガスが入らない場合は直ぐに可能です。ガスが入った場合1~2週間は制限されることがあります。 黄斑上膜を剥がす際に網膜裂孔や黄斑円孔ができることがあり、そのままにしておくと新たな病気を発症する危険性がありますので、目の中に空気かガスを入れて手術を終了することになります。その場合は、うつ伏せや俯きの姿勢が約10日間必要になります。
4) (左の写真)カラー眼底。黄斑前膜が中心窩にあり、その収縮により放射状のしわが網膜表面にできています。 (右の写真)光干渉断層像。前膜が網膜の表面にあり、そのために中心窩の陥凹がなくなり、網膜表面にしわができています。 手術後7カ月(視力1. 2) 左の写真)カラー眼底。網膜表面の前膜としわがなくなっています。 右の写真)前膜がなくなり、中心窩の陥凹が復活しています。網膜のしわもなくなっています。 いつ手術をするか 視力がかなり低下してしまってからだと、前膜を除去しても1. 0には回復しません。視力が0. 8前後に低下したら手術すべきでしょう。縦や横の線が波打って見えるといった、歪みの症状があるときは、視力がもっとよくても手術を勧めています。 術前の視力が0.
4です。 黄斑円孔断層画像B 上水流院長が手術施行。術後1ヶ月のOCTです。 綺麗に黄斑円孔がふさがり正常な構造に近づいています。 視力は1. 0に回復しました。 黄斑円孔に対する硝子体手術 の よくある質問とその回答 Q 自然に治りませんか? A 自然に治ることがありますが、 極めてまれです。 黄斑円孔を生じてから偶発的に 「後部硝子体剥離」が起こると、 一部の人でまれに自然閉鎖します。 後部硝子体剥離とは、 40歳から60歳で多くの人に自然に起こり、 飛蚊症の原因となる正常な現象です。 Q まれにおこる自然治癒を 待っていてよいでしょうか? A 黄斑円孔が閉鎖した後の見え方は、 円孔が開いていた期間に反比例します。 一般的には、開いてから半年以内に治した方が 視力が回復しやすいと考えられています。 したがって、もし1年以上待って幸い自然に閉鎖したとしても 視力が充分に改善しない可能性が高くなります。 ですから、自然閉鎖を期待して 待っていて良いのはせいぜい数ヶ月です。 数ヶ月したら、 手術をするかどうか決断せねばなりません。 Q 放置した場合はどうなりますか? A 現状よりも更に視力が低下して ゆがみも強くなる可能性がある一方、 これ以上進行しないこともあります。 Q 治療方法は?目薬では治らないのですか? A 治すには硝子体手術しかありません。 手術で「後部硝子体剥離」を 人工的に起こしますが、 それだけでは普通は閉鎖しない (だから自然閉鎖は稀なのです) と考えられているので、 眼球内の水を抜いてガスで眼球内を満たし、 ガスの力で円孔周囲の網膜を圧迫して治します。 その間の数日から1-2週間は うつ伏せで過ごす必要があります。 うつぶせは患者さんにとってはかなり大変で 苦痛ですが、 この病気を治すには非常に大切です。 Q 黄斑円孔. 閉鎖後の見え方はどうなりますか A 閉鎖することと視力が改善することは 別です。 上に述べたように、期間がたっていると、 閉鎖しても視力は改善しません。 ただし、視力が改善しなくても、 ゆがみが減る場合はあります。 円孔が生じてから数ヶ月以内に治った場合は、 多くが改善します。 矯正視力が1. 0まで回復することも 珍しくありません。 しかし、1. 0まで回復した場合であっても、 ゆがみが必ず残ります。 もちろん、早期に手術をしたにも関わらず 視力が改善しない例もあります。 その理由として、 ・短期間の裂孔でも、 予想以上に網膜が大きなダメージを受けていた。 ・片眼の黄斑円孔は両眼で見ていると 自覚しにくいので、 本当は本人が思っているより 以前から黄斑円孔になっていた。 ・手術によって網膜へのダメージが生じた。 (手術では網膜へ直接治療を加えますが、 術者が正しい操作をし ミスをしていなくても、 網膜は非常に繊細なために 手術操作をするだけで ダメージを受ける場合があります) が考えられます。 Q 手術は難しいですか?