ホーム 徒然日記 2019年9月12日 2020年6月6日 ドラマ「孤独のグルメ」でも紹介された北千住の本格タイ料理屋さん「ライカノ」に今月行ってきました。 「ライカノ」は、以前北千住に住んでいた頃、何度か行ったことがある大好きなタイ料理屋さんです。 最近ドラマを観て、また「ライカノ」のタイ料理を食べたいなぁ思っていたので、北千住に所用があったこの日、ランチとディナー、両方行きました(*^^*) 駅から徒歩3分ほどの所にあります。パッと目を引く、素敵な外観…☆ 窓辺に飾られている小物も可愛かったです。 店内もタイの雰囲気…☆ 「孤独のグルメ」の写真や… 出演者のサインなども飾られていました。 ランチは、リーズナブルな値段で本格的なタイ料理を食べることができました。 私は、ドラマの中で女性客が食べていた太麺の焼きそばが気になっていたので、「多分これかな?」と思って8番の「タイ風焼きそば(太麺・スープ付き)」(690円)を注文。 ランチの時間帯は100円でサラダを付けることができたので、サラダも注文しました。 注文後、サラダとスープはすぐに出てきました。 その後、焼きそばも到着! 麺がモチモチ!甘めの味付けで、卵が絡めてありました。 一緒にタイ料理の調味料セット「クルワンプルーン」も持ってきてくれました。 こちらは、お洒落な蓋を開けてみたところの写真です。砂糖の「ナムターン」、魚醤の「ナンプラー」、唐辛子の「プリックボン」、お酢の「ナムソム」の4種類です。 美味しくてあっという間に食べてしまいました。 なかなかボリュームがありましたが、ランチメニューには「目玉焼き100円 大盛り100円」とも書いてあったので、さらにボリュームアップすることも可能でした! そしてディナータイムには、テーブルの上に可愛いランチョンマットが敷かれていました。 おしぼりも、ランチタイムには個包装の紙製のものだったのがタオル地に変わっていて、蘭の花と共にお洒落なトレイに載せられて出てきました。 私はドラマで松重 豊さんが演じる主人公「井之頭 五郎」さんが食べていた「煮込み鶏肉とジャガイモカレー」(900円)とライス(250円)を注文。 ココナッツミルク入りのマイルドな辛さのカレーで、骨付き鶏肉がとっても柔らかく、ホロホロと身が取れました。大きなじゃがいもも美味しかったです。 ルーにはピーナッツも入っていました。 タイ国政府認定の証「タイセレクト」認定店というこちらのお店では、タイ人のシェフが料理を作っているそうで、私が行った日はホールスタッフの方も恐らくタイの方でした。 民族衣装姿がとても綺麗で、丁寧な接客でした。 お料理がとても美味しく、居心地の良い「ライカノ」さん(しかも全席禁煙!
前の口コミへ 口コミ一覧へ 次の口コミへ 孤独のグルメで登場したお店。 長谷川博己さん(鈴木先生)のゲスト回だったかな?
大人気ドラマシリーズ「孤独のグルメ」。松重豊さん演じる井之頭五郎(いのがしら ごろう)が、ただひたむきに食と向き合う "夜食テロ" ドラマです。原作マンガ『孤独のグルメ(作・久住昌之 画・谷口ジロー)』も根強い人気があり、聖地巡礼本まで発売されています。今回は、五郎さんが訪れた足立区と荒川区の店をご紹介します。どんな店で何を食べたのでしょうか。聖地巡礼・足立区&荒川区編、行ってみましょう!
出典: じょ1さんの投稿 少し小腹が空いているなら、「たこ焼き」のテイクアウトはいかが?外はカリッ、中は柔らかい本場大阪風の焼き加減です。 出典: routastさんの投稿 有名店だけあって、店内にはサインがずらり。五郎さんのサインも探してみましょう。 出典: routastさんの投稿 近くには看板も立っているので迷いません!この安さもうれしいですね。 あらかわ遊園の近くの「ふく扇」の名物たこせん! 孤独のグルメにも登場したお店。 たこせん一個100円すげーうめー!!
北千住にやって来た井之頭五郎(松重豊)は、開発された立派な駅に圧倒される。 松尾芭蕉も、ここから奥の細道歩き出したとか…。 そんなことに想いをはせていると、いつものごとくお腹が減った。宿場町のメシを探すのだが、結局タイ料理の店に入ってしまう。友人の吉田美由紀(とよた真帆)の友達がアジアンカフェを開くので、その手伝いをする約束をしたのを思い出したのだ。 女子ばかりの客の中に男性客(長谷川博己)が一人。なかなか料理を決められない優柔不断な姿を五郎は心の中で笑うが、ふと、ケーキひとつ決めるのに迷う自分を思い出し、あわててメニューに目をやる。 おススメメニューにグラグラ来ちゃって攻め手が決まらない…。 やっと、タイ野菜(カイラン)の炒め、牛挽肉とタイスパイシーハーブ、タイ東北部ソーセージ焼き、ライスにタイティーに決まった。 途中五郎は辛さに負けそうになるも、周囲の女性は全く平気な顔で食べている。 きっと生物学的に男より刺激に強いんだな。かなわないよ…。 などと心で呟きつつ食べ続ける五郎はその後追加注文、煮込み鶏肉とジャガイモカレー、汁無し麺鶏肉トッピング、それにデザートにカムノトイ(焼きプリン)まで平らげるのだった。 ゲスト/長谷川博己(鈴本役)とよた真帆(吉田美由紀役) ほか
出典: ishiyama1480さんの投稿 激辛好きなら「鶏肉のグリーンカレー」をどうぞ。本格的なスパイシーさで食が進む一皿です。 出典: ishiyama1480さんの投稿 自家製のスイートチリソースで食べる女性に人気の「生春巻き」。野菜がたっぷり入ってヘルシーですね。 出典: haruko_coさんの投稿 ランチで人気なのが、モチモチの麺が楽しめる具沢山の「パッタイ」。スープが付いて650円(2016年9月現在)とお財布にも優しい! 出典: kuanさんの投稿 「タイ風アイスコーヒー」は、コンデンスミルクの甘みがガツンとくる南国の味です。 出典: wk_aaaさんの投稿 タイらしい外観は、五郎さんでなくても惹かれる雰囲気があります。 北千住のタイ料理屋ライカノ行ってきました~。孤独のグルメロケ地としても有名。グリーンカレーのコースを頂く。う~んまろやか~。店内常に満席でした。個人的には最初の品以外も辛かったらよりよかったですねぇ。割と日本人仕様です。 — 神奈川建一(ケンザン中の人) (@KanagawaKenichi) 2016年8月13日 ライカノの詳細情報 ライカノ 北千住、牛田、京成関屋 / タイ料理、タイカレー、アジア・エスニック料理(その他) 住所 東京都足立区千住2-62 ラ・フェットビル 1F 営業時間 [火~日]11:30~15:00(L. ライカノ 北千住「孤独のグルメで登場したお店。長谷川博己さん（鈴木先...」：北千住. O. 14:45) 16:30~20:00(L. 19:30) 定休日 月曜日 平均予算 ¥1, 000~¥1, 999 ¥3, 000~¥3, 999 データ提供 Season2【第11話】足立区北千住の喫茶店「わかば堂」 出典: ミライ*さんの投稿 北千住の路地裏にあるカフェ「わかば堂」は、五郎さんが友人と話をしていた喫茶店です。毎日地元のお客さんで賑わう古民家カフェになっています。 出典: 食事メニューも充実。毎日手作りされる「日替わりキッシュ」は、特に女性客から人気があります。 出典: ミライ*さんの投稿 こんなにキュートなセットプレートも!
腸内環境を良くしてくれると言われているヨーグルト。 朝食や食後にヨーグルトを食べるという方も多いのではないでしょうか。 「 実際のところ、ヨーグルトにはどんな効果があるの?」 こんな風に疑問に思っている方も多いでしょう。 栄養士が詳しく解説するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 監修者 経歴 株式会社Luce・健康検定協会 所属 CA(客室乗務員)の仕事をきっかけに、健康と食の強い結びつきを実感し、食の世界に興味を持つ。大手料理教室の講師の経験を経て、栄養士を目指すことに。栄養士免許を取得後の現在は、現役CAとして世界中を飛び回りながら、栄養士として健康や食に関する情報を発信している。 乳酸菌の種類によって違う!
腸内環境を整える食材として名高いヨーグルト。 昔から食べられてきた食材ですが、全身の健康に及ぼす腸の重要性が明らかになるにしたがって、その効果にも注目が集まっています。 今回は、ヨーグルトの効果・効能から美味しいレシピまで、ヨーグルトの魅力をたっぷりとご紹介します。 なぜヨーグルトがいいの?
とにかく糖質制限ダイエット中の定番メニューとして『おからパウダーきな粉ヨーグルト』はオススメです。 『おからパウダーきな粉ヨーグルト』の作り方 作り方はとても簡単! 材料をすべて入れ、かるく混ぜるだけで出来上がり♪ 材料 分量 糖質 食物繊維 おからパウダー 大さじ1 1. 0g 5. 7g きな粉 大さじ1 0. 8g 2. 5g ヨーグルト 100g 0. 7g 0g オリーブオイル 小さじ1 ~大さじ1 0g 0g 合計 ー 2. 5g 8. 2か月10キロ減も。おからヨーグルトダイエットのここがすごい | ESSEonline（エッセ オンライン）. 2g 「おからパウダーきな粉ヨーグルト」レシピ レシピにある オリーブオイル は、お好みで試してみてください オリーブオイルを入れるとどうなる? 「おからパウダーきな粉ヨーグルト」を食べてみて、 まだ便がコロコロする… 便がかたい… という人はぜひ、 「おからパウダーきな粉ヨーグルト」に オリーブオイルをちょい足し してみてください。スッキリするはずです。 おからパウダーきな粉ヨーグルトを習慣にし始めたころは「牛乳 大さじ2」を入れていたのですが、オリーブオイルをちょい足しする方が、 便がスムーズに出る ようになりました。 オリーブオイルの量は自分で調整してみてくださいね。 『おからパウダーきな粉ヨーグルト』の食べ方 「おからパウダー」も「きな粉」も不溶性食物繊維が多いので、 たっぷりの水と一緒に摂る ようにしましょう! また、 食事の15分前くらいに摂る と、不溶性食物繊維がお腹の中で膨らむので満足感が得やすくなります。 糖質制限ダイエットの便秘対策に「おからパウダーきな粉ヨーグルト」にちょい足しオリーブオイルが最強だった! 一日1回でも『おからパウダーきな粉ヨーグルト』にちょい足しオリーブオイルを食べて、水分をたっぷり摂るようにすると、 食物繊維・乳酸菌・水がしっかり摂れる ので便秘解消に役立ちます。 さいごに。 参考までに、さんごママのモーニングルーティン 毎朝、起きたてに 白湯を1杯 食事の15分前 に 「 おからパウダーきな粉ヨーグルト 」ちょい足しオリーブオイル を食べる さらに コップ1杯のミネラルウォーター を飲む この習慣にしてから、腸が快調です。(←ギャグじゃありませんよ) 糖質制限ダイエットの便秘にお困りの方は、ぜひ試してみてください!
======== <基本のおからヨーグルト> 【材料】 ・おからパウダー・・・15g(大さじ4=60ml) ・プレーンヨーグルト・・・100g(1/2カップ=100ml) ヨーグルトとおからパウダー 【作り方】 分量のプレーンヨーグルトにおからパウダーを入れ、スプーンで全体になじむまで混ぜる。 <フルーツおからヨーグルトボウル> フルーツおからヨーグルトボウル/同書より (C)shirokumaphoto 【材料】1人分 ・基本のおからヨーグルト・・・115g ・クコの実(ゴジベリー)・・・大さじ1 ・プレーンヨーグルト・・・100g(1/2カップ) ・好みのフルーツ・・・100g程度(キウイ、グレープフルーツなど) ・はちみつ、メープルシロップなど・・・適量 【作り方】 1. ボウル(ポリ袋)に基本のおからヨーグルト、クコの実、プレーンヨーグルトを入れて混ぜ、1時間ほど冷蔵庫で冷やし、クコの実をふやかす。 2. 器に1を盛り、一口大に切ったフルーツをのせてはちみつをかける。 <とろろおからのマグロ・アボカドのせ> とろろおからのマグロ・アボカドのせ/同書より (C)shirokumaphoto 【材料】1人分 ・長いも・・・50g ・酢・・・小さじ1 ・塩、砂糖・・・各少々 ・マグロ赤身ぶつ切り・・・50g ・しょうゆ・・・小さじ2 ・わさび・・・少々 ・アボカド・・・1/2個 ・レモン汁・・・小さじ1 ・刻み海苔・・・適量 1. 長いもはすりおろし、基本のおからヨーグルト、酢、塩、砂糖を混ぜる。 2. マグロはしょうゆとわさびを混ぜる。アボカドは2cm角に切り、レモン汁をまぶす。 3. おからヨーグルトで簡単ダイエット！ 医師監修「やせホルモン」増加レシピ. 器に1を盛り、2をのせ、刻み海苔をのせる。 ======== 「フルーツおからヨーグルトボウル」は朝食やおやつに、「とろろおからのマグロ・アボカドのせ」は遅く帰ってきた日の夜食にもいいですよね。 また、寒い季節のいまなら、シチューなどの料理を作る際にプラスして、ルーを使わないヘルシーなメニューとして楽しむのもおすすめです。 鳥のかぼちゃの豆乳シチュー/同書より (C)shirokumaphoto おからパウダーもヨーグルトも手に入りやすい食材でかつ、さっぱりとした食べやすさが魅力。「おからヨーグルト」でお腹まわりをスッキリさせたいという方はもちろん、腸内環境を整えて体調管理に役立てたいという方もぜひ取り入れてみては。 <文/高木沙織 提供/辰巳出版> 高木沙織 美容ライター/ヨガインストラクター/ビューティーフードアドバイザー/スーパーフードマイスター。多角的に美容・健康をサポートする活動を行っている。過去には『AneCan』『Oggi』の読者モデル、ファッションモデル、ナレーター等も経験。Instagram: @saori_takagi