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出演者 春日俊彰(オードリー) 若林正恭(オードリー) 高橋真麻 小籔千豊 岡江久美子 内村周子 横澤夏子 体を温める温活スペシャル! 漁師家庭の(秘)技!牡蠣の新常識 さらに奥さんが牡蠣の炒め物を調理。長ネギ、木綿豆腐を切る。フライパンで牡蠣を蒸し焼きにする。長ネギと豆腐を投入し再び蒸し焼き。土手鍋の味噌で味付けして、牡蠣の土手鍋の味噌炒めの完成。これも出演者が試食。 キーワード 牡蠣 牡蠣の土手鍋の味噌炒め ポカポカ!鍋のソレマル新常識 街で聞いた鍋のお悩みベスト3を解決。ポカポカ!鍋のソレマル新常識。岡江久美子、内村周子らが自身が作る鍋について語った。増田貴久が鍋の新常識を学ぶ。 家庭鍋の悩みベスト3を解決!
ホーム ダイエット 運動 2020年6月10日 2021年4月14日 2020年6月10日放送【 ソレダメ 】は、自粛期間中に太った人 必見! TV出ます 12/11,19時〜放送 テレビ東京「ソレダメ」テレビ大阪でも同時放送【腰痛 治し方 ストレッチ】 - YouTube. 体の血行をよくする体操やボケない脳をつくる体操など「ソレマル体操」が特集されました。 紹介された体操は? きくち体操 にしかわ体操 骨ストレッチ こんな人におすすめ テレワークで座っている時間が長くなった人 外出自粛で歩く機会が減った人 番組を見逃した方のために、 ソレマル体操のやり方をまとめてみました。 参考にどうぞ。 【ソレダメ】きくち体操のやり方 菊池和子先生が指導する きくち体操 。菊池先生はなんと昭和9年生まれ。もと体育教師です。 きくち体操とは 健康に直結する動き方を50年以上に研究したもの グーパー体操 グーパー体操のやり方 最初に両腕を伸ばし指をぜんぶ開く 親指を小指の付け根におく 親指を伸ばす 人差し指を親指の付け根におく 人指し指を伸ばす 中指を親指の付け根におく 中指を伸ばす 薬指、小指と親指の付け根におく ぐーぱーする ポイント 脳に意識をおき指の動きをよく見る 足首グルグル体操 足首グルグル体操のやり方 足の指の間に手の指をいれる 手と足の指ぜんぶに力を入れる 手の指を入れたまま足首をゆっくり回す 足の指体操 足の指体操のやり方 イスに座って足の下にタオルを敷く 指を開いてタオルをつかみひきよせる ポイント 脳に意識をおきながらタオルを引き寄せていく きくち体操をもっと詳しく知りたい方は、菊池先生の本をごらんください。 リンク 関連記事 ▷【金スマ】きくち体操のやり方。肩こりをたった1分で解消する方法! (8月23日) ▷【梅ズバ】きくち体操のやり方!(2019年5月15日)肩腰に効果的な体操とは? 【ソレダメ】にしかわ体操のやり方 西川先生はNHKでラジオ体操の指導者として、約50万人に体操を指導した方です。そんな体操のプロフェッショナル西川先生考案の にしかわ体操 。ボケない脳&こけない体をつくる体操です。 ▷ YouTube ラジオ体操 にしかわ体操のやり方は、西川先生の書籍に詳しくかかれています。気になる方は、こちらの本をごらんください。 【ソレダメ】骨ストレッチのやり方 筋肉ではなく、骨にアプローチするのが 骨ストレッチ です。【ソレダメ】を見ていると、少し骨をストレッチをするだけで、劇的な効果がでていました。 中心にある骨格を動かすことで、体全体のバランスをとる 基本姿勢 右手首の骨を左手の親指と小指で挟む 動画を見ると分かりやすいと思います!
首を動かすと首まわりが痛い人と痛くない人の差 猫背を直す骨ストレッチ 猫背の人は、あばら骨周りの筋肉が固まっているという。 猫背を直す「あばら骨グリグリ体操」のやりかたは (1)軽く握りこぶしを作って、親指を立てる (2)人差し指から小指までの第2関節をあばら骨にあて、ぐりぐりと強めにこする ・ ソレダメ!骨ストレッチ 第1弾 ・ 教えてもらう前と後 肩甲骨周りを柔らかくする骨ストレッチ ・ 教えてもらう前と後 腰痛改善の骨ストレッチ
バラエティー 2015年4月15日スタート 毎週水曜夜6:55/テレビ東京系 ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!? 〜の放送内容一覧 ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?
そこで、筆者もオリジナル問題を考えてみましたので皆さんもご一緒に推理してくださいね。 【出題】筆者が考えた完全オリジナル「ウミガメのスープ」の問題!友人とのやりとりを例に解答まで紹介 筆者がオリジナルで考えた「ウミガメのスープ問題」を出題し、友人3人とやりとりした模様を紹介します。 筆者が出題! 筆者オリジナル【問題】 自衛隊に所属している男は、休暇を使い「小倉トースト」が名物の人気店にやって来た。 このお店は非常に落ち着いた雰囲気で、心休まる名店として最近テレビでも話題である。 お店はお客さんで溢れていて、みんなが名物の「小倉トースト」を食べながら談笑していた。 しかし、男は全く気が休まず、しまいにはこのお店から出ていってしまった。 なぜ? 友人3人との質問と回答 友達A:「自衛隊は関係ある?」 筆者:「YES!めちゃめちゃ関係ある」 友達B:「お店は関係ある?」 筆者:「NO!あまり関係ないかな」 友人C:「お客さんがたくさんいるのは?」 筆者:「YES!関係ある」 友人B:「小倉トーストは何か意味がある?」 筆者:「YES!良い質問だね」 友人A:「男は小倉トーストが嫌いだった?」 筆者:「NO!好きだからこの店に来たんだよ」 友人C:「ヒント下さい…」 筆者:「自衛隊は上下関係が大切!この男はまだ若いです」 友人A:「もしかしたらこの男の名字って…お◯◯?」 ……このような流れで、友人3人の中でストーリーが少しずつ組み立てられ、真相に近づいて来ました。 【答え】 お店では、来店したお客さんが口を揃えるように「小倉!」と、一番人気の小倉トーストを頼む。 この男は小倉という名字。 自衛隊では上司や先輩から「小倉!」と呼ばれると、姿勢を正して挨拶をしなければならない。 せっかく休日を利用して楽しみのお店に来たのに、毎回お客さんの「小倉!」の声に身体が反応してしまい、居心地が悪く出て行くしかなかった。 「ウミガメのスープ」オリジナルの問題を考えてみて分かったこと&出題する際の心がけ! 筆者撮影 筆者オリジナル問題「小倉トースト」。問題を考えて分かったことや、出題する際に心がけたりしたことをまとめてみました。 ①誰にでも納得できるような答えを用意する! 「誰でも納得できる」を心掛けて、問題の筋はしっかりと通しましょう! ②ヒントは出し惜しみしない! 中盤からは、少しずつヒントを出して参加者を答えに導きましょう。参加者が答えに辿り着けることが、出題者の冥利に尽きます!
③「Yes!」「No…」「重要!」のアクションは大きく! あくまでも参加者を正解に導きくことが大切なので、リアクションは大きく振舞いましょう! 大切なのは、「出題者と参加者の意思疎通」です。 「ウミガメのスープ」はキャンプでのコミュニケーションツールとしても最適! 筆者撮影 出題者と参加者の意思疎通によって真相に辿り着く謎解きゲーム「ウミガメのスープ」。 2人以上なら何人いても楽しめ、頭をほぐしたい時などにも役に立ちます。大自然の中、キャンプでのコミュニケーションツールとしても最適です。身近な話題やキャンプ場を舞台にしてもきっと面白いオリジナルストーリーができるはず。是非お試しあれ。 ハピキャン ~タカラモノを探しにいこう~
あとがき:あの漫才も水平思考推理……? ってことで、今回はウミガメのスープでした! しかしこう、ウミガメのスープでは○○ですか? 違うか~、それじゃあこうかな? っていう風なやり取りをしていくわけですが、このクイズって何となくミルクボーイの漫才に似てる気がしますね! 問題:ウチのオカンが好きな朝ご飯は何? Q. それは甘くてカリカリしてて、牛乳をかけて食べますか? A. それはもう完全にコーンフレークですね? A. はい。でもオカンは違うと言っています。 Q. それは死ぬ前に食べたいものですか? A. ほなコーンフレークと違うか~。 A. はい。 的なね! いや言うほど似てないか!! ってなあたりで今回はそろそろお終いですが、10月中旬ということでボチボチ『黄泉ヲ裂ク華』が発売ですね! ダンジョンRPGを久しぶりにやってみたいのでこれはおそらく買う、はず! そして10月29日には『真・女神転生III ノクターン HDリマスター』が! こっちは予約開始した瞬間にポチったので到着がひたすらに楽しみですよ! 果たして『メガテン』が届くまでに『黄泉ヲ裂ク華』がクリアーできるのか、それが問題だぁ……! んでは、また次回! 【"いまさら聞けないあのゲーム"まとめはこちら】 文/しゃれこうべ村田( @SRSWiterM )
【ウミガメのスープ】キャンプの余暇にピッタリの推理ゲーム!ルール説明やオリジナル問題の作り方も紹介!
以下に紹介するのは、「市販されているカードゲーム」でウミガメのスープの良問と解答が84枚あります。これ一つあればオリジナル問題を作らなくてもすぐに遊べます。 「水平思考クイズゲーム ウミガメのスープ2」は先述したカードゲームの続編で難易度が上がっています。クイズ上級者にピッタリの問題集となっていますので是非試してみてくださいね。 筆者撮影 ややこしいですが…「ウミガメのスープ」について少し理解していただけましたでしょうか? 次の章では初心者でもわかるようルール説明からオリジナル問題の作り方までご紹介します 【ルール説明】推理ゲームのため出題によっては難易度も上がる! 真相を解明して物語を当てる!
なんとなくルールが判ったところで伝説の問題を例に真相を解明していきましょう。 出題者【問題】 ある男が、とある海の見えるレストランで「ウミガメのスープ」を注文しました。 しかし、彼はその「ウミガメのスープ」を一口飲んだところで止め、シェフを呼びました。 「すみません。これは本当にウミガメのスープですか?」 「はい・・・ ウミガメのスープに間違いございません」 男は勘定を済ませ、帰宅した後、自殺をしました。 何故でしょう? この出題から、真相を解明していくために解答者が出題者に対して質問をしていきます! [ 画像が省略されました] 「海の見えるレストラン」を選んだことは、男が自殺したことと関係がありますか? [ 画像が省略されました] NO! 海の見えるレストランは関係ありませんが、プロのいる本格的なレストランという意味では関係あります [ 画像が省略されました] 男が自殺した理由は、「ウミガメのスープを飲んだこと」が原因ですか? [ 画像が省略されました] YES!とても良い質問です [ 画像が省略されました] この真相を解明するにあたって、幽霊など霊的なものは関係がありますか? [ 画像が省略されました] NO!全く関係ありません [ 画像が省略されました] 金銭的な理由で自殺しましたか? [ 画像が省略されました] NO! 金銭的な理由ではありませんが絶望するに値する理由です …このように、出題者に対して解答者がそれぞれ質問をぶつけながら頭の中でストーリーを練り上げ推理していき、答えを導いていくのです。 【答え】 ある日、男の乗る船が遭難してしまった。 数人の男と共に救難ボートで難を逃れたが、漂流の憂き目に。 食料に瀕した一行は、体力のない者から死んでいく。 やがて、生き残っているものは、生きるために死体の肉を食べ始めるがこの男はコレを拒否。 当然、その男はみるみる衰弱していく。 見かねた他のものが、「これは海がめのスープだから」と偽り男にスープを飲ませ、救難まで生き延びさせた。 しかし、レストランで明らかに味の違う「本物の海がめのスープ」に直面しそのすべてを悟り、死に至る。 このウミガメのスープの答えは、全ての状況が一致する必要はありません。ストーリーの肝となる部分が当たるかどうかが重要ですので、皆さんもオリジナルの問題を作ってキャンプで披露してみてはいかがでしょうか?