公開日: 2019年3月22日 / 更新日: 2019年3月23日 イチロー選手が引退しました。 私の青春時代の大スターはイチロー選手です。 イチロー選手の最後の試合と記者会見を見て、大変思うところがありました。 最後の交代を受けて、ライトからゆっくりとグラウンドを後にする光景は印象的でした。 引退会見で、「後悔などあろうはずがありません」と言えるのは本当にすごいし、羨ましいことです。 85分に及ぶ記者会見の中で、印象に残った言葉があります。 イチロー選手の引退記者会見を聞いて思うこと やりたいと思えば挑戦すればいい 子供の頃からの夢であったプロ野球選手になって、ここまで成功して、イチロー選手は何を得たと思っていますか?
News from Japan 社会 スポーツ 映像 2019. 12.
アロマディフューザー はじめてガイド アロマオイル(精油)の香りを効果的に拡散するアロマディフューザーと、空間を彩る香り。香らせるシーン別に、あなたのライフスタイルにぴったりのディフューザーと香りをご紹介します。
風邪を引いてしまったとき、喉が痛いとき、はたまたピロリ菌などの胃腸疾患を治したい時など、ただ無意識にマヌカハニーを食べるよりも目的に合った効果的なマヌカハニーの食べ方があります。 ここではそんなマヌカハニーの効果的な食べ方についてご紹介します。 基本となるマヌカハニーの食べ方 ピロリ菌や大腸菌などの胃腸疾患や免疫力アップ、風邪の予防などに効果的な基本のマヌカハニーの食べ方は1日3~4回、1回あたり5ml~15mlのマヌカハニーをそのまま食べることです。 口に含んだマヌカハニーをゆっくりと舐めるように味わい、喉や口内に残っているマヌカハニーが洗い流されないよう、食べ終わったあとはすぐに水分を取らないほうが良いでしょう。 食べるタイミングとして理想的なのは食膳1時間前、そして就寝1時間に取ることです。それは空腹時に摂取することが最も効果的だと考えられているからであり、ピロリ菌の抑制と殺菌を示した論文や、消化不良の改善に効果があった臨床実験などでも食前の方法が取られています。 胃腸疾患の改善を目的とした場合、食べ始めは1日4回、1回大さじ一杯分(15ml)など多めに食し、その後摂取量を少しずつ減らしていく方法も推奨されています。 マヌカハニーの味が苦手な場合は?