どうも、るびです。 皆様おげんこ?暑くてジメジメした日々が始まりそうな今日この頃。湿った夏の始まりですね。 ということで、aikoさんのニューアルバム『湿った夏の始まり』リリースされました!!どんどん!!ぱふぱふ!!! 仕事で発売日には買えず、今やっとこさ聴いております。いつもは歌詞カードを見ずに全部聴いて、そのあともう一回聴きながら歌詞カードみるんですけど今回は1回目聴きながら歌詞カード読みました。 なかなかドキッとする歌詞が多い気がする。大人!そう、大人な歌詞。うぉぉぉ、ここまで書くんかーって印象。これにどんなメロディ付くんだーって思いながら読んでた。歌詞とメロディはこれから徐々に頭の中で結びつけていかなければ。 ということで、感想はもうちょっと聴き込んでから。 最後に、2曲やよっしーのギター入ってますね。嬉しい。もうこの名前が足されることは無いのだけども、こうしてここにあるからね。 またそっちに行った時にギター聴かせてくださいね。
年齢認証 あなたは 18 歳以上ですか?
!2018年06月14日21:09…ちゅうわけで、私めは本日休暇を取得しておりまして、今から身支度を整え、アツマーレ経由で宇都宮方面へと馳せ参じる所存なんですが、ライブに臨むにあたり、一抹の心残りがあるんですの。それすなわち…たわむれ王@秘境のミトニスタ@tawamur コメント 2 いいね コメント リブログ aikoニューアルバム湿った夏の始まりを聞いて 『まろのブログ』 2018年06月13日 15:11 さてさて、いろいろと書いて行くとしますか!先週6日に発売されたaikoさんのニューアルバム「湿った夏の始まり」を普段はあまり買わないCDショップでゲットしました(^^)しっかり聴き始めたのは「BOY」からですが、今やアルバムは全部持ってます( ̄▽ ̄)今作はアルバムで言えば「桜の木下」の頃の雰囲気に戻ったような感じを一曲目から感じ取れ、テンション上がりまして全部聞き終わり、歌詞カードを見ていたら一曲目の「格好いいな」と最後の曲の「だから」の編曲が久々の島田昌典さんじゃないですか! !aik いいね コメント リブログ aiko祭り in 渋谷~♪ きさぶろの脳内パッカーン(・ิ∀・ิ๑)!!!! 2018年06月11日 17:12 こんちくわきざぶーです行ってきましたよ前回、記事でも書きました渋谷aiko祭り(≧▽≦)今回はタワレコ行くついでに写真を撮ってきたので、そちらを紹介していきますまずは、こちら『公園通り』タワレコの方に向かったのですが、道玄坂の方もこんな感じで、aikoだらけでしたそして、早速タワレコ着早っ笑いやぁ出入り口ジャックされてますね~よいよい正面モニターもaiko交差点を向いているタワレコの壁にはaikoの広告はありませんでしたがさ、い いいね コメント リブログ
こんにちは。 浦和整体院 ななつほし 佐伯です。 今日は椅子から立ち上がろうとすると腰が痛い! !について この時の腰痛の原因は、 「腸腰筋(ちょうようきん)」です。 ダイエットでも有名な筋肉ですから 聞いた事がある人もいますが、 この筋肉が原因で腰痛になっている方は多いです。 まず腸腰筋とは ・腸骨筋(ちょうこつきん) ・大腰筋(だいようきん) ・小腰筋(しょうようきん) の3つを合わせた総称です。 大・小腰筋は、お腹の奥のほうにある筋肉で、 腰の骨から出て骨盤の前を通って足の付け根の内側についています。 腸骨筋は、骨盤から同じく足のつけ根の内側についています。 3つ共に膝を前に上げる時に使う筋肉です。 なぜ腸腰筋が腰痛の原因になってしまうのでしょうか? 長時間椅子に座ってデスクワークをしている人には、 椅子から立ち上がろうとすると腰が痛い! コラムニュース - エキサイトニュース(2/24). !人が多いです。 イスに座った姿勢は 腸腰筋を縮ませている状態です。 この姿勢を長時間続けてしまうと、 腸腰筋は縮んで硬くなってしまいます。 この腸腰筋が縮んだまま固まってしまったため、 イスから立ち上がろうとした時、 腰に必要以上に負担がかかり痛みが走ってしまうのです。 この状態が続いていくと、慢性の腰痛となってしまいます。 まずは、日常生活を見直して、 イスに座りっぱなしにならないように こまめに立ち上がって下さい。 同じ姿勢を続けていると その内 歩くのも辛い腰痛になってしまいますよ~ ななつほし では整体によって症状が落ち着いた後も 机に砂時計を置いて こまめに立ち上がったりして頂いて 仕事されるのを推奨しています。 症状について詳しくはこちら 腰痛 関連記事
体操もなんとなくこうかな〜?とやっていたことが結構違ったりして笑。(レッスンは)体動かすのが中心かな〜と思っていたら、しっかりカウンセリングもしていただいて、心のケアまでしていただき、ものすごく濃い時間でした。 さっそく食材そろえて食事を見直し、寝る前に色の塗り替えワークをやってみたりしてますが、思ってたより色んな抵抗が出てきて絡まっており、泣きっぱなしです笑。自分なりに色々書き出していたつもりですが、自分では無意識にスルーしていた切り口で聞いていただきハッとしました。 あとブログの印象通り、カッコよくて優しいステキなお姉様でした♡ほんとうに受けて良かったです。良い報告ができるようにがんばります! 立ち上がろうとすると腰が痛い 対策. レッスン受けたら絶対元気になる笑 そうそう、成り行きで時々お米を食べる時はあり、いつも不安な気持ちがあったんですが、昨日からは元気の素!と心置きなく食べられるようになったのも嬉しいことでした。(とりあえず今は一日一食分) ブログも読むと元気になるので、これからも楽しみにしています^ ^ 自分と向き合うと、必ず心と体が変わってくる。でも考えてみ。心と体が変わったら、人生が変わっちゃうでしょ? 人生変えてくぜーい。 M. Aさん、ありがとうございます。今は泣きっぱなしでも、M. Aさんは必ず変わっていけますよ。がんばってくださいね。応援しています。 やほー人生を変えていこう。そのためには決めることから。どうなりたいのか。だからと言って今の自分を否定する必要はゼロ。単純に、シンプルに前を向く。幸せになりたいのなら、今から幸せになると決めること。結婚がしたいのなら、今から結婚あたり前の自分を決め込むこと。いつだって今だし、何度でも今から。今の自分を残念に思っても重たく沈むだけ。反省は1回だけしていい。でも自己否定は絶対にしない。前に進みたいよね。自己否定は後ろに進む。だから不要。捨てる。何度でも自分の幸せを決め直してやり直す。折れてもいいの。また立つ。これが健康な人。自分を諦めてはならんよ。栄養つけて、笑って、自分を諦めない健やかさをつけていこうね。そしてまた顔を上げなさい。顔を上げられたなら大丈夫。ちゃんと光を浴びてる。今日もいい日にすると決める。さぁいくぜ自分。 *女子の体を良くする基本『女子の神5』を学ぶなら zoomグループレッスン「 こちら 」 対面グループレッスン「 こちら 」 *総合的に根本解決するなら 個人レッスン(対面・zoom)「 こちら 」 *婦人科特化トレーナーになるなら 三雅メソッド・トレーナー「 こちら 」 *三雅コラム連載* 出版社KKベストセラーズ・ウェブサイト(Yahoo!
熊本県にあるサロン・クリニックの一覧をまとめております。 おすすめのサロン、人気のあるサロンをまとめました。 ユーザーのみなさんの口コミやコメント、クーポン情報、住所やアクセスについても一目でわかります。 熊本県における人気サロン・クリニック一覧も掲載!気になる店舗をチェック! 最終更新日:2021/07/24 熊本県のメンズ脱毛サロン/医療脱毛クリニック一覧 近隣の都道府県から脱毛サロン・クリニックを探す 熊本県の近隣の脱毛サロン・クリニックを探す 熊本県の他部位のサロン・クリニックを探す 熊本県の特徴 鹿児島県といえば、豊かな自然や伝統文化、多くのグルメや豊富な地下水など、魅力的なコンテンツが豊富なことで有名です。 熊本県の気候は、冬と夏の寒暖差が激しいのが特徴です。夏は35度を超える猛暑となることも珍しくはないのですが、冬は降雪こそないものの0度を下回ることも少なくありません。 熊本県の総人口は約174万人、県庁所在地は熊本市で、人口は約74万人です。 熊本県といえば、日本三名城のひとつに数えられる「熊本城」が有名です。 また、世界最大級のカルデラを誇る「阿蘇山」や、健康をテーマにしている「阿蘇ファームランド」も全国的に知られています。 それ以外にも、グリーンランド、水前寺成趣園、黒川温泉、熊本市動植物園、白川水源、大観峰などが有名です。 有名な食べ物は、馬刺し、だご汁、ひともじのぐるぐる、熊本ラーメン、からしれんこん、晩白柚、天草大王など、数え上げればキリがありません。 熊本県にあるサロン・クリニック(メンズ脱毛)の一覧ページです。 ユーザーのみなさんの口コミやコメントが最大級、熊本県における人気サロン・クリニック一覧も掲載! 気になる店舗やおすすめのサロンやクリニック、最新キャンペーンやクーポン情報、人気のあるサロンやクリニックを探すならメンズタイムズ!
どのようなトレーニングをしたら良いでしょうか? 0 7/22 15:48 就職活動 LAVAに内定もらった方に質問です。 先日ホットヨガLAVAに最終面接に行き、合否は電話かメールでお伝えしますと言われました。 電話は合格・メールは不合格だろうと思っていたのですが、先ほど電話があり、面談を設定しその面談でお伝えしますと言われました。 これは合格ということで良いでしょうか? 他企業へ内定辞退の連絡もしなければならないので ちなみに22卒の大学4年なので、新卒です。 1 7/21 17:00 ヨガ、ピラティス 仮の話、男性歓迎のホットヨガが今後増えるのは、ホットヨガに通われる女性の方は、ほんの少しは嫌だと思うと思いますでしょうか? それとも全く嫌だと思わないと思いますでしょうか 1 7/20 18:00 ヨガ、ピラティス 初心者向けのピラティスという動画、たった5分だからできると思ったら、半分も行かずキブアップしてしまいました! 最初はこれでいいのかな。そのまま続けていけばいつか出来るようになるのでしょうか。 2 7/19 14:00 ヨガ、ピラティス 大手のヨガ講師養成講座って結構な高い金額ですよね??? 資格を取るにはお金が掛かると思った方がよろしいでしょうか?また大手以外にオススメの養成施設はありますか? 1 7/20 20:53 バレエ バレエや新体操、ヨガなどをされている方へストレッチの時間の事で質問です。 一つの部位のストレッチの時間は、どのぐらいの時間が適切でしょうか? さまざまな意見があり過ぎて、どれが1番効果的なのか分かりません。 長くやっても効果はあまり出ない、傷める可能性もあるので30秒×3セットが理想としている先生もいれば、1箇所を痛すぎない程度で5分ぐらいキープしないと伸びないという先生もいます。 5分は長過ぎかな、と思うのですが皆さんはどう思われますか? 3 7/19 19:19 ヨガ、ピラティス リハビリで一番は有酸素運動で二番はヨガと言うのはしたいだろうか 0 7/20 21:20 政治、社会問題 漢方薬は疫病対策のために開発されたのですか? ・ 【東洋医学でコロナ「最終対策」 漢方薬の歴史は疫病対策から始まった】「食材」「ツボ」「ヨガ」で不快症状を解消 自然と触れ合う 2021. 7. 9 0 7/20 6:54 ヨガ、ピラティス リングフィットのヨガ系ができません すぐバランスを崩します 出来ない自分に凄いイライラします どうしたら出来ますか 最初の準備運動のくるぶしをつけるのも 汚いフォームで最悪です あとツイスト?で足を少し上げながら ツイストしてもこれもバランスが取れなくて ぐちゃぐちゃになります 1 7/19 19:40 ヨガ、ピラティス 呼吸法に精通している方にいくつか質問があります。 逆腹式呼吸を常態化させることは出来るのですか?