腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Fri, 16 Aug 2024 16:54:35 +0000

小中学生の夏休みも終わって9月になりました。東京はすっかり涼しくなり、夏が終わって寂しい気持ちもありますが、9月にも大型連休があるので旅行やレジャーを楽しむ方も多そうです! そんなわけで8月の1ヵ月間にどんなアイテムが売れたのかご紹介します。みんなが何を買っているのか参考にしてください!

  1. スマホで鍵を開けられる! スマートロックのススメ | エンジョイ!マガジン
  2. 胸鎖乳突筋と首こりの関係とは?肩こり・首こり対策 | サンスター健康道場
  3. 首コリは自分で治せる!胸鎖乳突筋のストレッチ【ギタリストセルフケア術】|サウンドハウス

スマホで鍵を開けられる! スマートロックのススメ | エンジョイ!マガジン

💁 スマートロックを取り付けて得られるメリットは ★鍵の閉め忘れがなくなるので防犯性が高くなる ★鍵のシェアができる ★鍵をなくす心配が減る ★何といっても開け閉めが楽 本来の鍵にはない機能や、より防犯性を高めた機能がメリットとしてあります。 スマートロックだから可能な、便利な機能がシェア機能です。スマホがあれば鍵が開くため、いつでもどこでもスマホが自宅の鍵になります。 鍵をシェアしてもらえば鍵を渡す手間が省けます。 スマートロックにしたらどんなメリットがあるの? スマホが鍵になるスマートロックですが、どんなメリットがあるのか気になるところです。 本来の鍵と比較して優れている点に重点を置きながら、説明していきましょう。 スマートロックを取り付けて得られるメリットは以下の部分です。 どういう理由でスマートロックの利点が大きいのか、詳しく見ていきます。 防犯性の面について 集合住宅などの空き巣被害のうち、4割以上が鍵の閉め忘れだというデータがあるのはご存知でしょうか?

スマートロックの設置方法は大きく分けて2つあります。 その2つとは、後付け型と呼ばれシリンダーにはめ込むタイプと、ドアに穴を埋め込む設置型です。 製品によって設置方法が異なるので、環境や状況によって選ぶ必要があります。 【後付け型のスマートロック】手軽な反面、落下トラブルも 後付け型は既存のドア鍵の上に、 被せるよう にして設置するタイプのスマートロックです。 ドア鍵にはめ込んだり、両面テープで被せるだけなので、工事の必要はありません。 しかし、鍵の種類や大きさによって取り付けられなかったり、両面テープの粘着性不良で鍵が落ちてしまうなどのトラブルが起こることもあります。 【設置型のスマートロック】施工が必要なため、賃貸物件での使用は難しい 設置型のスマートロックは、エアコン設置を 思い浮かべて頂ければイメージしやすい のではないでしょうか?

【僧帽筋・胸鎖乳突筋】首コリ・肩こり解消簡単ストレッチ【自宅トレーニング・在宅ワーク・コロナ対策】 - YouTube

胸鎖乳突筋と首こりの関係とは?肩こり・首こり対策 | サンスター健康道場

ジェルを塗ってから行うとかなりビリビリ電流を感じるので、強さは調節して下さいね。手だけでほぐせない時は、美容家電に頼るのも一つの方法です。

首コリは自分で治せる!胸鎖乳突筋のストレッチ【ギタリストセルフケア術】|サウンドハウス

価格は、税込で3万1900円。 「女性の年齢は首に出やすい。それだけに首のケアは重要ですが、意外とケアアイテムは少なく、ネッククリームも1万円以上する高価なものばかり。そんな首ケア業界に登場したこの製品。首のシワが気になっている人なら安いと感じるのではないでしょうか。私もその1人です」 【データ】 ヤーマン『メディリフト ネック』 販売価格:3万1900円(税込) 販売場所:ヤーマン直営店、百貨店、「メディリフトストア」、一部通販、公式通販サイト『ヤーマンオンラインストア』で発売中。 ほか、免税店、一部の家電量販店やバラエティショップ、ヤーマン公式ショップ 楽天市場店、ヤーマン公式ショップPayPayモール店においては、順次発売予定。 この人に聞きました:田中真紀子さん 美容家電に詳しいライター。雑誌やウェブなどの多くのメディアで、新製品を始めとするさまざまな美容家電についてレビューを執筆している。1児の母として、慌ただしい生活でも手軽に使えてキレイになれる美容家電を日々研究中。 取材・文/桜田容子 ●髪だけじゃなくボディケアまで!? 胸鎖乳突筋と首こりの関係とは?肩こり・首こり対策 | サンスター健康道場. 注目の『復元ドライヤー』を使ってみた【美容家電レビュー】 ●"乗るだけ"で痩せる!? ドクターエアの『3DスーパーブレードPRO』【美容家電レビュー】 ●今こそおうち美容!1日8分で肌ケアできるオールイン型美顔器【美容家電レビュー】 ●ポータブル水素ガス吸引具って何?『KENCOS4』なら5分でストレス解消!? 【美容家電レビュー】 ●VIOゾーン"除毛"は今や常識!? 『VIOフェリエ ES-WV60』(パナソニック)の実力は?【美容家電レビュー】 【美容家電】の記事をもっとチェックしたいかたはコチラ

首が回らない!痛い!もしかしてそれ「胸鎖乳突筋」のコリが原因かも? 美容マニアのたかなし亜妖です。首が横に回らない、右左へ動かしづらい時は、耳の後ろ~鎖骨にわたって存在する「胸鎖乳突筋(胸鎖乳突筋)」がガチガチに凝っているかもしれません。首の後ろよりも耳下付近が痛い場合は要注意です。 胸鎖乳突筋が凝り固まってしまうと首凝り・肩凝りだけではなく、エラの張りや顔のむくみ、アゴ下のたるみなど様々な弊害を引き起こします。決してそのまま放置せず、ほぐして柔らかくすることを心がけましょう。 胸鎖乳突筋がガチガチになってしまうワケ どうして首が回らなくなる、痛みを覚えるのかといいますと…… やはり現代人はスマホやパソコンの使いすぎが一番の原因です。 特にスマホは首をずっと下に向けている状態になるので、同じ姿勢を保ってしまいがち。寝ながら画面を見るなどして毎日良くない姿勢を取っていると、あっという間に凝り固まってしまうんですね。 元々この筋肉は重い頭を支えているため、普通に生活をしていてもかなりの負担となっているんだそう。 それをスマホを見るといった動作にて追い打ちをかけてしまい、より一層疲労が倍となっていくのです。 肩凝りや首凝りが慢性的に治らない、首を左右に回す時つっかえる・あるいは痛い、呼吸が浅く(苦しく)感じる、頭痛が消えないといった症状がある場合は、胸鎖乳突筋がガチガイtになっているかも……!? 胸鎖乳突筋をほぐすには 一番良いのは首を左右に傾ける、回すなどして動かすことですが、ガッチガチになっている場合はこの方法があまり効きません。なので一工夫入れてからストレッチを行いましょう。 まず首を横に向けるにも、向ける方と反対側の腕を背中に回し、胸を開きながら行います。こうすることで効果もよりアップ。 首や肩回りがほぐれやすくなっていくのです。更に効果を高めたい方は「舌」をベーッと出せば、より首の後ろも伸びて◎ものすごい表情になってしまいますから、誰もいない場所で行ってくださいね(笑)お手洗いに行った時や、家でスマホを見ていて疲れた時にぜひ実行したいストレッチです。 また凝り固まってどうにもならない場合は、 USAMIMI シェイプスティック や モテリフト のEMS機能を利用して、筋肉をほぐしてから動かしてみましょう。 筆者もやってみたのですが、この2つのアイテムは特に効果がありました!