浮いた時間を作りたいなら、作り置きオカズとか、缶詰やレトルトでちゃちゃっと出来るオカズを常備して置いたら良いのでは?
なんと、マキノ出版さんに取材されちゃいました! 『安心』9月号に掲載!トレーナー先生も登場しています!
人間は味噌汁とご飯だけで生きていけますか? 近いうち1人暮らしをします。お金があまりないので.. ご飯は玄米を混ぜて味噌汁の具は豆腐や人参、キャベツ、もやし、たまにキノコなど 三食味噌汁が塩分高いなら味噌汁の具の豆腐が無くなった野菜炒めです。 また、ネギを入れた卵焼きが好きなのですが卵焼きとご飯だけとか焼き魚とご飯じゃバランスは悪いですよね... 具体的に何をつければまあ大丈夫なんでしょうか?.. 野菜を入れた味噌汁を飲むなら漬け物をつけたら塩分高いですか? 質問ばかりですいませんちなみに肉はあまり食べたいと思わないので買わないつもりです 料理、食材 ・ 27, 203 閲覧 ・ xmlns="> 250 6人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました お味噌汁とご飯でも大丈夫です。 我が家は菜食なので動物性の食品は一切摂りません。 ご飯は発芽玄米に20種類くらいの雑穀を混ぜたもの、お味噌汁はとにかく具沢山です。 根菜類ときのこ類を沢山入れれば美味しいダシが出ますので、味噌は少なめでも十分美味しいですよ。 うちではぬか漬けも漬けて食べますが、野菜に含まれるカリウムはナトリウムを排出してくれますので、漬け物の塩分はあまり気にしなくても大丈夫ではないでしょうか。 と言っても市販の物は塩分多めなので、ご自身で作られたほうがいいですね。 果物もカリウムたっぷりなので、おやつやデザートに果物を食べるのがオススメです! ミニマリストの自炊は味噌汁をおかずにすれば楽チンな理由【食事の定番化】 | きたかぐらのブログ. 因みにもうすぐ4歳になる子供は、この食生活でも病気ひとつなく平均よりだいぶ大きく育っています(^o^) 9人 がナイス!しています その他の回答(1件) もちろん生きてはいけます。 ご飯、味噌汁だけで十分♪ 味噌汁の塩分が気になるなら 味噌を減塩のものにする、もしくは出汁を減塩のものにする、 それか自分で出汁をとる。 卵焼き、ご飯、焼き魚があれば私は幸せです。 十分です。 私もお肉が嫌いで、 魚を好んで食べますが、 節約生活のとき、 魚も買わずに野菜、きのこ類でがんばりましたよ。 なにかを付け足すとするなら、 漬物ではなく、 海藻(わかめ)とか、 緑黄色野菜とか? ?かな。 玄米にいろんな栄養が含まれてるから大丈夫じゃない? 一人暮らしがんばって。 7人 がナイス!しています
ホーム 話題 味噌汁にご飯さえあれば満足。このスタイルはまずいですか? このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 31 (トピ主 0 ) 2020年7月19日 15:43 話題 普段の食事が、味噌汁とご飯と、あとちょっとしたおかず(明太子、佃煮、高菜など、ご飯に味をつける程度)なのですが、これは女としてまずいですか?
中学時代から夜ご飯は納豆とご飯でした。 中学高校までは実家でしたので、 母親がいろいろしてくれていました。 さんまが焼いてあって、ご飯とみそ汁が用意されています。 まずご飯だけを全部完食します。 続いて味噌汁だけを完食します。 ごちそうさま。 です。。 基本ご飯がおいしいと思うときはご飯だけで全部食べます。 おかずはいりません。 味噌汁は最後に食べるものとインプットされています。 この間に何かを挟むということもあまり記憶にありません。 あせった母親は、味噌汁にいろいろな具を入れ始めました。 おかずを全く手をつけないので(笑) そんな実家での食事でした。 1人暮らしをしてみると で、1人暮らしを始めたので、基本料理に興味がありません。 包丁もまな板もありません。 なべもない。 調味料もアジシオだけ購入はしていましたが、それ以外は何もありませんでした。 学生時代友達が遊びに来るとよく笑われました。 「さしすせそ、が全くないじゃん!」 見たいな(笑)。。 携帯電話の修理工場で生活が安定してくると、夜は毎晩ご飯を炊くようになりました。 基本は納豆をかけて食べる。 それだけでした。 (自分の中で、料理とはご飯を炊くことだと認識しています(笑)) 納豆だけで飽きないのか? そりゃ、人間ですから飽きますよ(笑) そういう時は アジシオの出番 です(笑) めったにないですが、卵をかけて食べることもあります。 ただ、卵を買うと使い切れずに捨てることが多いため、自分にとって「卵は高級品」です。 また、卵を割るという行為が苦手です。 うまく割れません。。 (最近、たまにすき屋の「並みの牛丼と卵セット」というのを頼むのですが、ようやく卵が割れるようになりました(笑)) しかし、 それでも毎日同じご飯だとあるとき、ご飯を食べていて気持ち悪くなるという事態が発生(笑) しかたなく、ご飯そのものをやめて、豆腐一丁食べてみる。 だいたいこれで改善されることが多いです(笑) が、それでも改善されないときは、 近くの吉野家に行ってみる。 その時々の体調にもよるのでしょうが、 自分が食べたい物を想像してみる。 といっても、ラーメンか牛丼くらいしか思い浮かばないのですが。。 そんな毎日でしたから体に変調はきたしていました(笑) 1人暮らし9年目くらいで偉大なる発見をした! 福岡へやってくる半年くらい前、 持っていた電気ポットにレトルトを入れれば温められることを発見!
2021. 01. ご飯と納豆だけで30年近く生きてきた私の食歴（笑） | 福岡の阪神ファンがブログでどこまで稼げるのか？を検証する実践ブログ. 10 Sunday 玄米と味噌汁だけで痩せた!ご飯好きに最適なダイエットとは 2018年10月23日 健康的なダイエット 日本人に昔から馴染のある「玄米」と「味噌汁」だけで痩せた!と評判のダイエットがあります。具体的にどのようにすればいいのか、なぜ痩せられるのか、このダイエット法で痩せられる人に … 2:ご飯と味噌汁を同時に作る 続いては、ご飯と味噌汁を同時に作ってみた場合をご紹介しましょう。テレワークをしていて、「今日は忙しいから軽くお昼ご飯を済ませたい!」というとき、とりあえずご飯と味噌汁だけでもあれば便利じゃない 夏の一時帰国、八丁味噌の蔵を訪れ、発酵学者の小泉武夫先生のお話を伺い、改めて味噌がどれだけ素晴らしい食品であるか、を再認識してきました。日本人にとって味噌汁はとても大切なソウルフード。お食事に味噌汁があると、ほっこりとリラックスして穏やかな気持ちになりませんか。 どうも初めまして。自分は現在東京で1人暮らしで自炊生活をしているのですが、ある日友人がこう言っていました。「知り合いに、ごはんと味噌汁とたくあん、そして時々煮干を食べるだけで生活している人がいて、その人曰く「これだけ食べ ごはんと味噌汁でしっかりリセット。おやつと食事の間隔を4時間以上あけると太りにくいです。 Q 外食が多い! A 外食はおかず中心で脂質量が多くなりがちです。できるだけ、ごはんと味噌汁のある定食をよく噛んで食べてください。外食以外 ご飯と味噌汁と漬物だけとかの粗食が体にいいとよく聞きますがこれだと必要な栄養素が取れないのにどうして体に良いのですか? また日々の食事にたまに取り入れる位が良いのでしょうか?
17、12) いとしき娘Op. 12,13) 春Op. 2、14) 愁いOp. 13、15) 浮かれた女Op. 4 【録音】1974年11月 《CD 10》チャイコフスキー:1) 私の守護神、私の天使、私の友よ、2) あきらめOp. 1、3) ただ憧れを知る者だけがOp. 6 No. 6、4) 信じないで、恋人よOp. 1、5) 私の甘ったれやさんOp. 27 No. 6、6) 答えもなく、言葉もなく、あいさつもないOp. 28 No. 5、7) もうちょっと待ってOp. 16 No. 2、8) 騒がしい舞踏会の中でOp. 38 No. 3、9) 愚か者と言われてOp. 6、10) 勲功Op. 60 No. 11、11) 窓のそばの陰に見えるのはOp. 10、12) 子守歌Op. 1、13) 失望Op. 65 No. 2、14) 熱い炭の上にOp. 2、15) そんなに早く忘れて、16) だけどそれが何なの?Op. 5、17) ふたたび昔のようにOp. 73 No. 6、18) 私から離れていかないでOp. 3、19) ドンファンのセレナードOp. 1 【録音】1971年12月 《CD 11》ラフマニノフ:1) 夜は悲しいOp. 26 No. 12、2) 彼女たちは答えたOp. 21 No. 4、3) ねずみ捕りの男Op. 4、4) 小さな島Op. 14 No. 2、5) 私は預言者ではないOp. 11、6) 美しい人よ、私のために歌わないでOp. 4 No. 十 二 姫 の観光. 4、7) その日を私は覚えているOp. 10、8) 私は許しを乞うOp. 8、9) 愛する人よ、さあ行こうOp. 5、10) 泉Op. 11、11) おーい!Op. 6、12) ミューズOp. 1、13) ひとりでここに休ませてくださいOp. 9、14) 子供たちにOp. 7、15) 友よ私の言葉を信じるなOp. 7、16) 新しい墓の前でOp. 2、17) 彼女のもとにOp. 2 【録音】1974年1月 《CD 12》1-22) ヤナーチェク:歌曲集『消えた男の日記』(英語歌唱) 【演奏】エリザベス・ゲール(ソプラノ)、エリザベス・ベインブリッジ、Rosanne Creffield(メッゾ・ソプラノ)、Marjorie Biggar(コントラルト)、フィリップ・レッジャー(ピアノ) 【録音】1971年3月 《CD 13》1-4) マーラー:歌曲集『さすらう若者の歌』、5-12) ブリテン:夜想曲Op.
なんだけども(苦笑)。 6月6日の聖火リレーによって示された、「恐怖のやまがた」。 その富士山型の聖火台に水蛭子の聖火を灯したのは、テニスの大坂なおみ選手だった。 もしかしてあらかじめ大阪で、富士山噴火へのサインが出るのか?
佐藤健「隠蔽され続けていた」 試写での発見に驚き<竜とそばかすの姫> 幾田りら『竜とそばかすの姫』主人公に自身を投影 声優業への思い「どんな反応が起こるのか楽しみ」 佐藤健『竜とそばかすの姫』主人公・中村佳穂を絶賛「まねできない天性のもの」 クランクイン!の記事をもっと見る トピックス ニュース 国内 海外 芸能 スポーツ トレンド おもしろ コラム 特集・インタビュー もっと読む 『ファンタビ』ぶっちぎりのV2 『ボヘミアン・ラプソディ』は累計33億円突破 2018/12/04 (火) 12:45 12月1~2日の全国映画動員ランキングが興行通信社より発表され、『ファンタスティック・ビーストと黒い魔法使いの誕生』が、週末土日動員57万8420人、興収7億4432万円をあげ、2週連続で首位を獲得し... 『アラジン』勢い止まらず! ぶっちぎりのV2 2019/06/18 (火) 12:00 6月15~16日の全国映画動員ランキングが興行通信社より発表され、先週に引き続き『アラジン』が、週末土日動員75万7217人、興収10億9899万4900円を記録し、V2を達成。累計でも動員249万9... 『アナ雪2』ぶっちぎりでV2! 公開から10日で40億円突破 2019/12/03 (火) 11:15 11月30日~12月1日の全国映画動員ランキングが興行通信社より発表され、先週公開された『アナと雪の女王2』が、週末土日動員124万8000人、興収14億4300万円をあげ、圧倒的な数字でV2を達成。...
トップ画像は「チャームスサワーボール」の空き缶ですねー。サクマ式ドロップスの缶は手元にないのですが。 さて。 相方のR氏とは多少のジェネレーションギャップは感じますがお菓子のお話しで白熱する時があるんです。 甘い物もお酒もオッケーな私とR氏ではありますが。 彼はあまり和菓子が得意ではありません。小豆あんの類いとか やだ!って言います。 私はあんまり好き嫌いはないとは思うのですが。 ふたりとも共通してお菓子の話になるとグダグダになりながらも懐かしい昭和のお菓子のおかしな話しになりますね。 昨日かなぁ、いつも好きだったあめ玉の話しになるとドロップスのお話しになるんです。 以下は会話ですね。 なぁ、ばぁば。(誰がばぁばぢゃ) んー? あれなんて飴だったっけ? へ? 缶かんに入っていたやつ、あれ。 ・・・サクマ式ドロップス。 サクマ式?ほんと?これよ、あれ?こんなんだったっけ?明治フルーツドロップ? …スマホ、って便利ツールですよね。調べものするのに。 彼のiPhoneで サクマ式ドロップスを検索したら写真がうわあああー❗って大量に関連写真が出てきました。 俺なーーこの ハッカ嫌いなんよねーー。白色の飴、透明のがあったよね? レモン味かなぁ? いやいや違う、レモンは黄色よ? えー?黄色はパイナップルじゃなかったっけ? バナナ味かなぁ? バナナ味なんてあった? 黄色よ? 緑色がメロンじゃなかったっけ。 メロンーー? 十 二 姫 のブロ. 赤はイチゴでしょ? 待ってーーー!? (すでにグダグダ) (画面を隅々見ているR氏)・・・。 ばぁば。 ?なに?ドロップスっていろいろあって何がなにやらわかんなくなってるし復刻版とかあるっしょ。 んー?こんなんだったっけ?形がなんか違うような・・・。 あー、と(両手で指で形を作る私)真ん中膨らんだようなやつで真ん中に蓋があって金属の。 あーそれよ。それ。そう!ハッカ嫌いなんよねー。 へ?ハッカ好きよ?私は。ってか、余らない?あれ。白色の飴って。 ・・・あら?リンゴ味ってある。 あーなんかあったような気がする。 ハッカ嫌いなんよねーー(わかったよ) カラフルなのが子供って好きじゃない。 ウンウン。 でさ、子供ってがしゃがしゃ缶かん振ってからたくさん出すからベタベタになるけど缶に戻すから。好きな色をよってから、ね。 そーそー。 白色とか透明のが余るから新しいドロップス開けてから減ったら前に開けたやつ混ぜる。 そーそー。 必然的に白があまるんよね。増えちゃう。 そーそー。 で、小さい子供優先になるからハッカ食べる係ができちゃう。おねえさんやおにいさん損する。 そーそー。ハッカ嫌い。(わかったよっ) 私はあれ、ハッカ好きなんでかまわないんだけどね。どこに行ってもベタベタのハッカのドロップスが出されるの。好きよね、って。たまにはグレープだのイチゴだの食べたいな、って思うじゃない?
>「EVERGREEN」が虚栄の東京五輪を介して僕らが気づき、 目ざめるべきテーマとして示されたワードであり、 その裁きの山が富士山となる可能性が高いことをふまえつつ、 あすオリンピックスタジアムに「水蛭子の聖火」が灯される重大なシーンを、 観じていただけたらと思う。 👉 富士と聖火とEVERGREEN(6) 7月23日(金)20:00。 東京五輪2020の開会式がはじまった。 僕がTVをつけたのはしばらくたってからなんだけど、いきなりびっくりしたよ。 だって彼が、あお向けでこっち見てたんだよ~(泣)。 こわかったよ~。 「貞子」かと思った。 いやほんとまさに「恐怖のみらいくん」だったヨ。 森山未來クン。 世界で410万人を超える新型コロナで亡くなった方々への鎮魂のパフォーマンスだったみたいだけど、僕には3月7日のイザナミ高天原「恐怖のみらい宣言」をダンスで表現してるように見えた。 これまで当ブログではイザナミの水蛭子出産について、高浜原発「みらいくん」の爆発か富士山噴火の可能性があるって書いてきたわけだけど。 まんっまじゃん! おまけにバックがこれ↓だよ。 うわっ、まんま「恐怖のやまがた」! と思ったね。 👉 富士と聖火とEVERGREEN(5) 聖火台は八角形の「山型」。 富士山も八神峰だしさ。 まるでどこぞのカルト教団の宗教施設の屋根。 すっげーセンスわるっ! なんて毒づいてたら、まさかほんとに富士山と太陽がモチーフだったとは.... 「縄文遺跡群」世界遺産に 三内丸山など登録決定―北海道と北東北・ユネスコ：時事ドットコム. つうかこれって太陽というより月じゃない? 月黄泉と富士山。 👉 富士と聖火とEVERGREEN(6) じっさい当日の夜空には大きくて異様な月が出てたし。 なんか今夜は月の位置がヘンって、コメントもいただいたし.... 。 国歌斉唱は、MISIA。 僕的にはいっそみんなバーチャルにしちゃって、「君が代」は初音ミクがよかったんじゃん? なんて思ってたんだけど、MISIAで検索してみて「あ~そういうことか」と納得した。 彼女ってさ、長崎県の出身で、誕生日が7月7日なんだね。 ナガサキといえば水蛭子だし、7月7日といえば「EVERGREEN」。 EVERGREEN=国歌「君が代」の苔むす巖。 って、前日の記事に書いたばかりだ。 👉 富士と聖火とEVERGREEN(6) >なぜ、フクシマから水蛭子の聖火リレーがはじまる直前。 しかも3月23日の「世界気象デー」に、 「EVERGREEN」がスエズ運河で座礁し世界の物流を止め、 なおかつ核兵器禁止条約とおなじ「7月7日」に出航したのか。 その辺のトコ、みなさんにもぜひ考えてほしいんだよね。 それがイザナミ高天原と神々の意思だってことも。 つまりMISIAさんの「君が代」って、イザナミ高天原の意思にそった「EVERGREEN」な国歌斉唱だったわけ。 もちろん7月7日= 七夕で出雲な「僕らひとりひとりの緊急安全確保」発令!