腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Wed, 14 Aug 2024 07:16:28 +0000
家一軒まるごと断捨離片付け 実践編 ここから、私が実際に行った 断捨離片付けの手順を紹介します。 計3日間で実施し、現在もキレイな 片付いた状態をキープしていますよ。 片付けに際し、すべての場所に共通しますが、 片付けは 「中身を全部出す」⇒「仕分け」 の流れになります。 こうすることで、「モノの全体量の把握」 ができ、想像以上に自分がモノを抱えている という意識づけができ、捨てやすいメンタルに なりやすいからです。 一日目:納戸/クローゼットと寝室・子供部屋 上に書いたように、「いらない」の判断に 慣れるため、「いらないもの」が多そうな 納戸(押入れ)やクローゼットからスタート します。 また、この日は仕分けまで行い 収納は後で行います。 モノは段ボールなどに入れ しまう場所へ仮置きしておきます。 1. 納戸(押入れ)のものを全部出し、仕分ける 比較的「今使ってないもの」が多い納戸から スタートして、「いらない」の判断に 慣れていきましょう。 「1年つかってなかったら捨てる」を 徹底しました(1年ルール) 2. クローゼットを全出し、衣類の厳選 納戸と同様、「1年着てない服」は、捨てます。 (ただし喪服は除く) 子供の服は、結構迷うところですよね。 おさがりとか。 しかし、 ドレスや喪服、スーツなどのセレモニー用服と 状態がいい高い服以外はおさがりなし!! という意識で、分別していきました。 実際おさがりって結局状態が悪く 使わないってことが多いですし、 分別に迷ってる時間を時給換算したら なかなか馬鹿らしいな とヤシロは考えました。 3. 3日でできた家一軒まるごと断捨離片付け|方法とコツ|カステラじゃあるまいし. 寝室の仕分け こちらも布団の枚数を全出しで 1年ルールをチェックします。 すると意外と使ってない毛布などが 出てきます。 ヤシロの家では、2つの毛布と 1つの掛布団を処分しました。 4. 子供部屋の仕分け 子どもがいると、際限なく増えるもの 「おもちゃ」 これを厳選していきます。 私の工夫ポイントは 残す分量を先に決めて、 収まるだけのおもちゃを子どもに選ばせる ことです。 子どもが本当に大切にしているものが わかりますし、 「取捨選択」を自分でつける いいトレーニングにもなりますよ。 二日目:キッチン・洗面所 散らかりが目につきやすい2つの場所。 モノを捨てつつ、動線を考えた収納を考える 少し高度なテクが必要です。 1. キッチン用品をすべて出す 多分一番モノの点数は多いです。 覚悟して出してください。 出す際に 食品 食器 下ごしらえ 調理 掃除 を分けて取り出すと後が楽になります。 2.

3日でできた家一軒まるごと断捨離片付け|方法とコツ|カステラじゃあるまいし

お金は使って循環させていこう! たぶん、そういうこと。 #すっきり_さっぱり_断捨離 感覚的には、「片づけをするとお金が入ってくる」というより、「モノもお金も、循環が大事!」ということでしょうか。 モノもお金も、ため込まない、滞らせない。 そうすれば、自然と「流れてくる」のかな、と。 ③片付けは、自分を映す鏡 これは、ハッシュタグをつけたツイートで記録し始めて本当に痛感したことなのですが、 箸をまとめて34本断捨離。 クリスマスパーティーで使った割り箸 📌 新年で入れ替えたお箸 まだキレイかも、掃除に使えるかもと、ついつい置きっ放し。処分。 #すっきり_さっぱり_断捨離 — ヌー@すっきり、さっぱり。 (@like_a_rhino) 2018年1月12日 電球を処分。 大掃除らしい大掃除をあまりしなかった、年末。 カーテンは超簡単に洗濯したけど。 かわりに、洗面所風呂トイレキッチンの電球を新品に交換。明るい! なのに、古いものを捨てるところまで完遂しないクセがあるんだな。 #すっきり_さっぱり_断捨離 — ヌー@すっきり、さっぱり。 (@like_a_rhino) 2018年1月13日 古布を処分。 オールシーズン使っている、息子の「パシーマ」敷きパッド。 丸洗い可の布団で不要になった、娘の掛け布団カバー。 もう、とっくに使い切ってる。 古布処分で、すっきり、さっぱり! #すっきり_さっぱり_断捨離 — ヌー@すっきり、さっぱり。 (@like_a_rhino) 2018年1月24日 わたし、こういう「処分しきれていないもの」が多い! 古いものは使い切ったと思って、 新しいものに入れ替えて、 気持ちよーく使いはじめて、 でも、古いほうをまだ捨てきれず、 どこかに後生大事に持っている。 モノの扱いの話ですが、これってわたし自身の話でもあるな…と。 わたしの中に、まだまだ手放せずに後生大事に抱えている古い感情、たくさんあります。 片付けは、いまの自分のあり方を映す鏡だなと感じます。

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今のキングスがあるのもヘルナンドやこれまで所属して来た選手たちの努力あってこそ!フィリピンでの所用のついでに沖縄まで来てくれたそうです。その気持ちが嬉しいですね! #琉球ゴールデンキングス — 琉球ゴールデンキングス公式 (@RyukyuKings) May 31, 2018 当時の看板選手が 澤岻直人 でした。沖縄バスケ界の有名選手でコザ中学校時代から地元新聞に名前が載る程のスターでした。 初年度は「キングス観に行こう」という人より「澤岻がプレイするなら見に行こう」という人が多かったのではないでしょうか 。 初年度は10勝34敗の最下位に終わるわけですが、1試合平均観客数は1, 679人。以前noteで紹介したように招待券をばら撒くような事はありませんでした。確か「チケットを2枚買うと3人目は無料」というキャンペーンをやっていた記憶があります。 2020年現在から振り返ると、この初年度を除けば2008-09 ~2019-20 の12シーズンの通算成績は452勝183敗。勝率. 711で「勝ち続けているチーム」という印象なのですが、 木村社長は事あるごとに「負け続けた」話をします 。 おそらく自分達の戒めとして「負け続けた」事を忘れないよう、何より「チャレンジャー」という立場を自分達クラブのカラーにしておきたいのだと思います。「勝つ」より大事な事があるのだと。 いかがでしたでしょうか。もう15年近く前の話なんですねぇ。 次回も昔の記憶を思い出しながら、残っている情報をかき集めてnoteにまとめていきますので楽しんでもらえたら嬉しいです。 おまけ 三好ジェームス!

QUARTERFINALS 2020-21「琉球ゴールデンキングス×富山グラウジーズ」は1勝1敗となり、いよいよ雌雄を決する第三戦を迎えます。どちらかのチームのシーズンが、今日で終わります。 対戦が始まる前は、冗談で「沖縄のホームコートアドバンテージで会場のクーラー切ったらいいよ」なんてことを言っていましたが、実際に試合が始まってみると両チームとも好プレーの連続で、今日も最高のコンディションで試合に臨んでもらいたいと切に願います。 さて、大一番が始まる前に、これまで二試合の振り返りと、第三戦の見どころを書いておこうと思います。 ◆GAME1 キングス 92(17-22. 21-12. 28-20. 26-21)75 富山 [ BOX] 富山のディフェンスは出だしから2-3ゾーンでした。ゴール下を守る巨漢センター#34スミスが外に出ていくことはできないので、ハイポストにボールが入ると上の2人が守ることになります。キングスは#13エバンスがハイポストに立ち、上の2人を引きつけると、45度の位置にスペースができます。この空いたスペースにシューターが立つと、コーナーのディフェンスがチェックに来ます。すると、ショートコーナーからコーナースリーのあたりにスペースができます。 という感じで、「1人で2人は守れない」というゾーンの仕組みをうまく突いて、#13エバンスと#30今村が得点を量産しました。キングスのターンオーバー数が「4」ということからも、富山のゾーンが効いていなかったことが伺えます。 ◆GAME2 キングス 74(26-26. 14-16. 17-28.
スポーツ総合 8/5(木) 7:30 【バスケットボール・石崎巧 引退インタビュー】「自分がなりたい自分になる」── 石崎巧という生き方(3)ドイツで本物のプロになった …村文男(千葉ジェッツ)、渡邉祐規(宇都宮ブレックス)、満原優樹( 琉球ゴールデンキングス )、遥天翼(茨城ロボッツ)など親交がある選手たちが日替わりでやっ… バスケットボールスピリッツ スポーツ総合 8/4(水) 11:51 【バスケ】琉球・木村達郎社長、筑波大での練習初日に「大学でやめるんだな」と悟った …Bリーグの島田慎二チェアマンが「スーパーマン」と表現するのが、 琉球ゴールデンキングス の木村達郎社長(48)です。中学生の時にバスケットボールと出会い… 4years. スポーツ総合 8/3(火) 7:30 「若い方が"安い"と聞くけど…保険に入るべきタイミングっていつ?

4得点1.