ダイエット 私はバストが121. 5㎝・Kカップ、ヒップが109㎝と規格外のサイズで身長も165㎝あります。 ウエストは74㎝とこの体型としては頑張っている方だと思いますが、「女でウエスト74はかなり太いよ?」「細身の男性より太いから十分デブだよ。」と周りには言われます。 この体型でも、女でウエスト74はそんなに太いでしょうか? 1 8/11 15:02 ダイエット 16歳男です 基礎代謝が1100です。 これって低いですか?低いとメリット、デメリットとかありますか? 0 8/11 15:17 ダイエット 高校生の女子で、太ももの間に隙間があるのは普通ですか?それとも細い方ですか?自分はないので欲しいです。 3 8/11 15:10 料理、食材 今久しぶりにインスタントラーメン食べて、美味しすぎて思わず2袋食べてしまったんですけど完全に太りましたよね? これからバイトなんですけど動けば大丈夫ですか? 食べすぎた次の日のご飯はどのようなメニューがいいのでしょうか... - Yahoo!知恵袋. 3 8/11 15:01 ダイエット ダイエット なるねえの脚パカの動画をしているのですが、毎日やってたら翌日から結果が出てくるものですか?それとも始めた日から、例えば1か月後に徐々に変化が出てくるものですか? 結果が出やすい運動はなんですか? あとYouTubeの[痩せる動画 韓国]と調べて出てくる3分ほどの動画を8本くらいやるのって有酸素運動として効果ありますか? 1 8/11 15:04 ダイエット 家系的な問題もあり痩せてるのに肉割れが下半身に沢山あるのですが肉割れあるのに女優やアイドルなどを目指すのはやめた方がいいですか?芸能界に入ってお金があったとしても肉割れの治療ってお金も時間も凄いかかる らしくて完治しにくいみたいです。 1 8/11 15:08 ダイエット ダイエットのために運動をしなければならないのですが、やる気が起きなくて困っています。 どうしたらいいでしょうか? 3 8/11 14:33 ダイエット 高校一年生女子です。身長163センチ、体重50キロなんですか、体脂肪率が25. 2%です ダイエットをしているので、ジュースは全く、アイス、お菓子も少しだけと決めているし 食生活も1000カロリー以内と気をつけています。 筋トレも毎日10分はしています なのに体脂肪率は平均、少し高めです。 糖質制限をそんなに厳しくしてない無いのが関係してるんでしょうか?
ウチのご近所さんは 愉快な方揃い✨(≧▽≦)✨ お隣さんは、 オゥチを別荘🏡として お使いになってらっしゃる 方なのだけれど。 去年からお庭に 畑をお作りになって、 しっかり耕して 高い畝を作って ドゥブツ対策も しっかり万全になさって 苗をお植えになっててね。 しかも日当たり抜群🌞🌞🌞 更におそらく 元肥 がしっかり 施されている様子で 次から次へと立派な実が たくさんたくさん成ってね! それなのに それなのに!💥💥💥 去年も今年も植えたあと 本宅へお帰りになるから 収穫のトキはいつも いらっしゃらナィのよぅぅ〜 💥(・Θ・;) どぅして… 自由にとってね❤ って 仰って下さるもんだから にゃんったら そのお方の畑を 半分私物化 しちゃってて〜 ✨🤘(・Θ・) てへ! たくさん 食べ た 次 のブロ. またこれらのお野菜が すっごくすっごく 美味しぃんだょネ〜! あまり過保護にしナィ方が 美味しくできるのかなぁ〜? 📒(・Θ・) 学ぶべきところは多い… 数日ごとお隣さんを訪れては たわわに成ってる実を 次から次へと頂ぃちゃって ✨🥒(*˘ー˘*) いただきます❤️ 先日ピ〜マンを めっっちゃくちゃたくさん (勝手に) 頂いちゃったから、 各お料理にとにかく ピ〜マンを登場させたくって 今日は お隣さんのピ〜マン と お隣さんから頂いた例の 神の万能ダレ✨ で カンタン焼き鳥丼 つくった〜🍳🍚(*˘ー˘*) 食生活…超充実… ✨(*˘ー。˘*)✨ 今週のお題 「自由研究」:ピーマンをいかに食卓に登場させるか お題「簡単レシピ」 お題「ささやかな幸せ」 お題「わたしの癒やし」 お題「昨日食べたもの」 お題「手作りしました」
1 8/11 14:39 ダイエット 太り過ぎを指摘され、姉から酵素を飲めと言われている30代後半女性です。 酵素は一時期飲んでいましたが、高くて辞めてしまいました。 今回は自分で手作りの酵素を作って続けたいと思っています。 運動などは別途始めておりますのでここでは省きます。 姉から、朝酵素、昼酵素、夕はタンパク質多めの食事と言われています。 昼間は仕事をしていて、いつもは麦茶など水筒1Lを持参しています。 この水筒に酵素を水で割ったものを入れて行き、日中チビチビ飲んでいるのは良くないでしょうか? 飲むときはがっつり飲んだ方が良いですか? 1 8/11 14:46 xmlns="> 50 ダイエット 糖質制限してる人に糖質制限は良くないという論文みせたりすると、この論文は古いだとか文句たれますが、糖質制限は700万年前の食事。 論文がちょっと古いと文句たれるのに、何故700万年前の食事(糖質制限)には文句たれないのですか? ［あなたへ］今は遊び我慢する 藤城公輔さん（４６） 唯夏さん（１１）＝金武町 | 沖縄タイムス紙面掲載記事 | 沖縄タイムス＋プラス. 0 8/11 14:51 レディース全般 ブラジャーの事でお聞きします(>_<) 真剣に悩んでるので冷やかしなどは、止めてください・・・。 昔から太っていて胸もずっとDの95でした。 かなり柔らかくて脇に流れるしダイエットしたら胸が萎んでしまい垂れてしまいました(泣) 最近また太りました・・・。 今の状態です。 A90だと胸がパツパツで胸が納まらない (アンダーは、ちょっとキツいが出来ない事もない 但し後が着くor最初は、本当キツかったが何回か洗濯してたらちょっとキツいぐらいになったがやっぱり後は、着く) Bの95を持ってますが新しいからかアンダーがキツい 動き回るとカッブの上が浮く Cの90ずっと使ってるからアンダーは、種類によってちょうど良かったり緩い カッブ最初は、いいが動くとかなりカッブが浮く(カッブに入れた時は、ほぼピッタリ) こんな感じで自分のサイズが分からず新しいのが買えてません(>_<) 1度悩んでお店に行き測ってもらおうとしましたが服の上からで「Aの90」 だと言われました・・・。 でもAの90だとカッブに納まらないし私には、何が合うと思いますか(;_;)? 2 8/11 3:20 xmlns="> 100 生き方、人生相談 太ったのは人としてダメなことなんですか? ここ最近で5キロ程増えました。 少し服もキツくなり、自分でも自覚しています。 自分でも分かっているし気にしているのですが、周りからの攻撃が辛いです。 体型についてやたら色々言われます。 人の体型にとやかく言う人ってどんな心理なのでしょうか?
2%です ダイエットをしているので、ジュースは全く、アイス、お菓子も少しだけと決めているし 食生活も1000カロリー以内と気をつけています。 筋トレも毎日10分はしています なのに体脂肪率は平均、少し高めです。 糖質制限をそんなに厳しくしてない無いのが関係してるんでしょうか? (多い日で糖質90gほど) それに最近は体重も落ちません。 どうやったら体脂肪率が下がるのか、 高い原因が何なのか知識がある方がいらっしゃいましたらご回答お願い致します。 6 8/11 14:18 ダイエット 中学2年生の女子です。 体型のことについて悩みがあります。 私は身長約158cm、体重34kgの痩せ型で、小学6年生の頃から体重がほぼ変わっていません。身長は何cmか伸びているのですが、体重だけ変化がなく、人並み以上に食事もしっかり摂っているのですがお腹だけ出て腕と足には全く肉がつきません。また、お腹は1時間ほどしたら元に戻ります。友達からも「折れそう。ちゃんと食べてる?」「もう少し太りな」など別に悪意はないと分かっているのですが、私自身、この体がコンプレックスでしっかり食べてるし、自分には悪口にしか聞こえなくてあまりいい気分ではありません。なので、もう少し健康的な体になりたいのですがどうすれば良いのでしょうか。やはり、筋肉をつけるとかしかないのでしょうか? 5 8/10 19:41 健康、病気、病院 151cm、体重44キロの女です。 ダイエットして6キロ減ったのですが、目標は39キロです。親に、体重が6キロ減ったと言ったら、心配されたのですが、2ヶ月近くダイエットしてましたし、まぁ普通なのでは?と思い、「30キロ台になろうなんて考えたらあかんよ、生理止まるよ」と言われましたが、44キロの今でも見た目まだ太ってますし、39キロだかと言って周りから心配されるほどガリガリになる訳でないのではと思います。また、151cmで生理が止まるのは何キロですか?また、私は生理来ない方が楽なので、むしろラッキーって感じなのですが(少し不安になると思いますが)何かデメリットってあるんですか? たくさん 食べ た 次 の 日本语. 5 8/11 14:35 ダイエット 身長150cm 80kg 体脂肪率6%はデブですか?毎日プロテインを摂取してジムで2時間トレーニングを20年間しています。健康診断を行い医者とWEB面談をしてBMI値が高いから食事制限と運動をして痩せろと言われました。食事 や脂肪の摂取を減らして運動を4時間ぐらいに増やせばいいですか?
以前から指が太いのがコンプレックスで、体重や体型などは平均なんですが、指がとても太くていやです。 幼い頃から指をポキポキ鳴らしたのも原因なのかなと骨格の問題かと思うんですが、骨の周りに余計な肉があるのも事実で、その分だけでも痩せたら落ちるだろうか、と思うのですが、どうなのでしょうか? たくさん 食べ た 次 の観光. 1 8/11 14:59 ダイエット 中学生女子です。 ダイエットしたいんですが、体重落とす方法教えてください。 顔やせも知りたいです。 2 8/11 14:57 ダイエット 写真に映る自分のスタイルを見て足短いのが悩みなのですが身長155cmで股下71cmって短足ですよね? 3 8/11 14:39 ダイエット 糖尿病やその予備軍なのに 無理な糖質制限をしていると 低血糖発作を起こしませんか? 1 8/11 14:53 xmlns="> 500 ダイエット 中2です。 太もも 47cm ふくらはぎ 34cm 足首 21cm これは太いのでしょうか?
5-4 SCB2. 5-5 SCB2. 5-6 SCB2. 5-8 SCB2. 5-10 SCB2. 5-12 SCB2. 5-15 SCB2. 6-4 SCB2. 6-5 SCB2. 6-6 SCB2. 6-8 SCB2. 6-10 SCB2. 6-12 SCB2. 6-15 SCB3-4 SCB3-5 SCB3-6 SCB3-8 SCB3-10 SCB3-12 SCB3-14 SCB3-15 SCB3-16 SCB3-18 SCB3-20 SCB3-25 SCB3-30 SCB3-35 SCB3-40 SCB4-5 SCB4-6 SCB4-8 SCB4-10 SCB4-12 SCB4-14 SCB4-15 SCB4-16 SCB4-18 SCB4-20 SCB4-22 SCB4-25 SCB4-30 SCB4-35 SCB4-40 SCB4-45 SCB4-50 SCB5-6 SCB5-8 SCB5-10 SCB5-12 SCB5-14 SCB5-15 型番 通常単価(税別) (税込単価) 最小発注数量 スライド値引 通常 出荷日 RoHS? ねじの呼び(M) 長さL(mm) ピッチ (mm) ねじ種類 ねじ部長さ ℓ (mm) 材質証明書 材質証明書:材質 ねじM径 サイズ(X表記) (mm) サイズ(-表記) (mm) 標準名称(材質) 367円 ( 404円) 1個 あり 在庫品1日目 当日出荷可能 10 2 3 0. 4 全ねじ 対象 SUS304相当 M2 M2X3 M2-3 ステンレス 4 M2X4 M2-4 5 M2X5 M2-5 6 M2X6 M2-6 8 M2X8 M2-8 381円 419円) 1個 あり 10 M2X10 M2-10 438円 482円) 1個 あり 12 M2X12 M2-12 466円 513円) 1個 あり 15 M2X15 M2-15 353円 388円) 1個 あり 当日出荷可能 10 2. 5 0. 45 M2. 5 M2. 5X4 M2. 5-4 M2. 5X5 M2. 5-5 M2. 5X6 M2. 5-6 M2. 5X8 M2. 5-8 390円 429円) 1個 あり M2. 5X10 M2. 5-10 M2. 強度区分１４．９の六角穴付きボルト（第１４０号） | ねじの情報サイト. 5X12 M2. 5-12 M2. 5X15 M2. 5-15 319円 351円) 1個 あり 当日出荷可能 10 2.
4-5 CSH-ST-M1. 4-6 CSH-ST-M1. 4-8 CSH-ST-M4-7 CSH-ST-M4-8 CSH-ST-M42-100 型番 通常単価(税別) (税込単価) 最小発注数量 スライド値引 通常 出荷日 RoHS? ねじの呼び(M) 長さL(mm) 材質 ピッチ (mm) 強度区分(スチール) 強度区分(ステンレス) ねじM径 サイズ(X表記) (mm) サイズ(-表記) (mm) 標準名称(材質) 131円 144円) 1個 あり 当日出荷可能 10 1. 4 5 [スチール] SCM相当 0. 3 12. 9 - M1. 4 M1. 4X5 M1. 4-5 スチール 133円 146円) 1個 当日出荷可能 10 1. 4 6 [スチール] SCM相当 0. 4X6 M1. 4-6 スチール 当日出荷可能 10 1. 4 8 [スチール] SCM相当 0. 六角穴付きボルト スチール 黒色酸化被膜 全ねじ | ＳＵＮＣＯ | MISUMI-VONA【ミスミ】. 4X8 M1. 4-8 スチール 18円 20円) 1個 お見積り 10 4 7 [スチール] SCM相当 0. 7 12. 9 - M4 M4X7 M4-7 スチール 9円 10円) 1個 当日出荷可能 10 4 8 [スチール] SCM相当 0. 9 - M4 M4X8 M4-8 スチール 3, 056円 3, 362円) 1個 2日目 10 42 100 [スチール] SCM相当 4. 5 10. 9 - M42 M42X100 M42-100 スチール 技術サポート窓口 メカニカル部品技術窓口 商品の仕様・技術のお問い合わせ Webお問い合わせフォーム 営業時間:9:00~18:00(土曜日・日曜日・祝日は除く) ※お問い合わせフォームは24時間受付しております。 ※お問い合わせには お客様コード が必要です。
強度区分14. 9(下記記事参照)の六角穴付きボルトのご紹介です。従来品(12. 9※1)に比べて高強度のため、本製品を使うことでダウンサイジングができます。 装置の軽量化、小型化をお考えの方には検討する価値があります。 〇商品仕様: 材質:KNDS4神戸製鋼所製 高強度ボルト用鋼 表面処理:黒色酸化被膜 RoHS対応のデルタプロテクト付も対応可能です。 〇サイズ 呼び径(長さ): M3(6~15)、M4(10~20)、M5(8~45) M6(12~50)、M8(20~60)、M10(20~60) M12(20~70)、M16(35~80) 詳細はお問合せ下さい。 ※1 通常、国産のキャップスクリュー(生地)は呼び径M20までが強度区分12. 9で、呼び径がM20を超えると強度区分10. 9となります。三価ホワイト等のメッキ品はサイズによらず強度区分10. 9です。
質問日時: 2020/09/01 19:59 回答数: 5 件 バイクに使用するボルト(ネジ)の材質について、 バイクに増設用の荷掛フックを取り付けようとした時に、付属のボルトでは長さが足りず、ホームセンターで六角穴付きボルトを買いに行ったのですが、 『ステンレス』か、『鉄(黒染め)』しか売ってなかったのですが、どっちを使用すればよいのでしょうか? ステンレスは応力の掛かる所に使用すると延びて緩む、 黒染めはすぐ錆びる、と聞きましたが… それともこれ以外に最良の物があるのでしょうか? No. 鉄 フランジボタンCAPボルト 三価ホワイト M5x30mm 14本入 全ネジ :200121388:カナモノのあさのヤフー店 - 通販 - Yahoo!ショッピング. 5 回答者: kaitaiya 回答日時: 2020/09/06 14:11 追加です。 ボルトの強度区分について … ボルトにこの強度の刻印があるもの(商品名にあるもの)で検索、ですね 0 件 No. 4 回答日時: 2020/09/06 13:49 回答番号1です。 どうしてもホムセンもので不安が、というなら「焼き入れボルト」と指定して購入してください 錆対策としては水が掛からないようにすればok ヘビーな状況での使用、というなら塗装するのが現実的です。 No. 3 hadronia 回答日時: 2020/09/02 02:12 鉄にステンレスを使うと電位差で電食するそうです。 黒染がどういうメッキかわかりませんがどちらかといえばこっちが正しい気がします。 私は安いからユニクロメッキのものを使っています。 これが正解かわかりませんが取り敢えず問題は起こっていません。 この回答へのお礼 ありがとうございます 調べると、バイクにステンレスボルト使っちゃいけないというものばかり出てくるので『じゃあ鉄で』と思っても 『黒染めはすぐ錆びる』 『表面処理しないよりマシ程度』 じゃあどうすれば?と思い通販で探しても良いのが見つからなくて悩んでます。 お礼日時:2020/09/06 08:35 No. 2 exマロ 回答日時: 2020/09/01 20:59 荷掛けフックを止めるボルト程度なら素材は気にしなくて自分の好みのものを買うといいと思いますよ。 関係ないですけどマフラーなど熱が入る時に錆びにくいと言う理由でステンを使うと特性上溶接されたようになり緩める事が出来なくなりスタッドボルトをねじ切る事になります。 やはりステンレス要注意ですね お礼日時:2020/09/06 08:39 No.
どうもねじまにです。 突然ですが、4. 8、8. 8、10. 9、12. 9 これなんの数字かわかりますか? 分かる人はねじ強度についてずぶの素人ではないようです(笑) この数字は鋼製ねじの強度区分を表しています。 強度区分ってなんぞや!!
0 36. 39 35. 61 24. 0 23. 48 19. 275 19. 065 M30 3. 50 45. 0 45. 39 44. 61 30. 0 29. 48 22. 0 22. 275 22. 065 M36 4. 00 54. 0 54. 46 53. 54 36. 0 35. 38 27. 275 27. 065 M42 4. 50 63. 0 63. 46 62. 54 42. 0 41. 38 32. 0 32. 33 32. 08 *1 ローレットなしの最大径 *2 ローレット付きの最大径 型番 CSH-ST-M4-6 型番 通常単価(税別) (税込単価) 最小発注数量 スライド値引 通常 出荷日 RoHS? ねじの呼び(M) 長さL(mm) 材質 ピッチ (mm) 強度区分(スチール) 強度区分(ステンレス) ねじM径 サイズ(X表記) (mm) サイズ(-表記) (mm) 標準名称(材質) 24円 ( 26円) 1個 あり 在庫品1日目 当日出荷可能 10 4 6 [スチール] SCM相当 0. 7 12. 9 - M4 M4X6 M4-6 スチール Loading... 商品担当おすすめ 基本情報 表面処理 黒色酸化被膜 ねじ山種類 メートル並目 ねじ種類 全ねじ 販売単位 バラ(1個から購入可能) 取付穴形状 六角穴 基本形状 標準(丸) 追加形状 標準 用途 六角穴付きボルト スチール 黒色酸化被膜 全ねじの型番CSH-ST-M4-6のページです。 型番CSH-ST-M4-6に関する仕様情報を記載しております。 CSH-ST-M4-6 で型番確定 一部型番の仕様・寸法を掲載しきれていない場合がございますので、詳細は メーカーカタログ をご覧ください。 この商品を見た人は、こんな商品も見ています 今見ている商品 六角穴付きボルト スチール 黒色酸化被膜 全ねじ 六角穴付きボルト スチール 黒色酸化被膜 半ねじ 六角穴付きボルト ステンレス 表面処理なし 半ねじ 六角穴付きボルト ステンレス 表面処理なし 全ねじ 六角穴付ボルト 左ねじ・細目・P-1. 5 六角穴付きボルト スチール 半ねじ 標準メッキ(無電解ニッケルメッキ/三価ホワイト/ユニクロメッキ/ニッケルメッキ/クロームメッキ) 六角穴付きボルト スチール 特殊メッキ 全ねじ 六角穴付きボルト スチール 全ねじ 標準メッキ(無電解ニッケルメッキ/三価ホワイト/ユニクロメッキ/ニッケルメッキ/クロームメッキ) アルミ六角穴付ボルト ACBT 六角穴付きボルト(細目ねじ) SNSS チタン 六角穴付ボルト/TIC-0000 鉄 六角穴付ボルト/FC-0000E ステンレス 六角穴付ボルト/UC-0000 メーカー SUNCO 廣杉計器 鍋屋バイテック 通常価格 (税別) 9円~ 18円~ 27円~ 10円~ 646円 39円~ 21円~ 17円~ 228円~ 204円~ 154円~ 15円~ 通常出荷日 在庫品1日目~ 当日出荷可能 8日目 なし 三価クロメート メートル細目(左) メートル細目 半ねじ この商品のバリエーション 型番 CSH-ST-M1.