何通りもの食べ方ができるのが魅力でした♪ ①まずは『わさび』で♪ このわさび、辛いだけじゃ無く一瞬甘さもあって美味しい~♪ 生わさびが、甘いんですが…後から薫りと辛味がきます ②『たまごの黄味』と『とろろ』で♪ 良い色の『黄味』♪ 良い色の黄味ですね♡とろろと混ぜて食べると濃厚な香りが広がります ③素材を愉しんだら、トレーに一緒にボトルで載せられてきた 『マグロ専用旨ゴマだれ』と『まぐろめし専用醤油』 を少しかけて頂きます ボトルが2本トレーに乗ってたんで結構重かった💦 これ、『村の駅印』だから上の直売所できっと売ってるんでしょうね(笑) まぐろにゴマダレって合うのかしら…?って思って少しだけ小皿につけて食べましたが、結構いけた! (笑) ゴマダレで恐る恐る食べてみる ただこのボトル、使う前によ~く振って下さい 振りが足りないと、ゴマ油成分だけが出て来てしまいます💦 チョイ辛アマのゴマ風味の濃厚なタレです 美味しいけど、たくさんはこの味で食べられないかな~? 残りは勿論『醤油ダレ』をかけて一気に口に流し込みます♪ とにかく『白飯』うまい!✨ これ、『丼めし』にとっては最重要要素です! 新オープン「道の駅 伊豆月ケ瀬」でココでしか食べられないグルメを満喫 | マイナビニュース. まぐろは赤身で、鮮度や解凍具合も申し分なし🐟 温かいご飯でしたが熱過ぎず、マグロのお刺身が煮えている様な事もありませんでした 本当はね~ ここでもっと食べたいものも沢山あったんですよ… 余りの食べたさに、復路の夕飯時に行こうか~?なんて話も主人としていたんですが、 閉店が17時 ‼ (; ・`д・´)は、早過ぎね?… 夕飯にはちょ~っと早すぎるんで今回は諦めました💧 ヾ(=゚・゚=)ノニャン♪ 施設データー 【道の駅 伊豆月ヶ瀬】 静岡県伊豆市月ヶ瀬78-2 ☎0558-79-3977 営業時間) 物販|9:00~17:00 2階カフェカウンター・伊豆月ヶ瀬リバーサイドスタンド| 10:00~16:00 1階レストラン・月ヶ瀬テラスキッチン| 10:00~17:00 (LO|16:00) ※季節により営業時間が変わる可能性があります 定休日)年中無休 駐車場)59台※無料 公式HP 【 道の駅 伊豆月ヶ瀬 】
道の駅名 伊豆月ケ瀬 所在地 静岡県伊豆市月ヶ瀬78-2 電話番号 最寄り道路 国道414号 道の駅 伊豆月ケ瀬のご紹介 「道の駅 伊豆月ケ瀬」は狩野川に面した自然豊かな環境を感じられる施設や屋外空間が整備されています。 地元農産物等の直売所・レストランも整備されており、地元農産物を使用した加工品の販売(6次産業化の推進)が行われています。 専属の方が案内してくれる観光情報案内や地域ブランドが発信されています。 令和元年12月14日供用開始予定 駐車台数 59台 大型駐車 0台 バリアフリー駐車 情報コーナー ○ 特産販売所 レストラン 公園 障害者トイレ EV充電器 × 温泉 足湯 - 無線LAN 記念きっぷ 情報の訂正は「 お問い合わせ 」にて受付ております。 道の駅 伊豆月ケ瀬に関するクチコミ情報 5件 ベン・オオタさん (2020年07月19日訪問) 施設 評価 5. 0 点 月ケ瀬テラスキッチンのテラス席。 狩野川のせせらぎを感じながら月見とろろ蕎麦をいただきました。文句なしの満点です。 お土産 評価 4. 道の駅 伊豆月ケ瀬 [静岡県の道の駅] :: 道の駅検索. 0 点 農産物直売所で。 胡瓜と人参のぬか漬け・箱根三島ポークのドライトマトカレーを買いました。帰ったら温かご飯にかけていただきます。 スイーツ 評価 4. 0 点 猪最中ソフトアンコ。 アンコとソフトクリームの組み合わせは間違いないです。美味しかったです。アンコがもう少し多く乗っかってれば満点でした。 食事 評価 4.
道の駅 伊豆月ケ瀬 基本情報 道の駅名 伊豆月ケ瀬 所在地 静岡県伊豆市月ヶ瀬78-2 電話番号 最寄り道路 国道414号 駐車台数 59台 大型駐車 0台 バリアフリー駐車 情報コーナー ○ 特産販売所 レストラン 公園 障害者トイレ EV充電器 × 温泉 足湯 - 無線LAN 記念きっぷ 詳細ページへ戻る
天城湯ケ島IC(仮称)道の駅イメージ図 国土交通省が整備している天城北道路の延伸に伴う天城湯ケ島IC(仮称)の整備が平成30年度末の開通をめざして進められています。市では、月ヶ瀬地区にできるこのICが伊豆半島の交通の要衝、伊豆半島南西部の玄関口となることを踏まえ、国・県と共同で『道の駅』を整備する計画を進めています。 その『道の駅』について、平成29年3月に基本計画を策定しました。今後は、この基本計画をもとに、道の駅の建築・土木の実施設計などを行っていく予定です。 【天城湯ケ島IC(仮称)道の駅基本計画】表紙・目次 【天城湯ケ島IC(仮称)道の駅基本計画】1. はじめに 【天城湯ケ島IC(仮称)道の駅基本計画】2. 地域の現況と課題 1 【天城湯ケ島IC(仮称)道の駅基本計画】2. 地域の現況と課題 2 【天城湯ケ島IC(仮称)道の駅基本計画】3. ニーズの把握 【天城湯ケ島IC(仮称)道の駅基本計画】4. 道の駅の整備方針 【天城湯ケ島IC(仮称)道の駅基本計画】5. 道の駅 伊豆月ケ瀬 周辺地図 :: 道の駅検索. 道の駅の整備計画 1 【天城湯ケ島IC(仮称)道の駅基本計画】5. 道の駅の整備計画 2 【天城湯ケ島IC(仮称)道の駅基本計画】6. 管理運営手法の検討 【天城湯ケ島IC(仮称)道の駅基本計画】ダイジェスト版 このページに関するお問い合わせ 企画財政課総合戦略スタッフ 伊豆市小立野38-2 電話:0558-72-9873 FAX:0558-74-3067
伊豆市月ヶ瀬に『 道の駅 伊豆月ヶ瀬(いずつきがせ) 』が2019年12月14日オープン! サイクルステーションなどもあり、伊豆半島の新たな観光拠点となる施設に行ってきたよ◎ 記事をサクッと見る 道の駅 伊豆月ヶ瀬(いずつきがせ)ってどんなところ? 伊豆縦貫自動車道 天城北道路 月ヶ瀬ICに直結し、国道136号からも利用可能で伊豆半島の交通の要衝としての機能を担う道の駅。 伊豆半島全体の広域観光情報の提供や、サイクルステーション・授乳室・トイレ(オストメイト対応や子供用便器の設置)などの機能面、インバウンド対応として多言語対応等のサービス面の充実による伊豆半島の新たな観光拠点となる。 狩野川沿いの緑豊かな場所の敷地にあり、水際公園や建物内の様々な場所から狩野川を望むことができる地域風景の魅力を感じられる場となる。 地域の方が日常的に利用できる施設として、物販スペースや子供の遊び場となる水際公園、会合等で利用できる多目的スペース等の設置により、地域の暮らしを支える施設として機能する。 百聞は一見に如かず!さっそくオープン日にいってきたのだ当日だけに混んでましたね〜◎臨時の駐車場もあったので駐車はすんなり♪ 餅配りイベントが開催されて人の数がすごいことに◎良き 物販スペース 物販スペースもてんやわんやだったが、わりとすんなり歩ける。 伊豆の地元農家さんから届くフレッシュ野菜がたくさん! JAに卸すより道の駅に卸したほうが利益が良いと小耳に挟んだことがあるので、そのへんも地域の方が利益につながるのは素敵なことですよね◎ 農家さんの顔が見えるのもGOOD。安心安全野菜にたくさん出会えるはず♡ 伊豆の名産と言えばやはり"わさび"! 銀座の高級寿司店で使ってるワサビも伊豆産だったりします◎ 本わさびはもちろん、わさび関連プロダクトの数が凄まじ◎わさびの天国や〜 そして次に外せないのが"しいたけ"ですね〜◎おっきな生しいたけや、乾燥しいたけも充実のラインナップ。 しいたけそば て!めちゃめちゃ気になるぅ。 地酒コーナー。誰もが知ってるベアードビールや伊豆の国ビール、日本酒などもあり。 ワインもちょろっとありましたね。 お茶は外せないのでしっかりお茶コーナーも。 調味料コーナーがすごいことになっててドレッシングの数がやばい◎お好みの一つに出会えるはず♡ 冬はみかんといちごが旬◎伊豆ではすでに いちご狩り も始まってますぜ〜 その他、お菓子などブログにのせきれないほどたくさんありました!
公園でのバーベキューなども禁止されています その他『小さな多目的室』もレストラン横にありましたが、予約制の様でした トイレは3カ所 トイレは 2階カフェの横 と、 1階レストラン入り口付近 壁側の四角い入口がトイレ(1階) 物販・レストラン棟の向かいにある 別棟 の3か所 トイレ棟 別棟はトイレ・授乳室のみの建物になっています 車椅子の方用・子供トイレもあります 手洗いの水道が温水だったのが嬉しかったです(笑) 喫煙所は外 喫煙所は屋外 喫煙所は階段の下 第1駐車場から『水際公園』へ降りる階段の脇 にあります 2階|伊豆月ヶ瀬リバーサイドスタンド スイーツのスタンドカウンター販売 (専用のイートイン設備は無し) テイクアウト専門『伊豆月ヶ瀬リバーサイドスタンド』 イートインの場所は 『水際公園』 に降りるか、 直売所奥の休憩スペース …かな? ダヤンは 休憩スペース に行きましたが… 行くまでの通路が狭くごった返して いて、何回か立ち止まりソフトが他の方についたり溶けだしてしまわないか心配でした💦 メニュー 月ヶ瀬道の駅を南に1. 7Km行った先にある 天城名物 小橋製菓『いのしし もなか』 がソフトクリームの上に載った 『猪最中ソフト 480円』 がお勧め もなかは売店でも買えるようです 猪最中の皮は半身(片側)のみトッピング、中身の餡は3種類『小豆餡』『いも餡』『ミルク餡』からチョイス 半身のもなかの皮と餡子 ソフトクリーム部分はその時々で違うのかな? 本日は 『丹那牛乳使用(三島)』 と書いてありました ソフトは 『やまいもソフト』 っていうのもあって…これも気になる💦 ≫クリックでPOPアップ≪ カフェスタンドのメニュー 『月ヶ瀬満月ミルクぷりん』 は1階のレストランでも扱っていました 猪最中ソフト-あんこ(480円) ミルキーの様な滑らかで濃厚な口当たりで、水分量より脂肪分が多いこっくりとした硬めのソフト(って表現へんかな?w)で食べ応えがありました 濃厚で硬め、ミルキーの様なしっかりとしたソフトクリーム もなかの皮がぱっりぱりでした 巻紙の『いのししのイラスト』も可愛らしかったです 1階|月ヶ瀬テラスキッチン 1階のエレベーターを降りて左 階段のすぐ下にあるレストランです 2階からの階段やエレベーターを降りて直ぐの、1階レストラン ここの テーブル席は『テラスキッチン専用のイートイン』ですので持ち込みはダメ です 1階レストランの前のテーブル席は『レストラン利用者の専用席』 利用の仕方 まずは『席確保』 との案内⇦!!
【車中泊好適度!チェック】 1. 駐車場の平坦性=△ 2. 駐車場のキャパシティー=○ 普通車:59台 3. ゴミ箱の有無=なし 4. 旅行情報の充実度=なし 5. 付帯設備の充実度=△ 6. 周辺の車中泊環境=○ 道の駅 伊豆月ヶ瀬 オフィシャルサイト 「道の駅 伊豆月ヶ瀬」の最寄りの温泉 湯の国会館 ※道の駅から約1キロ ☎0558-87-1192 おとな880円 10時~21時(受付最終20時30分)・第2. 第4水曜定休 「道の駅 伊豆月ヶ瀬」周辺の買物施設 コンビニ 約500メートルのところにローソンがある スーパーマーケット マックスバリュまで約1キロ 「道の駅 伊豆月ヶ瀬」のアクセスマップ グーグルナビに早変わり! スマートフォンでご覧の方は、 「拡大地図を表示」の文字 をタップし、続けて画面下の 経路 をタップ、さらに画面上の 「出発地を入力」の欄 をタップして 「現在地」 を選択し、一番下の 開始 をタップすれば、画面がそのままグーグルナビに切り替わります。
糖質オフダイエットに最適!エリンギに含まれる糖質量をご紹介 網焼きや蒸し焼き、野菜スープなど、さまざまな調理法や食材と相性がよいエリンギ。きのこ類は糖質が少ないイメージですが、エリンギはどうでしょうか? ■エリンギ100g中の糖質量 ・エリンギ(生):2. 6g ・エリンギ(ゆで):1. 舞茸の血糖値スパイクを防ぐ効果とは？おすすめレシピも紹介します。 - LIFE.net. 7g ・エリンギ(焼き):3. 7g 【参考】文部科学省:「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」 エリンギの糖質量はかなり低く、血糖値が気になる方や糖質オフダイエットをしたい人にもおすすめの食材です。 カロリーも低い!エリンギ100gあたりのカロリー量 次にエリンギのカロリーを見ていきましょう。 ■エリンギ100g中のカロリー ・エリンギ(生):19kcal ・エリンギ(ゆで):21kcal ・エリンギ(焼き):29kcal エリンギは糖質量だけではなくカロリーも低めです。肉厚で噛み応えがあり、満腹感を得られやすいという点でも、ダイエットにおすすめの食材といえます。しかし、たくさんの油を使って調理すれば、エリンギ自体が低カロリーでも、料理全体は高カロリーになってしまうので注意しましょう。 エリンギにはどんな栄養素が含まれる?期待される効能は? エリンギは味がたんぱくで低糖質、低カロリーなため、栄養素が少ない印象を持たれることもありますが、実はしっかりと栄養素を持つ食材なのです。 ・食物繊維 エリンギは食物繊維を豊富に含んでいるので、便秘の解消が期待でき、腸の老廃物を排出する働きをサポートしてくれます。また食物繊維の一種であるβ-グルカンは、免疫細胞の働きを高めてくれることでも知られています。 ・ビタミンB群(ナイアシン・パントテン酸) ビタミンB群に分類される栄養素であるナイアシンは、二日酔いの原因となるアセトアルデヒドという有害物質の分解を助けます。さらに血行不良やくすみの改善にも、効果が期待できるといわれています。 ビタミンCの働きをサポートし、コラーゲンの生成を促すパントテン酸も、エリンギには多く含まれています。 エリンギだけで全ての栄養が十分に取れるわけではないので、栄養が偏らないように他の食材とバランスよく食べることが大切です。 エリンギと他のきのこ類の糖質・カロリーを比較 他のきのこ類(菌類)の糖質・カロリーはどのくらいなのでしょうか。エリンギと比較してみましょう。 ■100g中の糖質・カロリー ・エリンギ(ゆで):1.
しいたけは夏場以外であれば常温でも2、3日であれば保存できます。しかし、鮮度をキープして美味しく食べるためには、冷蔵保存がおすすめです。湿気に弱いため、キッチンペーパーに包み、ポリ袋に入れて乾燥を防いで冷蔵庫で保存してください。 すぐに使い切れない場合は冷凍保存がおすすめ。カサと軸を切り離して、スライスや角切りなど使いやすい大きさにカットして密閉できるポリ袋に入れて冷凍保存してくださいね。冷凍することによってしいたけの細胞が壊れ、うまみ成分が出やすくなります。調理をするときは冷凍のまま味噌汁や炒め物、煮物などに使ってください。 ふわっとした白いものはカビではありません! たまにしいたけの表面に白くふわっとした付着物が見えることがありますが、これはカビではありません。カサの内側から出る胞子や気中菌糸と呼ばれるもので、しいたけの一部なので食べても問題ありません。 しいたけは菌類に属し、胞子で繁殖しているため、その胞子や菌糸がワタのように見えることがあるのです。 万が一、しいたけの表面に青や緑色の粉状のものが付着している場合は、青かびなので食べないようにしてください。 しいたけをおいしく食べる切り方のコツ まずしいたけって洗うの?洗わないの? しいたけを水で洗ってしまっていませんか? 血糖値や中性脂肪が気になる中高年に新発見！あのキノコの煮だしスープがスゴい！ - 5分で読める！教えてもらう前と後 | MBSコラム. 実はきのこ類は一般的に洗うと風味が落ちてしまいます。汚れが気になるときは湿らせたキッチンペーパーでふき取って使ってくださいね。カサの裏側のひだに汚れがたまりやすいので、汚れていないか確認して調理に使いましょう。 しいたけの軸は食べられる? しいたけの軸もおいしく食べることができます。うま味がしっかりあるので、料理に活用しましょう!
コロナ禍の中にあった2020年、「リモートワークが増え最寄りの駅まですら歩かなくなった」「習慣だったジムでのワークアウトができなくなった」という人も多いのではないでしょうか?
記事投稿日:2021/06/23 15:50 最終更新日:2021/06/23 15:50 血糖値、血圧を下げ、少しでも健康な血管を取り戻すのは長寿のカギ。誰もが目指すところだ。慣れ親しんだ食材にすごいパワーが秘められているとなれば、試してみるしかない ーー!
という優しい理由が隠されていたのです。 ちなみに、味噌汁には他の具材も一緒に入れてOKですよ。 舞茸味噌汁をその日の朝食の一番最初に食べるのが効果的です。 また、血糖値スパイク対策の食事全般で言えることですが、食べる順番は、野菜サラダやキノコなどから食べる。 そのあと肉、魚、ごはん、麺類などを食べるのが理想的な食べ方だそうです。 まとめ いかがでしたか? 舞茸味噌汁は血糖値スパイク対策に効果が期待できる!という内容でしたが、お役にたちましたでしょうか。 ●おさらい 血糖値スパイクという怖いヤツ! 舞茸のスペシャル成分、MX-フラクション! 味噌汁だと朝に摂りやすい! 舞茸は、1日に50gくらいの摂取で効果が期待できるそうです。 みんな健康になりますように^^ ここまでお読みいただきありがとうございました! - 健康に楽しく過すために! 話題のあれこれ
「 舞茸 の 味噌汁 って何か健康に 効果 ありますか?」 「ありますよ! 血糖値 が気になる方にはオススメな一杯です」 ということで、 なぜに「舞茸味噌汁」が血糖値によいのかなど簡単に説明します。 TBS「ジョブチューン!」の放送内容からポイントをシェア! 迫りくる血糖値スパイク! 血糖値スパイクとは。食後に血糖値が急上昇する症状です。 このとき、血液中ではブドウ糖がドンドンドンドン増えて濃度が濃くなっています。 この状態は血管を痛め、悪くすると心筋梗塞、ガンなどの重大な病気を引き起こします。 血糖値スパイクがやっかいなのは、健康診断で分かりづらいという理由もあるそう。 検査時に血糖値が安全圏で良い判定をされる。(よし!私の食生活は正しいんだ) しかし、実は食後だと高血糖といわれる140位上を超えるている。(血管は悲鳴をあげてるが、本人気づかない。) そして後に、重病になって気付かされる。 これが、血糖値スパイク発見の難しさだそうです。 なんだか書いてるだけで嫌になる・・・ハハハ だから血糖値スパイクは怖い!と近年メディアでも聞かれるようになったんですね。 ですから、油断大敵なんです。 血糖値スパイク予防改善方法! 血糖値スパイクや高血糖対策には、舞茸に含まれる2つの栄養成分が効果的! まず、1つ目は食物繊維 食物繊維は、食事で摂った糖分が体へ吸収されるのを遅らせる性質があるとのこと。 このため、糖はゆっくりと小腸で吸収され、急激な血糖値上昇の対策に期待できる! もちろん舞茸は食物繊維を豊富に含んだ食材です。 そして注目なのが、 舞茸だけの貴重な成分! 舞茸の秘められた MX-フラクション という栄養成分! 【管理栄養士監修】エリンギは糖質・カロリーが低いって本当？他のきのこ類とも比較して検証. 血液中に糖が増えると、それを抑えるためにインスリンという物質が働きます。 このインスリンの働きを助けるのがMX-フラクションなんです。 そして食べ物の中で唯一MX-フラクションが含まれているのが、舞茸だけなのです! もう、舞茸は水戸黄門の印籠なみに、「はは~」って感じでありがたいきのこなのです。 どうだ、マイッたけ? 味噌汁の意味 舞茸などの血糖値の急上昇をおさえる食べ物は、朝食にたべるのがよい! 朝に食べておくと、1日を通して血糖値があがりにくくなる効果が期待できるそうです。 また、MX-フラクションは水に溶けやす性質ですが、味噌汁にして汁まで飲み干すことでしっかりと摂取できます。 朝から舞茸を摂取するなら、味噌汁の具材とするのが簡単で理にかなってるし食べやすいのでオススメ!
低カロリーなだけじゃない!栄養豊富なしいたけ 干ししいたけと生のしいたけはビタミンDの量が違う 生しいたけと干ししいたけは、同じしいたけでも、生しいたけは1個15g前後 、干ししいたけは1個2gと重さが異なります。100gあたりの栄養素を比較すると、 生しいたけはビタミンDが0. 3gですが、干ししいたけは12. 7g と多く含まれています。 ビタミンDは骨を丈夫にする働きがあります。カルシウムは吸収しにくいため、ビタミンDと併せて摂ることで吸収率が上がります。しいたけのチーズ焼き、しいたけ入りのミルクスープなどカルシウムを含む乳製品や小魚などと組み合わせるのがおすすめです。 生しいたけも天日に干すとビタミンDが増えるので、調理の前に30分程度干してから使うとより栄養価が高まります。 菌床しいたけと原木しいたけは栽培方法の違い 菌床しいたけと原木しいたけの違いは栽培方法の違いです。 流通の8割を占める 菌床しいたけ は樹木を粉状にしたものに米ぬかやふすまと水を加えて作った 菌床に菌を植え付けて栽培する方法 で「人工栽培」とも呼ばれます。一年中安定して栽培でき、衛生管理しやすいメリットがあります。 一方、 原木しいたけ は、 原木に穴をあけて、きのこの菌を植え付けて栽培 したもので「自然栽培」と呼ばれます。春、秋が収穫時ですが、林だけでなくハウスでも栽培されています。 100gあたりの栄養素を比較すると、菌床しいたけのエネルギーは20kcal、食物繊維は4. 9g、カリウムは290mg、葉酸は49μgです。一方、原木しいたけは、エネルギーは23kcal、食物繊維は5. 5g、カリウムは270mg、葉酸75μg。エネルギー、食物繊維、葉酸がやや多いことがわかります。 栄養面としてはわずかな差ですが、原木しいたけは菌床しいたけに比べてお値段は高めなことが多いです。食感や風味なども含め、お好みに合わせて選んでくださいね。 気になるしいたけのカロリーや食物繊維量 しいたけは低カロリーで食物繊維を多く含みます。 生しいたけ100gあたり20kcalとカロリーは低いですが、食物繊維が4. 9g と豊富。食物繊維は消化・吸収されず、小腸と通って大腸まで達する成分であり、腸内のお掃除役ともいわれます。整腸作用があるだけでなく、血糖値上昇を抑えたり、血中コレステロール濃度の低下などの働きがあるため、ダイエット中の方やコレステロールの値が気になる方にもおすすめ。 日本人には不足しがちな栄養素のひとつなので、積極的に摂りたいですね。 しなしな、カピカピを避けるしいたけの保存方法 保存は常温・冷蔵庫・冷凍庫、どれが正解?