<この体験記を書いた人> ペンネーム:ウジさん 性別:男 年齢:59 プロフィール:実家を離れて暮らす59歳の地方公務員です。母の体調がよくないのですが、弱みを見せたがらないので気を遣います。 体調を悪くしたものの、さしあたり大丈夫と言われていた母(89歳)でしたが、入院しながら精密検査をしたところ、すい臓にガンが見つかりました。 すい臓ガンは見つかりにくいそうで、見つかっただけでも幸運だそうですが、体力的に手術は難しいということで、抗ガン剤治療をすると聞かされました。 聞かされた、とはずいぶん冷たく聞こえるかもしれませんが、実家を離れて独立している私には弱みを見せたがらない父(89歳)から厳しく口止めされていた兄(62歳)が、電話で知らせてくれたのです。 それでも、経過は悪くないので、見舞いに来るのはやめておけ、という話でした。 「やあ、ウジ、いよいよ親父が弱音を吐いたよ。時間を見つけてお袋に会いに来てやってくれ」 兄からそんな電話があったのは、5月の末でした。 「うまく行ってないのか? 抗ガン剤治療」 「う~ん、進行は抑えられてるらしいんだけど、心臓とか、いろいろ負担が重なってるからな、かなり厳しい感じだよ。まあお袋は強気でいるけどさ... 」 母らしい、と思いました。 とにかく、電話の次の土日まで待って(休みを取っていくと、母が気にするだろうということで、あえて)見舞いに行きました。 病室に行くと、母は体を起こして私を見ました。 「あら、どうしたの? 5分の指圧で血圧を20mmHg下げる効果も！手のツボ「合谷（ごうこく）」のセルフ指圧を覚えよう (毎日が発見) - LINE NEWS. わざわざ来ることないのに... 」 母は照れていましたが、もともとやせていた身体がさらに縮んだ気がしました。 少し話しただけでも疲れたようだったので、早々に病室を後にして、廊下で兄と話をしました。 「親父は?」 「ん? ああ、お袋にさえ会ってもらえばいいんだ、とか言って、今日はウジもいるなら安心だって、家にいるよ」 「... まったく、強情だな。俺には頼りたくないってか」 「まあ、そう言うなって」 そんな話をしていたら、兄が思い出したように言いました。 「そう言えば、検査でCTとか撮ったんだけどさ、お袋、肋骨にひびが入ってたんだって」 「え?
血圧が高くなっても自覚症状がない事が多い為、じわじわと血管に負担をかけて動脈硬化や脳卒中のリスクを高め、ある日突然病気を発症する事になってしまいます! その為、高血圧は別名「 サイレントキラー 」と呼ばれています。 血圧が高くなってもあまり気にしない方が多い印象を受けますが、病気を発症してからでは取り返しがつきません。 人は、緊急を要さない事は後回しにする傾向がありますからね。そして問題が起きてから焦り、後悔する人が多いです。 血圧を下げるには、食事や運動習慣をつける、規則正しい生活を送るなど、 生活習慣を整える事が大切 ですが、ツボを押す事でも 血圧を下げる 事ができます。 では、ツボを押す事で、血圧が下がるとは何故なのでしょうか?
健康維持のバロメーターでもある血圧。高血圧は深刻な状態になるまで自覚症状がない疾患です。知らないうちに動脈硬化や脳卒中などの病気のリスクが高まることから、「サイレントキラー」とも呼ばれています。2016年、世界で高血圧の患者数が11億人を突破しました。つまり日本でも3人に1人は高血圧ということになります。 ここ40年ほどのあいだに高血圧の患者数が2倍に急増した背景には、食の欧米化などの生活習慣や遺伝要素などさまざまな原因が挙げられるでしょう。生活習慣の改善で高血圧を予防することが可能です。そこで今回は、「血圧を下げるツボ」を4つご紹介します。 風池(ふうち) 血圧を下げるだけではなく、自律神経失調症、頭痛、肩こりにも効果のあるツボです。後頭部の首の付け根の中心(髪生え際)辺りにくぼみがあります。そこから3㎝ほど耳側に左右ずれると風池があります。 風池の押し方 両手親指で左右の風池を同時に5秒押して、5秒離します。これを数回繰り返すと効果が高いです。圧は好みによりますが、気持ちいい程度が適度な圧でしょう。押すだけで頭がスッキリとしますので、パソコンを頻繁に使用する人にもおすすめです。 人迎(じんげい) 人迎は、高血圧、喘息、めまい、甲状腺機能障害、不眠症、のどの痛みなど、数多くの不調に効果があります。喉仏から約1.
9 8人気 6. 0 3人気 1. 4 1人気 33. 7 5人気 16. 9 4人気 80. 6 7人気 51. 4 6人気 第5レース 浦和800ラウンドC3選抜馬イ 14:20出走済 配信された予想中 5件 的中!! (1位回収率は 424%) ナンセイキラメキ ナンセイエメラルド サウスヴィグラス メイショウシュウカ ワンダーペスタ イエスオアノー イエスペガサス サンライズペガサス ヴィアラクテア ラヴィンツァラ ライジングネクスト ディミニッシュ サイレントディール ベルグチケット メロメロパンチ オレハマッテルゼ イッツマイン ガッツ マツリダゴッホ ナドー トゥインクルウェイ ジャスタウェイ アルテミスターキン ワカミヤアトゥ アドマイヤジャパン プリンセスイブ メモリアルクイーン キングズベスト アイランドリリー ハウメニーローズ セン6 牝4 牡4 52. 0 菅原涼 古岡勇 浦和 川島豊 浦和 小澤宏 439. 0 (+2) 459. 0 (-9) 441. 0 494. 0 488. 0 (-7) 469. 0 (-16) 481. 0 (+18) 451. 0 (+14) 24. 4 5人気 276. 8 11人気 54. 3 7人気 2. 2 1人気 204. 5 10人気 4. 2 3人気 59. 8 8人気 103. 4 9人気 34. 0 6人気 第6レース 3歳七選抜馬ア 14:50出走済 (1位回収率は 130%) エルノヴァ ウインルミナス エイシンフラッシュ エーシンチェロキー アンタンスルフレ バーミスキャット ホナミウィンド デライトシーン マイネルカーニバル スウェプトオーヴァーボード パラダイスコースト ピノティートン ネオユニヴァース マジュスキュール キュアップラパパ アンライバルド ニシノルーファス ホットミルク ゴールドシップ クロスザレイチェル トラハト 吉井章 神尾香 浦和 工藤伸 浦和 海馬司 438. 0 377. 0 48. 1 6人気 1. 3 1人気 6. 7 2人気 7. 7 3人気 84. 6 7人気 133. 1 8人気 14. 【地方競馬 全レース予想】（門別 川崎 名古屋 園田）7/7（水） - 【鉄板軸馬】&【90％軸馬理論】競馬予想ナビゲーター. 6 5人気 10. 4 4人気 第7レース C3二 15:25出走済 ダ1500m 9頭 (1位回収率は 532%) ポッドレイ トモノクリスタル ゴールデンアリー ワイヤトゥワイヤー バトルプラン テイエムサイレン エクセルレジェンド シンボリクリスエス ホットスウェル デンコウメジャー ダイワメジャー ニチドウルチル サーストンニケ ダイナルシャトー クレイジーダイヤ フレグラントガール ダリアカイシン タニノギムレット パラディフルール マリアフィナーレ ジョリーン ミライヘノサイン ブラックタイド セン4 左海誠 429.
2. 3. 4. 5 ◎9ニットウナナ4着 残念ながら◎のニットウナナは 4着 でした。2着に10人気の馬が突っ込んできて馬券は大荒れ。こういうレースを取りたいですね。 6-4:2021年4月23日 川崎競馬場6レースC2九十クラス(C1) ◎8ニューエクスプレス 馬連8→4. 5. 地方競馬全レース予想浦和11/8. 6. 7. 10. 11 ◎8ニューエクスプレス 1着 馬連8-10 1番人気のニューエクスプレスが1着で馬連は 1120円 。今回は少しプラスになりました。 6-5:2021年4月23日 川崎競馬場9レース光速賞(C1) ◎9アンクレットハート(1人気) 馬連9→2. 7の6点流し 馬連4-9 1番人気と2番人気の組み合わせですが、馬券は的中。ただし配当は 160円 なので、トリガミどころか マイナス で終わってしまいました。 6-6:mの予想の検証結果は? 今回の予想では回収率は 80% 。馬連の点数が多くなるので、固い決着の場合、賭金の配分を考えて購入しないとなかなかプラスにするのは難しいです。 mでは 100人以上の予想陣 がいるので、自分の予想に近いプロ予想家を探して参考にするのもおすすめです。 7:まとめ 無料で地方競馬の予想が見れるサイトを6つ紹介しました! 検証の結果で100%超えるサイトはありませんでした が、軸馬は的中していることも多いので、馬券の種類や、資金配分を考えながら購入すれば、 プラスに持って行ける可能性は非常に高い です。 地方競馬は平日でも遊べる ので、是非、無料予想サイトを参考にして、馬券を的中させてください。
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