ドラマのきのう何食べた?みてますか? このドラマでは普段の食事を作るところがよく出てきます。そのなかでも美味しそうな鶏肉のブロッコリーのオイスターのレシピを調べました。 しろさん(きのう何食べた)の鶏肉とブロッコリーのオイスター 材料(二人分) 鶏もも肉 1/2枚 にんにく 1かけ みじん切り しょうが 1かけ みじん切り 長ネギ 10cm みじん切り ★酒 ★醤油 ★こしょう オイスターソース 醤油 胡椒 1 鶏肉を1口大に切り、★で下味をつける 2 油でニンニク、ショウガ、ネギを炒める 3 鶏肉をいれ、肉の色が変わったらオイスターソース、醤油、胡椒で味付けする 薬味を使って炒めるだけの簡単手軽なメニューですね。 みんなの鶏肉とブロッコリーのオイスター 速攻晩御飯♪鶏肉とブロッコリーのオイスター炒め レシピ・作り方 胸肉 250g ブロッコリー 1株 サラダ油 少々 ☆オイスターソース 大さじ3 ☆醤油 大さじ2 塩 少々 胡椒 少々 片栗粉 適量 ブロッコリーと鶏肉のオイスターソース炒め ブロッコリー 1/2株 鶏胸肉 1枚(約200g) ねぎ 1/3本 春雨 30g しょうが汁 小さじ1 オイスターソース 大さじ1 酒 塩 片栗粉 しょうゆ 砂糖 サラダ油 ごま油 きのう何食べたの鶏肉とブロッコリーのオイスターレシピのまとめ いかがでしたか? 美味しそうでしょ。簡単なのでぜひ作ってみてください。
ドラマでは出来上がった画像だけチラッと映った 鶏肉とブロッコリーのオイスター炒め レシピを知りたい人もいっぱいいると思います。 というわけで、ケンジも大好きな料理のレシピを! Sponsored Link 目次 きのう何食べた? [5話]レシピ!鶏肉とブロッコリーのオイスター炒め 材料(2人分) ブロッコリー:1株 鶏もも肉:1/2枚 にんにく:1/2かけ しょうが:にんにくと同じくらい ねぎ:5cm程度 酒:適量 しょうゆ:適量 こしょう:適量 オイスターソース :大さじ1 作り方 1. にんにく、しょうが、ねぎをみじん切りにします。 2. ブロッコリーを一口大に切ります。 プ~ ブロッコリーは芯も食べられます 皮を向いて一口大に切ります 熱湯で、茹でておきます。 3. 鶏もも肉も一口大に切り、 酒、しょうゆ、こしょうを少々、もみ込んで おきます 4. にんにく、しょうが、ねぎを油で炒めます。 5. そこに 鶏もも肉を入れて、火が通るまで 炒めます。 6. ブロッコリーを加えて、 オイスターソースと、 しょうゆ、こしょう少々で 味をつければ出来上がり! きのう何食べた? [5話]レシピ!鶏肉とブロッコリーのオイスター炒め まとめ 鶏肉とブロッコリーと言うヘルシーな組み合わせ。 でも オイスターソースが入るので、 味わいはこってり! 中華風の晩ごはんになります。 では、最後まで読んでいただき、ありがとうございました!! よかったらシェアしてね! URL Copied! コメント
Description 「きのう何食べた?」漫画3巻、ドラマ5話目に登場した、シロさんからケンジへのごめんねを表現したケンジ好みのガツンと味! ブロッコリー 1/3株 作り方 1 ブロッコリーを 小房に分け て、鍋に塩を入れて固めに茹でる。 (茎を先に入れて1分、房を入れて1〜2分茹でる。) 2 茹でたブロッコリーはザルに移し、そのまま冷ます。 ( 余熱 でも) 3 鶏もも肉食べやすい大きさに切り、酒、しょうゆ、こしょうで下味をつける。 5 フライパンにサラダ油をひき、にんにく、生姜、長ねぎを 弱火 で炒める。 6 下味をつけた鶏もも肉を皮の方が焼く。 7 鶏もも肉に火が通ったら、ブロッコリーを加える。 ブロッコリーに油が回る程度。 8 オイスターソース、しょうゆ、こしょうを加える。 9 調味料が全体に回ったら完成。 コツ・ポイント ブロッコリーは固めに茹でること。冷ましている間にも火は通ります。 こしょうは多めにかけたほうが美味しいです。 このレシピの生い立ち 漫画、ドラマを見て作りたくなり、作成しました! クックパッドへのご意見をお聞かせください
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