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もっと!もっと!もっと! がんばらないとダメだ! でも… 一生懸命!がんばれば!がんばるほど… 「仕事の結果が出ない…」 「職場の中で、何も役に立てていない…」 「仕事が辛いな…」 「会社のお荷物かも…」 「もう会社を辞めてしまいたい…」 そう思ってしまう自分に嫌気がさしていませんか?
上司や他部署の方から、よく仕事を頼まれます。6人いるチームの中でも一番仕事量が多く、忙しくして います。自分だけ残業も多いです。私が忙しいことは、わかってくれているはずです。なのに、チームの中で2番目にキャリアが長いせいか、 …
最近、頻繁に更新していたブログ。 なのにこの2週間ほど、何かが心に引っかかっては、 書けなくなる日も多くて。 無理やり書こうともするけど、嘘の言葉を綴りたくないし、 テキトーに更新もしたくないので、どうしても筆が止まってました。泣 書きたいこともあるはずなのに、 なんで書けないんだろう?って苦しくて、 その中で 「自己嫌悪」 に陥って。。 きっと皆さんにも、多かれ少なかれ、 「やらなきゃいけないのに、やる気が出ない」 「この間まで頑張れてたはずなのに、頑張れなくなった」 「なぜか、モチベーションが上がらない」 こんな時があるんじゃないでしょうか?^^ いや~ほんとにこの2週間は、落ち込んではなかったけど、 心の中がモヤモヤというか、感情が上がってこないというか、 そういう時ってつらいよね~~っ! 何もできない自分に嫌気がさす【それでも信じて頑張るしかない】. !泣 私の自己嫌悪の原因はね・・・ わたしの今回の「自己嫌悪」の1番の原因は、 色々頑張ろうとして、焦って、 できない自分を責めていたことなんです。 実は、仕事で新しいことを勉強しなきゃいけなかったりで、 ・「やるべき」ではなく「やりたい」が埋もれちゃってた。 ・「気が向かないことをやりすぎて」疲れてしまった。 ・「時間の使い方」を整理できていなかった。 そのうえ、知らず知らずのうちに、 完璧を求め過ぎていたこと も原因の一つだったかなぁ。泣 (元々、完璧主義な性格だから、 それで煮詰まっちゃうことが多いんですよね~。) しかも、あれもこれも・・・って器用にやれるタイプじゃないのに、 詰め込もうとしてたから、そりゃパンクして当然だ!笑 でも、ノートに悩みを書き出してみると、 やらなくていいこと、考えなくていいことに時間を割いて、 自分から 「疲れを溜める行動をとっていた」 ことに気づきました。 私の場合は、 かなり心配性なんで不安を感じると、 すぐ取り除きたくなっちゃんですよね~笑 不安を解決することは良いころなんだけど、 出来ないからって「ダメな自分」のレッテルの貼って、 自分を責めてばかりいたら本末転倒。 そこでまず、私のように、 「やるべき」を優先してしまって自己嫌悪に陥る人は、 「日常の優先順位をはっきりさせる」ことが大切です! 「やるべき」を優先してしまう人は、思い切って「やりたい」オンリーの日常に ! 「目先のやるべき」も押しつぶされそうな人はですね・・・ さらなる自己嫌悪が襲ってきそうで、 怖いかもしれないけど、 やりたいこと以外は、一度ゴミ箱に捨ててしまおうっ!!
制作・著作 堺市立のびやか健康館 〒591-8022 堺市北区金岡町2760-1 TEL. 072-246-5051(代表) ホーム トピックス 施設案内 ご利用案内 プログラム 交通アクセス 個人情報保護方針 お問い合わせ 当館は、全面禁煙とさせていただいております。 定休日:毎週水曜日・年末年始 ※その他特別休館日(施設点検など)がありますのでご了承下さい。 copyright c 2009 NOBIYAKA KENKOKAN All Rights Reserved.
和風・洋風と、趣の違うお風呂があり男性と女性が月ごとに入れ替わりますので、2種類のお風呂をお楽しみいただけます。 【お願い】 施設のご担当者様へ このページに「温泉クーポン」を掲載できます。 多くの温泉(温浴)好きが利用するニフティ温泉でクーポンを提供してみませんか! 提供いただくことで御施設ページの注目度アップも見込めます! 基本情報 天然 かけ流し 露天風呂 貸切風呂 岩盤浴 食事 休憩 サウナ 駅近 駐車 住所 大阪府堺市北区金岡町2760-1 電話 072-246-5051 公式HP ※最新情報は各種公式サイトなどでご確認ください 入浴料: 【1F共通エリア】 16歳以上2, 260円 シニア・障害者1, 850円 【プール&スパ】 中学生以上1, 230円(シニア・障害者1, 020円) 小学生以下610円(障害者510円) 【スパ】 中学生以上610円(シニア・障害者510円) 小学生以下300円(障害者200円) 営業時間・期間 【平日】10:00~23:00 【土曜日】10:00~21:00 【日・祝】10:00~19:00 休業日 水曜日・年末年始・その他特別休館日(施設点検など) ※水曜日が祝日の場合は祝日営業時間にて営業いたします アクセス 電車・バス・車 地下鉄御堂筋線新 金岡駅より南海バス利用 阪和自動車道美原南I. 堺市立のびやか健康館 - 堺 (大阪)｜ニフティ温泉. Cより県道190号線を左折、大饗交差点を右折、県道26号線を北へ、野遠石原町交差点を左折1km先左手 備付品 乳液 設備 レストラン お食事・食事処 駐車場あり エステ・マッサージ 温泉の特徴 サウナ 露天風呂 日帰り温泉 口コミ情報 せっかく行ったのに、お湯が出なくて利用出来ず。 ホームページにも利用出来ないのを知らせるトピックスもあげず。あまりにお粗末過ぎます。 新金岡駅から広い道路を道なりに歩けば着くのでわかりやすいところにある市営の会員制スポーツジムです。一応一時利用でスパ利用も可能。ゴミ焼却の余熱利用だそうで現在は610円です。 スポーツジム併設のスパ… 口コミをもっと見る 口コミをする 温泉コラム このエリアの週間ランキング 空庭温泉OSAKA BAY TOWER 大阪府 / 大阪市内 クーポン 日帰り 天然温泉 なにわの湯 神州温泉 あるごの湯 大阪府 / 北摂 おすすめのアクティビティ情報 近隣の温泉エリアから探す 大阪市内 北摂 能勢 堺 (大阪) 泉南 東大阪 河内 大阪府の温泉・日帰り温泉・スーパー銭湯を探す
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