ポイントでガス料金や電気料金を お支払い いただくことはできません。 No:6725 公開日時:2021/03/01 09:59 ≪ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 12 13 ≫
「 支払変更 」 で文章検索した結果 124件中 1 - 10 件を表示 ≪ 1 / 13ページ ≫ 大阪ガスの電気「JO1でんき」について教えてください。 確認ください。 >JO1でんき ※抽選の運用などは 変更 することがあります。あらかじめご了承ください。 詳細表示 No:7708 公開日時:2021/07/19 10:09 スマぴこの設定を変更したいのですが、ウェブページがわかりません。どうすればいいですか? スマぴこの設定サイトは以下のリンクよりお進みいただけます。 >スマぴこ設定画面 ※スマぴ... No:7575 公開日時:2021/06/23 09:50 更新日時:2021/06/30 09:44 スマぴこがお知らせするサービスを増やしたり減らしたりするにはどうすればいいですか? スマぴこの設定画面の発話・通知設定サービスから各サービスの「ON」、「OFF」で 変更 してできます。設定サイトは以下 No:7563 スマぴこの見守り通知で、新たに通知設定をしたり、通知先を変更するにはどうすればいいですか? スマぴこの設定画面の「通知設定」タブから設定・ 変更 していただけます。設定サイトは以下のリンクよりお進みいただけます No:7568 公開日時:2021/06/23 09:49 スマぴこが発話する音量を変えるにはどうすればいいですか? スマぴこの設定画面の「音量」の項目で 変更 いただけます。設定サイトは以下のリンクよりお進みいただけます No:7557 見守り通知のメールアドレスを変更するにはどうすればいいですか? お支払いについて | よくあるお問い合わせ/大阪ガス. 見守り通知は、マイ大阪ガスに登録されているメインメールアドレス宛に送信されます。通知先を 変更 する場合は、マイ大阪ガスに No:7549 公開日時:2021/06/23 09:48 トクトクモールの利用条件はありますか? の お支払い 方法が口座振替・クレジットカード払いのお客さま ※ガスのご契約形態が「まとめ」「総合」「当社取次 No:6818 公開日時:2021/03/08 17:20 「マイ大阪ガスポイント」が利用できる条件はありますか? のガスおよび電気の お支払い 方法が口座振替・クレジットカード払いのお客さま ※ガスのご契約形態が「まとめ No:6724 公開日時:2021/03/01 15:17 「マイ大阪ガスポイント」が利用できません 一時停止 ・一時閉栓、季節閉栓、不払閉栓の場合 ・ 支払 方法が口座振替・クレジットカード払いではなくなった場合 No:6729 公開日時:2021/03/01 10:01 「マイ大阪ガスポイント」は、ガス代や電気代に使えますか?
ガス料金の支払方法を変更したいです。どうすればいいですか? お支払い方法変更のお手続きには「インターネットからのお申し込み」「申込書によるお申し込み」「お客さまセンターでの電... 詳細表示 No:410 公開日時:2019/07/17 17:55 払込票を失くしてしまいました。どうすればいいですか? 以下のいずれかの方法でガス料金をお支払いただくことができます。 ■大阪ガスのサービスショ... No:489 カード会社を変更したいのですが、どのような手続きが必要ですか? 新規申し込みと同様の手続きが必要となります。 お手続きの方法やお申込みが可能なクレジットカードの詳細は、クレジッ... No:110 公開日時:2019/07/17 17:56 「支払期限日」「取扱期限日」が過ぎたらどこで支払いをすればいいですか? 「支払期限日」を過ぎても、「取扱期限日」まではコンビニエンスストアでのお支払いは可能です。速やかにお支払いくだ... No:122 更新日時:2021/02/04 10:09 ガス料金(電気料金)の支払証明書は発行してもらえますか? はい、支払証明書の発行は有償にて承っております。発行は書類でのお手続きが必要です。支払証明書の申込書は、以下のリン... No:450 更新日時:2020/11/19 10:05 ガス料金を支払ったかを確認するにはどうすればいいですか? ガス料金関連 | よくあるお問い合わせ/大阪ガス. (料金の支払い状況を確認する方法を教えてください) 会員専用サイト「マイ大阪ガス」、またはお電話で確認ができます。 マイ大阪ガスの本会員にご登録いただくと、... No:488 更新日時:2020/10/23 09:59 ガス料金の支払いを忘れていました。ガスは止まってしまいますか? ガス料金のお支払いの確認ができない場合、以下の流れでガスの供給を停止いたします。 ■ガス供給停止... No:483 更新日時:2020/11/16 11:37 供給停止通知を受け取り、ガス料金を支払ったので、ガスの供給を再開してください。 ガス料金をすでにお支払いいただいている場合、停止されたガスの供給再開は以下のお手続きが必要です。... No:405 更新日時:2021/05/26 10:34 引き落とし口座の変更方法について教えてください。 大阪ガスからお申込みいただく方法と金融機関からお申込みいただく方法の2種類があります。大阪ガスの場合は、一部金... No:91 更新日時:2020/11/13 22:55 口座振替日はどこで確認できますか?
可能な場合はどのコンビニや金融機関が可能でしょうか? また、それぞれ手数料はどのくらい発生するのでしょうか? よろしくお願いします。... 解決済み 質問日時: 2013/3/24 15:17 回答数: 2 閲覧数: 1, 727 ビジネス、経済とお金 > 決済、ポイントサービス > nanaco 私は関西在住で大阪ガスや関西電力を利用していて、支払いはいつも近くのコンビニでしています。 そ... 「大阪ガス,コンビニ」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. そこで質問なのですが、関西の公共料金を関東のコンビニでも支払うことは可能でしょうか? 実家に帰ってから払いたいのですが…無理でしょうか。... 解決済み 質問日時: 2010/12/22 14:21 回答数: 2 閲覧数: 847 ビジネス、経済とお金 > 決済、ポイントサービス 公共料金のコンビニ支払いについて。。 土日祝でも手数料は取られませんか? 大坂ガス、関西電気です。 支払いに遅れたための再発行の払い込み票でなければ 土日祝日関係なく、記載されている金額だけでOKです。 記載されている金額にも、延滞以外では手数料は 加算されていません。 クレカ払いと同じ金額です。 銀行口座... 解決済み 質問日時: 2010/7/24 1:11 回答数: 3 閲覧数: 3, 758 ビジネス、経済とお金 > 家計、貯金 > 家計、節約 大阪ガスの方からガスの供給を停止されました。 コンビニなどで支払いを済ましてガス会社に供給再開... 供給再開の電話をして供給が再開されるまでどのくらい時間がかかるのでしょうか ?... 解決済み 質問日時: 2010/5/22 17:07 回答数: 1 閲覧数: 6, 136 暮らしと生活ガイド > 公共施設、役所 > 役所、手続き
電気料金をお知らせする時期は、お客さまのご契約により異なります。 ■電気と都市ガスの両方を大阪ガスでご契約のお客様 電気料金は、電気検針日(使用電力量を計量した日)の翌月に、ガス検針時にお渡しする「ご使用量のお知らせ(検針票)」でお知らせします(※1) また、電気料金は、ガス料金と同様の方法でお支払いただきます。 ※1 例)4月に検針した電気料金は、5月の「ご使用量のお知らせ(検針票)」でお知らせします。 ■電気のみを大阪ガスでご契約のお客様 電気料金は、電気検針日(使用電力量を計量した日)の数日後に、「マイ大阪ガス」にてお知らせし、ご請求いたします。 ※電気料金の「検針からご請求までの流れ」について、詳しくは以下のリンクをご確認ください。 > 電気料金について
現在、ガス料金をデビットカードでお支払いいただくことはできません。 ガス料金のお支払い方法は「口座振替」、「クレ... No:755 公開日時:2019/07/17 17:53 ≪ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ≫
慢性的な腰痛の正体は? 日本人の多くが抱える腰痛。ですが、一概に腰痛と言っても診断名がついて手術が必要とされるものもあれば、そうでないものもあり、腰痛の種類は実に様々です。椎間に問題がなければ原因不明となるケースも多く、痛みを感じるのは脳の問題という結果になってしまうこともあります。しかし腰痛を抱える多くの人は背面の筋肉の使い過ぎや不良姿勢、運動不足によって硬直していたり、さらにそれを取り巻く筋膜も癒着を起こしてしまっているために痛みを引き起こしている場合が多いです。それを筋・筋膜性腰痛と呼んでいます。 腰痛になりやすい筋膜は? 腰痛を引き起こす原因となる筋肉に関係するのが「胸腰筋膜」という筋膜。胸腰筋膜は浅層と深層で構成されて、背中にある脊柱起立筋群を覆っています。また、硬くなると腰に影響を与えやすい広背筋、大臀筋ともつながっていて、この筋膜が癒着を起こすと痛みを引き起こす原因にもなってしまいます。 テニスボールでできるセルフ筋膜リリース 腰椎の両端にある筋膜をテニスボールでほぐします。テニスボールは百円ショップやホームセンターでも安く購入可能です。 ◆やり方 1. 2個のテニスボールだけで頑固な腰痛を治す方法 その原因は｢座りすぎ｣にある | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）. 腰骨のすぐ横側にテニスボールをあてる。 2. テニスボールをあてたまま、立て膝でゆっくりと仰向けになる。 病院に行くほどじゃないけど腰に痛みを感じる…。そんな時にこのテニスボール筋膜リリースはとても役に立ちます!整体や痛み止めに頼る前に、一度試してみてはいかがでしょうか? ライター/君嶋瑠里(ヨガ講師) 君嶋瑠里 【関連記事】 【寝たまま揺れるだけ】見逃しがちな腰の側面をほぐすストレッチ|腰痛や股関節のつまりが気になる人に 【寝たまま揺らすだけ】肩が軽くなる&うとうとするほど気持ちいい!テニスボールで行う極上肩ほぐし 自分の手でほぐせない「ガチガチの背中・バキバキの首」をフォームローラーでほぐすなら?正しい使い方 フォームローラーの使い方、合ってる?ふくらはぎのコリや老廃物をスッキリ流す効果的な使い方 「座っているときに膝が開くのはなぜ?」膝が開く人は注意したい「ヨガポーズあるある」
2Lのペットボトルが3本分 を首が支えているなんて・・・!) スマホ首はまっすぐに伸びているが、正常な人は頸椎にカーブがある! 頸椎の関節には多くの神経が通っていて、それが頭の重みで圧迫されると 肩こりだけでなく、頭痛やめまい、手や腕のしびれ、自律神経失調症 などの症状が現れてきます。 ほぼ一日中、スマホやPCを使っているという方は、もうかなりの段階まで進行している と言っていいでしょう。 それではまず、あなたの「ストレートネック(スマホ首)」が軽度なのか、重度なのかを知るためのセルフチェックから始めましょう! あなたは軽度?重度? 「ストレートネック(スマホ首)」のセルフチェック 「自分はどのぐらい、スマホ首が進行しているのか?」 そんな風に気になる方がきっと多いでしょう。簡単にチェックできる方法があるのでご紹介します! 腰痛 テニス ボール 2.0.3. 壁に背を向けて立ってみてくだい。体に力はいれずに、いつもどおりの自然な姿勢で。 「後頭部」「肩甲骨」「お尻」「かかと」の4点 が、無理なく壁にピタッとつくのが「正しい姿勢」です。 後頭部がすっと壁につきましたか? 後頭部が壁につかないなら、スマホ首になっています! 壁に背を向けて立って、セルフチェックができる!
首は、体の健康だけでなく心の健康にもつながる大切な場所です。姿勢がよくなって、健康を取り戻していけば失っていた若々しさも戻ってきます! 今日、ご紹介した改善法をぜひ習慣化して、本来の首のカーブを取り戻していきましょう。 (記事執筆)勝俣利彦 投稿日: 2019年9月10日 この記事を書いた人 (編集:モバレコ編集部) モバレコ編集部 スマホ、ケータイ、docomo、au、ソフトバンク、格安SIMに関する総合情報メディア「Mobareco-モバレコ」の記事コンテンツの制作を監修。スマホのレビュー、サービス解説、ライフハックからトラブルシューティングガイドなどの幅広いジャンルのコンテンツディレクションを手掛ける。『スマホをもっとわかりやすく。もっと便利に。』ユーザー目線に沿ったコンテンツを発信中。Twitter: @mobareco_jp
病院に行くほどじゃないけど、ずっと続く腰痛が辛い…。そう感じたことはありませんか?慢性的な腰痛になるのはちゃんと原因があり、セルフケアで痛みを和らげることも可能です。今回はテニスボールを使った腰痛改善のための簡単筋膜リリースを紹介します! 慢性的な腰痛の正体は? 日本人の多くが抱える腰痛。ですが、一概に腰痛と言っても診断名がついて手術が必要とされるものもあれば、そうでないものもあり、腰痛の種類は実に様々です。椎間に問題がなければ原因不明となるケースも多く、痛みを感じるのは脳の問題という結果になってしまうこともあります。しかし腰痛を抱える多くの人は背面の筋肉の使い過ぎや不良姿勢、運動不足によって硬直していたり、さらにそれを取り巻く筋膜も癒着を起こしてしまっているために痛みを引き起こしている場合が多いです。それを筋・筋膜性腰痛と呼んでいます。 腰痛になりやすい筋膜は? しつこい疲れも頑固な腰痛もテニスボール2個で消える | ダ・ヴィンチニュース. 腰痛を引き起こす原因となる筋肉に関係するのが「胸腰筋膜」という筋膜。胸腰筋膜は浅層と深層で構成されて、背中にある脊柱起立筋群を覆っています。また、硬くなると腰に影響を与えやすい広背筋、大臀筋ともつながっていて、この筋膜が癒着を起こすと痛みを引き起こす原因にもなってしまいます。 腰痛 テニスボール 筋膜リリース 腰痛解消 AUTHOR 君嶋瑠里 2017年、会社員の仕事で心身共に疲弊していた頃、インストラクターの友人の紹介がきっかけで知った綿本彰氏のスタジオを訪れ、師事する。パワーヨガ、ラージャヨガ、その他様々な瞑想法を学び、2018年、同氏の指導者養成講座を修了し、ヨガインストラクターに。日常に活かせるヨガをテーマに実践中。2018年、日本ヨーガ瞑想協会講師登録/2019年、全米ヨガアライアンスRYT200取得 All photos この記事の写真一覧 Top POSE & BODY 「ずっと続く腰痛」がラクになる!テニスボール1つでできる簡単筋膜リリース
文/川口陽海 こんにちは! 腰痛トレーニング研究所 の川口陽海です。 腰痛改善教室第4回は、テニスボールを使って腰をほぐすワザをご紹介します。 テニスボールで腰をほぐす方法は、テレビや雑誌などのメディアでも取り上げられることが増えていますので、ご存知の方も多いと思いますが、うまく効果を出すにはいくつかポイントがあります。 1. 狙う場所 2. ボールの当て方 3. 腰痛 テニス ボール 2.2.1. ポイントの探し方 4. ほぐす時間 5. ほぐした時の感覚 それぞれについて詳しく解説していきます。 1.狙う場所 テニスボールを使ってほぐすのは、腰の筋肉です。 もっと正確に言うと、 痛みの原因になっているこり固まった筋肉=トリガーポイント です。 トリガーポイントについて、より詳しくお知りになりたい方は以下のページもご覧ください。 腰痛・坐骨神経痛のトリガーポイント治療 トリガーポイントリリースで腰痛撃退! では具体的にどこを狙ったらよいか?
2個の硬球テニスボールを用意してください。 ガムテープ(透明なものだと見た目がキレイ)でテニスボールを巻いてしっかり固定しましょう。 準備が完了したらこの「2つにつなげたテニスボール」を、頭と首の境目の部分に当てて、そのまま床に仰向けで寝ましょう! ただし布団やベッドの上で行なっては、効果がありません。 固いフローリングや畳の上で行ってください。 そのまま寝ていてボールの場所がズレてしまう時は、 分厚い雑誌や本でズレを防止する といいでしょう。 リラックスした感じで、 1回1〜2分のセット。 1日3セットまでにとどめましょう! これだけでストレッチ効果があり、スマホ首を矯正することができます。 やってみると頭や肩がスッキリする感覚になると思います。とても気持ちいいですよ! 関節の動きをよくするには、常に温めるのが大切です。 お風呂はシャワーだけで済まさず、毎日入浴してください。 ですので、湯船につかる際はアゴまでしっかり浸かる全身浴をしましょう! 39度くらいの少しぬるめのお湯に、10〜20分程リラックスして入ってください。 首や肩がよく凝る方は、 半身浴はNG! 合谷指圧（ごうこくしあつ）｜渡辺式 合谷指圧とピーナツ型テニスボール指圧のご紹介. 首や肩を冷やしてしまい、症状が悪化してしまいます。 お風呂に入り温めながら、「アゴ押し体操」をすることにより矯正効果が倍増します。 こちらもぜひ習慣にしましょう。 <全身浴の注意点> 全身浴はのぼせやすいので、血圧が高い方や心臓が弱い方は長湯しないでください。 低いイスに座って髪を洗わないでください。首や腰を深く曲げた姿勢は頸椎や腰椎に負担がかかるので、高いイスに座るか立って洗いましょう。 湯冷めをさせないように注意してください。入浴後はドライヤーで髪を乾かしましょう。髪を自然乾燥で乾かすと、皮膚から体温を奪い首や肩を冷やしてしまいます。 スマホを見ている時、皆さんはどんな姿勢ですか? 頭を前に垂らした状態で見ている人が大半だと思います。 この姿勢をピシッと正すだけでも、スマホ首の改善につながりますので、ぜひ実践してみてください。 どんな姿勢が良いかと言うと、 顔の高さまでスマホを持ってくる のです! もし長時間見るときは、脇の下に握りこぶしや、タオルを挟むと疲れにくいです! 酒井先生は最後に、うつ向いてばかりいると姿勢が崩れるだけでなく心のバランスも崩れていくとおっしゃっています。 これは冗談ではなく、うつ向いてばかりいると 自律神経が乱れて本当に鬱に向かっていく ようなのです。 頭を高く上げていると、反対に気分は上がってきます!