こんにちは。ヤマゲンです。 2021年3月に 左足を骨折 してしまいました。 骨折生活の中で、ギプスや松葉杖が不便で不便で、とても大変な思いをしました。 突然骨折をしてしまった人や、ケガをしてしまった人の参考になればいいなと願い、骨折が完治するまでの記録を綴っていきます。 骨折日記7日目です。 ↓骨折した経緯を知りたい方はこちらから↓ この記事の内容 足の骨折2日目は会社へ出勤 左足を骨折した翌日は会社に出勤しました。 バリアフリーにはまったく対応していない職場なので、自分のデスクに到着した時点で 疲労困憊 になりました。 とにかく 松葉杖の移動が不便で、体力をかなり消耗 します。 3日目からは 全身筋肉痛 になってしまい、松葉杖をつくのが大変でした。 足を骨折したときは、安静にしていないとダメだなと感じました。 幸い、仕事は自宅でできるようになったので、3日目以降の生活はだいぶ楽になりました。 内出血が広がる? ギプスを巻いた次の日から、左足の指先部分が変色してきました。 内出血によるもので、 黒ずんだ紫色 が徐々に広がってきました。痛みやしびれはなく、足指はしっかりと動きました。 先生から指先が変色することがあると聞いていたので、様子をみることにしました。 骨折4日目 骨折7日目 足の骨折7日目に 2回目の 通院 骨折してから1週間後に病院に行ってきました。ギプスを巻いたままレントゲン撮影をおこないました。 足に痛みはありますか? 足の甲 痛い 陸上 5. 動かさなければ痛みはありません 骨はずれていません 指先が変色していますが大丈夫ですか? 指先をグーパーして動かしてみて?しびれや痛みはないですよね しびれや痛みはありません 内出血はじきにおさまりますので、指先が動いて、しびれなどが無ければ問題ありません (なるほど、よかった) 次回も1週間後にきてください。次回は、まずギプスを切ってはずし、そのあとにレントゲンを撮ります。そして、ギプスを巻きなおします。 わかりました。先生、レントゲン写真をスマホで撮ってもいいですか? どうぞどうぞ、ご自身の記録に残してください。めったに経験しないことですからね ↑上から ↑横から 診察の結果は特に問題はありませんでした。レントゲン写真の撮影も快諾していただき、前回の分も含めてパシャパシャと撮影しました。 足を骨折してから1週間過ごした感想 ギプスと松葉杖の生活がとても不便で大変 でした。松葉杖を使い始めてから筋肉痛にもなりました。 骨折後生活は一変するし、痛みはあるし、1人でできることに限りはあるし、 精神的にも肉体的にもつらい1週間 でした。 とはいえ、骨折便利グッズを購入したり、松葉杖生活に慣れてきたりと、 1週間たってようやく落ち着いてきました。 私は、家族のサポートが受けられ、仕事も在宅勤務になったので、不便な生活の中でも楽をできる環境がありました。 左足を骨折したので足だけが不自由になるのかと思いましたが、松葉杖を使うときは両手も使えなくなります。 足を骨折した場合は、 両手と足が不自由になります。 だから生活がとても不便になってしまいます。 完治までの道のりは、全然見えません….
回答受付が終了しました 今月初めに足を捻って転倒し、第五中足骨を骨折してしまいました。 担当の先生の診断では、多分ギプスでくっつくであろう。まず2週間固定後、診断しましょうと言われ2週間目はまだ腫れが引かず再固定になりました。 4週目の昨日、再診を受けたところ、ズレでいるけどこの上に骨ができてくるだろうとのことでギプスからギプスシーネに変更になりました。 シーネは装着して歩行するととても痛く感じます。患部を触ると写真のようにずれている骨の先がポコッと膨らんでいるように感じます。 このままで、新しい骨ができて以前のように歩行出来るようになるのでしょうか? それともプレートを入れる手術を早く受けたほうが良いのでしょうか? はじめての骨折で不安ばかりです。 因みに45歳母子家庭の母親です。 知恵のある方や経験者の方がいれば助言をお願いいたします。 2人 が共感しています 第5中足骨の斜骨折または螺旋骨折ですね。 xray画像での転位が大きいですね。 整復操作で骨片転位はこの画像よりも 隙間は小さくなっていますでしょうか? 「折れてるよ〜🤭」80XYのブログ ｜ vx80のページ - みんカラ. 骨折面の尖った部分が少し寄って隙間が 狭いならそのまま固定で良いと思います。 いまだにこの様な転位のままでしたら 観血療法をお勧めします。 折れた末端側に捻れがあるようですね。 ただし、筋力を使うようになると骨の捻れは戻りながら骨の再生は進んでいくので、正常とまでは行かなくても、骨折は治ります。 シーネの固定はまだ痛いと思いますが、まだきちんと固定していてください。 お大事になさってください。 2人 がナイス!しています
MISIAさんが胸椎棘突起骨折・・・どんな病気? | いい医者 ☆ 医師の情報なので 信頼性抜群!!! ☆ 病気のこと・・・薬のこと・・・etc ☆ 根拠のある薬のランキングは必見‼ ☆ 更新日: 2020-12-03 公開日: 2020-11-30 2020年11月15日、TBSのロケ中に 歌手のMISIAさんが落馬し、胸椎棘突起骨折をされました。 背中からドスンと振り落とされる形で落馬されたようです。 第6・7胸椎棘突起骨折 で 全治6週間と診断されました。 病名を聞いただけでも痛そうですよね・・・ 胸椎棘突起骨折とはどのような病気なのか、一般論を中心として説明します。 胸椎棘突起骨折とは どの様なものなのか 赤丸部分の骨折です。 絵でいうと、もう少し左側には太い神経(脊髄)が走っています。 その神経が傷つけば、最悪 下半身が麻痺します。 今回は赤丸の部分が骨折しているので、理論的には神経に問題はないでしょう。 この部分は、背中の肩甲骨の間に位置します。 そんな場所を強く打ち付けてしまったのですね・・・いたそうです・・・ どの様な症状があるのか 強い痛みがあるのは 誰でも想像がつくと思います。 では、どのような時に痛むのでしょうか?
ダイエットについて質問があります。 私は週5で5〜7キロのランニングと胸、肩、腹、足の筋トレを... 足の筋トレをしていました。 しかし、先日、右足の第五中足骨の骨折(ひび? )をしてしまい、ランニングどころか今は歩くことも困難な状況になりました。 ランニングの代わりになる、第五中足骨に負担のないトレーニングはあるの... 解決済み 質問日時: 2021/7/4 17:16 回答数: 1 閲覧数: 7 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット 第五中足骨が出ているけど痛くない、このままでいいか? 右足の第五中足骨と思われる箇所が出てるの... 出てるのに気づきました。 左は出ていません。 痛みはなく、ぶつけたりした記憶もありません。 なぜ出てしまってるのか このままにしておいても大丈夫なのでしょうか? 半年ほどまえ足底腱膜炎(両足)と診断され通院してい... 解決済み 質問日時: 2021/1/24 21:38 回答数: 3 閲覧数: 16 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 第五中足骨が出ているけど痛くない、このままでいいか? 右足の第五中足骨と思われる箇所が出てるの... 質問日時: 2021/1/24 21:37 回答数: 1 閲覧数: 6 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 足裏の痛み。歩くと左足の画像でいう第五基節骨と第五中足骨の間が痛みが走ります。この症状は何でしょう? 質問日時: 2021/1/2 22:00 回答数: 1 閲覧数: 34 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 左足の第五中足骨を骨折して、現在松葉杖で2週間ほど生活しています。 仕事はできることはやってほ... 仕事はできることはやってほしいとのことで出勤していて、家でも片足でピョンピョン移動したらしています。 ここ最近になって右足の中足骨部分にも痛みがあるような気がします。疲労骨折だと思うんですが、初期のズキっとする痛... 質問日時: 2020/10/24 14:24 回答数: 1 閲覧数: 262 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 最近立方骨と第五中足骨の間らへんがとても痛みます。特に歩くときや体重がかかったときです。何が原... 原因なのでしょうか?
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見積もりは一週間かかる予定。乞うご期待。 お風呂の壁は屋根まで届いていた。 風呂に浸かりながら眺める景色はこれ! 地元の建具屋さんが現場入り。作りたい窓を伝えて見積もりを依頼。<アルミサッシのペアガラスバージョン>と<木製建具のシングルガラスバージョン>と二種類。建具屋さんも、何度も確かめつつ、メモメモメモ。。。図面がないもので。 窓をどうするのか決まらないと大工仕事は前に進まん、ということで、しばらくは休むよ、と、棟梁。 お風呂場の方は随分コン クリート ブロックの壁が高くなっていたけれど、草刈りに夢中になりすぎて、撮影するのを忘れた。 親子3人で流石の連携プレーで続々とコン クリート ブロックを積み上げていく 左官 チーム。この目地のない積み上げ方は、「わしのオリジナルや。目地が痩せて、ずれたり崩れたりすることがない」らしい。 打ち合わせをしたはずなのにお風呂の向きが90度変わっていた 左官 屋さん。まあ、大した違いでもないし、私たちの伝える熱量が足りなかったのだろう。だから、今回の窓の位置と大きさは3回確認した。 外からは覗けない、風呂に座ったら、ちょっと上方に窓がくる位置をお勧めする 左官 屋さん。 誰が覗くでもなし、風呂に座った視線で外が見えるようにしたい私。 作業が進むと、また同じ話になる。 もう一段ぐらいブロックを積んだ方がいいんじゃない? いいえ、ここで窓にしてください。 3回はっきり言ったから、伝わったはず。多分。 瓦屋さん登場。 仕事部屋の瓦棒葺きの見積もり。ガル バリウム 瓦棒 38.
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2時間ほど時間をあける 使用したラップやスポンジでこする 水で流す 乾いたタオルでふき取る それでも水垢が落ちにくい場合は、以下の方法を試してみましょう。 濃度を高めるためにクエン酸を多めに入れてもう一度トライしてみる 放置する時間を長くしてみる 専門の業者に相談・依頼を検討する クエン酸水は水回りのトイレやキッチン掃除などにも使える万能な洗剤です。 【洗面器やイスは重曹で浸け置き】 洗面器やイス、そのほかの小物類 は、重曹とお風呂の残り湯を使って 浸け置き することで効果的にお掃除できますよ。 残り湯に重曹を1カップ入れてよく混ぜる 洗いたい洗面器やイス、小物などを入れる 朝まで放置する スポンジでこすりながらシャワーで流す 浴槽を洗う前日の夜に、洗面器やイスなども一緒に付け置きしておくとスムーズです。 翌日に浴槽と一緒にお掃除すると効率も良いのではないでしょうか? ご紹介した方法でキレイになると、他の部分も気になってきますよね。 今回のお掃除方法を試してもなかなかキレイにならない場合は、専門の業者に相談・依頼するのも一つの方法ですよ。 まとめ 今回は、 お風呂の各場所ごとの効果的な掃除方法について ご紹介しました。 お風呂場の汚れは水垢やカビ、ピンク色のぬめりや皮脂汚れによるものです。 汚れ場所や原因に合わせた掃除方法を行いましょう。 お掃除は汚れが気になった時に適宜行うのが効果的 です。 お風呂場は心と体をリラックスしてくれる大切な場所です。 常に清潔できれいな状態にしておけるように習慣化してみてくださいね。 もっときれいにしたい場合はプロに相談・依頼するのも方法の一つです。 ぜひ参考にしてくださいね。
重曹100g クエン酸50g お湯300cc ▼ 除菌・消臭・カビ退治したい場合はコレを準備! スプレータイプのカビ取り剤 お風呂の排水溝の掃除方法 ヘアキャッチャーや目皿に溜まっている髪の毛を取り除きます。 小さめのポリ袋に手を入れて、それで髪の毛をつかみ取り、ポリ袋をひっくり返します。取りにくい細かい髪の毛が残っていたら、ティッシュを使って回収すると、髪の毛がうまく絡んで取りやすくなります。 ヘアキャッチャーや目皿をくぐりぬけてしまった髪の毛が、下の方にも潜んでいることがありますのでそれも拾い上げます。浴槽の中の排水口にも髪の毛が溜まっていることがありますので取り除きます。 排水口に洗剤を吹き掛け、一定時間放置します。 ナチュラル掃除の場合 :2か所の排水口に重曹をふりかけます。次に重曹の半分の量のクエン酸をふりかけます。 お湯をかけて発泡させ、約60分放置します。(重曹は皮脂汚れに効果あり、クエン酸は石鹸カスに効果ありです) 除菌・消臭・カビ退治したい場合 :2か所の排水口にスプレータイプのカビ取り剤を噴霧し、約15分放置します。 ※必ず手袋・マスクを身に着け、換気をしながら行います。 ※クエン酸(酸性)とカビ剤(アルカリ性)は絶対に同時に使わないこと。有毒ガスが出て危険です! 時間が経過したら、パーツを外してシャワーで一つずつ洗い流します。汚れが緩んでいるので、簡単にヌメリが剥がれ落ちます。さらにブラシを使って、細かいところをこすり落としていきます。 ユニットバスでは封水筒、排水ピース、ゴムパッキンなども取り外して洗います。ユニットバスではない場合も、目皿やワントラップのパーツを同様に洗い流します。 3で外したパーツを洗い終わったら、取り外しできない部分も、できる限り手を伸ばしてこすり洗いします。溜まった水にも雑菌が繁殖して、臭いの原因になるため、最後に水を流して内部に溜まった水をキレイにします。 排水口掃除で臭いが取れないときにチェックするポイント 続いて、原因2の対策として、下水道から臭いが上がってこないようにする方法を紹介します。 排水口がどのような構造になっているかは、家やマンションによって異なりますが、ユニットバスで下水道の臭いが上がってくる場合には、まず以下のことをチェックしてみましょう。 排水口のゴムパッキンとスリップワッシャー、封水筒などはAmazonなどのショッピングサイトやメーカーサイトでも購入できるので、部品がない・ゆるんでいるなどの場合には、取り換えも検討しましょう。 排水溝の臭いの逆流を防ぐ封水とは?
気のきいた生活 雑貨 やお役立ちアイテムがそろうセリア。今回はユーザーさんがセリアで見つけられた、排水口のきれいを保つアイテムをご紹介します。排水口ネットから汚れにくいゴミ受けやカバー、フィルターや 掃除 グッズまで、億劫な排水口掃除のストレスを軽減してくれる、優秀アイテムがいっぱいです。 排水口ネット 排水口のゴミ受けにかぶせて、ゴミの処理を楽にしてくれる排水口ネット。消耗品ですから安価な方がありがたいですが、その品質もおろそかにはできません。セリアならプチプラなのにクオリティが高い、排水口ネットが手に入りますよ。 ■水切りストッキングネット・浅型 flannel. さんがヘビロテされているという、セリアの「水切りストッキングネット・浅型」です。繊維がほつれて引っ張られたりしないところがお気に入りだそうです。ネットの丈夫さはポイントが高いですね。ケースや箱を使った、美しい 収納 の仕方も参考になります。 ■水切りフィルター・コンパクトタイプ 撮影:mmさん mmさんがセリアで見つけられたのは、「水切りフィルター・コンパクトタイプ」です。広げる前はキュッと折り畳まれていて、かさばらないのが特徴。収納もコンパクトにできるのがうれしいですね。1袋55枚入りというコスパの高さも魅力のようです。 ■水切りストッキングネット・ブラック 撮影:colonさん セリアにはブラックカラーの水切りストッキングネットもあるんですよ。一般的な白やカラフルなネットより生活感が出にくく、モノトーンインテリアにもなじみそうです。colonさんはふた付きのケースに収納。ティッシュのように1枚ずつ引き出せるのが便利です。