材料(4人分) 乾燥わかめ 10g きゅうり 1本 もやし 1袋 にんじん 1/3本 ☆砂糖 小さじ4 ☆醤油、酢 各小さじ2 ☆鶏ガラスープ顆粒 小さじ1 ☆塩 ひとつまみ ☆ごま ごま油 大さじ1 作り方 1 乾燥わかめを水でもどす。 もやしとせん切りしたにんじんをシリコンスチーマーに入れて、レンチンする。 きゅうりは塩をふった後、数分放置して、細かく切る。 2 1を保存袋にいれ、☆を加えて、最後にごま油を入れなじませませる。 きっかけ ダイエット中にたくさん食べられるものをほしくて作りました。 おいしくなるコツ 余裕があれば☆を一度合わせて、レンジで30秒ほどチンすると、砂糖が解け、酢がマイルドになります。 レシピID:1520023413 公開日:2021/05/21 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ わかめ きゅうり もやし 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR わかめの人気ランキング 位 きゅうりとオクラとトマトの酢の物 【ヘルシー】包丁いらず!きゅうりとわかめのナムル 3 さっぱり美味しい☆きゅうりの酢もの 4 じゃがいもとまいたけの味噌汁 関連カテゴリ わかめスープ あなたにおすすめの人気レシピ
08g/422kcal 酢豚: 糖質19. 91g/242kcal もずく酢: 糖質21. 76g/99kcal 酢鶏: 糖質30. 81g/447kcal ※1食あたりの糖質量とカロリーです。使用する材料や調味料によって数字は変わってきますので、目安として参考にしてください。 酢を使った料理で最も有名なレベルの酢豚は、レシピにもよりますが砂糖などを用いたりもするため1人前で考えるとやや糖質が高くなることも。また、パイナップルが入るものはさらに糖質が高くなります。 できるだけ糖質摂取量を抑えたい場合はタコやゴーヤなど糖質をあまり含まない食品と組み合わせ、砂糖はあまり使わないようにするといいですよ。 【酢の栄養成分表示(100g)】 エネルギー:25kcal タンパク質:0. 酢の糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？｜糖質制限ダイエットshiru2｜note. 1g 脂質:0g 炭水化物:2. 4g (糖質) 2. 4g (食物繊維) 0g 酢は糖質もカロリーも低い _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【酢のポイント】 〇糖質0. 36g/4kcal(大さじ1杯:15g) 〇糖質もカロリーも低い 〇すし酢は糖質が高い _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 酢は糖質もカロリーも低い調味料だと分かりましたね。ただ、すし酢など一部の酢は糖質が高くなっていますので気を付けてくださいね。 _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 糖質制限shiru2@自己紹介😆 3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については 自己紹介ページ にて✨
3g) たこときゅうりの酢の物(92kcal、糖質6. 7g) たたききゅうりとザーサイの中華和え(72kcal、糖質4. 3g) きゅうりをダイエットや健康づくりに役立てよう! きゅうりはほかの野菜に比べるとカロリーが低く、また生で食べるためビタミンやミネラルが調理過程で失われにくい傾向にあります。シャキシャキしていて噛む回数が自然と増えるので、ダイエットや健康づくりにも役立ちます。安価で家計にも大助かりのきゅうりを、さまざまなメニューでたくさん活用してくださいね。
【Instagramの気になるひと皿 Vol. 17】Instagramには見ているだけでおいしそうな料理写真を投稿している方がたくさんいます。その中から編集部が特に気になったひと皿をピックアップ! ＊たこときゅうりの酢の物＊ | @Beauty. 簡単な作り方やおすすめポイントを教えていただきました。 夏の疲れも吹き飛ぶおいしさ! ma_chan0525さんの「ピリ辛酢味噌和え」 食欲が落ちがちな夏はさっぱり&辛いものを食べて元気を出しましょう。今回は、簡単なのにおいしいをコンセプトに数多くのレシピを投稿されている 「ma_chan0525」 さんのInstagramから、酸味と辛味が絶妙なお酒にも合う一品をご紹介します。 ma_chan0525 「素材の良さを生かし、"簡単なのにおいしいレシピ"をコンセントに投稿をしています。文字だけでなく、写真付きで誰が見てもわかりやすいように工夫しています。食材の栄養素なども一緒に紹介しているので、ぜひご覧ください」 「たこときゅうりのチョジャン和え」 今回編集部が注目したのは、たこときゅうりの酢味噌和えを韓国風にアレンジした一品。"チョジャン"と呼ばれる韓国風酢味噌の甘辛感が絶妙! 「いつもと違った酢の物が食べたくて、焼肉屋さんで食べる湯引きセンマイに付いてくるタレを自分流ににアレンジしました。きゅうりを塩もみする際は、塩の量をきゅうりの重さの1%にするのがポイント! ちょうどいい塩梅になります。疲れたときや暑いときにおすすめです」(ma_chan0525さん) 塩もみした輪切りきゅうりと適当な大きさに切った茹でだこにコチュジャン、味噌、ごま油、砂糖、米酢を和えます。コチュジャンと味噌、ごま油を使うことでお酢の酸味が和らぎ、食べやすくなります。 ちょっぴり刺激がほしい夏。 ma_chan0525 さんの「たこときゅうりのチョジャン和え」を食べて夏の疲れを吹き飛ばしていきましょう。 関連記事 とろ〜りじゅわ旨!簡単に作れる「なすのチーズ焼き」4選 【殿堂入り目前】鶏むね1枚で30個できる「包まない餃子」で家族みんな大満足 芯までおいしい!話題の「台湾パイナップル」を使ったおつまみ ブルー&オクラの形&コーンの色で雰囲気バツグン!「七夕おにぎり」 見栄え満点!じめっとした季節にぴったりの食欲そそる「ガパオライス弁当」
2mg グルタミン酸 464. 4mg グリシン 181. 62mg プロリン 123mg セリン 135. 54mg アミノ酸合計 2648. 4mg アンモニア 54. 18mg 栄養素摂取適正値算出基準 (pdf) ※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。 ※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。 ※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。 ※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。 運動時におけるカロリー消費目安 タコの酢の物:深型小鉢1皿 59. 3gのカロリー「26kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間 ウォーキング 10分 ジョギング 6分 自転車 4分 なわとび 3分 ストレッチ 12分 階段上り 4分 掃除機 9分 お風呂掃除 8分 水中ウォーキング 8分 水泳 4分 エアロビクス 5分 山を登る 5分 タコの酢の物を追加してカロリー計算機へ移動する タコの酢の物のカロリー・栄養FAQ タコの酢の物(深型小鉢1皿)のカロリーは? タコの酢の物(深型小鉢1皿「59. 3g」)の カロリーは26kcal です。 タコの酢の物100gあたりのカロリーは? タコの酢の物「100g」の カロリーは44kcal です。 タコの酢の物(深型小鉢1皿あたり)の糖質量は? タコの酢の物(深型小鉢1皿「59. 3g」)の 糖質の量は2. 59g です。 カロリーのおすすめコンテンツ
転職実用事典「キャリペディア」
「退社」は誤解を生みやすい? 退職、帰社、退勤との使い分け方を解説【例文あり】
掲載日: 2021/02/02
「オフィスの電話を取り次ごうとしたら、担当者がすでに帰宅していた」というのはよくある状況です。この場合「帰宅したこと」を伝えるのは「退社」でよいのでしょうか? 会社宛の電話で -時々、既に退職した人宛に個人名で電話がかかってくる- その他（ビジネス・キャリア） | 教えて!goo. この記事では「退社」や「退勤」「帰社」など、似た言葉や使い方について、例文を添えてご紹介します。
電話応対に不安がある人や、転職活動を始めるにあたり「退社」「退職」など用語の使い方を確認しておきたい人は、ぜひ参考にしてください。
質問日時: 2005/08/01 16:49 回答数: 4 件 時々、既に退職した人宛に個人名で電話がかかってくることがあります。 こういうのはサラ金の取立てだと聞いたことがありますが本当ですか?それともただのセールスでしょうか? No. 1 ベストアンサー 回答者: ecco90210 回答日時: 2005/08/01 17:11 こんにちは~☆ 両方です。 どちらも、退社した旨を話すともうかけてきません。 退社後、会社に来る予定の人がいたので、『どちら様ですか?』って聞いたら相手が会社名を名乗り、新しい商品情報のご案内でしたので・・・って言ってました。 また、退社した旨を言わないで、お急ぎでしょうか? 電話で「帰宅したこと」を伝えるのは「退社」でOK？退社・帰社・退勤の違いは？ | リクナビNEXTジャーナル. 連絡取って折り返させましょうか? ?って言うと、『私も出先からなので結構です』って言うのは怪しいと踏んでます。 0 件 この回答へのお礼 こんにちは。参考になりました。ありがとうございました。 お礼日時:2005/08/02 16:10 No. 4 ginman 回答日時: 2005/08/02 00:18 退職、間のない人にかかってくる電話は 履歴書の前歴を確認するための電話が一番多いと思います。 どの程度まじめに書いているかを、チェックするためと、 その会社の対応のしかたで、どの程度の会社だったかも分かりますから。 ていねいな対応を心掛けましょう。皆さん。 この回答へのお礼 えっ、履歴書の前歴確認ですか。それは初めて聞きました。 しかし会社名を名乗らず「鈴木ですけど高橋さんいらっしゃいますか」なんて常識知らずな電話を掛けてくる会社があるとしたら、そっちのほうがよっぽど程度低いですね。ありがとうございました。 お礼日時:2005/08/03 17:24 No. 3 mai0523 回答日時: 2005/08/01 17:30 事務員してます。 会社全体に出ている通達は 「怪しい電話は取り次がない」 サラ金の取立てというのは初めて聞きました!! 私の会社では、怖い職業の人?が怪しい本を売ろうとしたり、セールス(これも怪しい感じの)の電話が1日一件は必ずあります。 特徴としては、 (1)向こうの会社名、名前を名乗らない。名乗っても名字だけ。 (2)フルネームで○○●●さんいますか?と聞いてくる (3)折り返さなくていいと言う。 こんな感じの電話があれば私は取り次ぎませんね~ 退社、転勤した人宛にかかってくる事もあります。 普通に退社しましたとかそのような者はおりませんと言うとかかってきませんよ☆ この回答へのお礼 怪しい本、セールスですか。参考になりました。ありがとうございました。 お礼日時:2005/08/03 17:22 No.
2 harukuru 回答日時: 2005/08/01 17:28 まず普通会社に電話をする時は、「○○会社の△△ですが、××さんお願いします」と、電話してきた人が何者か伝えるのが普通です。 何も名乗らないのであれば、可能性はない事はないと思いますが、いい切れません。どちらにしても、正直に退職した旨をお伝えした方がいいと思います。居場所など聞かれた場合は、「私は存じませんので、お調べして分り次第お電話差し上げますので、ご連絡先を教えてください。」というような事をいいます。特に問題なければしっかり教えてくれるはずです。いわない場合は、相手から切ると思います。 セールスの場合は会社名をしっかり名乗ってきますが、横文字の名であったり、公社のような名前であったりします。担当者名も数が多い鈴木、佐藤などなど。また、相手先の電話のまわりがざわついているような感じがよくします。これはその会社で他にもセールスで電話をかけている様子です。この場合も「今は席を外しておりますので、折り返しお電話致します。」などと返せば、大抵は、「また電話します。」といって電話はかかってきません。 この回答へのお礼 そうですね。連絡先を聞いてしまえばいいですね。ありがとうございました。 お礼日時:2005/08/02 16:11 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
今や連絡手段はメールどころかSNSでのやり取りが主流で、電話はほとんど使わないという若者も多い。そんな中、キャリコネニュースが4月1日に配信した 「"会社宛ての電話は新入社員が受けるべき"は『TELハラ』」 という記事がネット上で話題になった。 記事では「職場の電話対応の実情」に関する調査結果を紹介。会社への電話を受けることにストレスを感じる人が66.