私はマツダのアテンザで体験しました。 燃料ポンプの故障です。 ポンプが故障して、燃料を汲み上げなくなるんです。 まず、キーをONまで回して静かに燃料タンクのそばでカチカチと音がしないかを待ちます。 音がしなかったら、燃料タンクのポンプを疑いましょう。 これも2人いりますが、燃料タンクをけると運がいいとエンジンがかかります。 すぐに、工場に戻ってポンプを交換しましょう。 セルが回らない(構造上の問題) 最近のMT車はクラッチを踏まないと、エンジンがかからないように作られています。 今、よく問題になる。 急発進をしないようにするために始まった業界の動きです。 平成10年くらいから始まったものだったと思います。 平成10年10月に軽自動車の規格が変わりましたので、それに合わせての変更だったと思います。 MT車はクラッチを切りながらでないとエンジンがかからないというわけです。 この機能を付けて、MT車の追突事故が減ったと思います。 その当時から年配の方だけがMT車に乗っていたのも一因です。 若い子はスポーツ車以外はほぼほぼAT車でしたので! その他の原因 それでは、そのほかのセルが回らない原因を書いていきます。 ・ ガソリンをそもそも入れていなかった。 ガソリンが入っていないというのは、うそと思われるかもしれませんが、初心者にいました。 ・ 鍵が変な形になってしまっていた(シリンダーが認識してくれなかった) 鍵が変な形になってしまうのは、年式が古くなり、変形してしまうと認識してくれないんですね ・ シフトレバーがPにあるのにPと認識してくれない この認識してくれないのも年式が古くなった車に多いのですが、コツをつかめばエンジンをかけることができます。 乗られているオーナー様はできるのですのが、下取りで入ってきた時、セルを回せないという事がありました。 まとめ 今回、セルが回らない原因として取り上げました。 一般的にセルが回らない場合は、バッテリーが上がった場合なのですが、最近、それ以外も原因でもセルが回らない事があり、原因は何があるかまとめてみました。 他にも原因があるかもしれません。
セルモーターを組み直しました。 ここで整理。 バッテリーは正常! イグニッションスイッチも正常 セルも正常 でもセルモーターがまわらないということは、 セルまで電源がいってないのかもしれません。 でもバッテリーは新品でしょ?お客さんが変えたっていってたし。 で、配線をテスターで追っていくことにしました。 うむむ?何か変だぞ!? セルが回らないので車のエンジンがかからない。その原因と対処法は？ | ハピくる. と思って、バッテリーまでの配線を追っていったところ 変なところを発見 バッテリーのプラス端子が緩んでいましたついでにバッテリーの端子をチェックすると 錆び錆びの粉粉 原因はこれでした。 この手の昔の車は、セルに直接電気を流す配線と、車への配線の2つがバッテリーのプラス端子からでています。 最近の車は端子は1つで、途中から分岐させてあるよね? この車はそれぞれが別々の端子になっていました。 で、セルの方へ繋がる端子を見たら、錆び錆びで朽ち果てそうだった。 これが原因です。 ことの 発端 がこうでした。 お客さんは、セルモーターが回らないという症状に陥ったので、 バッテリーを交換しました。 これは正解。お客さんが交換したという古いバッテリーをチェックしたところ、比重も下がっていて、 もう何年も前のバッテリーだったので、バッテリー上がりを起してました。 とくにここ2、3日は寒かったからね。 で、その後のバッテリーの取り付けが悪かった。 通常、バッテリーを交換するさい、 ポン付けでいいやって思う人は結構居ますよね?
Vol, 1575 山形県寒河江市の 女性ひとりでも怖くない自動車整備工場のブログです。 北斗クラフトは車を長く乗り続けたい人を応援しています 現在、 日曜日も営業しています。 ひとり体制で営業いたしますので、軽整備に限らせていただきます。 働きながら整備士資格を取得したい、未経験の若い方を募集しています。素直で向上心のある方、随時面接いたしますので連絡ください。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■ こんにちは 毎日暑いですね・・ オリンピックも終わり ついでに、コロナも収まってくれるといいなぁと思う 北斗クラフトの中西和則です(^_^; さて、 『エンジンがかからないからみてくれ・・』 って 連絡が入りました。 運転していた人が 『エンジンがかからなくて、 セルが回らないからバッテリーが悪いんじゃないか』 って言うんですよ 車は今どこにあるんですか? 店においてあります とにかく行ってみますね (>_<) 店に行き車のキーを回すと、 一発で元気よくかかりました! バッテリーは元気な感じがします ??? 車のエンジンがかからない!セルが回らない場合の原因とは? | カッズンのBLOG. 運転していた方と話しをさせてください・・と言うと 運転していたのはパートさんで、 今日はもう帰ってしまったということです。 直接話しを聞きたいのですが・・ 明日出勤したら、電話させます・・ そんなわけで、仕方がないので 車を預かり一応点検してみることになりました。 バッテリーを点検すると、やっぱり元気です! セルモーターもスイッチ関係も問題無さそうですし 【セルが回らない】現象が再現しません(>_<) 気になった事といえば、引き取ってくるとき 暑いさなかだったせいかエアコンの冷えが悪いな〜 と思ったぐらいでしたが、今回の件が解決してから提案しよう・・と その時は思っていました。 次の日電話を待っていると その日は出勤日ではなかった・・との事で 直接電話させます・・ 待てど暮らせど、電話が来ません(>_<) あくる日、やっと電話連絡がつき その時の状況をねほりはほり聞くと、おおむね次の様なことでした。 市内で配達中、交差点でエンストしたので(AT車) エンジンをかけようとしたら、セルが回らなかった。 交差点の真ん中だったので、手伝ってもらい 邪魔にならないところまで車を移動しました。 店に電話し助けを待つあいだ、試しにエンジンをかけてみたらかかったので、そのまま店まで戻ってきた。 っとまぁ、こんな内容を引き出す事ができました。 待てよ、そもそもAT車がエンストすることが問題なのでは?
解決済み セルが回らず、エンジン始動出来ません。 今朝、車で出かけようとしたらエンジンが始動出来ませんでした。 車種はマツダ プレマシー 新車で平成18年に登録しました。 素人なりに気付い セルが回らず、エンジン始動出来ません。 今朝、車で出かけようとしたらエンジンが始動出来ませんでした。 車種はマツダ プレマシー 新車で平成18年に登録しました。 素人なりに気付いた症状は 1. カードキーが使えない(ピッ、ピッという音は聞こえるがいつもより小さく、作動もしない) 2. エンジンスイッチを回し、エンジンを始動しようとすると多くの警告灯が点灯し、スピードメーター、タコメーター、水温計、燃料計の針がバタバタと動き出します。同時にあちらこちらでカチカチと音がします。特に左後方。 3. 昨日まで普通に通勤で使っていたし、バッテリーには異常ないと思うのですがセルが回らない。 気付いた点は以上です。 どこが悪く、どのような修理が必要となるのでしょうか? よろしくお願いします。 補足 バッテリーは前回交換後、2年弱です。 ベストアンサーに選ばれた回答 バッテリーが上がったからでしょう。 誤って室内灯やヘッドランプをつけっぱなしにしたのでなければバッテリー劣化です。 基本的に2年で交換なので、前回いつ交換したのか見れば特定できます。 基本はバッテリー交換です。 5000円から20000円くらいです。 ディーラーを呼んでもできるし、 ガソリンスタンドで出張してくれるところがあります。 出張費用を取られたことはありませんが場所によるでしょう。 JAFとか呼ぶと高くつきます。 回答一覧 取り合えずバッテリーを充電してください。 テスターでバッテリー電圧確認した方が良いと思う。 多分バッテリー上がりでしょ。 バッテリーを2年前に交換したと言っても、使い方やバッテリの品質で持ちも変わって来ます。 オルタネーターが弱っていれば、充電出来ないのでバッテリーも直ぐに上がってしまいまいます。 オルタネーターも、確認しといた方が良いでしょうね。 バッテリー点検はしたの? 点検をしないで可否は誰にも分からないよ。 バッテリーが悪いような感じだが、後はコントローラー関係かな? 貴方の質問内容を例えるなら。 腹いたい! 何? 此れだと医者でも分からんがな!? (笑) 医者も、問診、診察、検査して初めて分かるのだから、 貴方の質問で何が足りないの?
2014/11/2 2014/11/2 電装系 冬となると、とにかく多いトラブルが エンジンかからない これに尽きますね。 で、ウチの工場にもいろいろなエンジンかからないという、出張が入りました。 その中でいろいろと悩んだものをチョイスしてお届けします。 まず、昭和車の軽トラック。 三菱ミニキャブのU15T のお話。 お客さんから電話があって、エンジンがかからないとのこと。 セルはまわっているか?と聞くと 「回っている。バッテリーも交換したが駄目だった」 セルが回らないということは、 バッテリーが一番怪しいんですが、 この人は新品に変えたとのことで、バッテリーではないと思われ、とりあえず 出張に行ってきました。 車を見て、セルを回すが、 かちっ! という音がするだけで、エンジンがかかりません。 なんかバッテリー上がりみたいな症状だなぁと思って、 サービスカーのバッテリーとブースターケーブルで電源を供給しても駄目。 セルのマグネットスイッチでもぶっ壊れたか? と思い、先輩営業マンと押しかけをしてエンジンをかけることにしました。 押しかけのやり方で、ポイントを紹介すると よく陥りやすいミスとして、1、2速にギアをいれて押しかけしちゃ駄目。 減速比が高すぎるので、 押しかけするには 3速 をつかうのが一番いい方法です。 もちろんマニュアル車でしか出来ません。 鍵をイグニッションONまで回しておいて、3速にギアを入れておきます。 それでクラッチを切っておいて、車を押せるようにしておいてね。 坂道などを利用して、車を転がして、勢いがついたところにクラッチを一気につなげるとエンジンはかかります。 これが押しがけです で、押しかけでエンジンがかかったので、慎重に工場に持っていくことにしました。 リフトであげて、もう一度バッテリーをブースターでつないで見ますが、 やっぱり駄目。 イグニッションスイッチかな?と思ったけれど、ACC電源などは正常に動いてるし、 なによりセルモーターが かちっ! という音がするのでイグニッションスイッチは壊れてないと判断。 セルを外してみました。 セルをはずすときはバッテリーを外しておこうね。 ショートしてメーンヒューズがとんじゃうからね。オルタネーターを外すときも同様にバッテリーを はずすのですよ。 で、セルを外して、単体でテストすることにしました。 バッテリーから電源をとって、セル本体の鉄の部分にマイナスをアースさせます。 で、それぞれの端子にプラスをつないで、セルがまわるかどうか?チェック。 おや?セルは正常に回るぞ!?
鮭の中骨缶詰の人気レシピをご紹介! 骨を強くする炊き込みご飯 ・材料…白米2~3合、鮭の中骨缶詰1缶、マイタケ1/2パック、出汁の素小さじ1、生姜少々 炊飯器に洗米した米と鮭の中骨缶詰を煮汁ごと入れる。 水をいつもよりやや少な目に入れ、マイタケと出汁の素、生姜を入れて炊くだけ。 骨の形成にはカルシウムとタンパク質とビタミンDが必須。 ビタミンDを多く持つマイタケを入れることで栄養価の高いご飯になります^^ 冷めてもおいしいのでおにぎりやお弁当にも♪ キノコの種類を増やすと秋の味覚!という感じがしていいですよ~ 20分でできる大根の煮物 ・材料…鮭の中骨缶詰1缶、大根5㎝程、人参半分、醤油小さじ3、みりん大匙1、料理酒大匙1、出汁の素小さじ1、水100㏄ 人参と大根を1㎝のいちょう切りに。 耐熱皿に入れふんわりラップをかけて600wで4分加熱してやわらかくする。 フライパンに全ての材料を入れて弱火で10分ほど加熱したら完成! 鮭の中骨水煮缶は煮汁事いれてくださいね。 強火で加熱すると鮭がパサパサになってしまいます。かならず弱火で煮込んでください。 時間がある人は5分煮込んで一旦火を止めて冷ますとより味が浸みて美味しいですよ^^ 栄養豊富な簡単パスタ ・材料…パスタ200g、鮭の中骨水煮缶1缶、お好みのキノコ適量、ニンニク1片、バター20g、醤油小さじ3、胡椒適量、オリーブオイル適量 パスタを茹でるお湯をわかしておく。 (沸いたタイミングで茹でてください) オリーブオイルとニンニクをフライパンに入れて中火で加熱し、香りを出す。 キノコと鮭の中骨水煮缶を入れてほぐしながらサッと炒める。 バターと醤油を入れて全体に馴染ませ、胡椒で味を調えたらソースの完成 茹でたパスタと和えたら出来上がり♪ バター醤油と鮭の相性は抜群! 香りも食欲をそそります。 きのこが無い場合は小松菜などでも合いますよ〜 まとめ ・水煮缶が濃厚な理由…一番おいしい旬の時期に獲れたものを加工しているから ・100gあたりの栄養価…エネルギー191カロリー、タンパク質15. 鮭の中骨缶と松の実のしっとりふりかけ【牧野直子さんの骨づくりを助ける常備菜】。 | からだにいいこと | クロワッサン オンライン. 8g、糖質14. 1g、炭水化物0. 1g、カルシウム1, 500mg、DHA 1, 250m、EPA 360mg、アスタキサンチン360mg、食塩0. 6g ・世間の声…好き派「おいしい、骨密度の改善になる」嫌い派「生臭い、見た目が鮭っぽくない」色んな缶詰がありますが、健康を考えるのなら水煮缶一択!
更新: 2021年03月22日 12:05 献立づくりのコツがわかれば、ふだんの食材で骨は強くできます。 文・葛山あかね 撮影・岩本慶三 スタイリング・本郷由紀子 【和食】 一日に必要なカルシウムの約1/3が効率的に補えるヘルシー和膳。 (A)「鮭」は優秀食材!骨の健康を強力サポート 魚の中でも鮭は別格。骨の大事なたんぱく源となるだけでなくビタミンDを豊富に含み、カルシウムの吸収を助けます。パプリカを合わせることでコラ ーゲンの生成にも有効な一品に。 (B)プラス「酢」でカルシウムの吸収率up 切り干し大根もカルシウムを豊富に含む食材の一つ。酢で調味してあるから吸収力は抜群。さらにごまを加えてカルシウム強化。風味も豊かな酢の物に。 (C)「青菜」+「大豆製品」でカルシウムたっぷり 一見、普通の味噌汁……と思うことなかれ。小松菜も油揚げもカルシウムの宝庫。酢を使った料理と一緒に味わうことで、その吸収率は格段に高まります。 <主食>ごはん [ 材料 ]2人分 ごはん … 300g <主菜>鮭とパプリカのポン酢漬け 生鮭 … 2切れ 塩 … 少々 酒 … 大さじ1 片栗粉 … 適量 パプリカ(赤) … 1/2個 A ポン酢醤油 … 大さじ1 だし … 大さじ2 植物油 … 大さじ1 小ねぎ(小口切り) … 少々 [ 作り方 ] 1. 生鮭は1切れを4〜5つのそぎ切りにし、塩と酒をふって5分ほどおき、水気を拭いて片栗粉をまぶす。 2. パプリカは1cm幅の縦切りにする。 3. Aをボウルに入れて混ぜ合わせる。 4. フライパンに油を熱し、1と2を加えて両面焼く。火が通ったものから3に入れて味をなじませる。 5. 器に盛り、ねぎを散らす。 <副菜>切り干し大根のごま酢和え 切り干し大根 … 15g ズッキーニ … 1/2本 塩 … 少々 A すし酢(市販品) … 大さじ 1/2 白すりごま … 大さじ1 1. 鮭とコーンたっぷりカルボナーラ レシピ・作り方 by とうすけ｜楽天レシピ. 切り干し大根は水で戻して水気を切り、食べやすく切る。 2. ズッキーニは細切りにして塩もみをし、水気を絞る。 3. 1と2を合わせ、Aで和える。 <副菜>小松菜と油揚げの味噌汁 小松菜 … 60g 油揚げ … 1/2枚 だし … 1と1/2カップ 味噌 … 大さじ1 1. 小松菜はざく切りにし、油揚げは短冊切りにする。 2. 鍋でだしを温め、油揚げを加えてひと煮立ちさせる。 3.
2020. 12. 08 仕事や家事が大変だった日は、ご飯づくりが億劫になりますよね。 そんなときに味方になってくれるのが、炊飯器レシピです。 具材を入れてスイッチを押すだけで作れるので時短になります。 今回は缶詰めを使った炊き込みご飯を2つ紹介します。 旨味がたっぷりで栄養も豊富です。 「鮭とえのきのバター醤油炊き込みご飯」の作り方 <材料(2合分)> 鮭缶…1缶 えのき…1/2袋 醤油…大さじ2 みりん…大さじ2 料理酒…大さじ2 ほんだし…小さじ1 バター…10g 小葱…適量 〇準備 米を研ぎ、20分程浸水しておく。 えのきは食べやすい大きさにカットする。 <作り方> 1. 炊飯釜にバターと小葱以外の材料を全て入れてから2合のメモリまで水を入れて炊飯する。 炊飯後 2. 茶碗に盛り、お好みで小葱をかけたらできあがり。 炊飯釜にバターと小葱以外の材料を全て入れて炊くだけであっという間にできました。 鮭缶には骨が含まれていますが、柔らかいので骨ごと加えてOK。 炊きあがりは、鮭の身をほぐすように混ぜてください。 今回は茶碗に盛り付けてからバターを置きましたが、炊きあがりに入れてかき混ぜても〇。 お好みで、仕上げにブラックペッパーをかけたり、しょうがの絞り汁、しょうが、三つ葉などを加えてもおいしいです。 しめじを入れると旨味とボリュームアップします。 「ツナと大豆の炊き込みご飯」の作り方 <材料> ツナ缶(オイル缶)…1缶 大豆…1缶 にんじん…1/2 油揚げ…1枚 白だし…大さじ2 にんじんと油揚げは細かく切っておく。 ツナのオイルは切っておく。 <作り方> 1. 鮭中骨缶の旨煮 by 築地のしゃけこ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 炊飯釜に材料を全て入れてから2合のメモリまで水を入れて炊飯する。 炊飯後 2. 茶碗に盛り付けたらできあがり。 こちらは炊飯釜に材料を全て入れて水を入れて炊飯したらできあがりです。 ツナのオイルはしっかり切っておくことで、仕上がりがべちゃべちゃになるのを防ぎます。 ノンオイルタイプでも代用可。 仕上げはお好みで小葱、青のり、マヨネーズをかけたりしてもおいしいです。 ひじきや塩昆布を一緒に入れて炊くと風味がアップします。 缶詰めで作る炊き込みご飯レシピをご紹介しました。 具材を入れて炊くだけなのに手抜きに見えず本格的な仕上がりです。 具材は多ければ多いほど、うま味たっぷりの炊き込みご飯が作れるのでお好みで組み合わせてくださいね。 ぜひレパートリーに追加してみてはいかがでしょうか。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 著者 RIE 小1女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。毎日時短&簡単料理しか作らず炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。 この著者の記事をみる
骨まで食べられるからこそのこのカルシウム量なんですね~ 抗酸化物質「アスタキサンチン」で免疫力アップ 人間の身体は酸素と結びつくことで老化します。 鮭の中骨水煮缶には抗酸化物質である「 アスタキサンチン 」が豊富に含まれています。 酸化を防ぐことで 免疫力アップし、病気にかかりにくい体 になれるかも^^ アンチエイジング効果 も期待できます ♪ 水煮缶で健康になるという本には「 さけ缶で若返る! 」と、どーんと記載されています。 血中の中性脂肪値を低下させる効果が期待できるDHA・EPA 魚の油に含まれる DHA と EPA は様々な健康に役立つためサプリでも人気です。 私も飲んでます(笑) 手持ちのサプリで1日に摂取できる量を見てみると…DHA 510mg、EPA 110mg 一方鮭の中骨水煮缶は DHAが1, 250mg、EPAが360mg 倍以上ですね! 鮭の中骨缶詰を好きな人、嫌いな人の声、世間の声は? 好きな人の声 ・美味しくて沢山食べられる! ・骨密度も改善された 骨まで美味しくて手軽にかルシムを摂れると評判。 半年間食べ続けたところ 骨密度の数値が良くなっていたという報告 もありました。 他には「色んな料理に使えて幅が広がる」「あと1品欲しい時に便利」「缶詰はクドイ味の印象だったけどさっぱりしていて美味しい」など。 料理に使える事が大きなポイント となっているようですね! 嫌いな人の声 ・生臭い ・魚臭い ・見た目が鮭っぽくない スーパーで売られている 生鮭は塩で漬け込んで臭みを消して います。 鮭の中骨缶詰の場合、そのまま煮ているので多少魚臭さが残ってしまうよう です。 レモン汁や生姜などを加えることで臭みは消す事ができますが、そのまま食べたい派の人には少し気になるかもしれません。 他には「使っている鮭の種類が分からない」「ネットで購入したら思ったよりも小さくて不満」というような声がありました。 苦手という人のほとんどが味について 書いていました。 鮭の中骨水煮缶は調理法によっても味が変化します。 煮汁を全部捨てたり、加熱しすぎてパサパサになってしまったら当然美味しくありません。 事項では失敗の少ないお勧め料理をご紹介しますね 🎶 鮭の中骨缶詰の見た目や味が気になる方はこちらの動画を参考にしてみてください〜 動画で紹介されているのはHOKOの「カルシウムたっぷりさけ中骨水煮」 音声が入っていないのがちょっと残念ですが見た目や味の感想は伝わります!
2020. 09. 18 2020. 17 カルディのサバ缶がおいしくて好きなのですが、先日買いに行くと鮭の缶もあることに気が付きました。 え? なにこれ? と考えている間もなく私はこれを購入しました。 そしてサバ缶を買うのを忘れました。 カルディオリジナル 鮭の中骨水煮150g のレビューをとりおこないます。 こちらは今年出た商品のようですね! 関連 カルディサバ缶のレビューはこちら カルディオリジナル鮭の中骨水煮の商品情報 2. 0 カルディオリジナル 鮭の中骨水煮 名称 :さけ中骨水煮 原材料 :さけ中骨(チリ)、食塩 内容量 :150g 賞味期限 :2023年8月6日(2020年9月に購入) 売り場 :サバ缶の隣 購入価格 :228円(税込み) ざっくり大きさ 直径約7cm×高さ約4. 5cm 重さ 186g カロリー 栄養成分表示 1缶(150gあたり)※液汁含む エネルギー :230kcal たんぱく質 :18. 3g 脂質 :17. 1g 炭水化物 :0. 8g 食塩相当量 :1. 8g カルシウム :498mg カルシウムが498mgも入っていますね! ちなみに成人女性の一日に推奨されている摂取量は 約650mg です。 鮭の中骨水煮をレビュー 缶のフタを開けると水気がたっぷりのオレンジ色の物体が現れました。 水が多すぎてよくわからないので、すこし水分を取り出してみます。 水を取り除いてみると、こんな感じに鮭が入っていました。 商品名が「鮭の中骨水煮」なので、開ける寸前まで「骨だけしか入ってなかったらどうしよう」とずっと思っていましたが、ちゃんと魚の肉も入っていたのでご安心ください。 あと魚に詳しくないので 中骨? っていうのか知らないんですが、右側に見える太い骨ありますよね。これがかなり鮭の墓場感を出していてすごく怖いなって思っています。 これって骨も食べる感じなんですかね? だとしたら私にとっては怖すぎて無理ですね。 早急に調べてみたところ、骨も食べるらしくて恐怖におののきました。グロすぎるだろ どんな味? 鮭のお肉は塩分控えめでやさしい味です! ホロホロしててやわらかくおいしいです。 鮭フレークの味を想像していたので、それと比べるとしょっぱさが格段に低いですね! それなのに鮭の旨味は十分にあるのでこのままでもごはんのおかずでいけるレベルの味です!
20g 山椒……適宜 1. 油揚げは横半分に切り、袋状にする。 2. にらは約1cmの長さに切り、缶汁ごと焼き鳥と和えて、お好みで山椒も加えて 混ぜ、1に詰めて楊枝でとめる。 3. トースターで焼き色がつく程度に焼く。 油揚げは、切ると袋になるものを選びます。缶汁も一緒に材料を混ぜ合わせたら味つけも完了。 《缶詰アレンジレシピ5》 シャキシャキの水菜でどんどん箸が進みます 焼き鳥缶と水菜のサラダ 焼き鳥が入ることでサラダがまるでメイン料理のような豪華さに。これならヘルシーなランチのメニュ ーとしてもリピートしちゃいそう。 水菜……2~3株(100g) 赤パプリカ……1/2個 マヨネーズ……大さじ1 白ごま……大さじ1 1. 水菜は洗って水気をきって4cmの長さに切り、赤パプリカは細切りにする。 2. ボウルに1と缶汁ごと焼き鳥、白ごま、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる。 缶の中身を丸ごと使って水菜と和えます。お好みに合わせてマヨネーズは加減してみて。 Mart 2020年9月号「ゆる備蓄で美味しいローリングストック」より 撮影/落合隆仁 監修/今泉マユ子 取材・文/加藤文惠
TOP レシピ 魚介のおかず 鮭の人気レシピ50選。調理法しだいでレパートリーアップ♪ シンプルに焼くだけでもおいしい鮭は、いろいろな食材と相性抜群!この記事では、鮭を使った人気レシピを調理法別にご紹介します。定番のムニエルやホイル焼きのほか、子供もよろこぶ揚げ物やワインに合いそうな煮物、おかわり必至のごはんものもありますよ♪ ライター: きく ここ数年、海外を転々、旅暮らし中のフリーライター。 30代女性向けメディアを中心に活動中。 鮭だけで作れる!簡単レシピ6選 1. 調味料ふたつだけ。鮭のみりん漬け焼き Photo by macaroni 焼き鮭に匹敵するほどのシンプルさが魅力の、みりん焼きのレシピ。食材は鮭ひとつ、調味料は醤油とみりんのふたつだけを使用。漬けて焼くだけなので、どんな人も簡単に作ることができます。作り置きしておけば、朝ごはんやお弁当おかずにもさっと使えて便利ですよ。 2. これだけでごはんがおいしくなる。鮭の旨照り煮 シンプルな焼き鮭に飽きたら、醤油や酒、みりんを使って照り煮にしてみませんか?調味料さえ計量できれば、あとはそれで鮭を焼くだけ。焼き鮭にはないみりんのコクが、ご馳走感を演出してくれます。白いごはんと一緒に食べるのはもちろん、日本酒やビールのお供にも最高ですよ。 3. いろいろ使えて便利。手作り鮭フレーク ごはんやパスタ、パンなどにかけていただく鮭フレーク。作り置きしておくと、朝ごはんやお弁当作りに便利です。ごはんに混ぜ込み、混ぜ込みごはんやおにぎりにすることも可能。醤油ベースの味付けですが、マヨネーズと和えていただいてもおいしく、幅広い使い方ができますよ。 4. 冷凍できる。鮭の西京焼き 鮭に下味をつけそのまま冷凍し、半解凍で調理できるのがポイント。鮭を買った日にまとめて漬けておけば、食べたいときに焼くだけでおいしいメインを作ることができます。普通の味噌でもおいしく作れますが、あれば西京味噌を使うとよりコクがあるひと品に仕上がりますよ。 5. ピリッとおいしい。鮭の辛味噌漬け 韓国の味噌「コチュジャン」を使用する鮭のピリ辛味噌漬けは、白いごはんと一緒にかき込みたくなるようなおいしさ。冷凍しておけば、食べたいときにさっと作って食べられますよ。この作り方なら、夜ごはんだけではなく朝ごはんにも便利ですね。 6. トースターで簡単に。鮭のごまだれ焼き 特製ごまだれに鮭を半日漬け込み、味がしみしみになったところを焼いていただき!トースターで焼くと、フライパンで焼くよりも簡単で、カリッとした食感になりますよ。副菜は、甘酢の酸味がおいしい厚揚げの南蛮漬けはいかがですか?どちらも漬け込んで作るので、調理が簡単です。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ