ウィプル ダイアリ Pro (出典: 「ウィプルダイアリ Pro」Apple Store) 「ウィプルダイアリPro」は、 毎日おこなったことを記録して、目標達成へのサポート をしてくれるアプリ。 目標の初、中、長期などの詳細計画作成 目標進行率と成果にともなう統計 することアラーム、バッチでやり忘れ防止 など、目標達成のための あらゆる便利な機能が搭載 されています。 ぜひウィプルダイアリを活用して、 さまざまな目標を日々着実におこなってみてはいかが でしょうか。 18. 目標継続カレンダー (出典: 「目標継続カレンダー」Apple Store) 毎日の習慣にしていきたい 目標の達成度を簡単に記録 できるアプリ「目標継続カレンダー」。 シンプルなので、「運動」「勉強」「ダイエット」などさまざまな用途でつかえます。 毎日「やったかやらなかったか」と、スタンプ形式で管理ができるため、 楽しんで記録をつけながら継続していける でしょう。 19. HabitMinder (出典: 「HabitMinder」Apple Store) 「HabitMinder」は、 さまざまな生活習慣を応援してくれる アプリです。 習慣化を成功させることに特化した、使いやすくシンプルなデザインになっているため、楽しくつかえるでしょう。 無料で3つまでのチャンレンジを作成でき、それ以上をつくると課金が必要となります。 マイペースに生活習慣を変えていきたい方にぴったり のアプリです。 mentum (出典: 「Momentum」Apple Store) 「Momentum」は、Apple製品と連動して管理したい人におすすめのアプリです。 iPhone、iPad、Mad、Apple WatchとAPPLE製品に対応しているだけでなく、 それぞれと連動することで一元管理ができる のが、このアプリの最大の魅力。 シンプルかつ綺麗な管理画面で複数の目標をスムーズに管理できるため、 ストレスなく継続していける でしょう。 3つまでの目標であれば、無料で利用できますよ。 まとめ:アプリをうまく活用して、物事を習慣化しよう この記事では、 新しく始めることを習慣化していくのにおすすめなアプリ をメインにご紹介していきました。 あなたにあったアプリは見つかりましたか? 5分で作れる！頑張らない！理想の休日のための1日計画 | nice and warm. 習慣を変えることで、 人生をより豊かにできます。 気になるアプリをぜひうまく活用して、物事を習慣化していってくださいね。 成果を出す人が実践している9つの習慣 についても、興味がある方はぜひこちらの記事も参考にしてください。 成果とは何なのか。成果を出す人が実践している9つの習慣を徹底解説!
自分ルール (出典: 「自分ルール」 Apple Store) 「自分ルール」は、習慣化したい行動を実行する度に ポイントをつけていくユニーク なアプリ。 たとえば、「本を読んだら10ポイント」で「500ポイントたまったら自分にご褒美をあげる」といったように活用できます。 目標の達成とポイントを絡めることで、 日々の努力や行動をゲーム感覚で楽しめますよ。 楽しみながら目標を達成したい方におすすめなアプリです。 5. 超じぶん管理「リズムケア」 (出典: 超じぶん管理「リズムケア」Apple Store) 簡単にさまざまなことを記録できる「リズムケア」。 「勉強」「ダイエット」「読書」など、日常のあらゆることを記録でき、その 達成状況や変化なども一目で簡単に把握 できます。 アイコンが充実していたり、豊富なカラー設定ができたりと、デザインを柔軟に変化させられる点も魅力的。 使い方もシンプルでわかりやすく、すべてが無料 で利用できます。 「簡単に操作できてかつ、しっかり管理ができるアプリをつかいたい」という方におすすめです。 untap (出典: 「Countap」 Apple Store) 「Countap」は、どんなこともカウントできるアプリです。 たとえば、「読書」「勉強」「睡眠」など普段している 習慣や行動をカウント できます。 画面をタップするだけでカウントできるため、操作も簡単です。 何気なくおこなっていることを記録してみると、普段の自分の時間の使い方が把握できます。 自分の行動を後から見直すことで、 習慣を変えるよいきっかけとなる でしょう。 7.
お休みの日、あなたはどのように過ごしますか? 旅行の計画をしている方、特に予定なくのんびり過ごす方、 学習や自己投資の時間にしたい・・・などなど 様々だと思います。 有意義な休日にしたいけど、 なかなか思い通りに出来ないな、と感じている という方、多いんじゃないでしょうか。 わたしもそうだったんですが、 このところ、 朝に5分程度で作った計画を そのまま実行するだけ で、 理想にかなり近い過ごし方ができるようになってきました。 今回は私自身が実践してよかった方法をお伝えします。 では、早速いきますよ〜 休日にやりたい事を実現できないワケ こんな経験、ありませんか? 例えば3連休があったとします。 あなたは連休前にこんな事を考えます。 「連休中に本を1日1冊読んで、 ジムに行って体を鍛えて、気になっているカフェに行こう。 あ、カフェの近くにあるパン屋さんにも寄ろう。 あと、久々に友達と会って近況報告しながらご飯食べるか・・・」 わりとゆったりした計画なので、全て叶えられそうな雰囲気ですね。 さて、どのぐらい実現できたでしょうか。 全部できる!という方は、自己管理がかなり得意だと思うので、 この記事を読む必要はなさそうです。 しかし、実際は1冊の本を読み始めたが、読みかけのまま連休が終わり、 「友達とご飯を食べる」だけコンプリートできた! とか、そんな感じじゃないでしょうか。 なぜこうなってしまうかというと、 予定を考えているだけで、計画として確立していないから。 そして、計画を実行するには通常色々考えるべき事が多くあります。 例えばカフェに行くなら、 何時から準備を始め、移動時間が◯分で・・・となりますね。 それを考えるのが面倒に感じてしまい、なかなか動けなかったりします。 その、面倒な考える作業を朝の5分間に片付けてしまおうという魂胆です。 あとは、作った計画どおりに動くだけ! 使いやすいから続く！習慣化アプリ「Habitify」で理想の生活を送ろう【使用レビューと使い方】 | KERENOR { ケレンオール }. 考える必要なし! たいそうな事はしなくても、1日単位の計画は達成できます。 5分でつくる1日計画 朝目覚めたら、最初に何をしますか?
おすすめ度: 79% 9 Taskuma --TaskChute for iPhone 時間の無駄を減らし、1日1日を効率よく過ごそう おすすめ度: 77% iOS 3, 680円 10 Wacca: 24時間時計で日課や予定をひと目で管理 1日の予定を円グラフにすれば、24時間の使い方が見えてくる おすすめ度: 76% 月曜更新 週間人気ランキングを見る (function () { googletag. display('div-gpt-ad-1539156433442-0');}); googletag. display('div-gpt-ad-1539156561798-0');}); 条件を指定して シンプル時間管理 から探す 価格: すべて 無料 有料 特徴: シンプル カテゴリで絞り込む ゲーム RPG 恋愛ゲーム シミュレーションゲーム 恋愛 出会い 女子力アップ スポーツ・アウトドア トレーニング・フィットネス アウトドア ランニング・マラソン 勉強・教育 英語の勉強 小学生の勉強・学習 中学・高校の勉強 家計簿 時計・目覚まし時計 ライフログ カスタマイズ/拡張/連携 カメラ(写真・動画撮影) ホーム画面のカスタマイズ 壁紙のダウンロード/カスタマイズ 医療・健康管理 ヘルスケア ダイエットのための管理/記録 身体と心を癒す(リラックス) 本 電子書籍リーダー ビジネス 名刺管理 タスク管理・ToDo メモ帳・ノート SNS・コミュニケーション SNS Twitter Facebook マップ・ナビ 地図(マップ) カーナビ 時刻表 ショッピング・クーポン 通販 フリマ オークション 趣味 画像・動画 旅行 テレビ・映画・ラジオ 占い・心理テスト 美容・ファッション メイク・スキンケア ヘアスタイル ストレッチ・ヨガ・エクササイズ ニュース スマホで新聞を読む ニュースキュレーション 女子向けニュース グルメ レシピ 食事・グルメの記録 口コミから飲食店を探す
「朝活」 普段の生活サイクルの改善だったり、気分転換にはもってこいの活動です。 この朝活にアプリを使って効率よくしてみましょう! 朝活アプリを利用することで、生活習慣が改善されたり、より充実した毎日を送れるとの意見もあるので、実際どんなものなのか気になりますよね。 一体どういったアプリが朝活にぴったりなのか?使うことによってどういったメリットがあるのかなど、詳しくご紹介していきたいと思います。 朝活アプリおすすめ5選! それでは早速、オススメ朝活アプリ5選! ① Sleep Better 朝活をするためには、まず早起きが必須ですよね。 せっかくやる気があっても、朝に時間が取れなければ余裕を持って朝活はできません。 気持ちよく早起きをするためにはまず、自分の睡眠状態を把握することが大切です。 この「Sleep Better」というアプリは、簡単に言えば「睡眠記録アプリ」。 自分が寝ている間の状態を記録してくれるので、それを確認、分析することで睡眠の質を高めることができるんです。 設定も簡単で、毎日枕元に置いてスタートを押して寝るだけでいいので手間もかかりません。 眠りの浅い時間帯、眠りの深い時間帯、目が覚めた時間帯など絶対に自分自身ではわからない部分が見れるので、一晩だけでも試してみると面白くてハマってしまうかも?! 目覚めた時にその時の自分の気分を毎日記録すれば、 平均何時間寝れたのか 何をした日はこういう気分 など、忘れがちな自分の寝起きの状態も日頃からチェックしていくことができます。 毎日続けていくと自然と朝スッキリ起きることができるようになり、気持ちのいい目覚めを手に入れられるかもしれませんね^^ ② 3分フィットネス -簡単エクササイズ- 3分フィットネス 簡単エクササイズ Ateam Inc. 無料 posted with アプリーチ ダイエットを意識している方だけでなく、朝活を充実させたい方はフィットネスを取り入れていくのもいいかもしれません。 このアプリは名前の通り3分間でできるエクササイズを紹介してくれるアプリです。 動画の真似をしながら3分動くだけなので誰でも気軽に始められるのがオススメポイント。 自分の鍛えたい部分を集中的にやったり、レベルを変えていくこともできるので、ちょっとしたゲーム感覚で続けることができますよ。 これ、私も実際に試したことがあるのですが、三日坊主の私でも続けることができるほど楽しくフィットネスをすることができちゃいます!
床をふかふかにする キャンピングカーに実際に乗ってみるまでは、キャンピングカーは夏しか出番がなく、コストパフォーマンスが悪い代物だと思っていました。 しかし、 十分な断熱構造をしており、FFストーブもあるため、夏よりむしろ冬の方が出番がある と知ってから、急にキャンピングカーが欲しくて欲しくてたまらなくなり、ついその勢いで買ってしまったんです。 振り返ってみると、英断でしたね! とはいえ、北海道の冬は甘くありません。 標準装備のパイル地のカーペットのままでは、ボディ下部から上がってくる寒さで、とんでもなく足が冷たくなってくるんです。 つらさをやわらげるため、いろいろ情報を探しているうちに出会ったのが、 ジョイントクッションマット 。 さっそくサンプルを入手して検討した結果、我が家では「まずは敷いてみよう。ダメならまた考えよう」という結論に。 価格的にもあまり厳しくなかったので、ダメ元のような気分でチャレンジしたのですが、これが大正解!
我が家にキャンピングカー、セレンゲティがやってきてもう8年。 いわゆる「キャブコン」と呼ばれる、大きい真っ白の箱型で、頭の部分がドン!と出っ張ったタイプです。キャンピングカーという言葉を聞いたとき、一般的にイメージされるアレですね。 キャンピングカーにもいろいろとタイプがありますが、私はこのタイプを選んで大正解でした。 8年経った今でも、まったく飽きることなくキャンピングカー生活を楽しんでいます。いや、楽しみすぎています! ここまで惚れ込んでいる理由はたくさんあるのですが、今回はそんな『キャンピングカーの魅力』と、『キャンピングカーでより快適に過ごすためのおすすめDIY』をご紹介します。 いつでも出発できることが一番の魅力! 私は56歳の現役の会社員で、そうそう長いお休みもなく、変則勤務をしているため決まった休みを取りにくい環境にいます。 今まで何度か家族で旅行を計画しても、仕事の関係で宿をキャンセルしなければならなくなったり、急に休みが決まって旅行しようとしても、高い宿しか空いていなくて断念したことも。 そのたびに家族に申し訳なく思い、私自身もとてもがっかりしていました。 しかし、キャンピングカーが我が家にある今では、そんなことはありません! 快適化: キャンピングカーの夫婦旅. キャンピングカーがあればあらかじめ宿を探しておく必要がないので、休みが決まったら、すぐに旅行に出かけられるんです。 たまにある土日休みのときは金曜の夜から出発できるので、時間も有効活用できますしね。まさに、『 行きたいときが行きどき』 という感じです。 キャンピングカーだからこそのワクワク キャンピングカーで旅行するときの流れは、だいたいパターンが決まっています。 仕事を終わらせて、夕食、お風呂も済ませたら、だいたい夜の8時。 ここから、おもむろに出発準備を始めます。 私はキャンピングカーと設備の点検と準備、奥さんは夕食の残りと冷蔵庫の賞味期限間近の食材を優先的にキャンピングカーに積み込みます。 キャンピングカーにも冷蔵庫があるので、ムダになる食材がぜんぜんありません。夕食の残りは明日の朝食になります。 遊びがひと段落した子ども達は、この頃にはすっかりパジャマ姿。おのおのキャンピングカーに乗り込みます。 ミニバンでは、こんなことできないですよね。 準備ができたら、家族みんなで意気揚々と「さぁ行くぞ!」と出発。こんなワクワクする瞬間って、なかなかないですよ!
9m - 手動 - 5名 日本 なし - - - - 2NR-VE型 12. 8 km/L(JC08モード) - 71〈97PS〉/6, 000 5 134〈13. 7PS〉 右 荷室幅:1495mm FR - AT スマートアシスト - - 13 ダイハツ ハイゼットキャディー 809, 000円 グーネット - 3395mm ボックスカー - - 150mm - - なし - - - あり 全長3395×全幅1475×全高1850mm 150kg - 658cc なし - - - 4. 4m - 手動 - 2名 日本 なし - - - なし KF-VE型 21. 8~25. 0km/L(JC08モード) - 38〈52PS〉/6, 800 5 60〈6. 1kɡ・m〉/5, 200 右 荷室幅:1210mm 4WD, FF - - スマートアシストⅡ - - 14 トヨタ ジャパンタクシー 3, 338, 500円 公式サイト - 4400mm ステーションワゴン あり - 145mm - - なし - - - あり 全長4400×全幅1695×全高1750mm 250kg - 1496cc なし - - - 5. 3m - 手動 - 5名 日本 なし - - - あり 1NZ-FXP型 19. 4 km/L(JC08モード) - 54〈74PS〉/4, 800 5 11〈11. 3kɡ・m〉2, 800〜4, 400 右 - FF - - トヨタセーフティセンス - あり 15 トヨタ サクシードバン 630, 000円 グーネット - 4245mm ステーションワゴン あり - 140mm - - なし - - - なし 全長4245×全幅1690×全高1525mm 350kg - 1496cc なし - - - 4. キャンピングカーのオプションと快適化 カテゴリーの記事一覧 - イージュー☆camper. 9m - 手動 - 5名 日本 なし - - - なし 1NZ-FXE型 19. 6 km/L(JC08モード) - 54〈74PS〉/4, 800 5 11〈11. 3kɡ・m〉3, 600〜4, 400 右 荷室幅:1420mm FF - CVT - - - 16 マツダ ボンゴバン 1, 822, 700円 公式サイト - 4065mm ボックスカー あり - 190mm - - なし - - - なし 全長4065×全幅1665×全高1930mm 750kg - 1798cc - - - - 5.
キャンピングカーのテーブルって結構汚れますよね。 もちろん普段からアルコールやダスターでこまめに拭いているんですが コップの跡だったり、人の手のあぶらや食べ物の油など、結構ついているんですよね。 バンテックのZiLのテーブルは黒に近いグレーなのですが、結構手の脂が目立つんです。 まあ、気にされない方はスルーで問題ないのですが 少々気になる方でして。 ということで、今回はこのテーブルを模様替えしちゃいます! と言っても、ホームセンターで簡単に手に入るアイテムです。 そして、貼ってもはがせるタイプなので、これが汚れてもまた取り替えればよいのです。 まあ、お手軽にできる。ということで記事にするまでもないかもですが せっかくなのでご紹介します。 って言っても、切って貼るだけなので、途中経過がないのですが、、、。 今回、テーブルに貼ったのはこちら。 アサヒペン 装飾シート 45㎝×90㎝ RF-208 ウッドブロック 奥行90×高さ45cm 写真の柄はこのアサヒペンの「キレイにはがせる粘着シート」のウッドブロックというタイプの商品です。 好きな形に切って貼るだけなので、すごい簡単ですよー。 こんな感じの見た目になります。 そして、このシートが余ったので、折角なので冷蔵庫にも貼ってみます こちらがバンテックZiLの冷蔵庫です。 これはこれでアクセントの黒となっているので雰囲気はバッチリなので、あえて貼ることもないのですが どんな雰囲気になるかチャレンジです 冷蔵庫に貼り付けるとこんなイメージになるんですね。 ということで、サイズ感とか切ったときのバランスなどを事前に調整して貼ってみましょう! はい! こんな感じですねー!黒のほうがいい! !っていう意見もあるかもですが、まあ、模様替えなので 汚れ防止と雰囲気を変えたい方はぜひどうぞ! ワンポイントにCHUMSのステッカーを貼ってみましたがこんな雰囲気です。 全然難しいDIYではないので、というかDIYの部類にも入らないくらいのお手軽プチ改造で 気分も見た目も変わりますので、お試しあれ!
2019年07月08日 駐車場でブロックにコツリ。 綺麗に直りました。 2019年06月17日 ドックライト取付です。 ライト連動、フォッグライトのように 出来るようスイッチ新設です。 まずドックライトが黒なので プラスチック用のプライマーしてから 上塗りです。 素人塗装は下手でした⁉️ まあ、ご愛嬌で。 スイッチ… 2019年05月27日 今更ながらのプチ快適化 テープではかっこが悪いので アクリル板でふさぎます 完了 隙間風がなくなるかな? 2019年05月06日 煽り対策に 後方にドライブレコーダー取付しました。 ステッカーも貼りました‼️ これで安心です🎵 2019年02月21日 ドアにストッパー取付です。 伊豆で出会った方が付けていたので 真似してみました。 なかなか良好です🎵 2019年02月11日 2/7 CCCメンバーのシャドウの前田さんの所で またまた快適化です。 フットレスト取付しました‼️ ブリットのシートを外して 床のカーペットをはがし 完成です これで足の置き所が安定します ライトが暗いのが気になり 2019年02月08日 10/22 知り合いのお店 川田タイヤでタイヤ交換です Sさんがタイヤ館からお店を移ったので今回初めて お世話になりました!