お休みの日、あなたはどのように過ごしますか? 旅行の計画をしている方、特に予定なくのんびり過ごす方、 学習や自己投資の時間にしたい・・・などなど 様々だと思います。 有意義な休日にしたいけど、 なかなか思い通りに出来ないな、と感じている という方、多いんじゃないでしょうか。 わたしもそうだったんですが、 このところ、 朝に5分程度で作った計画を そのまま実行するだけ で、 理想にかなり近い過ごし方ができるようになってきました。 今回は私自身が実践してよかった方法をお伝えします。 では、早速いきますよ〜 休日にやりたい事を実現できないワケ こんな経験、ありませんか? 例えば3連休があったとします。 あなたは連休前にこんな事を考えます。 「連休中に本を1日1冊読んで、 ジムに行って体を鍛えて、気になっているカフェに行こう。 あ、カフェの近くにあるパン屋さんにも寄ろう。 あと、久々に友達と会って近況報告しながらご飯食べるか・・・」 わりとゆったりした計画なので、全て叶えられそうな雰囲気ですね。 さて、どのぐらい実現できたでしょうか。 全部できる!という方は、自己管理がかなり得意だと思うので、 この記事を読む必要はなさそうです。 しかし、実際は1冊の本を読み始めたが、読みかけのまま連休が終わり、 「友達とご飯を食べる」だけコンプリートできた! 朝活アプリおすすめ５選！理想の生活サイクルを習慣化！ | つくし屋. とか、そんな感じじゃないでしょうか。 なぜこうなってしまうかというと、 予定を考えているだけで、計画として確立していないから。 そして、計画を実行するには通常色々考えるべき事が多くあります。 例えばカフェに行くなら、 何時から準備を始め、移動時間が◯分で・・・となりますね。 それを考えるのが面倒に感じてしまい、なかなか動けなかったりします。 その、面倒な考える作業を朝の5分間に片付けてしまおうという魂胆です。 あとは、作った計画どおりに動くだけ! 考える必要なし! たいそうな事はしなくても、1日単位の計画は達成できます。 5分でつくる1日計画 朝目覚めたら、最初に何をしますか?
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自分ルール (出典: 「自分ルール」 Apple Store) 「自分ルール」は、習慣化したい行動を実行する度に ポイントをつけていくユニーク なアプリ。 たとえば、「本を読んだら10ポイント」で「500ポイントたまったら自分にご褒美をあげる」といったように活用できます。 目標の達成とポイントを絡めることで、 日々の努力や行動をゲーム感覚で楽しめますよ。 楽しみながら目標を達成したい方におすすめなアプリです。 5. 超じぶん管理「リズムケア」 (出典: 超じぶん管理「リズムケア」Apple Store) 簡単にさまざまなことを記録できる「リズムケア」。 「勉強」「ダイエット」「読書」など、日常のあらゆることを記録でき、その 達成状況や変化なども一目で簡単に把握 できます。 アイコンが充実していたり、豊富なカラー設定ができたりと、デザインを柔軟に変化させられる点も魅力的。 使い方もシンプルでわかりやすく、すべてが無料 で利用できます。 「簡単に操作できてかつ、しっかり管理ができるアプリをつかいたい」という方におすすめです。 untap (出典: 「Countap」 Apple Store) 「Countap」は、どんなこともカウントできるアプリです。 たとえば、「読書」「勉強」「睡眠」など普段している 習慣や行動をカウント できます。 画面をタップするだけでカウントできるため、操作も簡単です。 何気なくおこなっていることを記録してみると、普段の自分の時間の使い方が把握できます。 自分の行動を後から見直すことで、 習慣を変えるよいきっかけとなる でしょう。 7.
前述のように、HabitifyはApple Watchにも対応しており、Apple WatchとHabitifyの相性は抜群です。 Apple Watchがあれば、わざわざスマホを取り出さなくても簡単に記録ができますし、運動や健康に関する記録やTo Doリストの作成・実行など、習慣化に役立つ機能も多く盛り込まれています。 Apple Watchなしでは生活できなくなってしまった私の使い方や便利な機能を以下の記事でご紹介していますので、ぜひご参考ください。 前の記事 【見本あり】卒園アルバムのページ構成例とレイアウトのアイディア【コロナ対策】 次の記事 オススメのiPad手書きノートアプリを厳選!機能や特徴を比較してみました【画像あり】
テレビや雑誌でたびたび紹介されています。 とろける食感と濃厚な味わいで、チーズケーキ好きな上司女性、ショコラ好きな上司女性への誕生日プレゼントにおすすめです! お酒好きな上司女性の方にはこちら! お酒がお好きな上司女性への誕生日プレゼントなら、やっぱりお酒ですよね! 絶対に喜ばれます。 上司女性への誕生日プレゼントに、実際に喜ばれたものをご紹介します。 ボトルに名前やメッセージを入れることができて、本当に喜ばれています! 女性の上司に喜ばれる誕生日メッセージ！書き方のポイントや文例を徹底解説！ | ベストプレゼントガイド. かわいいハートの瓶で女子心をくすぐる!ワイン 2-U(トゥーユー) 【名入れギフト】スウィートワイン ワイン・シャンパン 赤ワインにブランデーを加えて熟成させた甘く優しい口当たりのワインです。 ハートの形がなんとも特徴的でかわいい、コルクキャップ付きのビンに入っています。 瓶にお好きなメッセージやお名前を入れることができ、ワイン好きな上司女性への誕生日プレゼントにおすすめ! お酒好きもうなるバーボン スモールバッチ 【名入れギフト】バーボン スモールバッチ 洋酒・リキュール ¥7, 920 (税込) ウィスキーマガジン誌2003年度「ベスト・オブ・ザ・ベスト」のバーボン部門にて1位に輝いたバーボン。 お酒好きな上司女性も一口飲めば、唸ること間違いなしです。 ボトル側面に日付やお名前を刻印可能です! お酒好き、ウイスキー好きな上司女性におすすめの誕生日プレゼントです。 芋焼酎好きな上司女性へ 天狗風 【名入れ芋焼酎】天狗風 日本酒・焼酎 ¥8, 030 (税込) しっかりじっくり熟成した芋焼酎で、しっかり深い口当たりとしコクのある味わいが特徴です! 青いボトルがおしゃれで、お好きなメッセージやお名前を刻印できるので、飲み終わっても飾っていただけるかも。 芋焼酎すきな上司女性への誕生日プレゼントに喜ばれています。 お祝いにぴったりなシャンパンボトルにメッセージを! プレミアムギフト嵐 【名入れギフト】彫刻デザインシャンパンボトル ¥6, 820 (税込) スペインカタルーニャ地方で作られた本格派のシャンパン。 お祝いにシャンパンはぴったりですよね! お好きなメッセージを刻印できるので、上司女性への誕生日プレゼントにぴったりです! 上司女性の趣味がわからない…という方も安心の誕生日プレゼント 上司といえども、好みがいまいちわからない…という方にもおすすめのものをご紹介します。 どれも、実際に上司女性への誕生日プレゼントに喜ばれているものばかりです。 気持ちがきっと伝わります!
仕事のミスをフォローしてくれたり、プライベートな相談などにものってくれる心強い 女性上司 。いつも何かとお世話になっている女性の上司に、プレゼントをする機会があったら、どのようなものを贈ればいいか悩む方も多いのではないでしょうか。 本記事では、そんな 女性上司に贈るプレゼント について、上司の年代、贈るシーン別に、選び方やオススメのプレゼントについてご紹介していきます。ぜひ、プレゼント選びの参考にしてみてください。 女性上司へプレゼントを贈る時の選び方 女性上司にお礼や、お祝いなどのプレゼントをする際の選び方ですが、まずは 女性上司との関係性 を考えましょう。 あまり交流のない上司にいきなり高額なプレゼントを贈ると、困惑してしまう方もいます。 好みがわからない上司へプレゼントを贈る場合は、日用品や食品などの 消えものギフト が気軽に受け取れるためおすすめです。 女性上司に贈ってはいけないプレゼントとは?
2021年07月14日更新 お世話になっている女性の上司の誕生日には、日頃のお礼も兼ねてお祝いのメッセージを贈りましょう。書くときのポイントや伝え方、文例などもまとめています。気持ちのこもったメッセージをプレゼントしてくださいね。 女性の上司に贈る誕生日メッセージの書き方は? 親しくしていたとしても、上司への誕生日メッセージには気を遣うものです。書く際に注意すべきポイントをきちんと押さえて、心から喜んでもらえるメッセージを書いてくださいね。 お祝いにふさわしい明るい印象の言葉で 誕生日らしく、明るい印象の言葉を選びましょう。たとえば日頃お世話になっていることを伝える場合、「いつもすみません」といった謝罪の言葉よりも「いつもありがとうございます」のような感謝の言葉を使うのがおすすめです。 カジュアルな文章でも丁寧さを忘れずに 比較的親しい上司宛てであれば、カジュアルな文章にすることで祝福ムードが伝わりやすくなります。ただ、失礼な印象を与えてしまわないためにも、丁寧な表現で書くことを忘れないようにしましょう。 記号や絵文字の使いすぎには注意! 記号や絵文字は、誕生日祝いに適した華やいだ雰囲気を生み出します。ただし、使いすぎると上司に贈るには馴れ馴れしいメッセージになってしまうことがあるので、適度に使うことがポイントです。 女性の上司に喜んでもらうためのポイントは? 【女性上司が喜ぶプレゼントとは】心をグッと掴むオススメのギフト30選 | Giftpedia byギフトモール&アニー. 単にお祝いの言葉を伝えるだけでなく、上司により喜んでもらえるようなメッセージを贈りましょう。日頃なかなか伝えられない感謝や尊敬の気持ちを込めるのも良いですね。 感謝や尊敬の気持ちを伝える 誕生日のメッセージは、お祝いに加えて日頃仕事でお世話になっている感謝の気持ちを伝えるチャンスです!尊敬の気持ちを込めることで、さらに喜んでもらえますよ。 相手の素敵なところを褒める 相手を素晴らしいと思っていても、面と向かって褒めるのは照れくさいもの。それが職場の上司となればなおさらです。文章にすれば伝えやすくなりますし、誕生日祝いの特別感も高まりますよ。 労りの言葉を添えることも大切 いつもお世話になっている上司だからこそ、労りの言葉を添えることも大切です。相手を気遣う気持ちも込められ、優しく温かい印象のメッセージになります。 女性の上司に贈るメッセージの文例 ここからは、女性の上司に贈る誕生日メッセージの文例をご紹介します。文体や表現したい気持ち別にまとめていますので、大切にしたいポイントに合わせて参考にしてくださいね。 カジュアルなメッセージ お誕生日おめでとうございます!
上司女性がきっと喜ぶ!誕生日プレゼントをご提案 出典: 上司女性へ、誕生日プレゼントを贈ろうと考えている方、何を贈ろうか迷いませんか? 実際に、上司女性への誕生日プレゼントとして喜ばれたものって、どんなものがあるのでしょうか。 上司女性への誕生日プレゼントとして本当に喜ばれたものだけを、厳選してご紹介します! ここでは、上司女性への誕生日プレゼントに本当に喜ばれた、 ・趣味にあわせた定番の贈り物 ・職場でも使いやすいアクセサリー ・上司女性の好みのスイーツ ・上司女性の好みのお酒 ・リラックスアイテム ・お花 をご紹介します! ぜひ最後まで読んてみてくださいね! 上司女性への贈り物選びは何かと難しい… 上司女性への誕生日プレゼントって、どんなものがいいか悩みますよね。 いろいろな経験をされている上司女性なら、いいものもたくさん知っていそうですし、喜んでもらえるものを考えるのは大変です! 上司女性への誕生日プレゼントを贈るときに外さないポイントとしては、 ・高品質であること ・今、話題のもの ・おしゃれなもの です! 絶対に外さない！上司女性に贈る誕生日プレゼント特集 | TANP [タンプ]. 上司女性の趣味に合わせて贈る定番プレゼント! まずは、定番の誕生日プレゼントとして人気なものの中から、実際に喜ばれたものをご紹介します! 上司女性のことを普段からよく知っていると、持ち物の好みってわかりますよね! 趣味にあったものなら、誕生日プレゼントにもらうと絶対にうれしいはずです。 本当に喜ばれたもので、高品質で、おしゃれで、今人気のものばかりです! 上品で大人かわいい!kate spade 長財布 kate spade(ケイトスペード) 長財布-PWRU5073/198 財布 ¥29, 700 (税込) SOLD OUT! 商品詳細へ kate spadeの人気の長財布です! 上品なレザー調で内側のポップなストライプの模様がポイントのおしゃれな長財布です。 さりげなくゴールドに光るロゴが大人な雰囲気を醸し出します。 上司女性への誕生日プレゼントにとてもおすすめです。 小さめバッグにもおすすめ!FURLA 二つ折り財布 FURLA(フルラ) 二つ折り財布-921776/ORCHIDEA ¥23, 100 (税込) コンパクトで小さなバックに入れやすく、持ち運びに便利です。 ビビットなピンクの二つ折り財布で、上司女性への誕生日プレゼントに喜ばれています!