セルフチェックをする
【我慢の主だった例】 ・本当は嫌なのに頼まれごとを引き受けてしまう ・言いたいことがあるのにグッと堪える 我慢はこのように 本当はこうしたい思いを抑え込んでいる状態 です。 あなたは何か思い当たる我慢がございませんか? もしかすると、 病院の診察を受けられても異常がみつからない... お薬を服用しても、可もなく不可もなしの体調。 これらの要因は、実は我慢なのかもしれません。 ※一因要因(我満)ではなく複数の要因がかかわってくるケースもございます ●自律神経失調症になりやすい特徴:特徴の2「自己犠牲」へつづく 【このブログを書いた人】 いちかわ たけし 1974年生まれ 大阪府在住。 社会人になった頃から様々な症状で悩み、あらゆる治療を受けるも完治せず。 健康を探求する思いから整体の道を志し、中国三大医療の一つ推拿(すいな)を学ぶ。整形外科・整骨院・整体院で9年経験を積むなか、より治癒効果を上げる方法を研究する。 体と心の関係に気づき、患者様の治癒効果が上がり自らの症状も完治に至る。 2013年、整体と心理学を組み合わせた独自の健康法を確立。生まれ育った堺市で開院する。 大手クチコミサイトにて3年連続地域NO1の評価を獲得し、地域の健康作りの拠点となる。現在、一人でも多くの方に体と心を整える素晴らしさを伝えて、元気で明るい社会創りを実現するために邁進中。
体に負担(身体的ストレス)がかかるからです。 いくら楽しくて精神的なストレスがなくても、生活習慣の乱れや環境の急激な変化は体にストレス(負担)をかけます。 もし精神的ストレスがないのなら、あなたの自律神経失調症は身体的なストレスが原因だといえます。 腰痛と自律神経失調症って関係あるの?【奈良の自律神経専門整体院が解説】 自律神経失調症になるストレス、本当にないですか? 「それでも、自分には自律神経失調症になるようなストレスはない。」 もし、そう思ったんだとしたら危険です。 なぜなら、精神的ストレスや身体的ストレスがあることを自覚できていないからです。 「自律神経失調症があるのに、自分にはストレスはない」 こんな風に思っているなら、自律神経にくわしい方に相談することをオススメします。 ストレスには形がないし、目にも見えません。 どれぐらいのストレスがあるか? そして、そのストレスの原因がなんなのか? Vol.45：そのドキドキの原因は、自律神経の乱れ・・・？ | 医療法人 澄心会 豊橋ハートセンター. 自分ではわからない(気付けない)ことも多くあります。 自律神経失調症の原因はストレスです。 自律神経失調症になっているということは ・精神的ストレス ・身体的ストレス どちらか、もしくは両方のストレスがあなたにかかっているということを意味します。 ストレスがないのに、自律神経失調症になることはありえません。 病気にはかならず、そうなった原因があります。 原因になるストレスが何なのかさえわかれば、自律神経失調症への対処のしようもあります。 解決の糸口がみえるということです。 そのためにも、自律神経失調症とストレスについての正しい関係を知ってください。 今回の話やこのブログがそのための役に立てれば幸いです。 それでは今日はこのへんで。 明日もあなたがすこやかでありますように。 奈良市の自律神経専門整体院がおしえる自律神経失調症改善のコツ ブログ一覧
と思います。 相談として話しているのか 対策が打てなくて困っているのか 共有したいのか 提案したいのか お願い・依頼したいのか さっぱりわかりません。 新人教育の話し合いでも 新人のできないところを指摘していき 気がつけば悪口大会に なったりすることもありました。 自分が新人の時は こうやって悪口を言われていたんだろうな と余計にモチベーションを下げてしまいます。 結局こういう人は〝 テイカー 〟なんですよね。 いわゆる〝 奪う人 〟です。 こういう部分にまで気がつける自分を 認めて欲しい というテイカーなんですよね。 特に職場を改善しようというわけでもないんです。 ただ言いたいんです。 発散したつもりになってるんです。 そういう人と一緒に働きたいとは思えませんよね。 ネガティブな話題を話す時は 対策をセットにするか 相談という形にするか これが最低限の優しさではないかと思います。 〝許す〟ことができない人 仕事は所詮仕事。 ミスや失敗が起きても誰も死にはしませんし 多くの場合は 取り返しがつきます。 もし多額の損失が生じたり 誰かを大きく傷つけるようなミスだとして 取り返しがつかなかったとしても 怒ったり糾弾したとして 次につながるのでしょうか? 反省して改善することだけで充分なはずなのに ミスした人間を 全く許すことができない人は 正義感が強いのではなく 器が小さいだけ です。 人の器の大きさは どこまで許せるか? で測られます。 器の小さい人に人は集まりませんし 信用など集まるわけもない。 これからは 信用が求められると言われている時代に 細かいことに気がつくだけの人では ニーズがありません。 世の中の〝炎上〟も 許せない人が集まってるだけなんですよね。 電車でマスクしてなくても 喋らなければほぼ大丈夫なんですけどね。 マスク警察だの 自粛警察だの そういう人が必要とされることはありません。 文章がわかりづらい人 最後に一番言いたいことを書きます。 その人の人柄は文章に現れる。 最近つくづく思うのが 文章に書いた人の本質が出る気がするんですよね。 丁寧な人はもちろん丁寧な文章を書きますし ガサツな人は言いたいことだけポンっと伝える。 頭がいいと思われたい人は 難しい言葉を使いがちですし 丁寧過ぎてかえってイライラさせる人は 敬語を二重に使ってしまったりします。 私も自分の文章を読み返して 「てにをは」の使い方がおかしかったり 誤字があったりするので 爪の甘さがあるよなぁと 性格が現れてると感じます。 得てして文章がわかりづらい人は 親切さに欠けてる人が多いように思います。 相手(読み手)の視点が欠けてるということは 対人関係においても 相手の立場に立つことが苦手な人である 可能性が高いと思います。 この考え方はきっと どんどん広まっていくのではないか?
と思います。 なので 文章がわかりづらい人は 仕事においても 一緒に働きたくない人と 思われるようになるのではないか? と思いますので 日頃から相手に文章を送る前に読み返して わかりやすい文章を心がけていれば 人柄も徐々に伴って 改善される効果が あると思います😉 次回は 仕事の頑張るところ諦めるところを見極める秘訣 について書いていきます。
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