1 86. 7 84. 7 83. 6 90. 6 92. 4 たんぱく質(g) 4. 8 3. 9 3. 7 5. 2 2. 2 脂質(g) 0. 5 0. 1 0. 7 0. 3 0. 4 炭水化物(g) 6. 3 7. 5 8. 2 8. 3 3. 1 食物繊維(g) 5. 9 7. 3 6. 8 7. 8 4 2. 8 食塩相当量(g) 0 レチノール当量(μg) 1700 1800 1200 890 650 700 レチノール(μg) カロテン(μg) 10000 11000 7400 5300 3900 4200 ビタミンD(μg) ビタミンE(mg) 6. 6 3. 4 3. 2 3. 8 2. 1 ビタミンK(μg) 640 690 850 340 270 ビタミンB1(mg) 0. 18 0. 13 0. 12 0. 19 0. 09 0. 11 ビタミンB2(mg) 0. 42 0. 34 0. 24 0. 16 0. 2 ビタミンB6(mg) 0. 35 0. 27 0. 08 0. 14 ビタミンB12(μg) 葉酸(μg) 250 110 220 190 140 210 ナイアシン(mg) 1. 1 1 1. 4 0. 6 パントテン酸(mg) 1. 83 0. 48 0. 55 0. 26 ビタミンC(mg) 65 26 120 35 53 ナトリウム(mg) 9 10 48 16 カリウム(mg) 530 500 1000 400 カルシウム(mg) 260 230 290 180 49 マグネシウム(mg) 70 42 29 22 69 リン(mg) 61 100 52 47 鉄(mg) 1. 7 4. 3 2 亜鉛(mg) 1. 3 銅(mg) 0. 33 0. 29 0. 04 マンガン(mg) 1. 32 2. 01 1. 栄養が無い野菜ランキング. 05 0. 84 0. 32 ▼ブロッコリー、ケール、春菊、小松菜、かぼちゃ、大麦若葉の栄養比較データ ブロッコリー ケール 春菊 小松菜 かぼちゃ 大麦若葉 33 28 14 91 38. 8 89 90. 2 91. 8 94. 1 76. 2 90 2. 3 1. 5 1. 26 0. 71 5. 6 20. 6 0. 73 4. 5 4. 11 0. 07874 130 480 750 520 660 - 810 2900 4500 3100 4000 2538 2.
かさ増しができる 野菜は低脂肪・低カロリー・低糖質のため、たくさん食べても何ら問題はありません。(芋類を除く)多く食べてもカロリーはさほど変わらず、咀嚼の回数や食べる時間が増え満足感の増加に繋がります。 栄養価の高い野菜10選を比較! 1. 栄養価の高い野菜ってどれ？栄養があって安い野菜やおすすめレシピも - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/1ページ]. キャベツ 栄養素 胃炎や潰瘍の回復に効果があると言われるビタミンUを含みます。またビタミンCやアミノ酸、カルシウムが豊富で、葉の緑の部分にはカロテンが多く含まれます。1年中店頭に並ぶ野菜ですが、春と冬でも栄養素や食感が異なります。 春キャベツは葉の巻き方が緩く内部まで黄緑色をした、葉質が柔らかい物が多いです。サラダなどの生食に向いています。冬キャベツは何枚にも重なった葉がしっかりと巻かれており、ずっしりと詰まったように重さがあります。こちらは甘みがあるのでロールキャベツなどに込み料理に向いています。 キャベツと挽肉の甘辛炒め キャベツ1/4 玉ねぎ半分 豚挽肉 200g ※(醤油大2・砂糖小1・みりん大1・酒大1・片栗粉小2・ 本だし小1) ①熱したフライパンに油を引き挽肉を入れ炒める。 ②挽肉に火が通ってきたらキャベツと玉ねぎを加え中弱火でふたをし3分蒸す。 ③キャベツとタマネギがしんなりしたら合わせておいた※を加え絡めて、とろみが出てきたら完成。 2. 大根 季節を問わず店頭に並んでいる野菜の一つです。イソチオシアネートという辛味成分が含まれており、代謝をアップしてくれダイエットに効果があります。 また9割は水分でその中に含まれるジアスターゼと呼ばれるでんぷん消化酵素は、胃腸の働きを助ける作用があります。たんぱく質分解酵素のプロテアーゼ、脂質の消化を助けるリパーゼ、発がん性物質を抑える働きのあるオキシターゼなどが含まれています。 大根としらすのさっぱりサラダ 大根 1/6 ・しらす10g・ 刻み海苔 適量・ポン酢 大さじ2 ①大根は千切りにし、ボールに入れしらすとポン酢を和える。 ②盛り付けて刻み海苔をかけ完成。 3. トマト ヨーロッパでは『トマトが赤くなると医者が青くなる』ということわざがあるほど、栄養がたっぷりです。赤い色はリコピンという成分で、有害な活性酸素の働きを抑える強い抗酸化作用が豊富に含まれています。がんや動脈硬化を予防する効果も高いことがわかっています。血圧を下げるカリウムやルチン、脂肪の代謝を助けるビタミンB6なども豊富に含まれています。 トマトの蜂蜜マリネサラダ ミニトマト10個・セロリ1/2・きゅうり1本 ♢(リンゴ酢大2・オリーブ油大1・蜂蜜小2・塩こしょう少々) ①トマトは半分、セロリとキュウリはさいころ状に細かく刻む。 ②♢を合わせておき、①と和え冷蔵庫に3時間おいて味を馴染ませる。 4.
6位:春菊 鍋などに入れると美味しい春菊は、カロテン・ビタミンB2・カルシウム・鉄が豊富な野菜です。 特にカロテンは50g程度で1日分の推奨摂取量を摂れるのでおすすめです。 7位:小松菜 小松菜は電子レンジで簡単に調理できる手軽な野菜でもあります。 カロテン・カルシウム・鉄・カリウムが豊富で、特にカルシウムは100gで推奨されている1日分の1/3摂ることができます。 2020年4月21日 小松菜の栄養素とその効果は?【小松菜を使った料理レシピ】 8位:枝豆 居酒屋の定番メニューの「枝豆」は実は栄養豊富な食材です。 ビタミンB1・ビタミンB2・カルシウム・鉄・カリウム・食物繊維が豊富で、特にビタミンB1は数ある野菜の中でもトップクラス。 お父さんたちが居酒屋で枝豆を食べることも健康に役立っているんですね~! 9位:にんにく 臭いが強いので嫌煙されがちなニンニクですが、栄養が豊富な野菜です。 ビタミンB1・カリウム・食物繊維などが豊富で、ニンニクがもつアリシンという物質はビタミンB1の吸収を助ける働きをするので、野菜炒めにキザミニンニクを入れるとビタミンB1がより吸収できるのでおすすめ。 10位:とうがらし 激辛料理には欠かせない唐辛子は、栄養価が高い野菜の一つです。 カロテン ・ ビタミンE・ビタミンK・ビタミンC が豊富で、どれも他の野菜よりも含有量が高いのが魅力。ですが、辛いので大量に摂取するのが難しいのが難点です。 キムチを日常的に食べている人は、乳酸菌も一緒に摂取できるのでとても健康的です。 緑黄色野菜も栄養価が高い! 世界一栄養がない野菜!? キュウリの本当の効能は？(tenki.jpサプリ 2018年06月11日) - 日本気象協会 tenki.jp. ランキングで取り上げなかった野菜の中でも、 緑黄色野菜 は栄養価が高い傾向があります。 また、緑黄色野菜以外の野菜も栄養が豊富です。白菜、キャベツ、タマネギ、チンゲン菜、大豆など豆類欧州や南半球の国ではメインとされている野菜も適度に食べるのがおすすめ。 さつまいも、山芋、里芋など粘りのある根菜も栄養価の高さが魅力です。 他にも、「大根の葉」は白い実の部分よりも葉の方が栄養価が高いにも関わらず、捨てられている事が多いのが残念。 β-カロテン・ビタミンC・ビタミンK・ミネラル・カルシウムなどが含まれています。よく洗ってお浸しや漬物にしても美味しいですし、鉄分も豊富に含まれているので特に女性におすすめ! 食物繊維が豊富に摂れる野菜 野菜の中でも食物繊維が豊富なのはゴボウ、インゲンマメ、切り干し大根、モロヘイヤ、パセリ、きくらげなどで、食物繊維で体調を整えたい!というときにはこれらの野菜を積極的に食べるのがおすすめ。 ◎野菜・穀物・キノコ・海藻など食物繊維量一覧 野菜の種類 100gあたりの食物繊維料 きくらげ 57.
野菜と言えば"ダイエットに絶好の食材"というイメージがありますし、実際、多くのダイエッターが野菜を多く取り入れていると思います。キャベツダイエット、もやしダイエットなど、過去にも野菜を活用したダイエットが多数登場しましたが、実は糖質制限ダイエットにおいても野菜はおすすめ食材なのです。 ただし、野菜の中にも糖質が高いものがあるので、しっかりと選んで賢く糖質制限ダイエットをしたいもの。そこで、本ページでは野菜の糖質に関する情報をご紹介したいと思います。糖質量や糖質制限ダイエット中に積極的に食べたい野菜、そして気になる野菜のカロリーや食べるときのポイントなどをまとめてご紹介したいと思います。 野菜の糖質を一覧表でチェック(ランキング順) まずは野菜の糖質一覧表を糖質の少ないものからランキング順に見てみましょう。各野菜100gあたりの糖質量は以下の通りです。 野菜 糖質量(100g中) クレソン 0g もやし(大豆) 0g バジル(生) 0g 菜の花 0g ジュンサイ 0g しその実 0g ザーサイ(漬物) 0g ベビーリーフ 0. 1~0. 8g しそ(大葉) 0. 2g ほうれん草 0. 3g モロヘイヤ 0. 4g つるむらさき 0. 4g みょうが 0. 5g こまつな 0. 5g 春菊 0. 7g もやし(緑豆) 0. 8g ブロッコリー 0. 8g ちんげんさい 0. 8g アボカド 0. 9g からし菜 1. 0g かぶ(葉) 1. 0g にら 1. 3g だいこん(葉) 1. 3g つまみ菜 1. 3g パセリ 1. 4g かいわれだいこん 1. 4g リーフレタス 1. 4g ズッキーニ 1. 5g たけのこ 1. 5g みつば 1. 5g オクラ 1. 6g セロリ 1. 7g たかな 1. 7g レタス 1. 7g 水菜 1. 8g ロマネスコ 1. 9g 白菜 1. 9g きゅうり 1. 9g ししとう 2. 1g アスパラガス 2. 1g カリフラワー 2. 3g 冬瓜 2. 5g さやいんげん 2. 7g だいこん(根) 2. 7g ピーマン 2. 8g なす 2. 9g 青ネギ(万能ねぎ) 2. 9g かぶ(根) 3. 1g ヤングコーン 3. 3g キャベツ 3. 4g トマト 3. 7g えだまめ 3. 8g レッドキャベツ 3. 現代の野菜は昔に比べて栄養価が低いって本当？（成田崇信） - 個人 - Yahoo!ニュース. 9g 生姜 4.
ブロッコリーなんかは、最近話題の糖質制限でも注目されている食材ですが モロヘイヤやシソなどはノーマークでしたね、、 若い時は美味しいものを考えずにたくさん食べるのが当たり前でしたが、 年を重ねていく毎に、カラダに不調がくることで、はじめてカラダのメンテナンスについて考える人も多いのではないでしょうか。 ぜひ、こちらの記事を参考にしていただき、自身の健康管理に役立ててくださいね! 僕も今後意識して摂取していこうと思います! 企業情報 私たち はリラクゼーションスタジオを運営しております。 揉みほぐし×リラクゼーションだけでなく、 経験豊富なスタッフがあなたのお悩み解決をサポートいたします。 肩のお疲れや腰のお疲れはもちろん、 気になることはなんでもおっしゃってくださいませ^^ 一緒に健康的な身体と生活習慣を作っていきましょう!! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♫ ※現在こちらの店舗は閉店しております 周辺店舗はこちら ・ 上石神井駅前店 ・ 高田馬場店 ・ 中野マルイ店
小さい頃から、 「野菜を食べなさい!」と言われてきました。 言われていた方も多いのではないでしょうか? 野菜には栄養がある!食べないと駄目! とすり込まれていませんか? 野菜は青臭かったり、食感が苦手だったり・・・ でも、栄養があるから 食べなければいけないと思っていました。 でも、栄養が無い野菜があるらしいです。 ビックリです。 野菜は頑張って、食べなきゃ と思ってもいたし、子供にも 食べさせなきゃと思っていました。 どんな野菜が栄養のないものに 入っているのでしょうか? その野菜の活用方法はあるのでしょうか? あの野菜が入っている?!栄養のないものランキングワースト5はこれだった! 栄養が無いとはどういうことでしょうか? 六大栄養素が少ない野菜のことを 「栄養が無い野菜」だといえます。 糖質 脂質 タンパク質 ビタミン ミネラル 食物繊維 野菜はビタミンと食物繊維が多い イメージですが、その他にも こんなにも色々な栄養を含んでいたのですね。 栄養の無い野菜を調べてみると、 良く耳にする野菜が入ってきていました。 色々調べてみて・・・ きゅうり どうも、どこで調べても、 きゅうりは必ず名前があがってきています。 世界一栄養の無い野菜としてギネスブックに載っている! ギネスとは驚きです。 ただ、栄養というよりも、 カロリーが一番低い野菜として 登録されているそうです。 95%以上が水分で出来ています。 むかし~むかし~は 夏の日焼け後などの顔に、 冷えたきゅうりを 薄切りしたのを乗っけました。 とても、冷たく気持ちがいいのです。 これも、水分が多かったから、 気持ち良かったのですね。 今はローションでしょうが・・・ きゅうりの酵素は他の食品のビタミンCを破壊します。 おいおい、攻撃しちゃうの!? 困りますね~。 でも、加熱すると この酵素は無くなるそうです。 でも、きゅうりを加熱しますか? 私はあまりしないですね~。 もやし もやしって、安いし、 かさましになるし・・・ 役に立つ野菜なのですがね。 ビタミンC・カロテン・カリウムが最低レベルのようです。 加熱することで、この栄養素がさらに低下します。 うーん、使い勝手がいいだけに残念ですが、 加熱時間を少なくして、少しでも栄養にしたいですね。 たけのこ 時期になると、たけのこご飯など 美味しく食べられますね。 新鮮なうちは、生で食べることもできます。 ビタミンが極端に少ないようです。 ビタミンのある野菜も 一緒に摂取すると良いようですよ。 レタス サラダには欠かせない一つです。 シャキシャキとして美味しいですよね~ 食物繊維が少ないようです。 サツマイモの3分の1の食物繊維しか入っていません。 90%以上が水分でできています。 レタスを食べると 野菜を食べた~感が強いですが、 野菜の栄養価は全然取れていない ということになりますね。 なんだか、残念です。 トマト ビックリです。 トマトって、よくテレビでも出てくる お馴染みの体に良い野菜ではないのでしょうか?
他の野菜と比べると栄養価が低いようです。 ただ、栄養価が全体的に低いというだけで、 栄養が無いというわけではありません。 六大栄養素は低いですが、 有名なリコピンは違います。 他の野菜よりも多く持っています。 このリコピンが今 話題になっています。 リコピンを摂取すると、 老化防止・美肌・がん予防などの効果が 期待できるそうです。 余談ですが、 リコピンを効率よく摂取するには トマトを加熱すると良いです。 その他:ナス! 「秋ナス 嫁に食わすな」・・・ 旬の秋のナスは美味しいから、嫁に食わすのは勿体ない。 ナスは体を冷やすから、嫁に食べさせて体を壊すといけない。 などと言われるナスです。 94%も水分で出来ています。 栄養価はバランス良くあるのですが、 食べる量に対して、摂取できる栄養価が低いです。 わりと、食材として使う野菜が入っていて 驚きでした。 野菜は栄養がないと食べる意味ナシ?ランキングワーストに入っているものの活用法とは? 栄養価がないからと言って、 食べないわけではありません。 食感を楽しむのも・色合いを楽しむのも 食事の楽しみの一つです。 ワースト野菜をどのように摂取すれば、 良いのでしょうか?
スマホアプリ FGOの☆5配布てすごいものなんですか? 特異点F地点クリアとかありますが、無課金でも達成できるのですか? 携帯型ゲーム全般 コンパスコラボ復刻祭にストファイがありますが、カノーネもアバカンもなしでリュウを使うのって厳しいですよね?積めそうなカードがフルークとイナシュぐらいしかありません。 ゲーム みなさんに質問です。 マッチングアプリでお気に入りに登録した女性から連絡がきました。 アプリ上で5. 6回ほど他愛もないやりとりをして、お互いの相性が合う為、後日会う約束をしました。 日時と場所まで決まりましたが、女性の方からこのマッチングは男性に料金がかかるから、ショートメールでこの後やりとりしましょう。と相手から電話番号を送って来ました。 夜10時前でしたが、夜10時には寝る為、それまでなら返信できます。と来ました。 こちらがアプリ上で電話番号はお会いしてから交換しましょう。と10時に連絡しましたが、未読のままです。 この相手は業者でしょうか? 初心者の為わかりません。 宜しくお願いします。 恋愛相談、人間関係の悩み (至急お願いします) Safariを開いていると急にこんなものが出たのですがこれは本当なのでしょうか…そしてデマなのでしょうか? この通りにしたがってダウンロードしてインストールしても大丈夫なのですか? 至急回答をよろしくお願いします スマホアプリ ウマ娘についてです。 リセマラをやっています。ジュエルとSSR確定を全て使ってサポートカードを引きました。 結果(SSRのみ): ・ウイニングチケット ・ウイニングチケット(ピックアップ) ・スイープトウショウ(ピックアップ) ・スーパークリーク ・ニシノフラワー ・キタサンブラック ・駿川たづな 被りはありません。全て1枚ずつです。 リセマラ終了して良さそうでしょうか? 2021.06.14 【激・獣神祭 開催！】ガチャ「激・獣神祭」やキャンペーンがスタート！「初回シングルガチャ」「初回10連ガチャ」で★5以上キャラの出現確率が24％に！＆それぞれ最大で3回引ける！｜モンスターストライク(モンスト)公式サイト. また、トウカイテイオーを育成したいですが、他にオススメはいますか? スマホアプリ モンストの禁忌の30獄なのですが オニャンコ3サンダル1 オニャンコ2サンダル2 オニャンコ1サンダル3 オニャンコ2サンダル1アルセーヌ1 オニャンコ1サンダル2アルセーヌ1 ならどれがいいと思いますか? スマホアプリ 第五人格サバイバーやってて、野良だから仲間の人格がわからない場合で、例えば、「1人は捕まってる」「自分は6を付けてて空軍(もしくは墓守)だけど指名手配が付いてる」「あとの2人は占い師とかでおそらく人格9の 仲間の可能性が高いサバイバー」とします。 こういう場合って、空軍の自分は「手を貸して早く!」を打って違う仲間に救助を求めていいと思いますか?
のSixTONES(ストーンズ)が限定壁紙に! ツイート6万件達成でゲット可能! 【モンスト】減速率が高い強貫通SSのお初キャラは誰? 攻略班で獣聖戦【知ってますかシリーズ第5弾】 【モンスト】いよいよ今週末からフラパ! 今年はどんなニュースが発表されるのかアンケートを実施! 【モンスト】来週は絶対にラッキーモンスターを作るべき! 【その理由は・・・? 】 【モンストニュース7月5日】如意棒が獣神化! 【モンスト】激アツの“初回24%ガチャ”が再登場! 「激獣神祭」開催! | AppBank. さらに「Angely Diva」が限定キャラとして登場! エンデバ(※Angely Divaの勝手な略し方)はフラパ限定ガチャで登場するのでしょうか? オーブの使い所に悩みますね……。(文: アルト) モンスト攻略のTwitter をフォローしてね!記事へのご意見・ご感想もお待ちしています! ・販売元: APPBANK INC. ・掲載時のDL価格: 無料 ・カテゴリ: エンターテインメント ・容量: 43. 0 MB ・バージョン: 4. 4. 1
ラクシュミ購入迷ってますが、購入した方が良いでしょうか? ルドラの交換も迷っています… パズルゲーム にゃんこ大戦争でマッシェードさきっていうキャラが出たんですが使うかにゃんまのNPにするのどちらの方がいいですか? スマホアプリ パズドラのタイトルって今これでしたっけ?違うのじゃなかったでしたっけ パズルゲーム タオバオのアプリのことで質問です。 カードで支払いをした後、交易关闭と出てきました。 調べたところ、支払いがうまくいかず注文に失敗しているようだったのですが、後日カードからお金が引き落とされていました。 この場合、アプリの方に問い合わせをしたら良いのでしょうか。(可能なら中国語も併せて教えていただけるとたすかります。) 知恵をいただけますとありがたいです。 中国語 中島みゆきが聞ける音楽アプリありますか? 邦楽 物を綺麗に撮れるようになりたいです。 これは昨日ホイップメロンパンを撮ったものです。 これをこうしたらもっと良かった!って言うのがあれば教えていただきたいです。 加工ありで大丈夫です。 この写真もLarkというフィルターを使っています。 写真、ビデオ pixivのアプリを最近使い始めた者です。 pixivでは、作者自身が付けたタグに印がつくそうですが、どのように確認出来ますか? #自演乙 というタグが付いている作品を度々見かけるのですが、その作品のタグはどれも印が付いていなかったので気になりました。 pixiv モンスト アンチテーゼ攻略で網乾左母二郎使うとどの程度難易度下がりますか? レベル調整?するみたいなことがよく解説されてますが、そんなに簡単になるのですか? スマホアプリ パズドラで☆7以上確定の配布で真人当たったんですけど相方何が良いですかね? 遊戯、桜、ソフィだけ持ってます あとサブって何入れたら良いですか? ベリアル未所持です 武器は適当です パズルゲーム 原神の恒常ガチャで風鷹剣出ちゃったんですけど誰に付けるといいですか? ちなみに刻晴は持ってません 相性がいいキャラ教えて欲しいです オンラインゲーム パズドラの呪術廻戦コラボなんですけど、どうしても虎杖悠仁が欲しくて… ・魔法石がたくさん溜まる方法 ・コラボキャラのトレードはできるのか を教えて欲しいです。 ショップで交換も可能なのですが、出来るだけガチャで手に入れたいと思ってます。 パズルゲーム 助けてください!!
仮に他の2人がどっちも9だとしても、指名手配付いてる空軍が行くよりも良いことが多いですか? 心眼とかの救助が不利なキャラは除いて。 たまに仲間からしたら「空軍だったら指名手配付いてても大丈夫だろ」って思う人もいますよね。 救助狩りが得意なレオやボンボンとかなら指名手配付いてない人が行く方がいいとかですか? スマホアプリ もっと見る
6月15日(火)12:00(正午)より、ガチャ「激・獣神祭」を開催! 激・獣神祭限定キャラクターの「 オニャンコポン 」「 まほろば 」「 閻魔 」「 ラプラス 」「 風神雷神 」が排出対象になります! また、特定のキャラクター3体の出現確率が、超UPする期間(第1弾~第3弾)を設定! さらに、「初回シングルガチャ」と「初回10連ガチャ」は、★5以上キャラクターの出現確率が「24%」に! 期間中、「初回シングルガチャ」「初回10連ガチャ」がそれぞれ1回ずつ、第1弾~第3弾で最大3回ずつ引けるチャンス! ▼開催期間 2021年6月15日(火)12:00(正午)~6月18日(金)11:59 ◇◆特定キャラの出現確率が超UP!◆◇ 対象期間は下記をチェック! ▼第1弾▼ 【6/15 12:00(正午)~6/16 11:59】 木属性 ★5 まほろば 光属性 ★6(獣神化前) オニャンコポン 闇属性 ★5 閻魔 ▼第2弾▼ 【 6/16 12:00(正午)~ 6/17 11:59】 火属性 ★5 ラプラス 水属性 ★5 風神雷神 闇属性 ★5 閻魔 ▼第3弾▼ 【6/17 12:00(正午)~6/18 11:59】 火属性 ★5 ラプラス 木属性 ★5 まほろば 光属性 ★6(獣神化前) オニャンコポン ※ガチャ「激・獣神祭」の排出されないキャラクターや詳細および提供割合は、ガチャ画面よりご確認ください。 ■ ログインでオーブをプレゼント! 期間中、毎日「オーブ」を1個プレゼント! ▼プレゼント期間 2021年6月15日(火)~6月17日(木)の3日間※ ※日付の切り替わりはAM4:00です。 ■ 「 守護獣の森」でスコア報酬に「5倍」のスペシャルボーナス! 「守護獣の森」で、スコア報酬に「5倍」のスペシャルボーナスがつきます!メダルやマジックストーンを集めるチャンス! ◎「守護獣の森」の詳細は こちら ▼対象期間 2021年6月15日(火)0:00~6月17日(木)23:59 ※全クエストが対象です。 ■ 「イベントクエスト」を使用回数100回以上のキャラでクリアすると宝箱「+1」! 「イベントクエスト」を、"使用回数が100回以上"のキャラクターをデッキの先頭にしてクリアすると、ラックボーナスの宝箱が1個追加! 運極になっていないキャラクターでも、"使用回数が100回以上"であれば効果が発動し、宝箱が獲得できます!