はじめに こんにちは。LIFULL seniorでマーケターをしています、虎太郎です。 現在、父と祖母との三人暮らしをしています。 祖母 「スマホがほしいわぁ」 とつぶやいた祖母のスマホデビューをサポート中です。 しかし私自身、高齢者のスマホデビューという観点ではWeb上に十分な情報がなく、祖母を手伝うに当たり、苦労する面が多々ありました。 この記事では高齢者のスマホ利用について、私と祖母の経験を踏まえて、カジュアルにお話ができればと思います。 【祖母】 最近はフィギュアスケートが好き。 特に羽生結弦選手が好き。 スマホを手にしてからは羽生選手について熱心にYouTubeで調べるが、決して自分がファンであるとは認めない。 できることが減っていく祖母の「チャレンジ」の機会 虎太郎 「ばあちゃん、いま何歳だっけ?」 祖母 「う〜んと、88かしらね」 あれ、もしかするとそれは米寿ってやつでは…?
しっかりと休息時間を設ける スマートフォンの使用は脳や目に疲労を残します。そのためデジタル機器に触れない時間を作り、しっかりと目や体を休めましょう。 スマホを使わない、マイルールを決める トイレにいる時間、就寝の1時間前といった具合にスマートフォンに触らない時間を作りましょう。歩行中や自転車の運転中にスマートフォンをいじるのは、もってのほかです。 すぐに検索するのを控える パソコンの普及によって調べものの際にインターネット検索に頼ることが、もはや当たり前になってきましたが、何でもすぐに検索することは控えましょう。例えば、わからない言葉があったら、紙の辞書を使って調べることや、旅先で道に迷ったときは周囲の人に声をかけて聞いてみるなど、スマートフォンに頼らない方法はほかにもあるはずです。 人間には視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の五感が備わっています。スマートフォンを使う場合、ほぼ視覚だけで情報を取り入れてしまうため、疲労が溜まりやすくなるのです。普段の生活の中で、視覚を含めた五感をバランスよくフルに活用できるよう心がけたいところです。 デジタルデトックスとは? そんなスマホ認知症対策の一つに「デジタルデトックス」があります。デジタルデトックスとは、スマートフォンなどの機器に一定期間接触することを避けてストレスを軽減する取り組みを指します。また、この間に誰かと会話したり自然と触れ合ったりすることで、従来の日常生活の中で忘れかけていた五感を取り戻す訓練を無理なく行うのです。 全国各地の旅館やホテルでは、宿泊客にデジタルデトックスを体験してもらう宿泊プランを展開しています。チェックイン時にフロントで携帯電話やデジタルカメラを預けます。IT機器に触れることなく、大自然に囲まれた環境でゆっくりと流れる時間を過ごす。実際に宿泊した人からは「日々の疲れが取れた」と高い評価を得ています。 まずはスマホの使用時間を減らすこと 「認知症」と名が付いているものの、スマホ認知症はあくまでも一時的な記憶障害のため、日々の生活の中で脳を休めることを心がければスマホ認知症は脱却できます。そのためには、まずはスマートフォンの使用時間を減らすこと。最初は不便に感じるかもしれませんが、自ら使用時間を決めて使うなど工夫してみてください。また、高齢者家族と離れて暮らしているという人は、定期的に電話をかけるようにして、会話を通じて生のコミュニケーションを図るのが良いでしょう。 ■参考文献 「スマホ認知症」知的職業経験者が危ないワケ (1_5) 〈週刊朝日〉|AERA dot.
名古屋市の観光地の1つとして栄はとても有名です。そして、栄には様々なデートスポットが有り、多くのカップルで賑わっています。当記事では栄の11のデートスポットを紹介していきますので、今後のデートに是非役立てちゃってください! 栄はデートの定番の場所!
更新日: 2021年07月12日 1 2 3 4 5 … 10 13 14 栄エリアの駅一覧 栄 デートのグルメ・レストラン情報をチェック! 栄町駅 デート 栄駅 デート 久屋大通駅 デート 矢場町駅 デート 栄エリアの市区町村一覧 名古屋市東区 デート 名古屋市中区 デート 栄のテーマ 栄 デート まとめ 栄 デート 喫煙 栄 ディナー まとめ 栄 ディナー 喫煙 伏見 デート まとめ 栄 飲み会 まとめ 栄 飲み会 喫煙
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続いては2階部分のご紹介です。2階は大小5つのおしゃれな個室があります。 周りの落ち着いた空気感の中で鮮やかな椅子の色がインスタ映えしそうですね。 誕生日や特別な日に一度使ってみてはいかがでしょう。 『前菜の盛り合わせ』は白の器と各料理の鮮やかな色使いがとっても美しいですね。 季節やコース料理によっては料理も変わってきますので、季節ごとに色合いが 変わる楽しみがあります。出てきたときはぜひ1枚撮影を。 引用元:Facebook コンダーハウス様ページより 『海老とハーブの生春巻』は器の黄色、ハーブの緑色、エビのオレンジ色が 調和していてとってもおしゃれです。でも、おしゃれなだけではなく味も抜群。 プリッとしたエビの食感、鼻に抜けるハーブの香り、そこに合わさるソースの旨味。 どれをとっても抜群です。 ここまでお高そうなイメージのお店ですが、ランチやバーだけの利用であれば 大学生の方でもとてもリーズナブルにここでの雰囲気を味わえちゃいます。 TEL: 050-5595-5631 住所:愛知県名古屋市中区錦2-20-25 【ランチ】 11:30〜14:30(L. O. )※平日のみ 【カフェ】 11:30〜17:00(L. )※平日のみ 【ディナー】 月〜金 17:30〜22:00(L. 【愛知】高校生必見！デート向けの人気グルメスポット7選 [食べログまとめ]. ) 土祝 18:00〜22:00(L. ) 【バー】 18:00〜24:00 ※日曜営業 まとめ いかがでしたでしょうか? ご紹介した2軒ともインスタ映えするものがたくさん見つかりそうですね! また、これらは目を満足させてくれるだけでなく、味も抜群ですので舌の方も きっと満足していただけると思います。 特に2軒とも夜に訪れるとより一層キレイなインスタ映えする写真が撮れるのでは ないかと思います。 是非一度、お二人で訪れてみてくださいね!