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なかなか結果を出せない だめだめダイエッターの日常を 記録しているブログです。 【40代は本当に痩せない💦】 温かい目でご覧いただけたら幸いです でも 夢 はあります♪ ダイエット難民中の私が言うのも お恥ずかしいですが・・・ ダイエット難民を救いたい! そのためにもまずは 1、ダイエット成功させる 2、役立つ情報を発信する 3、ブログのアクセス数を増やす 痩せてきれいになって トップブロガーになって ダイエットアイテムを開発する これが私の夢♪ 現実になるように頑張ります 40代の肌はヴァーナルに託す 私も 3000円 の お試しセットを体験しました。 完全栄養食 こんばんは。 今日はもう ダメダメ で・・・ 自分でもかなり落ち込んでます。 もうダイエットやめよう。 って思ったり・・・ ダイエットやめると趣味がなくなるから つまらないな~・・・ って思ったり。 結果が出なくても ダイエットは趣味なので きっとこれからもこんな調子。 いつのなったら 痩せるの? たまにメッセージ頂きますが その答えを 私が一番知りたい! 今、言えること・・・ 1日24時間では足りない~ 仕事内容が変わって 今日も帰宅が21時半 帰宅した時の キッチンはこんな状態よ。 一気にテンション下がる 洗い物してよし!って 感じが一番ムカつくな~ ゴミはゴミ箱へ・・・ なぜ、そこまでやってくれないのか? 洗い物だけやってあれば ありがたいと思うべきか? 【白猫】愚痴掲示板(185570コメント). もうイライラしすぎて・・・ このアイス数個 たべてしまったさ~ もう明日の朝の体重は 警告 だね、きっと。 8月は筋トレしたい! でも、どうやって自分時間を確保する? 時間がないな~ 困った、困った。 とりあえず洗濯機回して キッチン片付けて寝なくちゃ。 明日も仕事だ~がんばれ、私! ーーーーーーーーーーーーーーー ちなみに・・・ひっそりこちらも 摂取を再開しました。 一番最初は1000円のお試しセットで 購入した 「大人のカロリミット」 食事の糖や脂肪の吸収を抑える 脂肪の代謝を助け消費しやすくする 大人のカロリミットの 効果もあるといいな~ 私はここから購入しました 私のダイエットに欠かせない 美味しい野菜! 週に1回届く 「らでぃっしゅぼーや」 の 野菜を食べるのが楽しみの一つです。 野菜お試しセット 税込4500円 相当→ 1980円 野菜をたっぷりおいしく食べたい方におすすめ 美味しく調理&時短 1, 783円でお試し購入できます 野菜不足の時にとっても便利 冷凍食品なので食べたい時に レンジでチン♪
*** オンラインセミナーご案内 *** 10月23日、NLP NLP営業セミナー実施します。 『形のないものを販売する』 こくちーずプロからお申し込みください 趣味の時は、全力で頑張ればよかった。 仕事になると結果を求められる。 広島の黒田投手も中日の川上投手も同じことを言ってます。 仕事も結果を求められるから。 そして、仕事が楽しいという考えを持っている人が少ないから。 なぜなら、会社というものを経営するには結果と言う数字が大切です。 そして、数字を求めるのが当たり前で、上から下へ指示が出ます。 指示を受けたものの気持ちなどお構いなしに。 そうやって、当たり前の世界が出来ていしまうと子育てにも表れます。 テストという数字を追い求めることを義務付けします。 それがこどもにとってはどのような気持ちになるのかを考えずに。 そして、それを当たり前として育つから、会社でも受け入れられるのかもしれません。 そうやって、ストレスのバトンを渡してしまっているのかもしれませんね。 もちろん、何を言ってるんだとおっしゃる人もいるでしょう。 私自身、ついこの間まで仕事とはそういうものだと思っていましたから。 転職は「逃げ」だと考えていました。 そこで、根本的な考えを180度変えてしまいましょう。 仕事をどうやったら楽しめるのか? 趣味は楽しいのに、仕事になると楽しくなくなる 仕事を楽しむためにはどうすれば良い？ :NLPトレーナーアソシエイト 竹井勝之 [マイベストプロ奈良]. 結果を出すことよりも先にそちらを考えてみてはどうでしょう? 好きこそものの上手なれということわざがあります。 まさしくその通りではないかなと。 結果が後からついてくる。 企業として、そこは微妙と言われるかもしれませんが。 結果を出す会議ではなく、楽しむためにどうすれば良いかって会議開いてみませんか? 『私がトマトジュースを飲めなくなったのは』(アメブロ) トマトジュースは悪くないのに、原因はインフルエンザなのに・・・ 脳は勘違いのアンカーを作る。 * ZOOM無料カウンセリング7月末をもって終了します 『奈良NLPこころの研究会』(動画セミナー) 『セミナー』(セミナー告知)
185528 虹星はゴミ/FgGAFig 10時間前 いい加減フォースター更新しろよ。 いつまでも虹星っていうゴミで濁すな 返信数 (3) 9時間前 No. 185530 J1BUdHY 復刻無かった頃はフォースター更新してたけど、復刻やっちゃったから、売上落ちてフォースターキャラ作る金無くなっちゃった😭 恨むなら、賛成派を恨んでね☺️ No. 185531 g5QAUyA 9時間前 せめてEXルーンも持ってくるようにして欲しい No. 185532 JFlmM5c いっそフォースターなんか廃止してしまえばいい 夜花火からのフォースターやめてもらっていいですか? 単発、コラボノーマルクリア分での11連、両方虹マントの確定演出来たのにどちらも唯一持ってるアンナ…どんな確率だよ…しかも前者に至っては長めの通信中表記もあったから期待してたのに…せめて虹マントは未所持確定にしてくれんかな 返信数 (9) 32分前 No. 中島健人、夏バテで疲れ目となった姿にファンから心配の声「めっちゃ心配」 ｜ ガジェット通信 GetNews. 185525 IQKVY3Y 11時間前 自分もろくに白猫やってないでこの掲示板徘徊してるだけだから勘違いしたわ ま、あのコロプラが今さらそんな気の効いた事やるわけ無いわな~ No. 185527 OCgAZ1I 演出変わって、通信待たせ詐欺増えた気がする No. 185565 kUNGQJA 3時間前 コラボノーマルクリア分での11連って、そりゃ分かって貰えなくてもこれは仕方ないね。ノーマル97個しかジュエル貰えないのに11連なんか絶対無理だし、このスレ見て無料チケットでもあるのかとワクワクした人もいるかもね。罪深いことだ。 愚痴って興奮状態で書いてるから誤字脱字に言葉足らず、酷いのは日本語崩壊意味不明なんてのもあるけど、520はこれから気になることあっても放っておいた方がいいよ。愚痴板は不満を書き殴りたい人が利用するものだからね。疑問に感じたら雑談か質問板で解決がおすすめ。 No. 185567 FSMhmIQ 37分前 話の本筋である虹マント詐欺の話せずに無料11連だ揚げ足取りがなんだ〜、で盛り上がってるの最高に頭悪そうで好き No. 185569 c1RQcA 32分前 第三者気取りで頭悪い扱いする人最高に頭悪くて好き 返信する
もしも今幸せな人はいつ親が亡くなるか分かりませんので大事にして欲しいです 親はいつまでも生きていませんからいて当たり前が突然なくなる事もあります 良かれと思って助けた相手に心無い一言を投げかける人もいます 子犬や子供が川や海に流される事故が多発します 事故の理由でも雨による河川の増水だけでなく ぬかるんだ足場の悪いところで滑ってしまったり いきなり足がつった(足がつってびっくりしてしまった時) 危険生物を足で踏んでしまった時など様々な理由があります 助けに行って亡くなったとしてもポジティブな言葉よりもネガティブな言葉の方が大きいんです たった一人のネガティブ発言の方がポジティブな声より届きやすいものです そういうことも伝えているのかなと個人的には思いました
県内で新型コロナウイルスに感染した人が新たに80人確認されたことについて福島市内の60歳の女性は「80人という人数を聞いて外食したり家族で街なかに出かけたりできないと思いました。東京に住んでいる妹に会いたいのですが、きのう都内では過去最多の感染者が出ているうえ福島も感染が拡大しているのでことしは会いに行くことができないと思います」と話していました。 福島市内で飲食店の従業員をしている25歳の女性は「また感染者数が多くなってきたなと思いました。働いている店では酒類の提供をしているのですが、これまでに感染拡大防止のために営業時間を短縮していてそのぶん、売り上げに影響して給料が減ってしまっています。早く感染拡大が収束してお客さんに来てほしいです」と話していました。 千葉県から福島市に帰省している43歳の会社員の男性は「きのう、東京では過去最多の人数の感染が確認がされていて隣接している県に住んでいるのでひとごととは思えないと感じていました。きょう、福島県内の感染者数を聞いて都内の感染拡大が福島にも影響しているのではないかと思いました。県外への移動はまずいと思いましたが、たまには親に顔を見せたいので帰省してしまいました。感染拡大防止のために外出はせずに家で過ごします」と話していました。
電子レンジ・オーブン <アイデアレシピ研究家 菅田奈海さん考案レシピ>北海道のほたてや鮭をたっぷり野菜の上に乗せて蒸し焼きにするので下のお野菜に魚介の旨味たっぷり。ホイルで包んでおけばトースター加熱ですぐできるお手軽レシピです。 ほたて貝柱 4個 鮭の切り身 2切れ キャベツ 葉1枚 にんじん 1/4本 玉ねぎ 1/4個 バター 10g 材料A にんにく(すりおろし) 1/2かけ分 めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 砂糖 大さじ1 味噌 大さじ2 酒 大さじ2 にんじんと玉ねぎは皮をむく。キャベツはざく切りに、にんじんは薄く短冊切りに、玉ねぎは薄く切りにし、ホイルの上に乗せる。Aを混ぜ合わせる。 ①のホイルに鮭とほたてをのせ、混ぜておいたAを上に塗り、バターをのせて封をする。 トースターで野菜が柔らかくなるまで加熱する(1200w15分〜20分程度)。火が通ったら、ホイルごと器に盛る。 食べるときによく混ぜ合わせる。 ※ にんじん、玉ねぎはできるだけ薄くスライスすると火が通りやすいです。 おすすめ「 ほたて 」レシピ ほたての卵とじ 北るもい漁協 小笠原小百合さん考案の「ほたての卵とじ」をご紹介します。簡単ですぐ... 人気の「 主菜 」レシピ 秋さけの早煮昆布ロール 南かやべ漁協、魚住さんおススメの料理。蒸すだけなので、とっても簡単。鮭以外にも、...
鮭のホイル焼きチャンチャン焼き風 エネルギー 174 kcal 食塩相当量 1. 2 g 本来は鉄板で豪快に焼く、北海道の郷土料理。ホイル焼きにすれば、手軽に作れて、油脂を控えられるのでおすすめです。 このレシピの栄養価 あなたの食事基準に合わせた 栄養価のグラフが表示されます すべての栄養価 (1人分) コレステロール 54 mg 煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。 材料 1 人分 使用量 買い物量 (目安) 鮭(切り身) 玉ねぎ えのきたけ にんじん ピーマン バター A みそ 酒 しょうゆ みりん 砂糖 ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。 ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g 作り方 玉ねぎは薄切り、えのきたけは半分の長さに切ります。にんじんはせん切り、ピーマンは薄い輪切りにします。 レシピの続きを 見てみませんか? このレシピに使われている食材について あなたにあった 食事の献立が作れます 献立の 栄養計算ができます 気になるレシピを 保存できます
ホイルに包んで♪ 野菜もたくさん食べられる鮭のホイル焼きレシピ♪しっかりとした甘辛みそ味で白いご飯のお代わりまちがいありません。フライパンで蒸し焼きにする簡単おかず!鮭とみその相性も抜群の一品です。 調理時間 約20分 カロリー 236kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 作り方 1. キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは縦3等分に切り、切り口を下にして薄切りにする(短冊切り)。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。 2. ボウルに☆を入れて混ぜる。 3. アルミホイルにキャベツ、にんじんを広げ入れ、鮭をのせる。周りにしめじをのせ、☆をかけて包む。同様に計2個作る。 4. フライパンに3を並べ入れ、底から1cm程の水(分量外:適量)を入れ、ふたをして弱めの中火で10分程蒸し焼きにする。細ねぎをちらす。 ポイント 水がなくなってきた場合はお湯を足しましょう。 よくある質問 Q 野菜はしめじとえのきだけでも作れますか? A お作りいただけます。作り方で大きく調整が必要なことはございません。 ※レビューはアプリから行えます。