料理の基本 レシピ以前の料理の基本 レシピの「小麦粉」は薄力粉でよいか 食材にはたく下ごしらえ用の粉など、少量であれば特に指定がない限り薄力粉でも強力粉でも問題ありません。粉ものの料理・お菓子づくり・パン作りなど、ある程度の量を使う場合は、粉の性質が大きく出てくるので、レシピで指示された種類のものを使います。 下ごしらえで肉や魚にまぶす粉は、強力粉の方が粒子が粗い分、べたつかずにまんべんなくさらりとつけることができます。天ぷらの衣は薄力粉の方が軽やかに、強力粉を使えばがっちりした仕上がりになります。お好み焼きなどは薄力粉を使うとさらっとした生地に、強力粉を使うとこしがある粘り強い生地になります。 参考: 「薄力粉と強力粉の違い」 監修:関岡弘美(料理研究家) あわせて知りたい料理の基本 クックパッドへのご意見をお聞かせください
薄力粉と小麦粉って何か違いがあるのでしょうか? 薄力粉がなくて小麦粉ならあるんだけど代用できるの?? 薄力粉は小麦粉なの?? なんて、いろいろなギモンが湧いちゃたので、薄力粉と小麦粉、それぞれどういうものなのかまとめました。 また、お菓子やクッキーを作るときには何を使えばいいのかもご紹介します。 薄力粉と小麦粉の違いってなに? 小麦粉は、小麦をひいて作られたものです。 薄力粉っていいますが、実は小麦粉の一種なんです。 小麦粉には薄力粉の他にもまだ種類があって、中力粉や強力粉なども小麦粉の一種なんです。 では、この3つの粉、何が違うかというと、含まれるグルテン(たんぱく質)の量が違うのです。 そして、小麦粉の中でグルテンが一番多いのが強力粉、一番少ないのが薄力粉というわけです。 通常は小麦粉って言うと、薄力粉のことをいうことが多いです。 スーパーなどでも小麦粉のコーナーには、中力粉や強力粉はなくても、薄力粉は必ず置いてあります。 【薄力粉】タンパク質の割合:8. 薄力粉と小麦粉の違い クッキー. 5%以下 ケーキなどのお菓子類や天ぷらや唐揚げの衣に使われます。 タンパク質の含有量が少ないほど繊細にふわっとした仕上がりになるので、タンパク質の含有量の少ない製菓用薄力粉というのもあり、シフォンケーキなどに使われます。 【中力粉】タンパク質の割合:9%前後 うどんを作るのに最適で、そしてお好み焼きやたこ焼きにも使われています。 【強力粉】タンパク質の割合:12%以上 パンや中華麺などに使われています。 薄力粉は小麦粉で代用できる? 薄力粉っていうのは小麦粉の一種です。 薄力粉を使うお料理を、他の小麦粉で代用できるかと言うことならば、中力粉でいけるかな、強力粉は無理だと言うことですね。 薄力粉の代用としては、片栗粉、天ぷら粉、米粉、そしてホットケーキミックスがおすすめです。 片栗粉はもともとはカタクリから作られていたものが、近年ではジャガイモから精製されるデンプン粉なので、揚げ物の衣やとろみをつけるのに使います。 お菓子作りに全部片栗粉で代用というのではなく、トンカツを作るのに薄力粉が切れていた、という場合などは、片栗粉で充分代用できます。 薄力粉を使うと、さくっとした食感になるけど、片栗粉はしっとりした食感になる程度の違いです。 天ぷら粉には、さっくり上げるためにあらかじめ小麦粉の他にでんぷん、卵、ベーキングパウダーなどが入っているので、唐揚げのときに薄力粉が切れていたときに代用できますね。 そして、パンケーキやクッキーを作るのには、米粉が使えます。 パンケーキはもちもちとした食感、クッキーはサクサク感が増して、薄力粉で作ったのとは違って意外と美味しいのが出来ます。 薄力粉?小麦粉?お菓子やクッキーを作るときには何を使えばいいの?
1. 薄力粉・中力粉・強力粉はすべて「小麦粉」 今回のテーマである薄力粉・中力粉・強力粉はいずれも「小麦粉」のひとつだ。そこでまずは、小麦粉の基礎知識から身につけていこう。 小麦粉とは 文字通り、小麦をひいて粉にしたものである。小麦粉の成分の7~8割は炭水化物で「グルテン」と呼ばれるたんぱく質を含むほか、脂質やビタミンやミネラルなども含む。ただし、小麦粉の種類によって含まれるたんぱく質の量と性質、粘度などが異なる。 小麦粉の種類 粘着性と弾性を持つグルテンの量や性質が異なると、当然ながら硬さなどにも違いが出る。これが、用途によって小麦粉を使い分ける理由だ。具体的に、グルテンの量が少なく性質も弱く、かつ粘度が細かいものを「薄力粉」、逆に量が多く性質も強く、粘度が粗いものを「強力粉」という。「中力粉」は両者の中間くらいのものだ。つまり「薄」「中」「強」とは、それぞれグルテンの性質の強さを表したものと覚えておくと分かりやすい。 等級分けの基準は? 料理上手への第一歩！「小麦粉」と「薄力粉」の違いを知ろう - macaroni. 薄力粉・中力粉・強力粉それぞれ1等や2等など等級付けされている。これは含まれる灰分(ミネラル)の量によって分けられているもので、等級が高いほど灰分が少なく、より白色をしている。 薄力粉と強力粉の見分け方 粒が細かいものが薄力粉、粗いものが強力粉だが、見た目で判断できないときは手にとって握ってみよう。固まれば薄力粉、崩れれば強力粉ということになる。 全粒粉の小麦粉もある 通常、小麦粉は小麦の胚乳だけを砕いたもので、表皮や胚芽などは取り除かれている。これに対し全粒粉の小麦粉は、丸ごと砕いて粉にしたものである。表皮や胚芽にも栄養素が含まれており、全粒粉は通常の小麦粉よりも栄養価が高いとされている。 2. 薄力粉について それでは、薄力粉・中力粉・強力粉それぞれの特徴と違いを解説していこう。まずは薄力粉からだ。 薄力粉とは グルテンの量:少ない 性質:弱い 粘度(粒の細かさ):弱い(細かい) 薄力粉は、軟質小麦を原料とする小麦粉である。たんぱく質の割合は等級によってやや異なるが、基本的には3種類の小麦粉の中でもっとも少なく、100gあたり8. 3〜9. 3gほどだ(※1・※2)。粉はきめ細かくしっとりしている。英語ではすべての小麦粉を「Flour」と呼び、種類ごとの単語は存在しない。だが「Cake flour」や「Cooking flour」などと表記されているものが薄力粉に相当すると覚えておこう。なお、原料となる軟質小麦の主な産地はアメリカである。 薄力粉の用途 お菓子 お好み焼き 天ぷら(衣) ムニエル など 薄力粉はグルテンの量が少ないため粘性が弱く、もちもちした食感を生み出すのには向いていない。逆にサクっとした軽い食感や、ふんわりとした柔らかいものに適しているので、クッキーやケーキに使おう。てんぷらや唐揚げのほか、ムニエルにも薄力粉が活躍する。 薄力粉を使う際の注意点 粒が細かく固まりやすい。小さな塊が残ったままの状態で料理に使うとダマができやすく、美味しさが半減してしまうこともある。面倒でも使用前にふるいにかけ、ダマのない均一な粉になるようにするとよい。 おすすめ商品 3.
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