理想の生活について考えてみる 不用品を捨てることは、確かにストレス解消になりますが、本来は、ストレス解消のためにやるのではなく、理想の生活を送るために行うことです。 今の生活を改善して、暮らしを整えていくツール(方法)の一つとして、不用品を捨てることがあると思います。 そこで、これから自分はどんな生活をしていきたいのか考えてください。 自分はどんな物を持って、どんな暮らしをしたいのか? Oさんの場合は主婦で母親ですから、これからどんな家庭にして、子供とどんなふうに暮らしていきたいのか? 【イライラ解消法】部屋を断捨離すると、ストレスが激減する7つの理由。 | 枯れ女の七転八起ライフ. 自分の暮らしのテーマや、軸みたいなものを決めると、すべての物が悪には見えないと思います。 私は、不用品を持たない生活が好きですし、たぶん多くの人より、持ち物は少ないと思いますが、それでも、こぶりのぬいぐるみを4つ持っております。 娘が使っていたものをそのまま使っているのですが、心をなごませてくれる存在なので、手放すつもりはありません。 4. 物を大事にすることを意識する なぜ物を捨てるのかというと、逆説的ではありますが、物を大事にするためです。 着ない服をたんすに入れておいたり、読まない本を本棚に並べていたり、使わない雑貨を引き出しに入れておいたりするのは、物を大事にすることではないですよね? 数が多すぎると、どうしても、使わない物が出てくるし、使ったとしても、ありがたみを感じられず、ぞんざいな使い方になるものです。 自分の手持ちのものは、ちゃんと活かすことができるように、そして、1つひとつの物とよい関係を築けるように、不用品を捨てるわけです。 Oさんも、物とよい関係を築くことを意識してみると、物が悪だと考えてしまうサイクルから抜け出せると思います。 5. 完璧主義と罪悪感を手放す 完璧主義 Oさんが、どんな性格の方かはわかりませんが、捨てることがエスカレートする人や、捨てることに強くとらわれる人、その行為に執着してしまう人は、たいてい、完璧主義的傾向があります。 完璧を期すことをめざすと、ほどほどで満足できず、全体的にバランスをとることもできません。 もしそういう傾向があるなら、改善してください。 完璧主義を克服する7つの具体的な方法。 罪悪感 現在、世間の風潮は、どちらかというと、「捨てることがいいこと」になっていると思います。 アメリカで近藤麻理恵さんの番組が話題になっているし⇒ 近藤麻理恵が欧米で人気がある理由 日本の雑誌には、毎号、物を捨てろと書いてあります。 そういう社会の中で、物を捨てないことに罪悪感を感じる人がいます。 みなと同じにしたいがために、本当は大事なのに、捨てたくないのに、無理して物を捨てる人が。 誰も、その人に、強要していないのに、自分で勝手にきびしい掟を作り、自分をしばるのです。 私も、似たようなことがありました。物を捨てることではなく、甘いものを制限することに関して。 私が甘いものをやめたのは、5年前の今頃です。 白砂糖はこんなに体に悪い~私が砂糖をやめた理由とは?
断捨離という言葉が出てきて、そこまで経過していません。 それまでも、無性に全てを捨てたくなる時はあったのではないでしょうか? 全部捨ててしまいたい、誰とも会いたくはない、何もかもやめてやり直したい。 それが断捨離のベストタイミングだったりするのです。 物を捨てたくなる時があるのはなぜなのでしょうか? 誰にもそのような時はあります。 こうした心理は、意外と単純なものなのですが、自分では気づけていなかったりするものです。 ストレスが限界に近づいている 何もかも捨ててしまいたい。 誰にも会いたくない。 全部やり直したい。 そう感じてしまうということは、これまでに続けてきたことがストレスになって爆発しそうになっているということです。 信じてきた信念が折れかけていたり、当たり前と思っていたことが気づけばストレスになっていたり。 心が悲鳴をあげようとしています。 この時に、物が捨てたくなる衝動に身を任せるほうがうまくいきます。 ここでさらに我慢してしまうと、そのストレスは外へと爆発してさらに大きなトラブルを引き起こしたりします。 物が捨てたくなる気分になったら、「あ、今ちょっと不快になっているな」と自分を内観して認めることが大切です。 嫌なことを我慢していませんか? 本当はやりたくない、したくないことを続けてやっていませんか? したいと思い込もうとしたり、しなければいけないと自分で自分を追い込みすぎてはいませんか? ストイックになる精神は必要ですが、その先に希望が見えないと人は頑張れなくなります。 目指す目標もなく、「やらなければいけない」ということだけに縛られてしまうと、嫌なことも我慢してやってしまいます。 その我慢も必要なことなのだと思えるのなら耐えられるかもしれませんが、出口のないトンネルのようにしか見えないのならそれはあなたにとってとても苦しいことです。 終わりの見えない努力ほど辛いものはありません。 また、死ぬときには無価値になるようなものに対する努力はやるだけ無駄です。 自分で考え、自分で決め、本当に必要なこと、やりたいことだけをきちんと選択していって下さい。 その上で、嫌なことはやらず、やりたいことだけをやっていきましょう。 ストレスフリーな生活をするためにやってみてほしいこと! 自分の気持ちに素直になっていますか? 我慢してしまう人というのは、忍耐が強い人と言うイメージもありますが、場合によってはそれが人に迷惑をかけていることもあります。 誰も頼みもしないことを努力してみたり、本当は嫌なのに頑張ってみたりする。 人間は、自分の一番しっくりくることにしか本当の努力はできません。 やらなければいけない、そうであるべきだと思い込んだことは、いつか限界が来ます。 人間の心理は、もっとシンプルでわかりやすいものです。 大事なことは、自分の心に素直になること。 物を捨てたいという衝動が生まれるのなら、あなたはそれまで素直に行動できていなかったのかもしれません。 それならこれからはどうするのか?
自分の中に生まれた心に素直に従うこと。 捨てたいと感じるのであれば捨てて下さい。 持っていたいのなら持っていて下さい。 続けたいのなら続けて下さい。 そういった自問自答をすることが大事な習慣です。 物を捨てたい、やめたいという気持ちが生まれてしまった以上は、それに従うしかありません。 あなたは疲れてしまったのです。 しばらくはやめてみて、休むことです。
2020年から、猛威をふるったウイルスの影響は高校で開かれる「学校説明会」にも及びました。 例年では、5月の初めには公立高校の中学生体験入学の詳細が愛知県教育委員会から発表されます。 でも今年は6月初めの時点でも何の発表もない状態でした。 ようやく6月22日付けで、愛知県のホームページで「愛知県公立高校の説明会」の日程が発表された時はホッとしました。 ケロケロママ 今年は説明会自体が無くなったかと思ってました!! 毎年夏休み中に行われることが多かった説明会ですが、ほとんどの高校で10月辺りから開催されることが分かりました。 ※詳しい日程は愛知県のホームページでご確認下さい。 中学校で一括で申し込む場合は締め切りがかなり早いです。 申し込み忘れしないよう、お気をつけ下さい。 名古屋市立の高校の説明会は現時点では(2020. 6. 24)まだ未発表となっています。 ちなみに私立高校は8月から「見学会」「オープンスクール」「体験入学」など始まることがホームページ上で発表され始めました!! そもそも、今年は中学校も高校も夏休みが短縮されている状態です。 高校側が「説明会」の日程を決めるのも準備するのも大変なんだろうなぁ… 上の子が受験生の時は、「勉強の息抜き」を兼ねてお友達と近くの高校の文化祭に出かけたりしてました。 友人に誘われて説明会に行ってみたところ、「高校の雰囲気がとても良かった! 高校見学・高校説明会の時の保護者の服装はどうすればいいのか。現役高校生が解説！|アールグレイblog. !」と言って受験校を決めた子も何人かいました。 ただ、残念ながら今年の受験生は説明会の日程がかなり後ろ倒しになっているため、受験勉強に支障のないように「見学に行きたい高校」をしっかり選んで説明会に行く必要があります。 8月に始まる予定の「学校説明会」ですが… 義務教育中の子どもは制服で行くのが基本ですが、親は何を着て行こうかな?と迷いますよね。 私が実際に説明会に行って見かけた服装と実際に着て行った服装をご紹介します!! 親の服装 公立高校の説明会の場合 夏休み中、見学会に来ている父兄は9割方「母親」でした。 スーツで来ている方は見かけず、皆さんオフィスカジュアル系の服装でした。 (ジーンズで来ている方も数人見かけました) オフィスカジュアルと書きましたが、少しキレイ目のカジュアルウェアです。 私は上は白のチュニックに黒の七分丈パンツ、ヒールの低いパンプスで行きました。 こんな感じの服装で行きました。 秋からの公立高校の見学会も、見かけた保護者の皆さんはほぼオフィスカジュアル系でした。 私はブラウス・青のカーディガン・ベージュのスカートで行きました。 イメージ的にはこのような服装でした。 私立高校の場合 夏休み中は、皆さんほとんどオフィスカジュアルを意識した服装でした。 ジーンズの方はほぼ見かけず…。 スーツの方も少数ですがいました!!
公立高校・私立高校ともに、親の服装をまとめると スーツで行かなくても大丈夫。 私立高校はなぜか保護者のジーンズ率が低い。 オフィスカジュアル系の服装が主流。 夏の体育館はとにかく暑いので、熱中症にお気をつけ下さい。 特に古い公立高校の学校説明会に行く際は、風通しの良い涼しい服装で行くことをおすすめします。 公立高校の体育館は蒸し風呂状態ですから… 持ち物 持ち物は、携帯スリッパ・メモ帳・筆記用具です。 学校説明会ではプリントをたくさん貰います。 私立高校では、パンフレットやお茶、ボールペンや過去問が貰えるところもありました!! A4サイズの書類が入る少し大きめのバッグで行くことをお勧めします。 たくさん入るバッグは、入学説明会でも必要になります!! 学校説明会の日は部活動の見学などもあり、校舎をぐるぐると歩き回ることが多いです。 歩きやすい靴と、校舎内用の歩きやすいスリッパをご用意下さいね。 公立高校はスリッパを置いてないところが多かったです!! AQ Shop(エーキューショップ) 何校見学に行くか迷ったら 我が家には中学三年生の息子がいます。 受験勉強もしなければならないので、さすがに10校回る時間の余裕はありません。 公立高校の受験を考えているのなら 今の成績で受けたいと思っている公立高校を2校 成績が上がったら受けてみたい高校 1校 成績が下がったら受けることにする高校 1校 合計4校の説明会に行っておくと安心です!! 高校の学校説明会＜＜保護者と子供の服装＞＞質問すべき内容. 説明会の申し込み方法 中学校から説明がありますが、念のため書いておきますね!! 公立高校の申し込み 愛知県の公立高校の見学申し込みは各校一回だけとなっていました。 中学校側が見学希望者をまとめて申し込みをします。 上にも書きましたが、中学校が決めている申し込み締め切りはかなり早いです。 ご注意下さい!! 私立高校の申し込み 私立高校は様々な見学会やイベントがあります。 中学校を通して申し込む方法 自由参加で事前申し込みが不要な高校(当日参加!! ) WEBで申し込みが必要な高校 さすが私学!!授業体験・部活体験ができる高校もありました! 例年でしたら学食が食べれたりしたのですが、今年はあるのかな? 中学校からもらってきたパンフレットか学校のホームページに詳細や申し込み方法が書かれています。 早めにご確認下さい。 学校祭に行く場合 今年は学校祭(文化祭・体育祭など)が開催されないかもしれませんが、娘が某公立高校の学校祭に行った時の感想をまとめます。 文化祭はお祭りなので生徒さんたちは普段よりはしゃいでいる状態です!!
夏休みの終わりぐらいから始まる高校見学や高校説明会。この見学や説明会をもとに高校を選ぶことになります。 いざ高校に見学に行こう!と決意した瞬間に大きな疑問がわくと思います。 保護者の服装はどうすればいいの!?
高校説明会は少しきれいな感じで、暑さ寒さに対応できる服装がいいです。夏なのに無理してスーツで行って、暑い思いをする必要はないでしょう。 学校説明会の高校側の目的は、学校のアピールをすることであり、保護者・生徒側の目的は、受験する高校としてふさわしいのか?を判断する場になります。 身に合わない服装で行って、つらい思いをするくらいなら、少しきれいな感じの着慣れた服装でしっかりと見学できるほうがいいでしょう。 個別相談会になると、学校側はこの高校にふさわしい子か?を見ているでしょうし、保護者・生徒側はこの学校に入りたいと思っている場合が多いでしょう。そう考えると、 服装で判断されるわけではありませんが、相手に不快感を与えない程度にきちんとした服装で行くのがいいでしょう。 特に高校説明会では、思ったよりもカジュアルな服装で来ている人が多いなというのが、7回参加して感じたことです。少しきれいな感じを意識して服装を選べばほとんどの場合問題ないでしょう。 志望校をしっかりと見学するのに困らない服装で、3年間通うのにふさわしい学校かどうかを判断してくださいね。 では!最後まで読んでいただきありがとうございます。