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北畠整骨院 院長 魚谷 2020年3月9日 読了時間: 2分 こんにちは!膝のお悩みならおまかせ!北畠整骨院院長 魚谷です。 待合室で患者さんと話をしていて、「私ペットボトルのふたを開けられないの」という話を聞きました。そこで、簡単にペットボトルやビンのふた開けられる方法を教えたいと思います。 患者さんは「手の力がないから開かない」と言っていました。そう思っている人は、多いんじゃないでしょうか? 実は、ふたを開けるのに、主に働かせる筋肉は、手の筋肉ではありません。ただ多くの人は、手の指の力を強引に使ってふたを開けてるように思いますが。。。 ふたを開ける時に使う筋肉は、円回内筋という筋肉を働かせます。円回内筋は、肘の辺りに付着している筋肉です。円回内筋の作用は、前腕を回内させるものです。前腕を回す動作ですね。手を返すような動作です。 力がなくても、ふたを開けることができる開け方は、ふたをしっかり持ちます。その状態のまま手をまったく使わずに、自分の体の方向に物を近づけます。すると、前腕が自然と回内して、ふたを開ける動作となります。 ちなみに、患者さんもこの体に近づける動作をすることで、ペットボトルのふたを開けれるようになりました。私もそれから、硬いふたを開けるときには、手が滑らないようにしっかり持ち体に近づけるようにして、ふたを開けるようになりました。 すこし動作を変えるだけで、人間の体は効率的に働きます。健康になるのも、そういう動作の積み重ねだと思います。 》スポーツの上達の仕方 のブログはこちら では、今日はこのあたりで。姿勢を変えてカラダを楽にしよう!
簡単に買えて、手軽に持ち運べるペットボトルは、とても便利です! ペットボトルは一度開けてしまっても、再びキャップで閉められます。 中身もお茶やコーヒー、炭酸のジュースなど種類も豊富ですね。 しかし、時々 ペットボトルのキャップが開かない! なんてこと、ありませんか? 不思議なことに、それは力の弱い子供やご老人ばかりでなく、大人の人でも開けられないときがありますよね。 特に 炭酸のペットボトル に多いように感じます。 ペットボトルはキャップがついていてとても便利だけど、開けられないと意味がない! では、キャップが開かない炭酸のペットボトルと出会った時、どうすれば簡単に開けられるのか調べてみました。 ペットボトルの開け方の仕組み そもそも、炭酸のペットボトルのキャップ開かないのはなぜなのでしょう? ペットボトルのキャップは炭酸に限らず、 上のキャップの部分 と 下の細い紐のようなパーツ になっています。 この2つを切り離すことで、ペットボトルのキャップは開けられます。 炭酸の飲料はもちろん、ペットボトルのキャップはどの飲料でも開けやすいように作られています。 しかし、パーツの大きさはどうしても一つ一つ違ってきます。 キャップのサイズが数ミリ違う だけでも、開けにくいペットボトルになってしまったりするそうです。 なので炭酸に限らず、ペットボトルのキャップが開かないことは、大人の普通の人にも起こり得る現象なのだとか。 それに、炭酸のペットボトルのキャップが開かないのは、開封時だけではありません。 一度開けた物でも、きつくキャップを締めてしまえば、次に開ける時に手間取ってしまうことも。 ということで、知っていて損はないはず! 炭酸のペットボトルのキャップを簡単に開けやすくする方法 炭酸のペットボトルのキャップを簡単に開けやすくする方法をいくつかご紹介します! 蓋が固く閉まっていて開けることができないって英語でなんて言うの？ - DMM英会話なんてuKnow?. ゴム手袋を使う タオルを使う 輪ゴムを使う まずはゴム手袋を使う方法からご紹介していきます。 炭酸のペットボトルが開かないときは、 手とキャップが滑ってしまっている から、というのが大半の原因です。 それならば滑るのを阻止して、摩擦の力を強めましょう! そんな時に使うのは、 ゴム手袋 です。 ゴム手袋は性質上、とても摩擦力が強いです。 なので、 ゴム手袋をつけて、炭酸のペットボトルのキャップをひねってみましょう! それだけ?
クォォォォォォォォォ~~~!!!!!! 無理~~!?!?! これで無理なの~~!?!?!もう絶対開かないと思うんですけど~~!!! ・ 色んな方法を試しましたが、全く開きませんでした。 「絶対無理だわ・・・」と心がバキバキに折れながらやっていたことに加え、 何回もチャレンジしているうちに完全に腕が疲れてしまったのも敗因です。 これはもう確実に短期決戦で決めてもらわなければなりません。 というわけで、 めっちゃ鍛えている人 にお願いしました。 総合格闘家の、 青木真也選手 の登場です。 日本の総合格闘家、柔術家。 ・パラエストラ東京/Evolve MMA所属 ・現ONE FC世界ライト級王者 ・元DREAMライト級王者。 ・柔道参段 ・ブラジリアン柔術黒帯 ・現在の戦績:43戦36勝6敗 ・試合の様子→ 青木真也VS廣田瑞人 えぐいほど強い青木選手なら、開けてくれるかもしれません。 よろしくお願いいたします。 「プロレスラーではないので、握力はそこまで無いんですよね・・・」 「ほっ」 あっ! あいた~~~~~~~~~~~~~~~!!!! 展開はええ~~~~~!!!! あんなにビクともしなかったのに~~~~~!!!! さすが寝技の極めの技術に非常に長け、数々の試合で一本勝ちを収めた日本の軽量級最高峰の寝業師~~~!!!! ペットボトルの蓋が開かない！簡単に素早く開ける裏技まとめ！ | ライフハック＆開運ラボ. さっそく持ってきていた食パンに塗って食べてみましょう。 ぬりぬり もぐ うまい! 以上です、それではさようなら。 【おまけ】 せっかくなので青木選手にも食べてもらいました。おいしかったそうです。 (おわり) (まきの) 【参考リンク・取材協力】 なかなか開けられないかたい瓶のフタの対処法まとめ @nanapi 固い蓋を開けるコツを発見した – デイリーポータルZ DEEPオフィシャルジム 【スペシャルサンクス】 青木真也選手
下村工業 味わい食房 フタ開けラバー AFR-645 ●熱に強いシリコンゴム製ふた開けラバー●用途:ビンのフタ開けに、鍋敷きに、又レンジやオーブンなどの取り出し時にも使える●便利に収納できるフック用穴付です。●耐熱温度:200度●食器洗浄対応●製品サイズ/縦:165mm横:165mm高さ:4mm●製品重量:68g●生産国:日本 2. オープナー ガス抜き 瓶ビールの蓋開け栓抜き 6 in1キッチンガジェットツール ①多機能:6種類のシールと蓋、バッグ、安全シール、プルタブ、ボトルキャップ、ボトルトップ、ジャー蓋を開きます。毎日使うためのキッチンガジェットが必要です。 ②強度を保存:関節炎患者、高齢者、または手の力が弱い人に理想的です。シールとふたを簡単に開けることができます。 ③高品質:このツールは、耐久性の高いプラスチック製、食品グレードのゴム、錆びないステンレススチールで作られており、清掃に便利です。 ④蓋のサイズに合う部分で挟み込み、蓋を上面を真ん中の細い金属の棒にピッタリ添わせて開けるだけ、です。難しい使い方もなく、簡単 3. サンクラフト 栓抜き オープナー びんふた開け RD-01 ①マジックやペットボトルなどの小さなキャップから 9センチの大きさまで幅広く対応 ②他のびん蓋開けとは異なり、中心部分に鉄が入っているので、より頑丈で能力が高いのも特徴 ③力の弱いお子様や高齢者の方でも、固く閉まった瓶を楽々オープン 4. チリス オープナー ストロングボーイII ZS-46145 ①ジャムの瓶や内容物が固まってしまった瓶など、開けるのにとっても苦労するフタも、かんたんに開けられるキッチンツール。女性や高齢者など力の弱い方も力いらずのオープナー。 ②滑りにくいゴム製ストラップでフタをしっかりとホールドし、テコの原理で楽に開けられる。 ③フタの大きさに合わせて伸縮自在なストラップ。小さなキャップからジャムなどの広口瓶まで、少ない力で開けられる。回し開けるタイプのフタであれば、直径2. 5cm~9. 5cmまで対応。 ④スイス生まれのクッキングツールブランド「チリス」製。 5. クーンリコン 強力ビンオープナー 白 ①空かないビンの蓋もこれで安心。強力ビンオープナー! 死ぬほど開かない瓶のフタを確実に開けるたった一つの方法 | オモコロ. ②直径3cmから8cmの瓶の蓋に対応 ③レバーを時計回りに回してビンのフタを挟んで使用。金属製の可動式クランプが開きづらいビンの蓋をしっかいホールド ④【注意】蓋の形状によっては適合しない場合もある。金属のツメで強力に蓋をおさえる道具のため、蓋に傷と凹み跡が付く まとめ いかかでした、今回は硬くて開けられない瓶の蓋を簡単に開ける方法についてのはなしでした。 ・手を洗う、蓋を拭く ・蓋を湯で温める ・腕の力全体で開けることを試す ・市販のオープナーを使ってみる というような、コツや道具をぜひ試してみてください。 わりと手をしっかりと洗って乾かすだけで、ポンッと開くこともありますよ。 あと、冷蔵庫で瓶詰めを保管しておくと、どうしても冷蔵庫の冷気で瓶内の気圧が下がって開きにくくなってしまいます。 ジャムなど、蓋が硬くなりやすいものは、一度開封した瓶を別の容器に移し替える方法もあります。 食材は使いたいときに、直ぐ使えることが大事ですよね。 スポンサーリンク
2021年4月6日 いつもはすぐ開けられるのに、唐突にペットボトルの蓋が開けられない時ありませんか? 僕は開けられないという事はほとんどありませんが、妻はまれに「手に力が入らない、なんか今日滑って開かない」という日があるらしく、僕に開けるのを頼みます。 世の中には少しの力でもペットボトルや瓶の蓋を開けるオープナーという便利グッズがありますが、家の中ならまだしも、外出先まで持ち歩けません。 そこで今回は 身近にあるものでペットボトルの開かない蓋を開ける裏技 を集めてみました。 ペットボトルが開かない時の対処法1:手やボトルを綺麗にする 手やペットボトルについた 汚れや水分 で開かない可能性があるので、一度拭いたり洗ったりして綺麗にしましょう。 意外に手やペットボトルを綺麗に拭いてからやり直すと、すんなり開くこともあります。 ペットボトルが開かない時の対処法2:本体側を回す キャップは小さいため、握力が弱い人や、手に力が入らない時は開けられないこともあります。 キャップ側を回すのではなく、ペットボトル本体側を回してみてください。 「回す方を変えるだけで? 」と思うかもしれません。 しかし意外に大きい方を回す方が力が入りやすく開けやすくなります。 ペットボトルが開かない時の対処法3:濡れタオル 開かない原因には手が乾燥していたり、油分が付いていると滑ってしまい蓋が開きません。 蓋と手に摩擦を持たせることで、力も伝わりやすくなります。 固く絞った濡れタオル越しに回すことで、摩擦が強くなり開けやすくなります。 フェイスタオルまで大きくなくても、ハンカチの端っこを軽く濡らすことでも代用できます。 ペットボトルが開かない時の対処法4:輪ゴム 市販のオープナーも蓋の接触部分はゴム製になっているものが多く、ゴムで摩擦を強くし、滑らずに開けることができます。 やり方は簡単、輪ゴム2~3本をキャップに巻き付け、通常通りキャップをひねるだけ。 オープナーは持ち歩くには大き過ぎるものもありますし、1日1~2回しか使わないであろうグッズを毎日持ち歩くのも面倒です。 輪ゴムは鞄のポケットに入れてもかさばりませんし、化粧ポーチ、ペンケース、会社のデスク等入れていても不自然なものではありませんよね。 輪ゴムではありませんが、家にいる時ならばゴム手袋やそのほかの薄めのゴム製品であれば、同様の効果が得られると思います。 ペットボトルが開かない原因はそもそも何?
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 2020年9月25日 ジャムをはじめ調味料や佃煮など、たくさんの瓶詰め食品がある。いざ使おうとすると、蓋が固すぎでどうしても開かない!という経験は誰でもあるはず。そんな時に知っておくと役立つ、瓶の蓋の開け方を紹介する。 そもそもなぜ、瓶の蓋は開かなくなるのだろうか。 それは瓶の中身を酸化させないために、瓶詰めの時に空気を抜いて真空状態にしているため。また、瓶詰めを冷蔵庫に入れておくと瓶の中の空気が冷え、瓶内の気圧が下がるために空きにくくなるということもある。 2. 道具を使わない方法 まずは何も道具などを使わずに開ける方法を紹介する。まずは、こちらを試してみよう。 蓋を押さえて瓶をまわす 利き手ではないほうで蓋を持って固定し、利き手で瓶を持って瓶本体をまわす。このほうが普通に蓋をまわすよりも安定感があり、力が入れやすい。 腕全体を使って開ける 腕をまっすぐ前に伸ばし、瓶と蓋を力いっぱい持つ。そのまま手首を動かさずに、ひじを横に曲げながら瓶を体に引き寄せるようにすると、一気に強い力が入る。ポイントは手首を固定し、ひじと腕で開けるように意識することだ。 3. 道具を使う方法 道具なしで開けることができなかった場合は、以下の方法でチャレンジしてみよう。 瓶の蓋を温める 昔からよくやられている方法だ。小鍋に瓶の蓋が浸かる量の水を入れて50℃くらいに温め、瓶の蓋部分を浸けて温める。すると蓋が温まることで膨張し、開きやすくなる。 ゴム手袋を使う 手が滑って力が入っていないという場合もある。そんな時は、ゴム手袋をつけてから開けてみよう。滑り止め効果で、グッと力が入るはずだ。 キャップオープナーを使う 蓋が開けられなくていつも困っているという人は、市販されているキャップオープナーを用意しておくのも手だ。 4. これはNG! 蓋が開かない時、ついやってしまいがちな事の中にはNGなものもある。覚えておこう。 蓋を火であぶる 温めると開くので、蓋を火であぶるという話も聞くが、瓶が破損する恐れがあるためやめておいた方がよい。 瓶を強く叩く 空気を入れて真空状態を解消するために瓶を叩くという方法も聞くが、これも瓶が割れる危険があるため避けよう。ただ、叩いた衝撃で隙間から空気が入るので、瓶を逆さにして、調理台など安定した場所に濡れたタオルを敷き、瓶の蓋の部分をタオルの上に軽く叩きつけると効果的。割れない程度に様子を見ながら試してみよう。 蓋と瓶の隙間に差し込む これも空気を入れるためにやりがちな方法。やはり割れる危険があるためやめておこう。 いろいろ紹介したが、まずは開ける前に手をしっかり洗って乾かすこともポイント。水気も油気もない乾いた手で開け直すだけで、案外開いてしまうこともある。 この記事もCheck!
ホルモン療法により再発リスクが約50%低減 乳がんは、いったん再発すると治癒が難しく、いつかは乳がんで命を落とすことになりかねない。近藤氏は「再発させないことが最優先事項」だとして、「ホルモン療法は、再発の危険性を約50%低下させる」と説明した。 欧州の研究グループEBCTCGによる術後ホルモン療法の効果についてのメタ解析によれば、10年再発率は、リンパ節転移陰性患者では34. 8%、リンパ節転移陽性患者では57. 0%だが、5年間のタモキシフェン内服により、それぞれ19. 1%(相対リスク0. 57、95%信頼区間:0. 51-0. 63)、41. 5%(相対リスク0. 64、95%信頼区間:0. 52-0. 76)に低下する。この再発抑制効果は、抗がん薬治療の有無や年齢、リンパ節転移の有無、腫瘍の大きさなどにかかわらず認められた(EBCTCG. Lancet 2011; 378(9793): 771-84)。 こうしたデータを背景に、乳癌診療ガイドラインでは、ホルモン受容体陽性の患者に対する術後内分泌(ホルモン)療法として、閉経前患者に対してはタモキシフェン、もしくはLH-RHアゴニスト(ゴセレリン、リュープロレリン)とタモキシフェンあるいはアロマターゼ阻害薬の併用を勧めている。また閉経後患者に対しては、アロマターゼ阻害薬を第一に、タモキシフェンもしくはトレミフェンといった薬剤を推奨している。 タモキシフェンに関しては再発率、死亡率とも10年内服でさらに低下 最近、ホルモン療法薬の内服期間は "延長"することがトレンドとなっている。たとえばタモキシフェンに関しては、5年よりも10年継続して内服する方が、再発抑制効果が優れていることが示されている。 5年服用した場合の再発率は25. 1%、10年服用では24. 1%で相対リスクは0. 抗がん剤終了がよろこべないHER2陽性患者 - 乳がんって？. 75(95%信頼区間:0. 62-0. 90)であり、10年服用によって再発リスクが25%低減する。死亡率に関しても、5年服用では15. 0%、10年服用では12. 2%で相対リスクは0. 71(95%信頼区間:0. 58-0. 88)であり、10年服用によって死亡リスクが29%低減する(EBCTCG. Lancet 2011; 378(9793): 771-84)。 レトロゾールでは内服期間が36カ月未満、内服量が90%未満の患者は予後不良 ホルモン療法の効果を得るためには、しっかり内服することが非常に重要であることも示されている。近藤氏が示したのはアロマターゼ阻害薬レトロゾールのデータで、5年無病生存率(DFS)が、36カ月以上内服した患者では94.
日帰り手術後、主治医から「手術翌日から働けますよ」とか「休まなくて大丈夫」とか「重たい物でも何でも持って大丈夫」とか「どんどん動いて」とか言われまくった私は、当時、かなり意固地になっていました。 休まず働きます。はい。働けば良いんでしょう? !働きますよぉ、バリバリと。 まぁ確かに、乳房の痛みや違和感以外は異常無いわけだから。動けちゃうから、働けちゃうから…と、もう、意固地全開。 私が乳がんの手術を受けたと知っている職場の同僚は「家事育児は休めないんだから、仕事は休みなよ、手術直後くらいは」と言ってくれました。 「普通なら入院して手術するんだから。日帰りなんて逆に大変なんだから」とか「1歳児の子育ては体力要るんだから、ちゃんと休んだ方が良いよ」とか…みんな、ありがとう。本当に感謝です。 せっかく心配して言ってくれてたのに、その時に休まなかったバカな私。 その時の私は、主治医の言う通り休まず働くことで"乳がんからの完全復活! "と周りに思って欲しかったのかもしれません。 自分でも"乳がん克服! 乳癌 ホルモン治療 副作用 ブログ :: xkmichelle922. "って思いたかったのだとも。 2月の手術から意固地になって休まず突っ走った結果、1ヶ月余後には随分と鬱っぽくなっていました。←自分では最初、気がつかなかったけれど。 今、当時を振り返ってみて、術後の2月~3月で休んでおけば経過がもう少し良かったんじゃないかと思います。あぁ、後悔先に立たず(泣) 4月には、カラダが怠くて疲れているのに眠れない。やっと寝付いても毎日 早朝覚醒。家ではイライラして暗い顔して泣いてばかり。 でも、仕事は休まない。 結果、仕事もミスが増える。記憶に自信がなくなる。 自分でも「ツラいなぁ」と思い始め、主治医に「精神科を受診したい」と希望。すると「皆さん、そんな感じだから。精神科受診は要らないんじゃない?」と主治医。 うっそ~ん! このC総合病院には病棟付きの立派な精神科があって"リエゾンもやっています。緩和ケアチームに精神科医師が入っています"ってPRしてるんだから、そこに回してよ!がん拠点病院でしょ? !…と思うけど、主治医に言えるわけもなく。。 C総合病院内の精神科じゃない、他の精神科クリニックに行くだけの気力も無いし。 「精神科受診は要らない」と言われてからも ますます鬱になる私を心配して、夫が次の受診に付き添ってくれることに。次回予約まで待てない…と、予約を早めました。 夫も同席しての診察で主治医は「もう精神科は行ってるんだっけ?」と。そして、「まだ受診してないなら急いで精神科受診して」って…先生、前回と言ってること、真逆じゃん(泣) C総合病院内の精神科の予約を取り、「結果を教えてください」と主治医。 数日後、精神科の初診日。 この日も夫が付き添ってくれました。 最初は若い研修医らしき医師が、鬱病を診断するマニュアルに沿って質問してきました。 たくさんの質問がある中、「あなたは自分が命に関わるような重たい病気を持っているんじゃないかと不安になることはありますか?」という質問を、研修医らしき医師は大真面目に私に投げかけました。 もしもし、研修医。私にケンカ売ってる?
お久しぶりでございます。 ブログ久しぶりになりますが、 私は、乳癌経験者なんで、やはり健康で病気を一度もしたこと無い方に お話したところで共感もされず、気持ち伝わってないんだろうと ひしひしと感じる日々を送っています。 ブログを再開しようと思った2月初旬 悲しい衝撃的な事実を知る事となり ショックのあまり、ブログ書く意欲が無くなってしまい。。。 やっと、気持ちが落ち着き 今日を迎えております。 ショッキングな出来事というのは、 以前に働いていた仕事仲間が 白血病で亡くなったと。。。(泣) その子の面接して採用して成長を見守って5,6年一緒に働いてたかな?