提供元: ケアネット 公開日:2013/10/11 骨粗鬆症未治療の平均75歳高齢者の男女において、骨密度測定による将来的な骨折リスク(股関節または主要な骨粗鬆症性骨折)の予測能は、4年間隔での2回測定では意味ある改善は得られないことが判明した。米国・Hebrew SeniorLifeのSarah D. Berry氏らが、フラミンガム骨粗鬆症研究の被験者およそ800例について行ったコホート試験の結果、明らかにした。高齢者に対する、骨粗鬆症スクリーニングとして骨密度測定は推奨されているものの、反復測定の有効性については不明だった。JAMA誌2013年9月25日号掲載の報告より。 骨密度を2回測定、約10年追跡 研究グループは、フラミンガム骨粗鬆症研究の被験者、男性310例、女性492例を対象にコホート試験を行った。被験者は、1987~1999年にかけて、大腿骨頸部骨密度を2回測定されていた(測定間隔の平均値:3. 7年)。 追跡は2009年まで、または2回目骨密度測定から12年後まで行い、主要アウトカムは、股関節または主要な骨粗鬆症性の骨折だった。 被験者の平均年齢は74. 8歳、骨密度の年平均変化量は-0. 6%(標準偏差:1. 8)。追跡期間の中央値は9. 6年だった。 骨密度2回目の測定値を入れても、予測モデルAUCはほとんど変わらず 追跡期間中に股関節骨折を発症したのは76例、主要な骨粗鬆症性骨折は113例だった。 年間骨密度の減少は骨折リスクの増大に関与しており、標準偏差分減少による股関節骨折のハザード比は、ベースライン時骨密度を補正後、1. 43(95%信頼区間[CI]:1. 16~1. 78)で、主要な骨粗鬆症性骨折については同1. 21(同:1. 01~1. 高齢 者 骨 密度 平台电. 45)だった。 受信者動作特性曲線(ROC)分析では、ベースライン時の骨密度測定値に2回目の同測定値を追加しても、予測能について意味ある増大はみられなかった。ベースライン時の骨密度による予測モデルの曲線下面積(AUC)は、0. 71(同:0. 65~0. 78)であり、骨密度のベースラインからのパーセント変化による予測モデルの同値も0. 68(同:0. 62~0. 75)だった。 また、ベースライン時骨密度モデルに、2回目の測定値を元にした骨密度変化を追加したモデルでも、AUCは0.
記事・論文をさがす CLOSE トップ No. 4905 質疑応答 臨床一般 高齢者の適正体重とは?【適正体重の維持も重要だが,適正筋肉量の維持がより大切となる】 高齢者の適正体重について。認知症などで入院が長期化した場合,粥食やミキサー食だとどうしてもカロリーが低くなり,一般的な適正体重よりかなり低くなりがちです(身長160cmでも40kg以下など)。高齢者の体重や栄養管理については,実際どの程度を目安にすればよいのでしょうか。 (千葉県 H) 【回答】 栄養状態や健康指標として,最もわかりやすくて簡単な指標は体重です。定期的に体重を量り,体重の変化を把握することは生活習慣病の診断あるいは予防のみならず,生活習慣の見直しにも活用できます。一般的に言われている適正体重は,22×身長(m) 2 で求められます 1) 〔たとえば,身長160cmの人の適正体重は,22×1. 60(m) 2 =56. 32kgです〕。 この適正体重を算出した根拠は体格指数であるbody mass index〔BMI=体重kg/身長(m) 2 〕です。たとえば,身長160cm,体重40kgの人のBMIは15. 6〔40kg/1. 60(m) 2 〕です。BMIと有病率の関連性を検討した研究結果では,男性22. 2kg/m 2 ,女性21. 9kg/m 2 で有病率が最も低くなります。有病率の観点からの適正BMIは,22kg/m 2 で,適正体重を求めるときにこの値を採用しています 1) 。 また,WHOと日本肥満学会では,BMI 18. 5kg/m 2 未満を低体重,18. 5~25. 0kg/m 2 を普通体重,25. 0~30. 0kg/m 2 を過体重,30. 0kg/m 2 以上を肥満と判定しています。さらに,18. 5~17. 高齢者 骨密度 平均. 0kg/m 2 未満を痩せぎみ,17. 0~16. 0kg/m 2 未満を痩せ,16. 0 kg/m 2 未満を痩せすぎと判定しています 2) 。この判定基準によれば,ご質問の身長160cmで体重40kgは痩せすぎに該当します。 ここで注意すべきなのは,体重あるいはBMIによる判定には,筋肉量が反映されていない点です。加齢に伴う最も特徴的な変化は,筋肉量や骨密度の減少と脂肪量の増加です。若いときと比べて,たとえば体重50. 0kgと変化がみられなくても,その中身は変わります。若者体重50.
私たちの健康を阻害するのは病気だけではありません。骨折・転倒も、健康的な生活を妨げる要因になります。では、その危険から逃れるためにはどうしたらいいのでしょうか。まず重要なことは、骨を丈夫に保つこと。そのためのヒントをお伝えします。 「健康寿命」ってそもそも何? 寿命に関して、「平均寿命」と「健康寿命」という二つの言葉があります。 「日本は長寿国だ」といわれたりするときに使われる平均寿命に対して、健康寿命とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のこと。人に助けられたりしなくても、自分の思い通りの日常生活を送れる寿命が健康寿命です。そしてこの二つに大きな差があることが、最近問題となっています。 2013年の平均寿命は男性80. 21歳、女性86. 61歳です。これに対して健康寿命は男性71. 19歳、女性74. 21歳となっています※1。その差は男性9. 02年、女性12. 40年。この長い年月が、自分で歩けなかったり要介護だったり、最悪の場合はベッドで寝たきりの状態と、自由な生活を送ることができなくなってしまう期間です。 平均寿命と健康寿命の差を縮めることができれば、より幸せな生活を送ることができる ことは説明するまでもないでしょう。 では、健康的な生活を送ることができなくなる原因はどんなことでしょうか。 介護が必要となった主な原因を見ると、 1位が脳卒中(18. 骨を丈夫に保ち、"健康寿命"を延ばそう | オムロン ヘルスケア. 5%)、2位が認知症(15. 8%)、3位が高齢による衰弱(13. 4%)、4位が骨折・転倒(11. 8%)、5位が関節疾患(11. 9%)、6位が心臓病(4. 5%)となっています※2。 骨折・転倒はわずか11.
05, 図4)。ビタミンD摂取の増加や日常生活において適度な日光浴を行うことにより、現状よりビタミンDを多く得ることができれば骨折を予防し得ることが示唆された。 図4:血中 25-hydroxyvitamin D (25OH-D)濃度の4分位と骨粗鬆症性骨折リスク 69歳以上の女性773人を平均5.
骨量とは、骨全体に含まれるミネラルの量=カルシウムの量を言います。 正式には「骨塩量」といいますが、一般的には「骨量」と言っています。 一定量の骨の中に含まれるミネラルの量が骨量となりますが、この場合の量単位はグラムではなく 濃度 で表示されます。 量で表すと、子供と大人では骨の大きさに違いがありますし、成人になれば骨の大きさ自体に変化はありませんので、 骨量を測る際にはミネラル分の濃度を算出することになります。 骨量=ミネラル分の変化は、濃度の変化とイコールとなりますので、濃度が低くなると中身がスカスカになり、骨粗しょう症になりやすくなるのです。 骨は一見なにも変化しないように見えますが、実際は活発な新陳代謝を繰り返しており、体が必要とするカルシウムを供給したり常に新しい骨を作りだしてりしています。 骨は筋肉と関係が強い組織ですから、やせ過ぎていたり運動不足の状態では骨量減少につながってしまいます。 ですから、適度な運動 と食事を心掛け、筋肉と骨を一緒に維持、増進させていくことが大切です。 関連記事) 骨粗鬆症の検査!診断はレントゲンでできる?
病院、検査 ハンドボールに必要な筋肉は何でしょうか? どんな筋トレすればいいんですかね? 格闘技やってたので筋肉はあるんですがあまり生かせてる気がしません…どんなトレーニングが必要でしょうか(´・-・`) ハンドボール 今日,骨密度を測っていただきました。その結果・・・・・・・・ 骨密度の検査結果は,1468と出ました。1500以上は必要と書かれていましたが,1468という数値は骨粗鬆症の度合いで言うとどの程度でしょうか? 62才,身長167cm,体重64kg,血圧114/70, 血糖値は80の男性ですが「少ない」と言われてショックを受けています。 これから,食生活を見直すように家内共々相談していると... 病院、検査 戦前は何年から何年までをさすのでしょうか。教えてください。 日本史 自分の娘を医師と結婚させたいです。 女性60代です。 結婚をしていて娘が姉妹で2人います。 上の娘は学校の先生で旦那も学校の先生です。 でも下の娘は医師と結婚をさせたいです。 憧 れもあるのですが医師は社会的地位もあるしお金もあるし絶対に幸せになれると思います。 あと私の家はお金もあるのでその財産をあげるのは医師の方がふさわしいと思います。 知り合いの病院の奥さんと... 骨粗鬆症について | 森川内科・外科クリニック. 家族関係の悩み 骨密度が低い(79%)と言われ、採血したところ TRACP-5bが87でした。 そこの整形外科医に、リカルボンを処方されました。 基準値が120~420なので、どうやら87の私の場合は、低すぎるようです 。 調べてみると、値が高い場合には、ビスホスホネート系を処方するが、普通は低い場合には処方しないようです。 そこの整形外科医がその辺の事に詳しくないのか、私の調べ方が良くない... 病気、症状 今、流れている、三井不動産& のCMの曲または、歌手は だれでしょうか? ジャクソン5風で好きです。 CM Spotify(スポティファイ)について質問です。 現在無料で利用していますが、よく落ちます。 有料のプレミアムに入ろうか迷っていますが、プレミアムに入れば落ちなくなりますか? スマホアプリ 「資料を読む」という言葉を、堅い? 表現にするとどうなりますか? 実習簿のプログラムをまとめています。「読む」を単語で表現したいのですが、「閲覧」も辞書を引くと違うようで。類義語辞典 やネットも調べてみましたが、いまいちピンときません。 何か適した言葉はないでしょうか?
YAMとは? 骨密度の測定検査を行った事がある方はYAMと呼ばれる数値を目にしたことがあるかと思います。 このYAMとは、Young Adult Meanの頭文字から名称がつけられており、その頭文字の略称です。 これらを日本語に訳してみると ●Young=若者 ●Adult=大人 ●Mean=平均 の意味となります。 ですから、YAMとは骨密度の 「若年成人平均値」 を示していることになります。 YAM数値は骨密度の測定以外にも様々な検査の指標として用いられている骨密度基準値なのです。 YAM平均値と検査値の割合で状態を確認 YAMが示す若年成人平均値の指標となる年代は実際どの程度までの年齢の範囲を示しているのでしょうか? 一般的にYAM平均値として用いられている指標は、 ●20歳から44歳までの健康女性の骨密度(BMD)の平均値 がYMA値として用いられます。(※検査機関によって対象となる年代が異なるケースもあります) この年代の数値を平均値として用いる理由は、成人期の骨量は最も密度が高い傾向にある為です。 尚、男性が同数値を基準として用いる点に関しては現在のところ基本的に問題はありません。 最も骨量が多いとされる成人期の骨密度の平均値を100%とし、 ●YMA数値に対して、現在の骨密度の割合 を算出することで、現状の骨密度の状態を容易に確認することができるのがYAM数値を使用するメリットです。 骨密度測定の数値は例えば高齢者の女性に特に多いとされる骨粗鬆症の診断基準を行う際にもYAM平均値からの割合を参考として診断指標の一つとして考慮されます。 その為、骨密度の基準値の判定基準指標としてYMA数値は重要な検査指標として広く使用されております。 骨密度・骨量の解説(メニュー)
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5万円 食費以外に必要な日用品、洗濯洗剤や台所石鹸、シャンプーやハンドソープ、掃除用具、ティッシュペーパー、ゴミ袋などの費用です。 光熱・水道費:1万円 基本料金によっても差がありますが、節約しても1万くらいは必要です。寒冷地の場合は、冬の暖房費を加算しなくてはいけません。 交通・通信費:2万円 子供の交通費は必要なく、親の通勤にかかる金額とスマホ代、ネット利用代金です。 スマホは格安simの利用により大幅に削減できます。 教育費:2万円 公立小学校の学費と習い事の費用です。ノートやえんぴつなどの学習用品も含みます。 生命保険料:0. 5万円 県民共済などの安い保険に母と子供が加入した場合です。 美容・衣服など:1万円 子供の洋服代も含みます。 こだわりがないならもっと安くできますが、母親が営業職や販売職など人に見られる仕事の場合、意外に削りにくい支出でもあります。 レジャー費:1万円 母子家庭だからこそ休日にお出掛けをする機会が多いので、1万円を予算としました。 しかし、削ろうと思えば削れる支出ですので、経済状況によって工夫しましょう。 お金のかからない遊び10選!親子で大満足な休日の過ごし方 1ヶ月合計17万円 以上の内訳合計160, 000円になり、毎月21, 869円を貯金することができます。 子供が1人の場合は比較的支出が少なく抑えられるので、さらに節約すれば貯金額を増やすことも可能です。 小学生と保育園児の子供2人の場合にかかる母子家庭世帯の生活費 住居費:5. 5万円 子ども1人の場合より広さが必要になります。やはり公営住宅に入居できれば大幅に削減できる部分です。 食費:3. 母子 家庭 優遇 され すしの. 5万円まで 子供とは言え、1人増えれば食費はかかります。小学校高学年になると大人と同じぐらい食べられる子もいるので、外食はできるだけ控えるか、安いお店などを利用した方が良いでしょう。 洗剤、石鹸、ティッシュペーパーなど、子供2人となると消耗品の減りが早くなります。子供たちにも節約を心がけるように教えて、特売時に購入するなど、意識的に支出を抑える必要がでてきます。 光熱・水道費:2万円 1人増えれば必然的に増えるので節約必須です。 リビングで一緒に多くの時間を過ごせば電気代の節約に、一緒にお風呂に入れば水道代の節約になり、絆も深まります。 交通・通信費:1万円 上の子にお留守番をさせたり、習い事の送迎のために、キッズ携帯が必要になる可能性があります。そんな時は格安SIMの利用がマストです。 教育費:3万円 保育園費は所得によって違いますが、認可保育園ならもっと安く済むことも多いはずです。 学童保育は、場所によって費用が違いますが、母子家庭だと自治体によっては助成金があります。 上の子に習い事をさせる場合は、下の子も「やりたい!」と言い出す可能性を考慮しておきましょう。 生命保険料:0.
85 ID:6wZE4+uP0 >>43 まずは自分がピザ屋だと名乗れよ 不審者かもしれんしロックなんて開けねえよ 89: 名無しさん 2021/06/05(土) 00:26:42. 14 ID:JXBcNgC/0 >>57 いやいや客が「はい(なんですか?誰ですか? )」っていうのが先やろ ワイが客なら ワイ「はい」 配達員「〇〇ピザです」 ワイ「あ、はいどうぞ」 こんな感じやで 109: 名無しさん 2021/06/05(土) 00:29:14. 02 ID:DI2EuRGt0 >>89 バカか? 応答中が切り替わったら脳死で こんばんわ! やぞ 無言でドア開けられてもそれでええんや 152: 名無しさん 2021/06/05(土) 00:34:51. 33 ID:JXBcNgC/0 >>109 これからそうするわ でもなんか悲しいな こうやっていろんなクソ体験していって人の目は死んでいくんやな 30: 名無しさん 2021/06/05(土) 00:19:11. 68 ID:a2arzEbk0 ピンポンなったらはーいつってUberEATSでーすとか言うのが流れやろ 48: 名無しさん 2021/06/05(土) 00:21:35. 16 ID:JXBcNgC/0 >>30 そのはーいがないのよ ピッて音がして無言 待ってたらオートロックがあく 54: 名無しさん 2021/06/05(土) 00:22:48. 48 ID:0MEuJtxc0 >>48 完全にロボット扱いだよな 68: 名無しさん 2021/06/05(土) 00:24:25. 40 ID:JXBcNgC/0 >>54 ほんまな 相手を人やと思ってたら無言で接することなんかできんよな なんかしら気を使うはずや 外国人はめっちゃフランクに話しかけてきて泣ける 40: 名無しさん 2021/06/05(土) 00:20:13. 53 ID:y6KaCkqd0 接客業のバイトって義務教育として経験しとくべきだろ 店員を人と思わないクソガキは死滅すべき 47: 名無しさん 2021/06/05(土) 00:21:24. 77 ID:0MEuJtxc0 >>40 店員をロボットみたいに扱うのってジャ〇プ特有だよな 49: 名無しさん 2021/06/05(土) 00:22:06. 【悲報】ワイピザ配達員、客の民度の低さに驚愕 : まとめでぃあ. 25 ID:0MEuJtxc0 他人にタメ口は良くない→だけどお客様は神様だから敬語も使いたくない→無言 もう終わりだよこの国 66: 名無しさん 2021/06/05(土) 00:24:14.