首が痛い時は枕の見直しがおすすめ。 身体の痛みは、枕で改善できることがある からです。 ただし、合うものを選ばないと、逆に痛みの症状を悪化させてしまうことも。そのため、首が痛い方の正しい枕の選び方を知った上での購入がおすすめです。 このページでは、 首が痛い方のためのおすすめの枕の選び方 をご紹介。 おすすめの選び方をご紹介する前に、まずは、首が痛い原因から確認していきましょう。 選び方の前に…首が痛いと感じる原因 首が痛いと感じる原因は、主に3つあります。 筋肉疲労 慢性的に首が痛い場合は、姿勢による筋肉疲労の可能性が高い です。 うつむき姿勢でスマホやパソコン、読書などを長時間していると、身体の一部に体重の負荷がかかって、血行の流れが悪くなります。 そうすると筋肉に疲労物質が蓄積して、首が痛いなどの症状に繋がることがあります。 加齢 過去に激しい運動による衝撃などで首を痛めた経験がある場合、 中高年を過ぎてから首が痛いと感じることがあります 。 寝違え 目が覚めた時に突然首が痛い場合は、寝違えている可能性も。 睡眠中に正しい寝姿勢をとらないと、寝違えて首が痛いなどの症状に繋がります 。 ここでご紹介した首が痛いと感じる原因のうち、 いずれの場合も枕の見直しがおすすめ です。 それでは、首が痛い方は具体的にどのような枕の選び方がおすすめでしょうか?
寝返り・横向き寝も考慮する 【Sofit Pillow ソフィットピロー】 理想的な枕、その役割は「寝ている時に、頭部・頸部の自然なカーブをキープすること」です。そのためには敷ふとんと頭部・頸部にできるすき間を枕で適度に埋めることが重要になります。体型によって個人差がありますから、適した枕は人によって異なるのです。さらに、人は寝ている間に寝返りを何度も繰り返します。そのため、寝返りや横向き寝にも対応した構造であることも理想的な枕の条件といえます。 『ロフテーソフィットピロー』は、5つのユニットで構成された「頸部支持構造」を採用し、安定した寝姿勢をキープ。中身が偏りにくくつねに適正な高さを保つことができ首や肩への負担を軽減します。また、首元のラインは緩やかなカーブを描いており、寝返りをサポート。身体に負担をかけずにらくに寝返りすることができます。さらには、両サイドのユニットが厚めに設計されているため、横向き寝でもしっかり快適な眠りをサポートします。 現代人の寝姿勢を支えるために開発された『ロフテーソフィットピロー』で、ご自身にフィットする理想の枕をご体験ください。 > しっかり首を支える機能性枕「ソフィットピロー」を見る
寝不足を補うはずの居眠りで、身体に不調が…… 電車の居眠りで首や肩周りを痛める方は多いようです 電車やバスで椅子に座ると、いつの間にかうとうと……。仕事や勉強で忙しい毎日、電車やバスの移動時間に座れると、ほっと一息つけるという方も少なくないでしょう。睡眠不足を補うのに少し居眠りをしてしまうこともあると思います。しかし、心地良い眠りから目が覚めて、首を動かそうとすると、なぜか首が動かない……。これは寝違え? 意外と多くの人に経験があるのでないでしょうか。 居眠りの姿勢が悪かったのか、いつも姿勢が悪いから仕方ないのか、自分の姿勢を省みる人も多いようです。貴重な睡眠時間、寝覚めの不調は避けたいですね。座り姿勢の居眠りから目覚めた後、首や肩の痛みの引き金となってしまう4つのケースをご紹介しましょう。 背骨のS字カーブは立ち姿勢向け……座ると姿勢は崩れやすい 通勤電車で席が空いていると、ちょっと得した気分になるかもしれませんが、中には座ったことで首や腰が痛くなってしまう人も。ヒトの背骨はもともと自然なS字カーブを描いています。まずはこのS字カーブについてご説明しましょう。 本来あるS字カーブは、立った姿勢で身体への負担が少ない状態。つまりこのカーブが維持できると、筋肉や内臓もしっかり機能します。しかし、座ることで背骨の乗っている骨盤の傾斜が変化し、腰部への負荷が増加する恐れがあるのです。その影響は、背骨の一部である頚部にまで及ぶことも。結果的にS字カーブの配列が崩れると、首の筋肉や関節に大きな負担となってしまいます。 居眠りで首を痛める4つのパターン 慢性的な肩こりのある人、背中が張りやすい人は、居眠り姿勢も要注意です 電車やバスで目覚めたときの首や肩の痛みはどのような時に起こるのでしょうか? 実はほんの些細なことが引き金になることも……。下記のような経験をしたことがある人は要注意。では、4つの例を挙げてみましょう。 1. 背中は伸びて比較的良い姿勢で座っているが、「頭部が下がりうつむいている」。目が覚めると、首の後ろ側から肩にかけて張った感じが残る。 2. 【要確認】ストレートネック改善のために避けたい寝方と枕とは？ | ぷらす鍼灸整骨院グループ. 「背中の中央付近からうなだれるように頭が下がっている」。目が覚めて身体を起こすが、背中から首スジが重く感じ、正面を向くと首にも違和感がある。 3. 目が覚めると隣の人に寄りかかるほど、首を横にかしげ身体も斜めに傾いている。「慌てて身体を起こそうと首を正面へ戻した」ときに、首スジがズキッと痛む。 4.
セブンスピローは間違いなく神! セブンスピローはマジで良い買い物だった! 毎朝快適に起きられるようになった このように、セブンスピローはとうも評価の高い枕です。 評価も高く、販売元のショップジャパンで買うと返品保証もしっかりとしているので、安心して買える枕です。 背中、腰、首などの痛みに悩んでいる方にとって、セブンスピローはとてもおすすめできる枕ですね。 セブンスピローの枕は販売物のショップジャパンで購入しましょう。
忙しい毎日、電車やバスでの移動時間に空いた座席が見つかると、ほっとする人も少なくないだろう。そしてちょっと休息を取ろうと目を閉じたら、いつの間にかウトウトと居眠りをしてしまった……という経験を持つ人もいるはずだ。 ただ、左右に人がいるような窮屈な姿勢で寝るのは、決して自然な就寝スタイルではない。下手をしたら、無理な姿勢で寝たことにより首を痛めてしまいかねない。そこで、そのような事態を避けるべく、整形外科専門医の長谷川充子医師に首を痛めない眠り方についてうかがった。 首を痛めない眠り方とは?
アイ・ドント・ノウ・ホワイ(Live at Fairfield Hall 12/7/1969) [2nd Show] 05:57 11. デラニー＆ボニー＆フレンズの出演映画作品｜MOVIE WALKER PRESS. ザッツ・ホワット・マイ・マンイズ・フォー(Live at Fairfield Hall 12/7/1969) [2nd Show] 04:55 12. カミン・ホーム(Live at Fairfield Hall 12/7/1969) [2nd Show] 07:41 13. リトル・リチャード・メドレー(Live at Fairfield Hall 12/7/1969) [2nd Show] 06:17 【関連リンク】 日本オフィシャルサイト <エリック・クラプトン 来日公演日程> 黒澤楽器店 MARTIN GUITAR Presents エリック・クラプトン LIVE at BUDOKAN 2019 4/13(土)、15(月)、17(水)、18(木)、20(土) 東京・日本武道館 お問い合わせ: ウドー音楽事務所
OLD ROCK ON TOUR (LP) DELANEY & BONNIE & FRIENDS デラニー&ボニー&フレンズ 1970年名ライブ盤がアナログ・リイシュー!! SPEAKERS CORNER / IMPORT / LP(レコード) / SD33-326 / 1008225657 / 2021年02月17日 レコード 売切 (注文不可) 1970年名ライブ盤がアナログ・リイシュー!! ご存知ソウルフルなデュオ、デラニー&ボニーがエリック・クラプトン/デイヴ・メイソン/リタ・ク-リッジ/ジム・ケルトナー/カール・レイドル/ボビー・ウィットロック/ジム・ゴードン(後... 3, 520円 (税込) ※ 5, 000円(税込)以上買うと送料無料!新品でも中古品でもOK! SOUTHERN COMFORT (CD) SHOCKWAVE / CD / SHOCK12CD / RS20012706 / 2020年01月28日 CD 69年FMラジオ放送用ライヴ音源がCD化! 69年12月12日、デンマークはコペンハーゲンのFALKONER THEATRE公演を収録。69年5月の1ST『HOME』(リリース順は前後)、7月の2ND『THE ORIGINAL DELA... 1, 980円 (税込) ライヴ・イン・デンマーク 1969 ALIVE THE LIVE / JPN / IACD10268 / RY191206EC08 / 2019年12月27日 偉大なるギタリスト/ヴォーカリスト/コンポーザーとしてロック・ミュージック・シーンの頂点に立つアーティスト、エリック・クラプトン。"スロー・ハンド"なる愛称を持つエリック・クラプトンは現在74歳と高齢ながらも第一... 2, 420円 (税込) LIVE IN DENMARK 1969 (2CD) ROXVOX / RV2CD2165 / RY20200206DB1 / 2020年02月17日 新品在庫取寄せ (2週間~1ヶ月後に発送) コペンハーゲン公演2日分を完全収録!! デラニー&ボニーがエリック・クラプトン、ジョージ・ハリスン、デイヴ・メイソン、リタ・クーリッジ、ジム・ゴードンら "フレンズ" と共に行った1969年ツアーのライ... 2, 530円 (税込) MOTEL SHOT (EXPANDED EDITION CD) REAL GONE MUSIC / US / RGM0516 / RY161215DB01 / 2017年02月07日 豪華フレンズ参加のアコースティック名作71年作が発掘ボーナス追加で拡張版CDリイシュー!
69年のツアーの模様を収めて70年にリリースされたライブアルバム、 「オン・ツアー・ウィズ・エリック・クラプトン」 と同時期のもの をお届けいたしましょう! 曲はライブでも7曲目に収められていたハイライト・ナンバー「カミン・ホーム」です。 このアルバム、何度か私の話の中にも登場しております(爆) クラプトン好きの従兄弟のお兄さん の所にもレコードがなくて、この車のジャケット写真には長年憧れたもんです…。 いまや動く姿がみれるのですから、いい時代ですなぁ。 レオン・ラッセルやデイヴ・メイスンの姿こそ無いもの、楽しげにギターを弾くクラプトンと、なんと!隣には ビートルズのジョージ・ハリスン が! しかも弾いているのはマジカル・ミステリー・ツアーで使っていた サイケ・ペイントのストラト ですよ、お父さん(笑)! 聞けば ジョージがスライド・ギターを自身のスタイルに積極的に取り入れたのも彼らとの共演がきっかけ だったとか。 とにかくこれだけのメンバーが集結していながら、各メンバーが 出すぎるわけでもなく、実に楽しそうに、活き活きとデラニー&ボニーのバックミュージシャンに徹している …。 この辺が彼らの凄いところであり、 音楽的にも伝説的なミュージシャン達を惹きつけてやまなかった所以 ではないかと思うのです。 ただ個人的にこの 時期のボニーの風貌はちょっと… (爆)。 カーリーヘアーにサングラスではまるでお笑い芸人 でしょ(爆)! もっとキュートな女性なんですが…、まあ他のアルバムのジャケットででもご確認下さい(笑)。 そう、そういえば昨年末に デラニー・ブラムレットの弔報 が入りました。なんとも残念…。 ご冥福をお祈りいたします。 それでは歴史的名演、どーぞ! 「Comin' Home 」(1967) ↓というわけで、やはりチョイスはこのライブ。でも彼らの本質に触れるには、ぜひスタジオ盤を聞いていただきたい!感動モノですよ! | 固定リンク トラックバック この記事へのトラックバック一覧です: Delaney & Bonnie & Friends: