(ひとみしょう/作家・コラムニスト)
恋愛の賞味期限は3年と言われていますが、どんなに愛し合った二人でも愛の気持ちは緩やかに冷めていくものです。 もしかして、彼氏は私に興味がなくなった?冷めた?と不安な気持ちになることもあるでしょう。そんな時に本当に彼のあなたに対する気持ちが冷めたかどうかを確かめる方法は存在するのでしょうか?
彼氏と付き合っていれば、どうしても冷めた気持ちになってしまう事もありますよね。常に仲良く居られればそれに越したことはないですが、やはり人間同士ですので不満や不安も溜まってしまうものです。 そんな時に気になるのが「冷めたことを言うべきか、言わないべきか」という問題ですよね。 「言ったら傷つけてしまいそう…でも、言って解決するならその方が良い…」と、頭を悩ませてしまう女性も多いのではないでしょうか。 この記事では、 同じ経験を持つ女性100人による彼氏に冷めた時は言うべき?言わないべき?を体験談と共にご紹介 しています。 彼氏に冷めたら言うべき?言わないべき?ランキング まずは、彼氏に冷めたら言うべき?言わないべき?ランキングからご紹介していきましょう。 famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏に冷めたら言うべき?言わないべき?』によると、 1位は『出来れば言った方が良い…』 、2位は『出来れば言わない方が良い…』、3位は『絶対に言った方が良い!』という結果に。 ランキングの詳しい内容は下記となっています。 女性100人に聞いた彼氏に冷めたら言うべき?言わないべき?
彼氏の気持ちばかりを伺って、前みたいな楽しい思いや幸せな思いは味わうことが出来ないかもしれないのです。 嫌ですね。 そんな風に相手にしがみつくのではなく、新しい恋を探してみてはいかがでしょうか。 辛いかもしれませんが、その方があなたの人生にプラスになることは間違いないはずです。 逆に、自分が「冷めたかな」と思う瞬間 彼氏が彼女に冷めてしまう理由をいくつか挙げてきましたが、恋人に対して冷めてしまうのは男性だけではありませんよね。 女性も同じように彼氏に冷めてしまうときがあります。 では、彼女が彼氏に対して冷めたかもと思う瞬間はどんな時なのでしょうか?
しれっと付き合い続ける 上に述べたことが、男性を置き去りにして華麗に変身を遂げる女性に対する、男から見た絶望的な意見ですが、以下に「対処法」を教えます。 1つ目。彼に対する気持ちが冷めても、そんな自分の気持ちの変化になんか気づかなかったふりをして、彼氏と付き合い続けることです。彼へのLINEの返信が遅くなってしまうのなら、彼に「ごめん、最近、なんか忙しくてさ」とか「最近、なんか体調が良くなくて」と言い訳をしつつ、これまで通り付き合い続けることです。 なぜなら、先に彼氏に対する「冷め」は「変化・成長」と書きましたが、人って無限に成長するわけではないからです。あるていどのところまで成長したら、そこで止まってまた今の彼氏に気持ちが戻るかもしれないのです。 だから、なにがなんでも自分の気持ちの変化=成長に従って、とことん行くというのではなく「帰る場所」をキープしておくというのも、恋愛のテクニックです。というか、生きるための処世術です。 高校の時に彼と付き合い始めて、その後別れて、社会人1年目に再び付き合って結婚したふたりが、このケースに該当します。この彼女は優柔不断なのではなく、処世術に長けている、したがって結婚後もうまく家庭を切り盛りできる立派な女性と評されるべきでしょう。 彼氏への気持ちが冷めた時の対処法2.
20代前半/大学生/女性
付き合い出したときは大好きだった彼氏なのに、なぜか気持ちが冷めてしまってどうすることもできず悩んでいる人も多いでしょう。 「最近、彼のことが好きじゃないかも」と感じている人は、 まず気持ちが離れてしまった原因を整理してみましょう。 ときにはいつもと違うデートをしてみたり、会う回数を減らしてみるなど、これまでと違う生活スタイルをとることで相手の大切さを再確認できることもありますよ。 色々試したけどやっぱり気持ちが冷めてしまった!という場合は、しっかりと別れた後、新しい恋を始めるのもおすすめですよ。 まとめ 相手が尊敬できなくなったり信用できなくなると気持ちが冷める 喧嘩がきっかけで気持ちが冷めてしまうこともある 冷めてしまった気持ちを取り戻すためには、会う回数を減らしてみるのがおすすめ 楽しかったときのことを思い出すことで気持ちが再燃することもある 彼氏と別れるときは直接会って気持ちを伝えるのがおすすめ
2~3週間に一度、交換してください。台所スポンジは利用頻度が多いことや、また構造的にスポンジの内部に菌が入り込みやすいことなど、どうしても衛生的に保つことが難しいです。長くても1ヵ月を目安にすると良いでしょう。 2~3週間に一度の交換をもったいなく感じる方もいるかもしれませんが、排水溝、窓のサッシなどさまざまな場所の掃除に再利用することも可能です。 シンクの掃除用と調理器具やお皿を洗うスポンジは分けたほうがいいですか? 分けたほうが良いです。シンク周りはキッチンの中で菌が繁殖しやすい場所のひとつです。シンクの掃除用と調理器具やお皿などを洗うスポンジは使い分け、保管場所も離して置くようにしてください。 まとめ 台所スポンジに菌が繁殖する原因と対策をご紹介しました。 食中毒の心配が増える夏には、特に注意したい台所スポンジ。毎日使うモノだからこそ、しっかりと対策を行うことが大切です。 まずは、台所スポンジを使用後にしっかりと乾かすように意識して水を切るところから始めてみませんか?
今回は「ウイルス対策で知っておきたい、温度と湿度の関係について」について紹介しました。 温度や湿度がウイルス対策に効果的な理由について理解していただいたと思います。 湿度は高ければいいわけではありません。 ぜひ快適な湿度を知り、ウイルスが蔓延しない環境づくりをしていきましょう。
雑菌 は、感染症を引き起こすウイルスや食中毒を引き起こす細菌など菌類全般💡 繁殖することで不衛生になるので肌荒れにつながったり臭いがしたり…様々な支障が出てくるため雑菌が繁殖しやすい状況を出来るだけ回避したいものです(;'∀') どの環境下でも繁殖するというわけではなく、繁殖しやすい環境がありますがそれは具体的にどういった環境になるんでしょうか❓ 繁殖しやすい条件を知ることで、出来るだけ防ぎ快適な生活を送ることが出来るでしょう。 今回は、 ・雑菌が繁殖する原因 ・温度や時間などの条件と対処法 などについてご紹介していきたいと思います。 ※ 臭いの元になる 「衣類の雑菌の処理方法」 については以下の記事でご紹介しています。 関連: 雑菌が臭い原因はバクテリアが生み出す成分?ニオイの消し方と再発予防対策 雑菌が繁殖する温度とは? 雑菌にも色々な種類がありますが、ここでは家庭内で繁殖しやすい雑菌についてご紹介します('ω')ノ 一般的に、 菌は10度から45度の間で増殖するもの と考えられていて、特に 30度以上37度以下の温度 は最も菌が活発になります。 夏場、高温で湿度が高くなる時期は雑菌が繁殖しやすく例えば食べ物を常温でそのままにしていると食中毒が起こりやすくなるんですね。 家庭では、食中毒を起こしやすい雑菌には ・サルモネラ菌 ・O157 ・カンピロバクター ・ボツリヌス菌 ・ウェルシュ菌 ・腸炎ビブリオ などがあります。 ▶ サルモネラ菌 ・卵 ・レバー ・生肉 ▶ O157 ・生の牛肉 ▶ カンピロバクター ・生の鶏肉 ▶ ボツリヌス菌 ・缶詰 ・瓶詰 ▶ ウェルシュ菌 ・肉や魚を含むカレーやスープ ▶ 腸炎ビブリオ ・寿司 ・魚介類 などに含まれていることが多いです。 まれに、製造過程だったりお店側で衛生管理がしっかりと行われていないために雑菌が繁殖してしまうことがありますが… 多くの場合は家庭内で保存状態が良くなかったために起こるもの💦 人の体温に近い温度かそれより少し低い温度で雑菌は増殖しやすく、スピードが速いので気を付ける必要があります💧 次のページでは、雑菌が増殖を始める時間の目安についてご紹介します。 PAGE 1 PAGE 2 PAGE 3 スポンサーリンク Pocket
手軽に味付けができるマヨネーズはお弁当に役立つ調味料のひとつです。 しかし、 マヨネーズを加えると食材から水分が出やすくなってしまいます 。 そのため、炒めるときの油の代わりに使ってしっかり加熱をするか、別添えをして食べる直前に加えることをオススメします。 その他にも、 調理器具や調理する手はキレイに洗っておくこと やお弁当を持ち運ぶときは 保冷グッズを活用する など、 作る前後にも菌をつけない、そして増やさない工夫 をしましょう! お弁当レシピ 梅ごはん ごはん(150g)に刻んだ梅干し(1/2個分)を混ぜ合わせ、仕上げに白ごまをふる。 ※ごはんは蒸気で水分がお弁当箱の底に溜まってしまうのを防ぐため、粗熱が取れてからお弁当箱に入れましょう。 豚肉とコーンのカレー炒め 豚ひき肉(50g)とコーン(20g)をフライパンで炒め、塩胡椒(適宜)・カレー粉(小さじ1/2)を加えて味を調える。 ピーマンとしめじの塩糀炒め ひと口大に切ったピーマン(小1個)としめじ(15g)をフライパンで炒め合わせ、塩糀小さじ1/2を加えてしっかりと加熱する。 いったんお皿にとり、粗熱をとり、水気を切ってから詰める。 かぼちゃとレーズンのマヨネーズ和え かぼちゃ(40g)はひと口サイズに切って電子レンジ600wで1分半加熱し粗熱をとる。 お弁当箱に入れたらレーズン(5粒程度)を加える。マヨネーズは別添えし、食べるときに加える。 レシピ担当者プロフィール 管理栄養士 磯村 優貴恵 管理栄養士としてダイエット専門のサロンにて食事指導を行う。その際に具体的なメニュー提案や調理方法の伝承の必要性を感じ、3年間の料理経験を積む。その後特定保健指導を経て独立。 「栄養士をもっと身近に!」をモットーとして、子供から大人まで一緒に食べられるおいしいレシピの提供や食事の大切さを紙面やWEBにて発信中。
健康 2019. 02. 03 雑菌が繁殖すると、食中毒になる恐れがあります。雑菌は温度、水分、栄養によって、繁殖していきます。それを防ぐための方法をしっかりと知って、食中毒予防をしましょう。今回は雑菌の繁殖予防の方法について、ご紹介します。 雑菌が繁殖しやすい温度 雑菌は20~40℃で繁殖しやすくなります。この温度を避けて、低い温度、もしくは高い温度にて保管するようにしましょう。冷蔵庫なら庫内温度を5℃以下にしたり、冷凍庫なら-15℃以下にするのがおすすめです。温蔵庫に入れる場合、庫内温度は65℃以上にしましょう。 雑菌が繁殖するのは水分と栄養があるから! 雑菌の組織を構成するもののほとんどが水分です。水分がない場合、雑菌は発育も増殖もしないことが分かっています。そのため、食器などを洗った際には、しっかりと水分を切るようにしましょう。洗った食器は十分に乾燥させることも大切です。 また雑菌は栄養分によって、増えていきます。肉や魚などは雑菌が好むものです。調理した時には綺麗に片づけをするようにしましょう。 指と指輪の間の雑菌に要注意! 指輪をいつもしている方も多いと思いますが、指と指輪の間には雑菌が繁殖しやすい要素がたくさんあります。手洗いが不十分な場合、汚れがたまって、それが雑菌の栄養となります。また手洗いの際にしっかりと水気をきらない場合、その水分も雑菌に与えてしまいます。さらに指と指輪の間は体温に近い温度なので、雑菌が好む温度となっています。手洗いをする時には、指輪をずらしてしっかりと洗うようにして、水分もきちんと拭き取るようにしましょう。 ペットボトルの雑菌の繁殖にも注目! 口の中にはたくさんの細菌があるので、ペットボトルに口をつけて飲むことによって、その細菌がペットボトル中に入り込みます。口をつけた後の麦茶は、24時間で細菌数が50倍以上も増加しています。そうした飲みかけのペットボトルを再び飲むことによって、食中毒が起こっています。 ペットボトルは便利なので、どうしても口をつけて飲む方が多いと思います。しかし、できればコップに注いで飲む方が良いでしょう。また早めに飲み切ることも大切です。飲み切れなかった場合、冷蔵庫で保存すれば、雑菌の繁殖予防となります。ただ一時的な保存にすぎないので、開封をしたペットボトルはできるだけ早めに飲むようにしましょう。 室内で保管しておいたカレーは加熱すれば大丈夫?
ウイルス対策に加湿器が効果的ということをだけで、不必要に加湿していませんか? 実は、ウイルスによって効果的な湿度が異なります。 良かれと思ってやっていたことが、逆に環境を悪くしていたということだってあります。 そこで今回は、ウイルス対策に効果的な温度と湿度について詳しく解説していきます。 是非、参考にしてみてくださいね。 温度と湿度との関係について解説 普段の生活の中で「数字」として気にすることがない温度と湿度ですが、実は、細菌やウイルスなどの過ごしやすい環境を私たちが自然と作り出しているのです。 この細菌やウイルスに罹らない快適な毎日を過ごすためには温度と湿度の管理は欠かせません。 お部屋の温度と湿度を知ることで、これらに負けない快適な生活環境をつくりませんか? (温度20~26℃、湿度40~60%rhが目安です。) ウイルスや細菌が好む温湿度とは? ウイルスや細菌が好むお温度や湿度って気になりませんか? 小児の疾患で言うと、春夏になればヘルパンギーナやアデノウイルスそして食中毒、秋冬になればRSウイルス・ノロウイルス・ロタウイルスなどその時期によって流行するウイルスが変わってきます。 大人では風邪と言った症状でも子供がウイルスに侵されてしまったらとても辛い思いをしなければなりません。 時には入院して治療に専念しないといけないケースもあるのです。 それは、そのウイルスが過ごしやすい、繁殖しやすい環境である事です。 人間にも快適な環境があるように、風邪やインフルエンザのウイルスにも快適な環境があります。 一般に、風邪やインフルエンザのウイルスは低温低湿状態(温度15~18℃以下、湿度40%rh以下)を好むものが多く、その状態が続くと活動が活発になります。 逆に、湿度の高い環境には弱く、増殖力や感染力を奪うことができます。 温湿度で過ごしやすい環境が左右されるので日頃から温湿度計を設置してこまめに見る癖をつけたほうが良いかもしれません。 ダニやカビが好む温湿度とは? ダニ・カビ科学技術の進歩で、季節を通してダニやカビの快適な生活を送れるようになりました。 人間にとっての快適はダニやカビにとっても好都合です。 ダニやカビには繁殖する条件があります。 環境 エサ(栄養源) 多くのダニやカビは高温高湿を好み、ダニは温度20~30℃、湿度60%rh以上を、カビは温度20~30℃、湿度70~90%rhを好み繁殖して行きます。 食中毒を起こしやすい温湿度とは?