体がかゆいときって、我慢できないですよね。何をしていても集中できなくなるし、「とにかくかきたい」という気持ちはなかなか抑えられません。 でも、「どうしてこんなにかきたいんだろう」なんて思ったことはありませんか。 今回は、体がかゆくなる原因や、かいてしまうわけ、かゆいときの対処法などついて解説していきます。 かきたくなるわけが分かれば、かゆみに耐えることも少なくなるかもしれませんね。 体がかゆい!かいてしまう原因は? 体がかゆい時の対処法！かゆみを抑えるために冷やすのはいいの？. 私たちが体をかくときの手の形が、熊手に似ている、と思ったことはありませんか。 「かく」という行為はじつは、かゆみの原因になっているものを、取り除こうとする動作なのです。 そして、掻くと気持ちいいから、ついついながながと掻いてしまったりすることがありますよね。それは、掻くことにより「 脳内報酬系 」という部分が刺激をうけるから、ということが分かってきました。 「脳内報酬系」は人から褒められたり、何かをもらったりして、嬉しいと感じることがあると、反応するところです。 つまり、かくことによって快感が得られていた、というわけなのです。 かゆいときに叩きたくなるのはどうして? 掻きたいところを叩いたり、爪で×(バツ)を作ったことがある人も多いのではないでしょうか。そうすることによって、かゆい感覚がまぎれるからですよね。 痛みを起こしてまで「かゆみを止めたい」といったところでしょう。 かゆみって不思議ですよね。気持ちよくもあり、ものすごく不快でもある、ということですね。 かゆいところを冷やしたことは? かゆいところに氷を乗せたりしたことはありませんか。または熱いシャワーをかゆいところに当てた、という経験があるかもしれません。 じつは、冷たいとか熱い、または痛い、という感覚は、「かゆい」よりも優先して感じられるようになっているのです。 それは、命の危険や体の危機に関する感覚が、より優先されるからだと言われています。 虫刺され用のかゆみ止めの薬が、スーとひんやりしているのも、こういう作用を利用しています。 かゆいのは手の届くところ 「かゆい」という感覚は幸い、皮膚と一部の粘膜だけに起こります。内臓や頭の中など、かくことができないところはかゆくなりません。 それは、かゆみを伝達する神経が、外界とじかに接しているところだけにあるから、と言われています。 体がかゆいときの対処法は?
目薬をさすはOK? 石岡先生 むやみに点眼をすることはお勧めしませんが、「ものもらいかな」と思ったら抗菌薬点眼を、「アレルギーかな」と思ったらアレルギー用の点眼薬を、「ドライアイのようだ」と思ったらドライアイ用の点眼を使用してください。 1週間たっても症状が改善されない場合は、「別の原因か、市販の目薬では効かないのだ」と思って眼科を受診してください。 目がかゆいときは、できるだけこすらずに、心当たりのある原因に応じた目薬を試す、冷やしてかゆみを和らげる、場合によっては眼科を受診するようにしましょう。 (岩田なつき/ユンブル) 取材協力・監修:石岡みさき氏。眼科専門医。医学博士。みさき眼科クリニック院長。横浜市立大学医学部卒、平成5年よりアメリカ・ハーバード大学に留学、眼の免疫の研究に従事。帰国後、東京歯科大学市川総合病院にて角膜・前眼部疾患について学ぶ。平成10年両国眼科クリニック院長。平成20年、生まれ育った渋谷区代々木上原にて「みさき眼科クリニック」を開業。専門はドライアイ、眼のアレルギー。
?」 「手足が冷たい原因はこれ?」 まとめ いかがでしたか。 体がかゆくなっても、掻かないほうがいいですので、冷やしたり、軟膏やクリームなどを塗って対処してくださいね。 日ごろの食生活を整えたり、乾燥しない環境を作ることも大切です。 また、かゆみの原因には内臓疾患などもありますので、気になったら、医師の診察を受けるようにしてくださいね。 強いお肌を作ることが、大切ですね(^^)
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これは、私は効果が無かった方法なのですが、 一応、そういわれているので、書いておきます。 目の周り上下左右の部分のツボ(ツボの具体的な場所は別途確認してください…)を 押すと、目のかゆみにも効果があるといわれているようです。 前の勤務先時代の先輩アルバイトさんがそう言っていました。 …で、私も試したのですが… 残念ながら私には効果がなかった(汗) なので、人によるのだと思いますが、 一度は試してみても良いかもしれませんね^^ 他のことに集中する 精神論的(? )な方法ですが、ほかの事に集中するのは大切なことです。 他のことに、熱中していれば目のかゆみを忘れることができることも あるかと思います。 私も、店長時代、目がかゆいことも多かったですが、 接客の仕事が大量に入ったりして、 他のことに集中していると、一時的に目のかゆみを 忘れることもありました。 他のことに集中すれば、一時的にかゆみを忘れられる可能性は あります。。 まぁ…他のことが終わったとたんに、 「--やっぱり痒いな…」となってしまうことも多いですけどね…。 一時的にかゆみを忘れることはできると思います。 寝れる状況であれば、 寝てしまうのも良いかもしれません。 寝ている間は、さすがにかゆみを忘れることができると思いますから…。 夜、目をこすってしまう可能性も無くはないですけれど…。 アレルギー薬を飲む アレルギー系統のかゆみに効く薬を飲むと、若干効果が あるように、私は思えます。 結局は、目の周りがかゆくなっている場合も多いですし、 アレルギー薬を飲むのはある程度の効果が期待できると思います。 とは言え、眼科などで処方される可能性は低いので、 もしも処方されたら、ぐらいに思っておくと良いと思います。 目をかいてしまうと…? 目をかいてしまうと、余計にかゆみが強くなったり、 目が腫れたり、目が痛くなったり、汚い手で 目をこすったりしてしまえば菌が入ってしまったりして、 変な風に腫れてしまう可能性もあります。 そのため、目は、可能な限りこすらずに、 しっかりと他の方法でかゆみに対する対策を することが大切になります。 まとめ 目のかゆみ…本当につらいと思います。 かゆい場合の対策としては、 自分なりのかゆみ対策の方法を見つけること、 そして自分に合う目薬を探すことでしょうか。 あとは、何故目がかゆくなっているのか、 このあたりの原因を突き止めることができれば より、対策はしやすいと思います 花粉の可能性もありますし、 コンタクトなどが原因となっている可能性もあります。 また、何らかのアレルギー反応を起こしている可能性も。 いずれにせよ、色々な原因があるので、 あまりにもかゆみが強い場合は一度、眼科などを受診して適切な治療を 受けることをおすすめします。
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