「なんとなく不調」の原因は「慢性上咽頭炎」? 頭痛や肩こり、鼻炎や胃痛、気分がすぐれない……。生活に大きく支障をきたすわけではないものの、「なんとなく不調」に悩まされている方はいませんか。なかには、病院に行っても根本的な原因がよくわからなかったと落胆する声も。 しかし近年、「慢性上咽頭炎」という症状が、さまざまな不調の原因になっていることが指摘されています。ピンポイントな部位の炎症が、なぜ心身の不調につながるのでしょうか。 今回は書籍『つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい』より、「慢性上咽頭炎」のメカニズムと、治療の方法について紹介します。 「上咽頭」は体を守るための大切な器官 「上咽頭」はのどではなく、鼻の奥にあります。左右の鼻の穴から吸い込んだ空気が合流して、下の気管に向かって流れが変わる空気の通り道です。 上咽頭は単なる空気の通り道ではなく、「免疫器官」の役割も担っているということが大きなポイント。 健康な人でも、上咽頭表面はリンパ球が戦闘準備をしている状態、つまり「生理的炎症状態」にあり、病原体が侵入するとすぐに攻撃できるようになっています。 この生理的炎症の状態から、細菌やウイルスの感染がきっかけで炎症が強くなった状態が「病的炎症」であり、その典型が「風邪」です。風邪では最初に「急性上咽頭炎」が起き、その結果、のどの痛みや痰などの自覚症状につながるのです。 慢性上咽頭炎がさまざまな不調を招くのはなぜ? 急性上咽頭炎は、免疫力が高ければすぐに治る症状。ところが、寝不足が続いている、疲れている、ストレスがあるといった「免疫力が下がっている状態」では、なかなか治りません。 急性上咽頭炎がすぐに治らないと、病的炎症により活性化されたリンパ球などの細胞が生産した炎症物質が、血流に乗って全身を巡り、遠くはなれた器官にも影響を及ぼします。 また上咽頭は神経線維が豊富であることも大きな特徴。炎症が慢性化すると「自律神経系」にも影響を与え、自律神経の調節障害を引き起こします。 (詳細は本書p. 慢性喉頭炎や慢性咽頭炎の本当の治し方 ｜ 幸呼来[さっこら]ブログ. 121~「慢性上咽頭炎は万病のもと」をご確認ください) こうした理由から「慢性上咽頭炎」が、関係のない部位の不調や倦怠感、さらには不眠症などの精神的な症状まで、さまざまな不調につながるといわれているのです。 >>次ページ:慢性上咽頭炎のチェック方法や治療方法は?
(自分で書くのもなんですが。。。) というわけで、本を読んで3日後には 慢性上咽頭炎の治療可能な耳鼻咽喉科を訪問することにしました。 [慢性上咽頭炎の治療]できる耳鼻咽喉科へ さて ↓書籍に載っている[慢性上咽頭炎の治療]をしてくれる耳鼻咽喉科へ行きました。 『つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい 堀田修 』をチェック。 初診のひとは、予約不可能でしたので この日は 診察までかなり待ちました。 しかし、期待もあるし どんな先生なんだろう~!
(便秘解消したかな)〜 ◆からだにいい【炭酸水】でご飯を炊いたり卵焼きを作る活用法~【炭酸水】はダイエットにおすすめ ◆【冬の脱水症状】に気をつけよう~インフルエンザや胃腸炎の感染で起こるリスクあります~ ◆足のふくらはぎを揉めば(マッサージ)老廃物や毒素を排出・デトックスします ◆自分でできる!【肩甲骨の硬いコリ】は反射区の腕を押してマッサージ(道具も不要!)
慢性喉頭炎 や 慢性咽頭炎 がなかなか治らなくて困っていませんか? むせるようなこみ上げる咳、まとわりつく淡、続く喉の不快感。いつものように声を出せなくて、気持ちも欝々としていきますよね。 私は20代の頃に2回喉を壊して以来、風邪をひくと喉頭炎や咽頭炎が1~2か月ほど続く、いわゆる慢性化しやすい体質になってしまいました。 ですので、喉頭炎・咽頭炎歴は15年くらいになります。この間、あれこれと試してきたんですが、 ネットに書いてる情報を試しても、医者の治療を受けても全く効果が無かったんですね。 ですがようやく 「これが一番治りやすい」 という方法を見つけたので、情報をシェアしておきます。 慢性喉頭炎・咽頭炎を早く治すために必要な3つの要素 慢性喉頭炎・咽頭炎を早く治すためには、まず以下の5つの要素が不可欠だ。 喉頭・咽頭を清潔に保つ 喉頭・咽頭に刺激を与えない しっかり寝る 咳を我慢する とにかく鼻呼吸!
鼻呼吸! 意外と重要なのが鼻呼吸。口で息を吸うと、空気中の雑菌なんかが喉にダイレクトに付着するので喉を傷める。寒いと冷たい空気も喉に刺激になってします。 だが鼻呼吸をすることで、雑菌は鼻フィルターでだいぶ浄化される。冷たい空気も少し温められて喉に送り込まれるので、喉に対する刺激を抑えることができる。 「気が付いたら口呼吸をしていた」っていう人は要注意。意外と見落としている。 6.
同じ仕事をしていても処理の速い人と遅い人って居ますよね? 仕事が早い人からしたらなぜ遅いのか理由がわかりませんし、ただ要領が悪くてすることが遅いだけだと思ってしまいます。 また 仕事が遅い と周りの人に迷惑をかけてしまったり、イライラさせてしまいかねません。 仕事が遅いご本人だけでなく周りの人も詳しい理由がわからないかと思いますので、仕事が遅い人はなぜ仕事が遅いのか、これから詳しい理由や改善方法をお伝えさせていただこうと思います。 自分には「どんな仕事」が向いているか、診断するにはこちら → (正社員希望の人限定) 仕事が遅いとは?? なぜこの作業にこんなにも時間がかかるのかと他人から思われる人でしょう。 いつまでも1つの仕事に時間を使い、仕事が終わるのが遅くなっています。 仕事が速い人からしたら謎だらけですし、理解もできない為見ていてもどかしいかもしれません。 仕事が遅い人は同じことをずっとしていたり、無駄に時間を使っているように見えることもあるでしょう。 人からの指示待ちや自分のキャパを理解せず、キャパオーバーしているのにも気づかず何でもかんでも引き受けてしまう場合も。 そして時間に余裕がなくなったり、残業が増えてしまうということになってしまいます。 仕事を速くするためにすべきこととは??
その他の回答(4件) お金もらって働いているのだから努力じゃなく結果を出さないと。言われたことには反省していつまでも落ち込まない!見返してやりましょうよ。嫌な言い方はスル―ですよ。 1人 がナイス!しています いくら必死だろうが仕事は結果で判断。 あなたがそこで働いて何日目か知らないけど、 カットフルーツぐらい2〜3日あれば 要領なんて簡単にわかる内容です。 こんな簡単な仕事でも遅いのなら。 もっと簡単な仕事じゃないとあなたには無駄かも。 他へ転職しても同じですよ 会社側から見たら、作業効率が最重要。 今のあなたでは、シフトも減らされて仕方ない。 会社は部活でもボランティアでもない。 仕事って処理能力の実力次第です。 今の仕事の要領が良くなるまでは そこできっちり働いてみたらどうですか? 仕事をコロコロ変えたら、何も身に付きませんよ。 1人 がナイス!しています 補足拝見しました。 会社で人件費削減をしているところが今はほとんどですから、それを注意されることはおかしなことではありません。 仕事は、時間内にきて時間内に終わらせるという時間配分ができないといけませんよ。 そういう意味では、先輩の遅刻はいけませんね。ですが、そのことを注意しなければいけないのはその先輩の上司です。 指示する人というのは、上司の方ですか? 確かに、遅刻したりするひとから注意をされれば「自分だってできていないじゃない」と思うでしょう。 だからこそ、そんな人に何も言わせないくらいの人にあなたが奮起してなればいいことではありませんか?
仕事が遅い自分が嫌!仕事が速い人になりたい 「自分の仕事が遅い」と感じた事はありませんか。仕事が遅いと色々なところに支障が出てきます。もしかしたらそれは自分だけではなく、周囲を巻き込んでしまっているのかもしれません。 仕事は「速くて丁寧」が理想です。一緒に働く人達に「仕事が遅い」とイライラされていないかどうか、今回は、仕事が遅い人の特徴、改善方法についてご紹介します。 仕事が遅い人ってどんな人? 仕事が遅いと一般的に言われているのは、どのような人なのでしょうか。仕事を要領よくできない人、というのは当然言える事でしょう。特に新人に多いのが、 わからない事を誰かに相談できない コミュニケーションが下手であるという、いわゆる報告・連絡・相談不足です。「分からない」と伝える事がなんだか悪い事のように思えるし、皆忙しく動き回っているようだし…と、声をかけるのをためらってしまう、ありがちな事です。 「 残業が無駄に多い 」という人もいるでしょう。同じように出社してきたはずなのに、気づけば自分だけが終電間際に慌ててタイムカードを押す羽目になっている、などという事が当たり前になってしまっている。残業が悪いわけではありませんが、そんな日々が続いてしまえば心身ともに疲れ切ってしまいます。仕事に対するモチベーションを保つのも厳しくなってしまうのではないでしょうか。 上司または周囲からの評価が低い と、新しい仕事を貰うチャンスを失うため、成長できなくなってしまう事もあります。効率の悪さによって周囲に迷惑をかけてしまうために、あの人には仕事を頼みたくないなと思われてしまう可能性があるからです。 仕事ができない人の9つの特徴と改善方法 仕事が遅い人の特徴とその原因とは?
?」と思うほど遅い。 なにより、集中力がないとささいなことを判断をするのにもすごく時間がかかります。そのため、集中力がない人は頻繁に考え事をしてしまい、「どっちにしようかな…」と仕事の手が止まっていることもよくあります。 仕事を止めてしまうと、当然その分仕事が遅く、周りに迷惑をかけてしまうことになりっます。 改善策 いかがでしたでしょうか。心当たりがある特徴はありましたか?