だめだ、書きながらニヤニヤしちゃうw 流れでキスしそうになるのですが… ジェラールが拒んだーー!! 原作で初めてこのシーン見た時は何で――――――って超心の中で叫んでましたね(笑) そしてジェラールは何と婚約者がいるのだと。 驚くエルザがまたかわいいよね、仕草とか、しゃべり方とか。 ならばその人のためにも生きなければというエルザ。 あー切ない!! ナツたちはセカンドオリジンを引き出すための魔法でまだ苦しんでいて動けず。 なぜかエルザは平気で(笑) 流石エルザw ウルティアたちは去っていきました。 そしてメルディに突っ込まれるジェラール。 なぜ、婚約者がいるなんて嘘をついたんだと(笑) 嘘でよかった――――って、初めて読んだ時にめっちゃ思った。 でもよく考えてみたら、脱獄犯で隠れるように活動してるジェラールたちが恋人を作ることは不可能だよね。 エルザが幸せならそれでいいというジェラール。 なら…ならさ!! エルザの幸せのためにもいつの日かくっついてよ―――!!! って思っちゃう私(笑) 一方、エルザもジェラールに婚約者がいるなんて嘘だと気付いている様子。 嘘が下手なのは相変わらずだなってのがいいね。 なんだかんだやっぱり昔のままのジェラールだったと実感できた瞬間。 これでよかったんだ思うエルザ。 そんなところにハッピーがみてみてーと何かを見せてきて…。 それは砂に書いたハートが割れた絵w ハッピーはエルザに蹴り飛ばされ 「あいっーーーーーー!! 」と叫びながら星の彼方へ…(笑) 切ない感じの雰囲気を一気になごませてくれうハッピーはさすがです。 最後のハッピーの叫びの声がなんかすごく好きです(笑) …というわけで。 ずっとこのシーンアニメになったらどうなるんだろうと楽しみにしていた回だったのですが とても綺麗でスタッフさんに拍手です。 それにやっぱり声優さんの演技力の凄さ。 綺麗な映像に声が入るとすごく素敵なシーンになりましたね。 それにしても見ててもうニヤニヤが止まりませんでした(笑) でもやっぱりいつかこの2人にはくっついてほしいなあ。 絶対に超お似合いの2人なのに。 っていっつも思ってる。 大満足な1話でした( ´艸`) そして! ついに来週から大魔闘演武に突入って感じですね♪ 超ワクワクする! !
!ジェラールとエルザ 地味に照れてるのかわいい。(ウェンディ二人の邪魔しちゃいけないよ笑) #フェアリーテイル #ジェラエル — s (@vnkodh) July 28, 2019 ここまで、エルザに顔を近づけられてしまったら、さすがにジェラールも照れてしまいます。思わぬアクシデントで、エルザとジェラールが急接近する描写に、くぎ付けになってしまいそうです! ジェラールが下から見上げるものは… ジェラール「(エルザの…眼福…)」 — しゃくも。 (@syakumo3417) September 6, 2019 ジェラールがエルザに膝枕されているシーン。ナイスバディなエルザの上半身を下から見上げるなんて、かなり贅沢に感じますが…。ジェラールのために、膝枕してあげるエルザもなかなかかわいらしいです。 1番いいところで!究極のヘタレが出てしまうジェラール 相思相愛だけど闇に染まった自分と距離を置いて欲しいから「婚約者がいる」と嘘をついたジェラール エルザを諦めさせる為の嘘が「デブ専だから」とかだったら… — 肉月 (@nikutsuki) December 11, 2019 そして何より、崖から一緒に落ちてここまで口が近づいていて、絶妙なタイミングで大きく期待を裏切り、「婚約者が居る」という嘘をついて、エルザの元を離れてしまいます。 きっとエルザも待ち望んでいたことだろうと思いますが、あともう一歩のところでジェラールが勇気を振り絞れませんでしたね。見ているこちらも、ドキドキしてしまうシーンの1つでした。 ヘタレを抜けば…?ジェラールは完璧イケメン! この後エルザとジェラールが再開したら 「ジェラール!! 白滅が解けたのか!? 」 「エルザ!? どうしてここに? ここはどこだ? 」 ってジェラールが言った瞬間エルザがジェラールをぎゅっ〜. °ʚ( *´꒳))ω`,, )ギュッ♡ってするシーンがあったらヤバいキャ━━━(艸///Д///il! )━━━ァァ!!! — Aika(返信遅め. ˚‧º·(ฅдฅ。)‧º·˚. ) (@YyUsnOxyyexBcCV) February 26, 2020 これまで、ジェラールのヘタレシーンを紹介してきたように、ジェラールはすこしもったいない残念イケメンと、言えなくはないですよね。 しかし、ヘタレでもだれよりもエルザへの愛が強い男です。 フェアリーテイルファンからも絶賛される"ジェラール"と"エルザ" ジェラエルの日💓😍 可愛い愛しのジェラエルちゃん!
アニメ「フェアリーテイル」の登場人物の男女関係の行方でお聞きします。 アニメ「フェアリーテイル」は、天狼島編から7年の歳月が経過したストーリーが始まって、 ギルド「妖精の尻尾」のマスターがマカオだったり、アルザックとビスカが結婚して子供もいたり、 新オープニングの絵からすると‥ エドラス編に登場したキャラが再登場したりしそうなのですが… フェアリーテイルの登場人物の男女関係はどうなって行きそうなのでしょうか? ウェンディとロメオは付き合いそうなのでしょうか? ナツとルーシィとリサーナの微妙な関係はどうなるのでしょうか? また、エルザとジェラールはジェラールが評議会に幽閉された為、進展しないと思われていましたが‥ ジェラールが脱走した事で進展はあるのでしょうか? すみません。 自分は、エルザとジェラールの事についてしか詳しくは知りません。 後、壮大なネタバレを含むので見たくなかったら見ないでください。 ジェラールは、 ウルティアやメルディと共に魔女の罪(クリムソルシェール)という、過去に全く前例のない独立ギルドを作ります。 メンバーが犯罪者であるため正規ギルドとしての認可を受けていません。 その為、「ギルド間抗争禁止条約」に入っていないので、数々の闇ギルドを潰しています。(いいこと) ジェラール達は、改心しました^^ で、エルザに会います。 漫画では、色々あって、キスしそうな所まで行きます♥♡ しかし、ジェラールが「婚約者がいるんだ」と言い、何もせずに別れます。正規ギルドではないし、脱獄者なので表向きな行動は避けなくてはいけませんしね。 でも実は、その、婚約者がいるというのは嘘で、ジェラールが、自分は悪だから幸せになってはいけない的な事を思ったんです。 つまり2人は本当は相思相愛... 。でも残念ながら結ばれませんね... 。悲しいです。 ナツはどうなるか分かりませんね(´・ω・`)ごめんなさい。 ウェンディもどうだか分かりません。 長文失礼しました。 これからも目が離せないですね。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 回答ありがとうございます。 今後の展開が気になります! お礼日時: 2012/4/15 8:46
今回はレベル別の分割法について解説します。 初級者、中級者、上級者に分けて解説しますので、是非参考にしてみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 00:00 オープニング 00:23 初心者の分割法 03:08 中級者の分割法 04:20 上級者の分割法 06:46 Q&A(寝る前に筋トレしても大丈夫?) 【VALX公式サイト】 "EAA9"をはじめとするVALXの商品や、 バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。 VALX公式サイト→ LINE公式アカウント▶︎ ■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら MUSIC • Holiday by Itro & Tobu • LICENSE •Attribution 3. 0 Unported (CC BY 3. 0) #筋肥大 #分割法 #筋トレ
筋トレしてると「分割法より全身法が効果!」って聞くけど、そもそも全身法ってなに? という疑問を持つあなたへの記事になります。 こんにちはカイです! カイ 筋トレ歴は10年ほどで、コンテストでの優勝経験あり。 (※僕の現在の体は Twitter でチェックできます😉) そんなわけで、筋トレを始めた頃は全身法でよくトレーニングしていたことも。 ✔そこで今回は、「全身法とは何なのか」について解説。 本記事を読んで全身法を取り入れることで、今より早いスピードで筋肉が発達することもあり得ます! では詳しくみていきましょう。 筋トレは全身法が効果的! 【初心者おすすめ】レベル別の分割法,筋トレメニューの組み方. ?【分割法との違い/メニューの具体例あり】 結論として、全身法とは文字どおり全身の筋肉を1日でトレーニングするやり方になります。 これに対して分割法は、全身の筋肉を3つや4つに分けて「今日はこの部位だけ」といった感じで進めていくやり方。 (⇒参考: 【定番】筋トレするなら分割法が効果的なわけ【具体例アリ】 ) カイ じゃあ全身法の何が良いのか? そもそも筋トレして筋肉がつくにあたって筋トレ後24時間から72時間ほどの間、タンパク質の合成が促されるのが大きな要因となります。 ですが仮に基本的に週に1回しか特定の部位を刺激しないような分割法だとどうでしょう?
脚を肩幅に開きます。 右足を左後ろに下げながら、右足の膝が地面手前にくるまで姿勢を落とします。 この時、左膝がつま先より前に出ないように気をつけること。 ①の姿勢に戻ります。 今度は左足を右後ろに下げながら、左足の膝が地面手前にくるまで落とします。 この時、右膝がつま先より前に出ないように気をつけること。 しっかりと股関節(足の付け根)が曲がるように動くこと。ゆっくりと姿勢を落とし、丁寧に負荷を受け止めて立ち上がりましょう。 お尻の部分がしっかり伸びていることを意識すること!太ももよりもお尻の方が疲れていような動作になることが大切です! ツイストクランチ ぽっこりお腹を何とかしたい!キレイなくびれが欲しい!そんな人はこれ! 床に仰向けになります。 両腕を頭の後ろでクロスします。 両膝を曲げて持ち上げます。 反対に左肘と右膝をつけます。 体のセンター、おへその周りがぶれないように注意。 しっかり上半身がツイストするように大きく動きましょう。脇腹に効いてくれば正解です。 サイドレイズ 肩の三角筋を鍛えるトレーニングです。 肩を鍛えることで、男性はたくましい逆三角形ボディに近づき、女性は腕のラインをキレイに見せることができます。 ノースリーブをかっこよく着こなしたい!そんな人は、このトレーニングで肩まわりを引き締めよう! ダンベルの代わりに、水の入った2リットルのペットボトルを2本用意します。 ペットボトルをビニール袋に入れて、左右の腕で1本ずつ持ちます。 両腕を左右に広げ、肩の高さまで上げていきます。 そのままゆっくり下ろします。 腕を上げたときに手首をひねらないこと。 手はなるべく遠くに持っていく意識をすると、肩の三角筋を刺激しやすくなります。 腕の付け根部分にしっかり効いていることを意識しましょう。 回数や時間は…限界が来るまで! ここまで紹介したトレーニングは、それぞれ30秒×3セットが目安。 でも、効果を考えるなら回数や時間にとらわれてはダメ! 「動けなくなるまで」が、続ける目安です。 そんな風にいうと、「動けなくなるまでなんてスパルタすぎる!」と思うかもしれませんが、大事なのは「自分の体力に合わせてやる」ということ。 筋トレは、ある程度回数をこなせる人もいれば、全然できない人もいるはず。その人たちが同じ回数や時間でやっても、十分な効果が得られなかったり、ケガにつながってしまうかもしれません。 だから個人個人に合った量をやることが大事。「動けなくなるまで」が、その人に合った回数ということなんです。 頻度は週3回でOK!やりすぎは禁物 筋トレは毎日やらないと効果が出ない、というのは間違った考え方。 筋トレで効果を出すために何より大切なのは「続ける」こと!