七号食生活後、初めてチョコレートをいただきました♪ おやつにチョコレート食べました♪ 高カカオチョコレートとダイエット 高カカオチョコレート 七号食生活を体験する前は、チョコレートをおやつに食べる事が多かったです。 食べるのは、もちろん高カカオチョコレートです! 1日25g食べる方が、ダイエットにいいと聞いたことがあったので 食べ過ぎに気を付けながら、楽しんでいました。 高カカオチョコレートダイエットと言うのもあるようですが。。 高カカオチョコレートダイエットって? 高カカオであることは、もちろん必須なのですが チョコレートを食べると血糖値が上昇するので、食欲が抑えられる 効果でダイエットできるという理由のようです。 私の意見なのですが、 急激に血糖値を上昇させる事は危険 だと思います。 血糖値が急上昇した後は、血糖値は急降下します。 血糖値が急上昇・急降下すると、有害物質の 活性酸素 が大量発生し、細胞を傷つけます。 そして血管が老化し、 動脈硬化 をも招くリスクがあります。 活性酸素 は肌の細胞も傷つて、老化を進めてしまう原因にもなります。 食後のチョコレート これは私の理論なのですが、血糖値の急上昇を防ぐ=野菜ファースト などの方法で食事をした後にチョコレートを食べると 血糖値の急上昇を避ける事が出来ると思います。 チョコレートには、便秘解消効果や、浮腫みを取る効果など体に嬉しい 効能もあるので、上手に楽しみたいですね♪ 楽しい気分でいる事♪ 良いタイミングで、程よくチョコレートも楽しむことは 楽しい気分でいる事にも効果があると思います(*^-^*) 楽しい気分で波動を上げ、更にこのプログラムで思い通りの人生を過ごしてみませんか? 三凛さんのプログラムでは、幸せになる方法を完全無料で約一か月間でマスターすることができます♪ 実体験から、自信を持ってお勧めします!! 幸せなお金と豊かさ編 恋愛と人間関係編 サイズ記録(七号食後8日) 体重 45. 0㎏ → -2. 3㎏ ウ エス ト 65. 5㎝ → -3. 0㎝ ヒップ 86. 食べ過ぎたら５号食 | 離れられない７号食と毎日玄米生活. 8㎝ → -1. 7㎝ 太もも 44. 8 ㎝ → -1. 5㎝ ふくらはぎ 30. 2㎝ → -0. 9㎝ 足首 19. 8㎝ → -0. 2㎝ 体重が少し減っていました。 一喜一憂せずに、楽しいダイエット生活を送りたいと思います☆ 健康やダイエットに興味のある方へのお知らせ 『 予防医学 とテク ノロ ジー 』 が融合した、これからの時代にとっても大切なお話を聞いてみませんか?
最終日の夜。 夕食も済ませた。 終わったよ。長かった。 明日から回復食だ。うれしー(ToT) 代わり映えしない写真しかないけど、載せておく。 9日目の朝食の玄米粥。 前回、水分多めで食べ応えがなさ過ぎたので、水少な目で。 全部食べたら、昼はお腹がすかなくて、 夕方一口サイズのおにぎりを解凍して食べた。 夕食は、すりごまと梅干し入りおにぎりを1個。 10日目最終日も仕事に行った。 朝食は、海苔巻いたおにぎりを1個。 昼食は、昨日の夜に握っておいたすりごまおにぎり1個と一口おにぎり2個。 派遣先で、「休憩とってますか?」と心配されながら、 PCの前でおにぎり食べた。 夕食は、これまた、海苔で包んでゴマ塩かけて食べた。 終了~~~~~!
昨日はポテトフライを食べ過ぎて やらかしました もちろん体重は増え続けてます 4/17(土) 朝 おこわ 豚汁 漬物 昼 辛子明太子の和風パスタ キャベツのサラダ 夜 もつ煮 豚汁 きゅうりとアボカドのぬか漬け この食事以外に大量のポテトフライ それで頼んでいた無農薬玄米も 届いたことだし ぽちさんがやっていた7号食ダイエット に挑戦しようかなと ただ10日とか絶対にムリだし 年齢的にもムリは禁物なので 3日を目標に本日朝から始めました これを朝昼夜の3食 水分補給はほうじ茶か白湯 これ以外は何も口にしませんでした 朝、昼は何事もなく食べましたが 夜は飽きてしまい 玄米の量も少な目 結果、早くも飽きてしまったのと 食事が楽しくないので 早々に中断することにしました それに加え体重も600g減という 微妙な感じの減り具合 ダイエットしていて食事が 楽しくないのは始めてだったので 今回は私には合っていなかったのかな 7日も続けたぽちさんはすごいです 今回は諦めるのが早すぎの気もしますが ムリは禁物ということで 明日からはまた ご飯6:おかず4を続けます 本日の体重 55. 2キロ(前日より-600g)
コロナで加速する時代の変化に乗り遅れない、AI( 人工知能 )が健康を管理してくれる夢の様な現実のお話です。 興味のある方は下記フォームをクリックの上、お気軽にご連絡くださいね♪ お問い合わせも大歓迎です(*^-^*)
これはもしや…。 七号食ダイエット6日目を終えて 6日目終了。ようやく、だらけにだらけた3連休が終わりました。 アレンジしてチャーハンにしたものの、結果は大失敗…! 失敗から気付いたこともあるので、明日はまた別のアレンジ調理をしてみたいと思います。 本日食べた玄米 130g
9%が「薬剤師や管理栄養士から直接、カウンセリングや商品の説明を受けたい」と回答しており、約5割が、店外に待機した薬剤師や管理栄養士に直接相談できる「リモートせっきゃくん」を利用したいと回答しました。「症状について気軽に相談することができる」「購入前に商品の詳細について聞くことができる」、「専門家の意見は安心できる」や「便利そう」など、リモート接客に期待する声が理由として多く挙げられました。 ⠀「ドラッグストア店員って捕まえるのが難しい…」そのような印象を抱いている方も多いかもしれません。そんな中、社会では、新型コロナの流行によってあらゆる場面での非接触化が求められてきました。それは「接客」においても同様です。特に「困り事」が多いドラッグストアでのお買い物。店外にいる専門家にいつでも相談できる「リモート接客」が当たり前になる社会も近いかもしれません。 【株式会社ピアラ 会社概要】 商号 : 株式会社ピアラ 代表者 代表取締役社長 飛鳥 貴雄 所在地 〒150-6013 東京都渋谷区恵比寿4-20-3恵比寿ガーデンプレイスタワー 13階 設立 2004年3月 事業内容 1. ECマーケティングテック事業 2. 薬剤師がいないと買えない薬. 広告マーケティング事業 資本金 849百万円(2020年12月末) 証券コード 東京証券取引所市場第一部7044 関連会社 比智(杭州)商貿有限公司 、 PIATEC(Thailand)Co., Ltd. 、株式会社PIALab. 、 台灣比智商貿股份有限公司 、 CHANNEL J(THAILAND)Co., Ltd. 、 PG-Trading(Vietnam)Co., Ltd. 株式会社ピアラベンチャーズ URL 【本件に関するお問合せ】 株式会社ピアラ 広報室:関 e-mail: / TEL:03-6362-6833
91 0 薬剤師は全知全能じゃねーよ 41 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:01:41. 89 0 「ああそのキチガイかテキトーにあしらって砂糖でも包んで渡しといてw」 42 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:01:58. 81 0 隣の人と近い席で、「下痢ですね」とか言われるの恥ずかしい 43 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:02:10. 71 0 >>23 お前みたいな奴は相手にしたくないんだろうな 44 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:02:51. 75 0 >>40 じゃあ医師にきいて 患者に聞くな 45 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:03:14. 94 0 >>27 医師が見当違いな薬出してないかの確認 46 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:03:23. 94 0 昔いたな散々病院で待たされてやっと薬もらって帰宅したいのに しつこく聞いてくる薬剤師のおばさんソイツいなくなったら平和になった 47 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:03:29. 23 0 AIに置き換わる職業だからしかたがないよ 48 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:03:33. 13 0 なんで医者の上の立場みたいな顔すんの? お前らは医者に言われた薬出しとけばいいよ 複数の病院でもらった薬の飲み合わせだけ管理しとけ 49 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:03:46. 【OTC医薬品の分類】ロキソニンSは薬剤師がいないと買えない？ 医薬品の分類について徹底解説 | Mr.Tの薬ドラ. 46 0 医師の見当違いを薬剤師が見破るのか 50 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:04:12. 83 0 薬師寺に見えたの俺だけか 51 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:04:13. 72 0 >>49 そんなドラマみたいなことはほとんどない 52 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:04:15. 81 0 ゴミは医療事務 ゴミしかいない 53 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:04:32. 46 0 調剤薬局でもいろいろあるから腕の良いとこ選んでるか 唯一の異性の話し相手なんだから程々になマコッチ 55 名無し募集中。。。 2021/03/25(木) 08:04:42.
頭痛薬として試してみようと思った「 ロキソニン 」、これがなかなか入手できませんでした。 家の近くのトモズ、「今の時間は薬剤師不在でお売りできません」が2回。隣駅の灰吹屋も、薬剤師不在時間帯ということで買えず。 これはウィークディに買うしかないだろうと思い、勤務地の近くのマツキヨに行ったら、ここはそもそも薬剤師がいない店で、ここでも買えず。 で、今週の木曜日、大きな病院へ検査に行った際、その門前のドラッグストアでようやく買うことができた。 改めて考えてみると、「 ロキソニン 」は薬剤師がいないと買うことができない薬なので、いわゆるドラッグストアでなく、常に薬剤師がいる「 調剤薬局 」、それで売薬も扱っている店を狙うのが正しいのでした。ちょっとアタマが悪かったかな。
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避妊に失敗した、性暴力被害にあった…そんなとき 72 時間以内に服用することで、高確率で妊娠を防ぐことができる緊急避妊薬(通称アフターピル)をご存知ですか? もし薬局に「緊急避妊薬買えますか？」という問い合わせが来たらどうする？ – KUROYAKU. 意図しない妊娠のリスクから女性を守る緊急避妊薬について、産婦人科医の宋美玄先生にお話をうかがいました。 アフターピルってどんな薬? 緊急避妊薬(通称アフターピル)は避妊の失敗や性暴力などで、思いがけない妊娠を防ぐための薬。性行為のあと 72 時間以内に服用すると、排卵を遅らせたり着床をブロックしたりして高い確率(約 85 %)で妊娠を防ぐといわれています。 2018年のWHO(世界保健機関)の勧告には、「意図しない妊娠のリスクを抱えた全ての人には緊急避妊にアクセスする権利がある」とあり、海外では約 90 か国で医師による処方箋なしに薬局で買うことできます。 「実は、日本でも 2011 年にノルレボ錠という緊急避妊薬が承認されているのですが、現在は医師の処方が必要なため、緊急避妊を希望する人は、医療機関を受診しないといけない仕組みになっています」と話すのは、産婦人科医の宋美玄先生。 宋先生によると、日本の緊急避妊薬は費用も数千円~ 20, 000 円程度と高額! 緊急に必要としている女性にとって、薬へのアクセスが良いとはいえなさそうです。 アフターピルはなぜ薬局で買えないの? このような状況のなか、日本政府は 2020 年 10 月、緊急避妊薬を処方箋なしで薬局で購入できるようにするという方針を示しました。ところが、日本産科婦人科学会の木村正理事長は 12 月 12 日の定例記者会見で、薬剤師の知識が現時点で充分でないこと、悪用乱用の恐れがあることなどを指摘し、「いろんな条件が成熟していない」と導入に極めて慎重な姿勢を示したのです。 「これまでも同様の議論が上がるたび、『安易にアフターピルを使わないよう性教育の充実が先』『悪用が心配』などという声は多く聞かれました。確かに、日本は性教育が充実しているとはいえず、男女ともに、性と生殖に関する知識の向上は必要です。しかし、『性教育の充実が先』と言ってしまうと、充分な性教育を受けられなかった世代は、避妊法へのアクセスも改善されないままになってしまいます。性教育の充実と避妊法のアクセス改善は、同時に行われるべきだと私は思います」(宋先生) アフターピルはどこで手に入るの?
2020/12/30(水) 2021/7/28(水) こんにちは。Mr. Tです。 今回は 医薬品の区分と効果の違い についてです。 要指導・第一類医薬品。 OTC(一般用医薬品)には区分があります。 その中でも要指導・第一類医薬品の2種類は特殊です。 薬剤師がいない店舗では販売することができません。 「薬剤師から説明を受けなければ買えないのだから強い薬のハズ…」 「自由に買えないほど怖い薬なの…」 要指導・第一類医薬品はお客さんが自由に手に取ることができないように陳列しなければいけません。 例えば鍵付きのガラスケースの中やレジカウンターの後ろなどです。 これらの薬は定義上、副作用・相互作用などの項目で安全性上特に注意を要しなければいけない薬です。 以上の理由からお客さんは要指導・第一類医薬品は 効き目が強く 、 怖い薬かもしれない という誤解が生じてしまいます。 今回はそのような誤解を解くため、要指導・第一類医薬品のカラクリを説明します。 医薬品の区分 要指導医薬品 第一類医薬品 一般用医薬品(指定第二類医薬品、第二類医薬品、第三類医薬品) 以上のように分類されます。 医薬品の分類についての詳しい説明はこちらから ↓ 要指導・第一類医薬品は効きがいい?危険? 要指導・第一類医薬品だからと言って 効き目がいい、危険であるとは限りません。 要指導・第一類医薬品は以下のようなものもあります。 スイッチOTC:医療用医薬品から一般用医薬品に移行して間もなく、一般用医薬品としてのリスクが確定していない薬 ダイレクトOTC:医療用医薬品としての使用経験がない一般用医薬品 上記の医薬品は原則3年間販売された後、安全性に問題がなければ一般用医薬品に移行されます。 一般用医薬品に移行するということは区分が変わるということです。 区分が変わっても薬の効果や安全性が変わることはありません。 確かに要指導、第一類医薬品は使い方を誤ると副作用が出やすい薬ですが、中には第二類、第三類医薬品よりも効果が弱い薬があることも事実です。 代表的なものはアレルギーの薬 です。 2020年現在、クラリチンEX・アレグラFXジュニアは第一類医薬品ですが、数年前までは要指導医薬品でした。 数年後には第二類医薬品に区分が移る可能性もあります。 * P. ヤクタマ｜新人薬剤師のお勉強ブログ. S. 2021年7月現在、クラリチンEX・アレグラFXジュニア共に 第二類医薬品に区分が変更 されました。 現在販売されているアレグラFX(大人用)も初めは要指導で第一類に移行、第二類に移行という歴史があります。 リンク 一般的にアレルギーの薬は 第一世代の抗ヒスタミンの方が強い です。 例えばMr.