腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 06 Jul 2024 04:27:09 +0000

見た目は悪いですが美味しくできましたw デカイ鍋に約200個分のたねを用意しましたが、何故かかなり余ってしまいました・・・ もったいない!!! 1週間の疲れ・ストレスをリセット!「スロー&リラックス」な週末の過ごし方-STYLE HAUS(スタイルハウス). きっと!1人1品たこ焼き以外の物を持ち寄ったので、色々食べ過ぎて残ったのかも((+_+)) 各自持ち寄った1品がこちらです。(たこ焼きに入れてないですw) お菓子 お新香 ケンタッキー 鮭とば エクレア 釣ったイワシのから揚げ こんなにあれば、たこ焼きのたねは余るに決まってますよねw 焼いていないたこ焼きのたねは一応、冷凍してみたので次回使ってみることします! もしかするとタマゴも入っているし小麦粉なので使えないかもしれませんが・・・・・ 調べてみましたが、やっぱり焼いてから冷凍するのが一番いいみたいですね。 ということは、きっと次回やるときは使えないかもです(;´д`)トホホ と、金曜は楽しくお酒を飲みながらタコパをやりました♪ 土曜は雁来ショートゴルフでラウンド♪ ゴルフも好きな私は前にもお伝えしたように、会社のゴルフ部に入っています。 11/10(土) 雁来ショートゴルフ場 にて5名でラウンドしてきました。 ここはよく初心者の方やアイアンの練習をされる方が多くきます。 週末なので意外に多くの人が来ていますし、ここは1人でもプレーすることが可能なので気軽にできますよ。 9ホール全てPar3なんですが、私も10年ぶりに行ってみたものの意外に風があって難しかったです。 11/3(土)にも行ったはずなのにスコアはボロボロ・・・・・ けど、みんなと楽しく今年最後のラウンドができたので満足ということにしておきますw。 来年は絶対にスコア100を切ってみせます! きっと私ならできるはずw(と言いながら、いつも切れない・・・) 日曜は寝だめとお家でのんびり韓国ドラマを鑑賞 基本、土曜に色々と活動すると日曜は寝だめをしますw 40代なので、寝だめをしないと体がもちませんw 寝ることも大事ですからね! だいたい13時間くらい寝ているかな~ ずっと寝ているんではなくて、前日の夜から10時間くらい寝て、一旦起きてまたお昼寝を3時間とかします。 で、お昼寝が短いとだいたい寝ながら韓国ドラマを見ています。 日本のドラマはツマラナイのでイケメンが出ている韓国ドラマやギトギト・ドロドロのドラマが大好きです。 最近見ているドラマこんな感じです。 あなたはひどい人です 耳打ち ~愛の言葉~ 奇皇后 マッド・ドッグ 私がヒロイン!~宿敵のビョル姉妹~ 毎日、ドラマを4、5本くらい録画しているので、見ないとドンドン溜まっていくので常にハードディスクがパンパンの状態ですw という感じで外に出ることがない週末はひたすら韓国ドラマを見ています。 で、夕方からはお酒を飲みながら、またドラマです。 あと、最近ではお風呂に入りながら動画を見るんですが、それは「大食い」チャンネルですねw なぜか分からないけど、4キロくらいの食事を制限時間内で食べている動画が楽しくてたまりません。 ということで、こんな感じの1週間を過ごしました!

サラリーマンの平日1週間の乗り切り方!月曜日から金曜日までの過ごし方を公開します! - リケログ &Quot;Rikelog&Quot;

LIFESTYLE ありきたりな毎日に退屈しているという方は必見! 1日1日を無駄にせず充実させたいのなら、まず心持ちを変えてみましょう♪ 今回は、平日を楽しく過ごす方法をご紹介します♡ 平日はやる気おきない……はもったいない! 新入社員の頃は覚えることがたくさんあって毎日刺激的だったという方も、ある程度仕事にも慣れてきて、毎日ルーティンワークを繰り返すことを退屈に感じていませんか? 安定した穏やかな生活を求めていたのに……やはり、隣の芝は青く見えるのか、それはそれでつまんないと思うようになることも。 でも、1週間のうちに平日は5日間もあります! つまり、平日を楽しめていない人は、1週間のほとんどを楽しめていないということになります。 それって、すごくもったいないですよね? 1度冷静になって、平日を楽しく過ごす方法を考えてみましょう! 平日を明るくHAPPYに過ごす方法①楽しみを探す 早速、平日を楽しく過ごす方法をご紹介します。 まずは、日常のなかに幸せを探すこと! これは些細なことでも、なんでも構いません。 「毎週○曜日は、気になるドラマの日」 「今日はサービスデーでお得」 「残業したら、好きな先輩と話せる率が上がる」 「会社近くのカフェの店員と仲良くなったから通うのが楽しい」 など、日常から楽しみを見つけましょう♡ 平日を明るくHAPPYに過ごす方法②仕事仲間と仲良くなる 平日を楽しく過ごす方法、2つ目は仕事仲間と仲良くなること。 社内の人はもちろん、取引先やお客様など、自分が関わっている人と良好な関係を築きましょう! 苦楽を共にすることで、感動を分かち合うこともできますよ♪ また、みんなも一緒なら、と考えれば自分も頑張れますよね。 仕事で結果を出して、会社に貢献することは社会人として大前提です。 しかし、自分の人生の潤いを考えたときに大切なのは人間関係。 周りの人から「一緒に働けて、本当に楽しかった!」と心から思ってもらえるような存在になりたいものです。 人間関係が上手くいっていると、どんな状況でも明るく前向きな気持ちになれますよ♡ 平日を明るくHAPPYに過ごす方法③給料日後の贅沢を考える 平日を楽しく過ごす方法、3つ目は給料日後の贅沢を考えること。 頑張った自分へのご褒美を妄想することで、モチベーションを上げましょう! 【今すぐチェック】あなたの1週間の過ごし方は低ストレス?高ストレス? | ANGIE(アンジー). 好きなブランドの新作アイテム、新しく発売されるコスメ、話題のスイーツ……など、自分が欲しているものをリストアップしてみては、いかがでしょうか?♡ また、お気に入りの服やメイクで出勤するのも女性の楽しみのひとつ。 「ネイルのカラーを新しく変えるだけでもテンションが上がっちゃうなんて……私って単純かも?」と思うかも知れませんが、小さなことでも幸せを感じることができるのは幸せな証拠ですよ♪ 平日を明るくHAPPYに過ごす方法④仕事のモチベーションを上げる本や映画を見る 平日を楽しく過ごす方法、4つ目は仕事のモチベーションを上げる本や映画を見ること。 本や映画から学ぶことはたくさんあるので、やる気をアップさせるきっかけになったり、いろんな感情を味わえるので感情のデトックスもできたりします!

ノマドワーカーのとある一週間のスケジュール・過ごし方

ストレスの発散方法は人によって異なる と思うので、外食でストレス発散ができるなら、それもいいですよね。 ただ、私も以前は外食やお酒でストレスが発散できていたものの、30歳を過ぎてから、しっかり休養しないと体力がもたなくなってきました。特に飲みすぎると睡眠が浅くなるようなので、気をつけるようにしています。はぁぁ、気持ちは若くても、身体は正直……。 外食は週末に遅くまで楽しむことにして、週初めの月曜は飲みすぎないように注意。身体が疲れてくる週の半ばは、外食しても早めの就寝を心がければ、一週間を低ストレスで過ごせるのではないでしょうか。 また、週末はなるべく仕事を持ち込まないようにするのも大切だと思いますよ! 参考: PR TIMES

1週間の疲れ・ストレスをリセット!「スロー&Amp;リラックス」な週末の過ごし方-Style Haus(スタイルハウス)

気づいたらなんだか疲れがすごくたまっていた、どれだけ眠っても疲れが取れない…という方、いらっしゃいませんか? もしかしたら普段の頑張りが蓄積されすぎているのかもしれません。そこで今回は、リカバリーをかねてスローでリラックスできる、おすすめの週末の過ごし方をご紹介します。 休みの日なのに仕事のことを考えてしまう… 仕事はないはずの休日も業務メールを返信してしまったり、月曜からのお仕事の準備として仕事をしてしまったり、寝ても冷めても仕事のことばかり…という状態ではありませんか? 週末に休息ができなければ、週明けからの仕事のパフォーマンスに影響することも。 そこで今回は、週末に心と頭、体を休めるためのおすすめの過ごし方をご紹介。仕事から少し離れて、エネルギーをチャージしてみませんか? ノマドワーカーのとある一週間のスケジュール・過ごし方. 丁寧に朝食を作って優雅な朝を過ごす 朝はいつもお弁当作りとメイク、出社準備に追われている…という方も多いのでは? 朝からバタバタしていると自分自身のことを考える時間もなかなか取りにくくなってしまいますね。せめて休日だけは、朝のんびり自分のことをする時間を作ってみませんか?

【今すぐチェック】あなたの1週間の過ごし方は低ストレス?高ストレス? | Angie(アンジー)

2018-11-15 トピックス こんにちはSEOプロモーション事業部の女性Sです。 雨が降るたびに寒くなり、北海道はいつ雪が降ってもおかしくない感じなのですが、今年は初雪が遅いようです。 このまま雪が降らなくてもいいのにって思うのは私だけかな~??? さてさて、今回のブログですが…徐々に書くことが少なくなってきています。 ある人はジムのことがあるじゃないですかぁ~と言われましたが・・・ 確かにジムには行っていますw。 ただ、最近は土・日はサボっていてお風呂とサウナだけ入りに行っている感じですねw。 ジムで楽しいことと言えば、やっぱりボクササイズとズンバですかねー♪ そこは変わらないです! あとは、大好きなゴルフも11/10(土)雁来ショートゴルフで今年の外での活動は終わりました。 あとは何しているかなぁ~????? あっ!ありました!!! もう何を書いていいか分からなくなってきたので、私の11/5(月)から11/11(日)までの活動を皆さんに伝えたいと思いますw 週4はジム通いで楽しく発散♪ 今週は月曜から木曜までは楽しくジムで過ごしました。 いつもやるプログラムは有酸素運動が多いです。 ボクシング ZUNBA ほっとヨガ バランスボール PLOXING ジムに行ったらだいたいプログラムを3本やるようにはしています。 もちろん、有酸素運動だけではなく筋トレもやります。 この4日間のうち2日間だけ炭水化物を抜いた食事にしてみました。(ちょっとしたダイエット・・・) 炭水化物=糖質を抜くことは結構あるんですが、最近はお菓子をチョコチョコ食べているので無意味な感じもしますねw けどジムに行ってるのでそこは、どうにかなるでしょ~! 好きなもの食べることやお酒を飲むためには、たまにダイエットすることも必要ですからね。 じゃないと40代の私ならブクブク太ってしまうので、一応は気を付けているつもりですw 気の合う仲間とたこ焼きパーティー♪ 金曜はジムも無いので久しぶりに気の合う仲間とたこ焼きパーティーをやりました。 たこ焼きも焼ける大きなホットプレートを昨年の会社の忘年会で当てたので活用しています♪ たこ焼きはみんなでワイワイ話しながら、楽しく食べられるのでおススメのパーティーです。 いつも色々と入れてみますが、今回入れた具材はこんな感じです。 タコ ウインナー 紅ショウガ ネギ もち チーズ キムチ キムチチーズたこ焼きがめっちゃ美味しいです!

求人情報 月収38万円~保障。学歴・性別・年齢・経験 問いません。旅が好きな人を募集しています。 覚醒・意識世界の旅 精製されていない、覚醒植物の世界へご案内いたします。意識トリップで新しい発見・学びを得よう!

専門店ならではの厳選された産地直送の茶葉を使っているので、安心して飲めますね。 「梅」の実際の中身を大公開!

【ルピシア福袋 2021】予約開始!松・竹・梅 買うならどれ?中身・予約方法・発売日は? | カフェ・食品系福袋の達人《2021》(夏対応版)

】 2021夏の福袋「 竹10 」開封レポはこちら。 【New! 】 2020夏の福袋「 竹4 」開封レポはこちら。 以下、冬の福袋開封レポです。 ▼ 松 の中身(2020冬) ▼ 竹7 (ティーバッグ・紅茶・ノンフレーバード)の中身(2020冬) ▼ 竹2 (リーフティー・紅茶・ノンフレーバード)の中身(2021冬) ▼ 梅18 (ティーバッグ・ノンカフェイン・フレーバード含む)の中身(2021冬) おすすめの夏福袋、まだまだあります ▼スタバ「グリーナーコーヒーセット」 ▼モスバーガー×カービィ「サマーラッキーバッグ」 ▼タリーズ「夏のハッピーバッグ」 ▼コメダ「サマーバッグ」 ▼上島珈琲「ハッピーサマーセット」 ▼カルディ「夏のコーヒーバッグ」 ▼ゴディバ「サマーハッピーバッグ」 ▼リンツ「サマーラッキーバッグ」 ▼サンマルクカフェ 夏の福袋 ▼丸亀製麺 夏の福袋 ▼銀だこ 夏の福袋

ルピシアの福袋はおすすめ?気をつけるポイントと良かったところ | ティーシェルジュ

【2021 夏】福袋情報 2021. 07. 11 2021. 03. 22 ルピシア 夏の福袋2021 が今年も販売中! どれも販売価格の2倍以上のお茶が入っていてお得度高めです。 オンライン予約すると、6月3日ごろ自宅に到着しますよ♪ この記事では、中身や予約方法、オンラインと店頭販売の違いについて、詳しく紹介しています。 【2121. 06. 03】 予約していた福袋が自宅に届きました!

いちいちポットを出さなくても、マグカップに入れられるので便利です。 しっかり茶葉も広がり、蓋もあるのでお茶も美味しい! 細かい茶葉の時はさすがに目詰まりして洗いづらいかと思いましたが、実際使ってみると、水で簡単に洗い流せました。 これ、すごく気に入っています。 ルピシア会員になれる! ルピシア会員になると、6か月間「ルピシアだより」が送られてきます。 季節のお茶が紹介されていて、サンプルもついてくるので、毎月地味に楽しみにしています。 毎回福袋を買っていると、「ルピシアだより」の送付期限が延長されます。 グラン・マルシェなど会員限定のイベントに行くこともできます。 登録方法は ルピシア公式サイト でご確認ください。 (オンライン登録して購入した場合は自動的に会員になります) なんだかんだと魅力満載のルピシア福袋です! お茶好きの方にはこちらの記事もおすすめです。 いつ何を飲めば効果的?体に良い飲み物が多すぎる 毎日コーヒーを飲むと脳にいいとか、長寿の秘訣は緑茶だの、水は一日1ℓ飲むべし…など、身体にいいとされる飲み物が多すぎて、結局何を飲んだら... 実際の中身 到着!2021年夏 竹リーフ 「紅茶ノンフレーバード」 と 「ノンカフェイン・ローカフェイン・ハーブ」 です。 ルピシア福袋2021夏ネタバレ。安定の竹ノンカフェイン。紅茶は微妙? LUPICIA 2021年夏のお茶の福袋が6月3日に到着しました。 販売価格の2倍相当のお茶が入っているお得な福袋の中身をネタバレ... 2021年冬 竹と梅のリーフ 「紅茶ノンフレーバード」 です。 竹と梅で迷っている方は参考にしてください。 ルピシア福袋(2021冬)中身ネタバレ。コロナの影響で希少な紅茶をお得に。 2021年冬の福袋が届きました! LUPICIA(ルピシア)の福袋は販売価格の2倍相当のお茶が入っているのでとてもお得です。... 2020年夏 竹リーフ 「紅茶ノンフレーバード」 と 「バラエティー(フレーバード含む)」 です。 ルピシア福袋(2020夏)ネタバレと注目の茶葉はコレ!免疫力もアップ? LUPICIA 2020年夏 お茶の福袋が到着しました! 販売価格の2倍相当入っている非常にお得な福袋ですが、私は具体的にどのお茶... 【ルピシア福袋 2021】予約開始!松・竹・梅 買うならどれ?中身・予約方法・発売日は? | カフェ・食品系福袋の達人《2021》(夏対応版). 2020年冬 竹の 「紅茶ノンフレーバード(リーフ)」 と 「ノンカフェイン・ローカフェイン・ハーブ(ティーバッグ)」 を買いました。 ご紹介した 茶こし を買う前に予約注文したのですが、この茶こしがあるならばティーバッグじゃなくてリーフタイプにすれば良かったな~とも思いますが…。 まあ、寝る前などは洗い物もしたくないので、OKでしょう。 2020年冬のルピシア福袋(竹)届きました!値段などネタバレはこちら 毎回購入している「LUPICIAお茶の福袋」 2020年の冬は竹の福袋を二つ買いました。 「紅茶ノンフレーバード(リーフティ... 2019年夏 「紅茶・ノンフレーバード」 と 「バラエティー(紅茶・緑茶・烏龍茶)・ノンフレーバード」 で、どちらもリーフタイプです。 2019年夏ルピシア福袋ネタバレ~値段いくら分か調べてみた結果 お茶専門店「LUPICIA(ルピシア)」の福袋が大好きで、毎回購入しています。 賞味期限もそれなりにあるので、たくさんのお茶を消費... ABOUT ME