特におすすめの作品は、「働きマン」「プラダを着た悪魔」「キューティー・ブロンド」。 作品の登場人物に自分と重ね合わせて感情移入すると、「あの時、あの作品に励まされたなぁ」と後から振り返ったときに良い思い出にもなりますね♡ 平日を明るくHAPPYに過ごす方法⑤週末に素敵なプランを立てる 平日を楽しく過ごす方法、5つ目は週末に素敵なプランを立てること。 週末に、デートや友達と出かける約束をしましょう♪ そうすると、楽しみな予定を励みに頑張れること間違いなし! また1週間頑張ったら、すぐに週末がくると思うと前向きになれますよね。 季節感のあるイベント、旅行、お祝い……オン・オフを切り替えて、休日は全力で遊ぶのもおすすめです♡ 平日を明るくHAPPYに過ごす方法⑥予定を入れて忙しい日々を過ごす 平日を楽しく過ごす方法、最後は予定を入れて忙しい日々を過ごすこと。 予定をたくさん入れて、毎日慌ただしくしているとあっという間なので、ネガティヴなことを考える時間も減ります! 月曜日の朝。 １週間を支える過ごし方 | AMARC. 早起きして、スポーツをしたり、友達と話題のお店で朝食を食べたり……時間を有効に使いましょう。 朝から予定を入れて充実させると、すがすがしい気持ちで1日をスタートすることができますよ! 終業後に習い事をするのもおすすめ。 気になる教室を見つけたら、まずは体験レッスンから試してみては? 同じ趣味を持つ仲間同士なら、会話も弾んでリフレッシュできますよ♪ また、余裕があるのなら、資格試験に挑戦することもおすすめ。 隙間時間に知識を身に付けて、スキルアップをしてみてはいかがでしょうか?♡ 興味のある分野なら、勉強もサクサクできますよ! 平日を楽しく過ごす方法をご紹介しました。 楽しいと時間が過ぎるのが、あっという間に感じるもの♪ 惰性でなんとなく時が流れていくなんてもったいないですよ!1度しかない人生なので、毎日おもいきり楽しんだもの勝ちです♡ ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
LIFESTYLE ありきたりな毎日に退屈しているという方は必見! 1日1日を無駄にせず充実させたいのなら、まず心持ちを変えてみましょう♪ 今回は、平日を楽しく過ごす方法をご紹介します♡ 平日はやる気おきない……はもったいない! 新入社員の頃は覚えることがたくさんあって毎日刺激的だったという方も、ある程度仕事にも慣れてきて、毎日ルーティンワークを繰り返すことを退屈に感じていませんか? 安定した穏やかな生活を求めていたのに……やはり、隣の芝は青く見えるのか、それはそれでつまんないと思うようになることも。 でも、1週間のうちに平日は5日間もあります! つまり、平日を楽しめていない人は、1週間のほとんどを楽しめていないということになります。 それって、すごくもったいないですよね? 1度冷静になって、平日を楽しく過ごす方法を考えてみましょう! 平日を明るくHAPPYに過ごす方法①楽しみを探す 早速、平日を楽しく過ごす方法をご紹介します。 まずは、日常のなかに幸せを探すこと! これは些細なことでも、なんでも構いません。 「毎週○曜日は、気になるドラマの日」 「今日はサービスデーでお得」 「残業したら、好きな先輩と話せる率が上がる」 「会社近くのカフェの店員と仲良くなったから通うのが楽しい」 など、日常から楽しみを見つけましょう♡ 平日を明るくHAPPYに過ごす方法②仕事仲間と仲良くなる 平日を楽しく過ごす方法、2つ目は仕事仲間と仲良くなること。 社内の人はもちろん、取引先やお客様など、自分が関わっている人と良好な関係を築きましょう! 苦楽を共にすることで、感動を分かち合うこともできますよ♪ また、みんなも一緒なら、と考えれば自分も頑張れますよね。 仕事で結果を出して、会社に貢献することは社会人として大前提です。 しかし、自分の人生の潤いを考えたときに大切なのは人間関係。 周りの人から「一緒に働けて、本当に楽しかった!」と心から思ってもらえるような存在になりたいものです。 人間関係が上手くいっていると、どんな状況でも明るく前向きな気持ちになれますよ♡ 平日を明るくHAPPYに過ごす方法③給料日後の贅沢を考える 平日を楽しく過ごす方法、3つ目は給料日後の贅沢を考えること。 頑張った自分へのご褒美を妄想することで、モチベーションを上げましょう! ノマドワーカーのとある一週間のスケジュール・過ごし方. 好きなブランドの新作アイテム、新しく発売されるコスメ、話題のスイーツ……など、自分が欲しているものをリストアップしてみては、いかがでしょうか?♡ また、お気に入りの服やメイクで出勤するのも女性の楽しみのひとつ。 「ネイルのカラーを新しく変えるだけでもテンションが上がっちゃうなんて……私って単純かも?」と思うかも知れませんが、小さなことでも幸せを感じることができるのは幸せな証拠ですよ♪ 平日を明るくHAPPYに過ごす方法④仕事のモチベーションを上げる本や映画を見る 平日を楽しく過ごす方法、4つ目は仕事のモチベーションを上げる本や映画を見ること。 本や映画から学ぶことはたくさんあるので、やる気をアップさせるきっかけになったり、いろんな感情を味わえるので感情のデトックスもできたりします!
ストレスの発散方法は人によって異なる と思うので、外食でストレス発散ができるなら、それもいいですよね。 ただ、私も以前は外食やお酒でストレスが発散できていたものの、30歳を過ぎてから、しっかり休養しないと体力がもたなくなってきました。特に飲みすぎると睡眠が浅くなるようなので、気をつけるようにしています。はぁぁ、気持ちは若くても、身体は正直……。 外食は週末に遅くまで楽しむことにして、週初めの月曜は飲みすぎないように注意。身体が疲れてくる週の半ばは、外食しても早めの就寝を心がければ、一週間を低ストレスで過ごせるのではないでしょうか。 また、週末はなるべく仕事を持ち込まないようにするのも大切だと思いますよ! 参考: PR TIMES
2017. 07. 30 UP 百害あって一利なしの「ストレス」。溜めすぎると、心身に影響を及ぼしかねないので、気をつけたいものです。 ある調査によれば、 ストレスの感じやすさは、生活リズムとも関係がある 模様。 さて、みなさんは低ストレス、高ストレスどちらのタイプでしょうか? 一週間のストレスレベルに影響するのは◯曜日 ストレスと身体の調査・研究を行うメディアプラス研究所が、20〜69歳の女性7万人を対象に「ココロの体力測定2017」を実施。ストレスが溜まりやすい「高ストレス女性」、逆にストレスを感じにくい「低ストレス女性」の行動の違いを比較しています。 この結果、ストレスレベルに影響するのは、 週初めの月曜日と週半ばの水・木曜日 だということが分かりました。確かに月曜から残業だとストレスを感じますし、週の半ばに遅くまで外出していては、週の後半まで体力がもたなそう。 睡眠不足はストレスの原因に? 高ストレス女性と低ストレス女性でストレスレベルに差が出たのが、睡眠。 Image by PR TIMES 睡眠時間をしっかり確保することは、美容や健康にはもちろん、ストレスレベルにも影響します。 「睡眠を7時間以上とる」と答えた高ストレス女性は、平日ではほぼ20%以下 だったのに対し、低ストレス女性は30%以上。とりわけ週半ばの水・木曜に睡眠を意識している人は、高ストレス女性の2倍以上という結果に。 翌日に疲れを持ち越さないためにも、睡眠時間をしっかり確保したいものです。 リア充はどっち? 【今すぐチェック】あなたの1週間の過ごし方は低ストレス？高ストレス？ | ANGIE(アンジー). 平日・週末オフタイムの過ごし方を比較! 低ストレス女性と高ストレス女性、平日オフタイムの過ごし方の違いとは? 高ストレス女性と比べて、 低ストレス女性は「趣味の時間をとる」「セルフケアに時間を割く」など、自分のための時間にあてている割合が高い ことが分かりました。週の初めに「断酒」する人の割合も、高ストレス女性の約2倍と多く、健康を気遣う姿勢もうかがえます。 一方、高ストレス女性に目立ったのが「ストレス発散の食事をする」こと。週半ばの水・木曜日に至っては、低ストレス女性と3倍近くも差がつきました。 また、週末の過ごし方を比較してみると、低ストレス女性と比べて 高ストレス女性は「仕事をする」人が多く、「異性とのスキンシップ」や「デート」をする人は、低ストレス女性よりも低い という残念な結果に。 総合的にみると、低ストレス女性の方が高ストレス女性と比べて充実したライフスタイルを送っている様子がうかがえます。 低ストレスな一週間の過ごし方って?
気づいたらなんだか疲れがすごくたまっていた、どれだけ眠っても疲れが取れない…という方、いらっしゃいませんか? もしかしたら普段の頑張りが蓄積されすぎているのかもしれません。そこで今回は、リカバリーをかねてスローでリラックスできる、おすすめの週末の過ごし方をご紹介します。 休みの日なのに仕事のことを考えてしまう… 仕事はないはずの休日も業務メールを返信してしまったり、月曜からのお仕事の準備として仕事をしてしまったり、寝ても冷めても仕事のことばかり…という状態ではありませんか? 週末に休息ができなければ、週明けからの仕事のパフォーマンスに影響することも。 そこで今回は、週末に心と頭、体を休めるためのおすすめの過ごし方をご紹介。仕事から少し離れて、エネルギーをチャージしてみませんか? 丁寧に朝食を作って優雅な朝を過ごす 朝はいつもお弁当作りとメイク、出社準備に追われている…という方も多いのでは? 朝からバタバタしていると自分自身のことを考える時間もなかなか取りにくくなってしまいますね。せめて休日だけは、朝のんびり自分のことをする時間を作ってみませんか?
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見た目は悪いですが美味しくできましたw デカイ鍋に約200個分のたねを用意しましたが、何故かかなり余ってしまいました・・・ もったいない!!! きっと!1人1品たこ焼き以外の物を持ち寄ったので、色々食べ過ぎて残ったのかも((+_+)) 各自持ち寄った1品がこちらです。(たこ焼きに入れてないですw) お菓子 お新香 ケンタッキー 鮭とば エクレア 釣ったイワシのから揚げ こんなにあれば、たこ焼きのたねは余るに決まってますよねw 焼いていないたこ焼きのたねは一応、冷凍してみたので次回使ってみることします! もしかするとタマゴも入っているし小麦粉なので使えないかもしれませんが・・・・・ 調べてみましたが、やっぱり焼いてから冷凍するのが一番いいみたいですね。 ということは、きっと次回やるときは使えないかもです(;´д`)トホホ と、金曜は楽しくお酒を飲みながらタコパをやりました♪ 土曜は雁来ショートゴルフでラウンド♪ ゴルフも好きな私は前にもお伝えしたように、会社のゴルフ部に入っています。 11/10(土) 雁来ショートゴルフ場 にて5名でラウンドしてきました。 ここはよく初心者の方やアイアンの練習をされる方が多くきます。 週末なので意外に多くの人が来ていますし、ここは1人でもプレーすることが可能なので気軽にできますよ。 9ホール全てPar3なんですが、私も10年ぶりに行ってみたものの意外に風があって難しかったです。 11/3(土)にも行ったはずなのにスコアはボロボロ・・・・・ けど、みんなと楽しく今年最後のラウンドができたので満足ということにしておきますw。 来年は絶対にスコア100を切ってみせます! きっと私ならできるはずw(と言いながら、いつも切れない・・・) 日曜は寝だめとお家でのんびり韓国ドラマを鑑賞 基本、土曜に色々と活動すると日曜は寝だめをしますw 40代なので、寝だめをしないと体がもちませんw 寝ることも大事ですからね! だいたい13時間くらい寝ているかな~ ずっと寝ているんではなくて、前日の夜から10時間くらい寝て、一旦起きてまたお昼寝を3時間とかします。 で、お昼寝が短いとだいたい寝ながら韓国ドラマを見ています。 日本のドラマはツマラナイのでイケメンが出ている韓国ドラマやギトギト・ドロドロのドラマが大好きです。 最近見ているドラマこんな感じです。 あなたはひどい人です 耳打ち ~愛の言葉~ 奇皇后 マッド・ドッグ 私がヒロイン!~宿敵のビョル姉妹~ 毎日、ドラマを4、5本くらい録画しているので、見ないとドンドン溜まっていくので常にハードディスクがパンパンの状態ですw という感じで外に出ることがない週末はひたすら韓国ドラマを見ています。 で、夕方からはお酒を飲みながら、またドラマです。 あと、最近ではお風呂に入りながら動画を見るんですが、それは「大食い」チャンネルですねw なぜか分からないけど、4キロくらいの食事を制限時間内で食べている動画が楽しくてたまりません。 ということで、こんな感じの1週間を過ごしました!
競馬予想で何を重視するか?
競馬、何を見て、どこを重視して予想しますか? 私はほとんど新聞の印だけで予想していますが、 全然儲からず、進歩がないです。 まあ展開と秒差の欄はたまに見ますが・・・ 皆さんの予想方法を参考にしたいので、質問してみました^^ 補足 新聞は、日刊スポーツや東スポ、優馬だったり、競友だったり等々、色々と試しましたが、どれも旨くいきません。 ほとんどの人は 新聞から得られる情報だけをもとに予想してるので 皆と同じく平均的な回収率に落ち着いてしまうのかと。 前走のレース内容は必ずみて、独自にひらめいたものが 必要だと思っています。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント 金杯で儲けたい! 競馬予想は統計学で当てる！勝ち組が実践してる７つのポイント紹介 | 競馬予想サイトの口コミを比較して検証 | 悪徳競馬予想サイト調査局. 皆さん、ご回答どうもありがとうございました^^ お礼日時: 2020/1/4 18:43 その他の回答(8件) あけおめことよろ! 新聞の印見て買うならサルでも出来るしあまり当たらないわ(*⌒▽⌒*) 皆と逆を張るのよ!固いムード、荒れるムードを見極めて逆よ(゜∀゜)後は勘だね笑。 明日は全然考えて無いのでゲソウマ師匠の予想に乗るつもり(*⌒▽⌒*)上手い人に乗るのは、、アリじゃない!
5倍はつきそうや! 結果→1着 新聞のコメントで判断する あと、競馬新聞でコメントをチェックするのも役に立つで! わしは競馬新聞ってコメントと印を見るのに使うねんけど、まだ贔屓の新聞が決まってへん人は 競馬新聞おすすめ 専門紙の的中率回収率も比較 を参考にするとええよ。 各新聞の本紙予想の成績なんかも記録してあるから、当たる新聞がひと目でわかる。 それから新聞の厩舎コメントなんかは、やっぱり馬主の手前ネガティブな発言はしづらいが、コメントを分析した 競馬コメント分析してみた もむっちゃ役に立つ。 競馬予想の心構え スポーツや格闘技に心構えがあるのと同様に、競馬予想にもある。 自分に都合の良い予想してまへんか? 競馬予想tvで最も回収率が高い人は？あの人の予想は特に注目！ | 競馬予想サイトの口コミを比較して検証 | 悪徳競馬予想サイト調査局. 当たらない人にありがちなのが、馬券検討をしている時に「自分に都合の良い推測をしてしまう」と言うケースやね。 例えば「前走新馬戦で3着やった、ほんなら次走の未勝利戦は上積みがあって、もっとええ成績になるに違いない」と言う憶測とかがそうや。 実際には新馬戦で走ったメンバーと、次走の未勝利戦で一緒に走るメンバーでは未勝利戦で一緒に走るメンバーの方が能力的に上手な場合も多々あるし、デビュー2戦目だからと言って必ずしも上積みが見込めるとは限らへんわな。 他にも実力馬が休み明けの前哨戦なんかに出てきた時に、仕上げはまだ五分六分ぐらいやとわかっていても「この馬ならきっと仕上がり途上でも勝ってくれるはずや」と言う憶測とかな。 特に負けが込んで来れば来るほど自分に都合の良いように解釈してしまいがちや、そやけど実際には自分の考えと事実が一致してへん事は仰山ありまっせ。 こうなって欲しいという結論ありきで予想がスタートすると、自分の都合の良い部分しか目に入らない。やが 根拠を探そうという気持ち で予想がスタートすると、事実が目に入る。 他人の判断を鵜呑みにしてないか? 中央競馬のテレビ中継でも、地方競馬のネット中継でも、最近はパドック解説が放映されてるから、参考にしてる人もいるかも知れへん。 新聞で書かれている事、テレビで言われてる事、ラジオで喋ってる事、全てが事実とは限りまへんでって事や。 人間と言うのは頭を使う、つまり脳みそを働かすのは疲れるので、出来るだけ省略しようとする生き物らしいわ。 そやから、自分で考えんでもええパドック解説とか、競馬新聞の予想印とか、そういう予想を簡略化してくれるデータや情報やツールが大好きやねん。 でも中級者から一皮ズル剥けようと思ったら、解説の人はこう言うてるけど、もっと別の見方は無いやろか?っていう多角度で物事を見るのは大切やで!
私は競馬の仲間が結構居りますが、その中で数人、有料の競馬予想会社に登録をしている仲間が居ります。 その仲間に聞いたところ、だいたいの競馬予想の会社の料金が1レース辺り1万数千円らしいですね。 それでも当たれば良いのですが、聞いたところによると、中々当たらないらしい…というかほぼ当たらないらしいです。 1レースの予想の販売は1万数千円という事をかんがみると、ちょっとね…? なんて思います。 それに引き換え私のΩ指数の販売価格は月額500円です。 正直言って、月額500円という価格は このΩ指数の計算の労力や、過去の的中例を鑑みると かなりお買い得だと思っております。 1レース換算で100円というワンコインでの販売なのでとてもお買い求めやすい価格となっております。 現在は無料にてブログで公開しております。 ただ、前述した様に、Ω指数というのは万能では有りません。 あくまで予想の参考として、スパイス程度の扱いで使用をして頂ければと思います。 勿論、指数上位5頭の3連単BOXなんかも面白い買い方でもあるとは思いますが、私は個人的には単系の馬券は買いませんので、やはり馬連とか3連複での馬券の購入をおすすめ致します。 長くなりましたが、今日はΩ指数の事について記事にしてみました。 参考になればと思っております。 \\極上の投資競馬【PREMIUM】の公式サイトを見る//
衰え方も急激に衰えるタイプもいれば、じわじわとゆっくり衰えるタイプもいる。 ダート路線や障害レースでは比較的高齢馬も活躍していて、8歳馬がG1を勝ったりなんて事も少数ながらあるけど、芝ではまず無い。 産まれ月による幅 生まれた瞬間が0歳で、1月1日が来るたびに1歳加齢して数えるねんけど、大体日本では1月〜6月の間に産まれるから、成長や衰えの時期には同じ年齢でも半年間の幅がある。 そうは言っても最も多いのは2月〜5月の4ヶ月に集中してるけどな! 誕生日が7月以降になってる馬はオーストラリアとかの南半球生まれ。向こうは日本と季節が真逆になるからね! やっぱり人間の早生まれがスポーツで得しないのと同じで、日本の6月産まれの馬や、南半球産の馬は同世代の馬と比べて不利なケースが多いな。 衰えには逆らえない どんなに強い馬も、やがては衰えがやって来る。その馬の最大目標に向かって調子や能力が右肩上がりに上がって行き、それをキープし、そしていつかは次の世代の馬に追い越されて行くのが競馬と言うものなんやね。 例えば、G1連勝しまくって活躍した馬はファンも増えて、少々ピークを過ぎても「昔とった杵柄」で相変わらず人気してしまう事が多いもんや、そやけどそういう馬が復活する事は残念ながら無い。 あるとするなら、1つめは明らかに過去の対戦相手と比べて弱い対戦メンバーで走る事になった場合。(例えば落ち目になった馬がJRAから地方競馬に移籍して、地方競馬で連戦連勝と言うのは良くある話) もう1つは一見落ち目に見えたけど、実は長らく調子を崩していただけで能力のピークはまだ続いていたと言う場合やね。 どっちにしても「今、上り調子で来てまっせぇ!」と言う馬を馬券の中心にするのが馬券的中の近道となる事は間違いないわな。 勝負気配を感じる方法 競馬には 「勝負気配」 ちゅう言葉があって、馬券を買う側のわしらにとっては、その馬が 出走手当が欲しいから、ただ出てるだけ なのと、 どうしてもここは勝ちに行きたい! と勝つために出走しているかで、そら話が180度違ってくる。 勝つ気があるのか無いのか?そこを見極める事は馬券戦略上とても重要やねん。 騎手の乗り替わりで判断する 騎乗してる騎手が若手→若手→若手→ベテランみたいに急にトップ騎手に変わった場合、それが何を意味するかというのは自明の理ちゅうこっちゃ。 15 ファイトアローン 実はこの500万クラス(1勝クラス)を1度勝ってんねん。降級ではなくて未勝利を勝たずに500万クラスに出走して勝ったから、もっぺん500万クラス(1勝クラス)で走るねん。 ほんで騎手が黛→黛→黛→黛→今回ルメールやろ?「おや?これは勝つ気やな?」ってすーぐわかるやん?しかしながらオッズは割れてて複勝でも1.