投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 2019年12月20日 オールブランをはじめとした無糖のシリアルはダイエットにも最適だが、定番の牛乳をかける食べ方は飽きやすく、朝から体が冷える、という声も聞かれる。飽きずにシリアルを続けて食べるためには?今回は、シリアルのいろいろな食べ方を紹介しよう。 1. シリアルに何をかける?
忙しい朝に重宝するシリアル。中でも最近ではヘルシーと話題のフルーツグラノーラが人気を集めています。しかし、毎日食べていると、やや飽きがきてしまう…。今回は、そんなフルーツグラノーラの食べ方バリエーションをご紹介! 牛乳をかけて食べる人も多い「フルーツグラノーラ」ですが、それ以外にも楽しみ方はいっぱいあります。甘さを生かしたシンプルな食べ方から、おやつにも活用できそうなものまでさまざまレシピをご用意しました。 シンプルに塩をかけたり、プリンとあわせてデザート感覚で楽しんだり、いろいろな食べ方ができるので、その日の気分でチョイスしてみてください!
ホットシリアル シリアルを温かく食べられるというので人気なのが、牛乳やスープなどでシリアルを煮込んでお粥やリゾットのように食べる方法だ。体も温まり、ちょっとした軽食にもなる。 シリアルは、牛乳や豆乳、コンソメスープ、トマトスープなどどんなスープとも相性が良い。味付けにこだわればおしゃれなひと品に。食物繊維が豊富なシリアル独特の食感を楽しむことができる。スープ自体に野菜をたっぷり入れると栄養価も高くなり、満足感もアップする。夕食のスープの残りに、翌朝シリアルを加えて煮込む、なんて食べ方もいいだろう。 ミューズリーやグラノーラのようにドライフルーツが入っている場合はスープではなく塩味のない牛乳や豆乳にするのがおすすめ。シナモンやすりおろししょうがを少量加えると、大人味のホットスイーツとして食すこともできる。 手軽な方法としておすすめなのが、顆粒のカップスープの素に熱湯を注いで作ってからシリアルを加える食べ方だ。鍋で煮込むよりもシリアルの食感が残りやすく、スープのクルトンのようなイメージに近くなる。シリアルの量が少なければマグカップでもOK。混ぜるときにこぼさないように注意しよう。 3.
牡羊座と双子座の相性を良くする方法①共通の趣味をもつ 牡羊座と双子座はどちらも好奇心旺盛で興味のあるものに熱中するタイプなので、同じ趣味や目的を持つとより二人の関係も密になります。特に活発に体が動かせるスポーツ系の趣味がおすすめです。 牡羊座と双子座の相性を良くする方法②相手の意見も尊重する 牡羊座と双子座はとてもいい相性になりますが、どちらも自分本位な行動を取る一面があります。時には相手の意見に耳を傾け、相手の意見を尊重する事を心がけるとお互いに尊敬しあえる関係を築く事が出来ます。 牡羊座と双子座の相性を良くする方法③束縛・干渉は控える 牡羊座も双子座も人から干渉されたり束縛されたりするのを嫌うタイプなので、束縛や干渉が強くなると気持ちが引いてしまいます。お互いに相手の事を信じて、寛大な気持ちを持つ事も大切です。 牡羊座と双子座の相性を知っていい関係を作ろう いかがでしたか。牡羊座と双子座の相性を詳しく紹介してきましたが、本来牡羊座と双子座はとても相性のいいタイプです。ぜひ今回の星座占いを参考に、よりいい関係を築いてください。
皆さんの詳しい相性や性格は、同じ星座でもそれぞれの生まれた日、時間などで微妙に変わります。 ここに記載している星座相性内容は、組み合わせの中で多いパターンを記していますが、全ての皆さんに当てはまる、また相性を保証する、ものではありませんことをご了承ください。 例としてご覧いただければありがたいです。 —————— スポンサーリンク 牡羊座とその他の星座の相性はこちらから 牡羊座と牡羊座 牡羊座と牡牛座 牡羊座と双子座 牡羊座と蟹座 牡羊座と獅子座 牡羊座と乙女座 牡羊座と天秤座 牡羊座と蠍座 牡羊座と射手座 牡羊座と山羊座 牡羊座と水瓶座 牡羊座と魚座 双子座とその他の星座の相性はこちらから 双子座と牡羊座 双子座と牡牛座 双子座と双子座 双子座と蟹座 双子座と獅子座 双子座と乙女座 双子座と天秤座 双子座と蠍座 双子座と射手座 双子座と山羊座 双子座と水瓶座 双子座と魚座
月星座が牡羊座の人は、基本的に激しい性格と言われています。仕事も恋愛も 【星座占い】双子座女性・双子座男性の性格と恋愛傾向は?