公式サイトで詳細を見る [{"site":"公式サイト", "url":"}] ※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。 年会費 無料 ポイント還元率 1. 2%(100円) 付帯保険 海外旅行、国内旅行、ショッピング 国際ブランド JCB、VISA、Mastercard スマホ決済 Apple Pay、Google Pay、楽天ペイ 発行期間 最短1週間 [{"key":"年会費", "value":"無料"}, {"key":"ポイント還元率", "value":"1. 2%(100円)"}, {"key":"付帯保険", "value":"海外旅行、国内旅行、ショッピング"}, {"key":"国際ブランド", "value":"JCB、VISA、Mastercard"}, {"key":"スマホ決済", "value":"Apple Pay、Google Pay、楽天ペイ"}, {"key":"発行期間", "value":"最短1週間"}] au PAY ゴールドカード [":\/\//function\/promotion\/common\/img\/"] auユーザーなら携帯料金から最大11%ポイント還元 10, 000円(税別) 1. 0%~11. 0% Visa、MasterCard Apple Pay、楽天ペイ、au PAY 最短4日 [{"key":"年会費", "value":"10, 000円(税別)"}, {"key":"ポイント還元率", "value":"1. 公共料金 クレジットカード おすすめ イオン. 0%"}, {"key":"付帯保険", "value":"海外旅行、国内旅行、ショッピング"}, {"key":"国際ブランド", "value":"Visa、MasterCard"}, {"key":"スマホ決済", "value":"Apple Pay、楽天ペイ、au PAY"}, {"key":"発行期間", "value":"最短4日"}] [":\/\//common-files\/card-img\/collabo\/"] 年会費無料で海外旅行傷害保険が自動付帯! 0. 5%~1. 25% 海外旅行 VISA 最短即日(マルイ店舗での受け取り) [{"key":"年会費", "value":"無料"}, {"key":"ポイント還元率", "value":"0.
25%"}, {"key":"付帯保険", "value":"海外旅行"}, {"key":"国際ブランド", "value":"VISA"}, {"key":"スマホ決済", "value":"Apple Pay、Google Pay、楽天ペイ"}, {"key":"発行期間", "value":"最短即日(マルイ店舗での受け取り)"}] [":\/\/\/card_corp\/common\/cardface\/"] 楽天市場を利用する人はさらにお得 1. 0%~3. 0% VISA、Mastercard、アメリカン・エキスプレス、JCB [{"key":"年会費", "value":"無料"}, {"key":"ポイント還元率", "value":"1. 0%"}, {"key":"付帯保険", "value":"海外旅行"}, {"key":"国際ブランド", "value":"VISA、Mastercard、アメリカン・エキスプレス、JCB"}, {"key":"スマホ決済", "value":"Apple Pay、Google Pay、楽天ペイ"}, {"key":"発行期間", "value":"最短1週間"}] [":\/\/\/\/item\/image\/normal\/"] JACCSモールを利用すると還元率1. 公共料金 クレジットカード おすすめ 法人. 75%! 1. 25%~1. 50% 海外旅行、国内旅行 VISA、Mastercard 1〜2週間 [{"key":"年会費", "value":"無料"}, {"key":"ポイント還元率", "value":"1. 50%"}, {"key":"付帯保険", "value":"海外旅行、国内旅行"}, {"key":"国際ブランド", "value":"VISA、Mastercard"}, {"key":"スマホ決済", "value":"Apple Pay、Google Pay、楽天ペイ"}, {"key":"発行期間", "value":"1〜2週間"}] [":\/\//card\/credit\/lifemsr\/images\/"] 光熱費の公共料金支払いにはライフカード 0. 0% - 最短3営業日 [{"key":"年会費", "value":"無料"}, {"key":"ポイント還元率", "value":"0.
JAPANの便利なサービスと提携していて使い勝手が抜群。 公共料金の支払いでTポイントが1%と高還元率で付与される上に、Yahoo! ショッピングとLOHACOで使うと3%にポイントUP! Tポイントはコンビニ、スーパー、ドラッグストア、ファミレスなど加盟数17万店舗を超える、一番使えるポイントなので使い道に困りません。 Yahoo! JAPANのサービスをよく使うなら、検討したいカードです。 ポイント還元4位 三井住友カード デビュープラス 年会費税込み1, 375円 25歳以下なら1%の高還元率でお得にポイントゲット 18~25歳までが申し込めて、2年目以降も条件を満たせば年会費が無料に。ポイント還元率は1%で、大手コンビニやマクドナルドなら+2%のボーナスポイントが付与。 申込み条件が25歳以下ではあるものの、一般の三井住友カードと比べてポイント付与率が2倍で、200円につきVポイントが2P貯まります。 セブン、ファミマ、ローソン、マクドナルドで使うと更に2%が追加で付与されます。 公共料金で1%貯めつつ、普段からよく使うお店でポイントUPすることで、効率的にポイントが得られるカードでしょう。 ポイント還元5位 ファミリーマート ファミマTカード Tポイントが0. 公共料金 クレジットカード おすすめ 2019年. 5%付与されるカード 公共料金の支払い+ファミマ利用で効率的にTポイントを貯められます。 基本のポイント還元率は0. 5%ですがファミマ利用で2%ポイント還元や、Fami Payのチャージで0. 5%のボーナスポイントが付与されるので、ファミマ利用が多い人にお得なカード。 Tカードが付帯していて、TSUTAYAのレンタルも使えるので、カードをなるべく一つにまとめたい人にもおすすめ。 今なら電話、電気、ガスをクレカ払いにすると最大3, 000P付与されるキャンペーンもあります。※2021年6月30日まで ポイント還元6位 セブンカード セブンカード プラス nanacoポイント特化型のクレジットカード 還元率0. 5%ですが、セブン&アイ各店で使うと1%に付与率がUP!ヨーカドーなら特定日に割引特典が受けられます。 公共料金をはじめ、クレジット払い100円につきnanacoポイントが1P付与されて、ヨーカドーやセブンイレブンでの支払いなら200円=2Pと還元率が1%にUPします。 セブン&アイグループやnanacoポイントをよく利用している人に向いているカードです。 ポイント還元7位 エポスカード エポスカード Visa みんな電力へ簡単切り替え 公共料金の支払いで0.
0%"}, {"key":"付帯保険", "value":"-"}, {"key":"国際ブランド", "value":"JCB、VISA、Mastercard"}, {"key":"スマホ決済", "value":"Apple Pay、Google Pay、楽天ペイ"}, {"key":"発行期間", "value":"最短3営業日"}] セゾンカードインターナショナル [":\/\//lineup\/images\/cp\/"] 支払先が豊富で税金も支払い可能 0. 5% 約3日 [{"key":"年会費", "value":"無料"}, {"key":"ポイント還元率", "value":"0. 5%"}, {"key":"付帯保険", "value":"-"}, {"key":"国際ブランド", "value":"JCB、VISA、Mastercard"}, {"key":"スマホ決済", "value":"Apple Pay、Google Pay、楽天ペイ"}, {"key":"発行期間", "value":"約3日"}] 充実したサポートでお得なカード 10, 000円(税抜) 1. 0%~4. 0% Apple Pay 最短5日 [{"key":"年会費", "value":"10, 000円(税抜)"}, {"key":"ポイント還元率", "value":"1. 公共料金の支払いで得するポイント還元率がアップするおすすめクレジットカード！ | CHOOSENER＋. 0%"}, {"key":"付帯保険", "value":"海外旅行、国内旅行、ショッピング"}, {"key":"国際ブランド", "value":"VISA、Mastercard"}, {"key":"スマホ決済", "value":"Apple Pay"}, {"key":"発行期間", "value":"最短5日"}] ポイントを獲得しやすいカード 1. 0%~2. 0% Mastercard、JCB Apple Pay、楽天ペイ [{"key":"年会費", "value":"無料"}, {"key":"ポイント還元率", "value":"1. 0%"}, {"key":"付帯保険", "value":"-"}, {"key":"国際ブランド", "value":"Mastercard、JCB"}, {"key":"スマホ決済", "value":"Apple Pay、楽天ペイ"}, {"key":"発行期間", "value":"最短3営業日"}] 39歳以下が対象のカード 1.
「電気代やガス代ってクレジットカードで支払った方がお得なのかな?」 「公共料金の支払いにオススメのクレジットカードを知りたい!」 毎月支払う電気代やガス代などの公共料金を、クレジットカードで支払いたいと考えている人は多いのではないでしょうか?
関連記事
水道・電気・ガスといった公共料金の支払いを現金払いからクレカ払いに切り替えるだけで、ポイント還元やキャッシュバックにより得するのをご存知ですか?
糖質が気になるダイエット中の方に人気がある食材 「大豆粉」「きな粉」「おからパウダー」 これらには原材料が「大豆」という共通点があります。 原材料が同じ大豆粉、おからパウダー、きな粉の違いをご存知でしょうか? 「なにが違うの?」とよく聞かれるので、違いをわかりやすくまとめてみました! 3種類の粉を並べたお写真、糖質や食物繊維など栄養価を比較した一覧表も参考にしてみてください♪ また実際に購入したことがあるおからパウダー、大豆粉についても記事の最後でご紹介しています。 ● Instagram ● ブログ でおからパウダーや大豆粉を使用した「糖質オフ」「油・砂糖控えめ」レシピをたくさん紹介しています♪ 大豆粉、きな粉、おからパウダーは製造方法が違う! 大豆粉、きな粉、おからパウダーの原材料は同じですが、それぞれ製造法が違います。 大豆粉 生、または低温で焙煎した大豆を粉末状にしたもの きな粉 大豆をしっかり煎ってから粉末状にしたもの おからパウダー 豆腐などの製造過程でできる大豆のしぼりかす(おから)を乾燥させ、水分を飛ばしたもの 一般的にきな粉、おからパウダーは一度加熱されているので、そのまま食べることが可能です。 一方、大豆粉は生の大豆を粉末状にしているので、食べるときには加熱が必要です。 大豆粉のパッケージを見ると、「加熱をした後お召し上がりください」と記載されていることが多いです。 大豆粉、きな粉、おからパウダーの栄養価の違い 大豆粉、きな粉、おからパウダーの栄養価の違いを比較するために、エネルギー、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維の含有量を一覧表にしました。 また、糖質の比較のため小麦粉の栄養価も一覧に入れています♪ 【100gあたり】 エネルギー たんぱく質 脂質 糖質 食物繊維 大豆粉 440kcal 41. 6g 16. 5g 19. 3g 13. 7g きな粉 450kcal 36. 7g 25. 7g 10. 4g 18. 1g おからパウダー 421kcal 23. 1g 13. おからパウダー、大豆粉、きな粉の違い！ダイエットに一番効果的なのはどれ？ | ユカのブログ. 6g 8. 7g 43. 6g 小麦粉 367kcal 8. 3g 1. 5g 73. 3g 2. 5g 小麦粉に比べ、大豆粉、きな粉、おからパウダーに含まれる糖質は少ないので、ダイエット中や糖質制限中の料理やお菓子作りにぴったりです。 また表にすると、圧倒的におからパウダーに食物繊維の含有量が多いことがわかりますね。 大豆粉、きな粉にはたんぱく質が豊富に含まれていることがわかります。 大豆粉、きな粉、おからパウダー、ダイエット中どれを使用すべき?
という結果になりました。 大豆粉をきな粉にかえると、 ・焼き色がつきやすくなる ・しっとり仕上がる ・香ばしい風味が増す という点で大きな違いが出てきます。 膨らみ方などはほぼ同じなので、代用は可能です。 でも、 仕上がりが違うため、用途に合わせて使い分ける必要があります。 白っぽく仕上げたいものは、きな粉を使ってしまうと色が茶色になり 見た目が全然違ってきます。 成分をみると、大豆粉もきな粉も タンパク質や食物繊維が豊富で糖質が控えめ なので ぜひ、この2つの粉を上手に使い分けながら、お菓子作りや料理に活用してみてください。
公開日: 2020年2月4日 / 更新日: 2020年2月6日 糖質制限ブームで一気に脚光を浴びた 「大豆粉」 。糖質が少なくタンパク質も多めなので糖質制限にぴったりな食品です。実はわたしも大豆粉にはずいぶんお世話になったクチです(もうやめちゃいましたが…)。 スポンサードリンク ところで、大豆からできている粉と言えばもうひとつ身近なものがありますよね。そう、 「きな粉」 です。すっかり大豆粉の影に隠れていますが大豆の粉と言えば昔はきな粉でした。 このふたつ、同じ大豆からできているのにどうして名前が違うのでしょうか?違いが気になりますよね。 はい、そこで今回は 大豆粉ときな粉の違い についてわかりやすくおまとめしてみました。 最初にお伝えしておきますが、 このふたつは互いに代用できるような間柄ではありません 。 詳しくは以下で詳しく解説いたします(´・∀・)ノ゚ 【2020. 2. 6追記】 大豆粉とおからパウダーの違いについての記事 も書いてみました!
低カロリー料理や、スイーツ作りに活躍! かさ増しに、小麦粉代わりに使える、おからパウダー、大豆粉。 どっちも、大豆からできているんですが、何が違うんでしょう? 代用可能? それに、きな粉だった、大豆ですよね? 何が違うのか、不思議じゃないですか? ダイエットでカロリー控えたい方、必見! おからパウダー、大豆粉、きな粉、 ダイエット食材ベスト1を検証します。 おからパウダー、大豆粉、きな粉、製法による違いと価格帯 ダイエットに効く!と最近、おからパウダーが人気急上昇! スーパーなんかでも、見かけるようになりましたね。 買いやすくなって、嬉しいです。 テレビの影響で、一時は品切れしてましたが…。 一方、糖質制限している方の間では、常識の食材・大豆粉。 ふすま(小麦の外皮)と並んで、低糖質パンやスイーツ作りに欠かせません。 でも、 おからパウダーも大豆粉も、原料は 大豆 。 さらに、きな粉だって、大豆です。 何が違うのでしょうか? まずは、製法による違いを比較してみます。 おからパウダー 豆乳を絞った残りカス、おからを乾燥・粉にしたもの 基本価格:1kg 598円~ 大豆粉 生の大豆をダイレクトに粉にしたもの。 基本価格:1kg 1000円~ きな粉 大豆を炒って、粉にしたもの 基本価格:1kg 540円~ 価格でいったら、 きな粉 < おからパウダー < 大豆粉 という順でお安くなっていますね。 きな粉が一番安いです。 大豆粉がダイレクト大豆に対し、おからパウダーは豆乳を絞ったあとのもの。 水分や余分な脂肪分が減り、食物繊維の割合が大きくなります。 おからパウダーときな粉は、加工途中で加熱されます。 生の大豆には、トリプシンインヒビターというタンパク質が含まれています。 この成分は、すい臓から分泌される消化酵素を阻害する働きがあり、加熱により分解されます。 でもまあ、大豆粉も調理過程で加熱するでしょうから、あんまり関係ないかな。 おからパウダー、大豆粉、きな粉、成分比較 100gあたりの栄養成分です。(参考:日本食品標準成分表2015年版) カロリー(kcal) 350 466 450 タンパク質(g) 24. 6 39. 8 36. 大豆粉、きな粉、おからパウダーの違いは？糖質・食物繊維など栄養価を比較｜管理栄養士namiのレシピブログ. 7 脂質(g) 15. 8 22. 5 25. 7 糖質(g) 5. 9 15. 4 10. 4 食物繊維(g) 45. 2 13. 2 18.