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Fri, 02 Aug 2024 18:35:49 +0000

ハイアット リージェンシー 大阪」では、ハワイをイメージしたアフタヌーンティー「Lani Hawaiian Voyage」を開催。ビタミンカラーの多いハワイアンスイーツやドリンクでバカンス気分を味わって!期間は2021年7月3日(土)〜8月29日(日)の土日祝限定。 ※新型コロナウイルス感染症拡大防止にご配慮のうえおでかけください。マスク着用、3密(密閉・密集・密接)回避、ソーシャルディスタンスの確保、咳エチケットの遵守を心がけましょう。 今年の夏も海外リゾートへの旅はおあずけ……。リゾート気分を少しでも味わいたいなら、「ハイアット リージェンシー 大阪」で開催されるトロピカルアフタヌーンティー「Lani Hawaiian Voyage」がおすすめです! 楽園リゾート気分を満喫できるアフタヌーンティー トロピカルアフタヌーンティーセット「Lani Hawaiian Voyage」 メニュー名の「Lani(ラニ)」はハワイ語で「楽園」や「天国」を意味すると言われています。「暑い夏に少しでも涼しく、さらに大阪にいながら楽園リゾート気分を満喫していただきたい」という思いから、元気になれるビタミンカラーの多いハワイアンスイーツをメインとしたアフタヌーンティーセットが登場しました。スイーツはもちろんハワイのローカルフードも楽しめます。 【スイーツ】 ●上段:ハウピアチョコレートパイ、 パイナップルマンゴーシュークリーム、 チェリーチーズケーキ、 アサイーボウル ほか ●下段:スコーン2種 ほか 【セイボリー】 ●中段:米粉パンとスパムのサンドウイッチ、 ロミロミサーモン タルト仕立て ほか 5枚まで積み重ねられるパンケーキは盛り付けも自由 鮮やかなマンゴーの自家製ソースをかければハワイアンパンケーキが完成 焼き立てのパンケーキは5枚まで積み重ねられ、生クリーム付きでテーブルまでお届け。10種ほどから選べるトッピングで自由に盛り付けられるのも嬉しいです。 果実入りのアイスティーもチェック! 12時間かけて水出しするアイスティー ドイツの老舗紅茶ブランド「ロンネフェルト」より、トロピカルスイーツの美味しさを引き立てる5種類の茶葉がラインアップ。アイスティーはカットフルーツやハーブ入りで、見た目も可愛いのでぜひチェックしてくださいね。 ●日時:2021年7月3日(土)〜8月29日(日) ※期間中の土日祝のみ開催 ※お盆期間8月7日〜9日、13日〜15日は開催 【2部制】1部13:00〜15:00、2部15:30〜17:30 ※要予約 ●場所:1F ロビーラウンジ ●料金:大人4, 114円、お子様(6〜12歳)2, 057円(税・サ込) ●予約・問い合わせ:06-6612-1234 ※【画像・参考】ハイアット リージェンシー 大阪 ○店舗情報 ホテル名:「ハイアット リージェンシー 大阪」 住所:大阪府大阪市住之江区南港北1-13-11( MAP ) ・ 公式サイト ・ Instagram

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ハイアット リージェンシー 横浜のブライダルフェア【ゼクシィ】

ハイアット リージェンシー 大阪は、海遊館や人気のテーマパークに簡単にアクセスできるベイエリアに位置しております。また、地下鉄や、大阪の中心地への無料シャトルバスで、京都、神戸、奈良などの魅力的な都市へのアクセスも便利です。 また、ホテル館内には、リフレッシュのひとときのために、フィットネス、屋内、屋外プール(夏季限定)、スパ、トリートメントを完備した「ザ・シティ・カントリー・クラブ」がございます。 【ザ・シティ・カントリー・クラブの営業時間に関するお知らせ】 8月2日から8月31日までの期間、大阪府の緊急事態措置に伴う要請に従い、6:30~20:00の時間帯で営業いたします。ジムエリアは24時間利用可能です。 ご不便をおかけし、大変申し訳ございませんが、何卒よろしくお願いいたします。 【2021年屋上ガーデンプールのご案内】 期間 2021年7月3日(土)~9月26日(日)※雨天中止 密を避けるためご宿泊のお客様、ホテルフィットネス会員のお客様、「サマー・ファン・プールパス」をお持ちのお客様限定でご利用いただけ、また一層安心してお過ごしいただけるよう週末とお盆期間中は完全予約制とし、よりリラックスできる環境で開催いたします。 詳しくはこちらから > 屋上ガーデンプール営業情報 本日8月1日は通常通り営業を行っております。

【ハイアット リージェンシー 大阪】 の空室状況を確認する - 宿泊予約は[一休.Com]

泊まるよりも料金が安い、疲れた時に宿泊しなくても受けられるサービスや施設を利用して体もこころリフレッシュ 2021/08/01 更新 北浜駅から徒歩1分、書斎としての機能と上質のくつろぎの空間 施設紹介 最寄り駅から徒歩約1分、コンビニも近くにある便利な立地。茶系統に統一された、落ち着く洗礼された空間には、疲れを癒すバスルームや快眠を提供するベッドスペースあり。 部屋・プラン 人気のお部屋 人気のプラン <禁煙>部屋タイプおまかせ <シングルユース> 1名で 3, 636円 ~ (消費税込4, 000円~) ポイント5% (今すぐ使うと200円割引) <禁煙>デラックスコーナーツイン <シングルユース> 1名で 5, 000円 ~ (消費税込5, 500円~) ポイント5% (今すぐ使うと275円割引) 【喫煙】部屋タイプおまかせ 2名で 5, 000円 ~ <禁煙>部屋タイプおまかせ <禁煙>デラックスコーナールームハリウッドツイン 27平米 2名で 6, 363円 ~ (消費税込7, 000円~) ポイント5% (今すぐ使うと350円割引) クチコミのPickUP 4. 京都観光 > 京都市・祇園・嵐山観光 >古都での時間をリッチに過ごそう!京都のラグジュアリーなおすすめホテルまとめ - 介護旅行ねっと | 介護付き旅行・バリアフリー観光サイト. 60 部屋も綺麗でバスルームもゆったりしていて、ゆっくり過ごすことができました。 次も利用したいと思うホテルです。 スラジェ さん 投稿日: 2020年02月20日 4. 80 部屋も広く、ダブルツインのベッド、バスルームはとても快適でした。 一つだけ要望が。 部屋の中に仕事のできるデスクスペースがなく、リラックス用丸テーブルが … ファインディングさん さん 投稿日: 2019年10月15日 クチコミをすべてみる(全28件) 新大阪駅から約3分。全室スランバーランドベッド採用で寝心地の良い滞在を また地下鉄御堂筋線の「新大阪駅」も至近であり、梅田・心斎橋・難波など大阪の主要エリアに乗り換えなしでアクセス可能。 5. 00 シングルで予約しました。お部屋はとっても綺麗でバスルームもとっても綺麗で今までとまったホテルの中でも1番の満足でした。ぜひ次回も泊まりたいです 12meg さん 投稿日: 2020年10月26日 4.

京都観光 > 京都市・祇園・嵐山観光 >古都での時間をリッチに過ごそう!京都のラグジュアリーなおすすめホテルまとめ - 介護旅行ねっと | 介護付き旅行・バリアフリー観光サイト

Iを招き、マジックを身近に体験できるイベントです。 ■パン作り体験 8月11日・12日 11:00~12:20(各先着5組10名様・焼き上がり含む所要時間約2時間) ホテルベーカリーシェフと一緒に作るパン作り体験。焼き上げたパンはお持ち帰りいただけます。 ■写真クラス 8月12日・13日 16:00~17:00(各先着10名様) 日々の想い出をいつもと違った1枚に。写真の撮影方法を楽しく学びます。 ■ホテル総支配人と外国語を学ぼう 8月13日・14日 15:00~16:00(先着各15名様) 英語(8月13日)、 イタリア語(8月14日)を、それぞれホテル総支配人と一緒に学ぶクラスです。 スタンプカードと参加時に着用のオリジナルポロシャツをお渡し。スタンプ3個をめざそう!

夏休みにホテル宿泊のお子様へ学べるカルチャー体験イベント開催「サマー アカデミー 2021」 |ハイアット リージェンシー 大阪のプレスリリース

一休. comでは、 ポイントアップキャンペーン を開催中です。 対象期間中はすべてのお客様に「一休ポイント」を 最大5% 分プレゼント! 「1ポイント=1円」で予約時の即時利用が可能なので、全国のホテル・旅館を実質最大5%OFFにてご予約いただけます。 期間:2021年8月31日(火)23:59まで お得なプランをみる どのような衛生管理がおこなわれていますか? アクセス情報が知りたいです。 ■電車で 大阪メトロ中央線「本町」駅方面から、「コスモスクエア」で乗り換え、ニュートラム南港ポートタウン線「中ふ頭」駅下車、徒歩約3分。(所要時間:新大阪から約40分、大阪駅から約30分、本町駅から約20分) ■バスで 関西国際空港・旅客ターミナル1階国際線到着ロビー前3番のりばより、リムジンバス「大阪南港」行きでホテル玄関前まで約50分。 ■お車で 阪神高速湾岸線、南港北出口(南行き)・南港南出口(北行き)を出て約5分。大阪港咲州トンネル道路(有料)ご利用で、大阪港の築港交差点よりホテルまで約4km。 地図を見る 駐車場はついていますか? ・料金: 宿泊者無料 ・駐車時間: チェックイン~チェックアウト後15:00まで(以降30分毎に200円) ・駐車場スペース: 制限なし ・駐車場台数: 300 台 屋内&屋外 ・バレーサービス: なし ※立体駐車場高さ制限2m。 チェックイン、チェックアウトの時間はいつですか? チェックイン 14:00~24:00 チェックアウト ~12:00 となっております。 どのような設備や特徴がありますか? 以下のような設備や特徴があります。 フィットネス・バリアフリー・コンビニまで徒歩5分以内・駅徒歩5分以内・無料送迎・屋内プール・屋外プール・エステ施設 ネット接続は可能ですか? はい、接続可能です。 ・wi-fiが無料で利用可能です。 詳しくは、部屋・プラン情報をご覧ください。 ルームサービスがありますか? サウナはありますか? エステ・マッサージはありますか?

ウェスティン都ホテル京都の基本情報 ・住所: 京都府京都市東山区三条けあげ(京都) ・アクセス:地下鉄『蹴上』駅から徒歩3分 ・営業時間: 15:00~(プランによる) ・電話番号: 075-771-7111 ・目安宿泊料金: 一泊一名 20、000円~ ウェスティン都ホテル京都のバリアフリー観光情報 バリアフリールームはありますか? ご用意しています。 (引用: ウェスティン都ホテル京都 )

世界有数のホテルグループ ハイアットの北陸初進出となるホテル「ハイアット セントリック 金沢」に2名内定! 北陸新幹線が開通し、首都圏から約2時間半で行くことができるようになり、観光・ビジネスで注目されている金沢。その金沢駅 目の前に2020年8月1日に開業した世界有数のホテルグループハイアットの北陸初進出となる「ハイアット セントリック 金沢」にホテル学科2名が内定しました! 小原 栞さん(帯広緑陽高校出身) 木村 由寿さん(北海高校出身) 2020年8月1日にオープン。世界68か国に20ブランド、1000施設以上を有する外資系ホテルグループの『ハイアット』のひとつで北陸初進出のホテルです。 金沢駅西口から徒歩2分のロケーションから金沢の街を満喫する旅の拠点、新たな発見やインスピレーション溢れる滞在をサポートするフルサービスのライフスタイルホテルとして開業時から高い人気を誇っています。

赤ワインを使って作るカクテル「カリモーチョ」は、スペインでは大人気のカクテルです。安く買ったものの、なんだかちょっと物足りない赤ワインでも、カリモーチョにして飲むとおいしいカクテルに早変わりします。 ここでは、カリモーチョについての詳しい解説をはじめに、自宅で簡単に作れるカリモーチョのレシピをご紹介します。さらに、よりおいしくカリモーチョを作ることができる、おすすめのワインもご紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 カリモーチョとは? 買わずに損してたわ…。コルクが簡単に抜ける「2023円グッズ」がむっちゃ有能!(BuzzFeed Japan)ワインを開けるのって、めっちゃ難しい。Ron…|dメニューニュース(NTTドコモ). カリモーチョは、 赤ワインをコーラで割って飲む という、極めて斬新なカクテルです。「ワインとコーラ! ?」とびっくりする方も多いと思いますが、この組み合わせ、実はすごくおいしいのです。とくに暑い夏は、冷たく冷えたカリモーチョを飲むと、ワインの風味とコーラの炭酸がマッチして、爽快な喉ごしと風味を楽しむことができます。 起源としては様々な説があり、メキシコに発祥があるともいわれています。スペインの植民地化にあったメキシコでは、 ワイン文化が根付いていて、それ以前の1800年代後半からコーラの販売があったため、カリモーチョが誕生した といわれています。 スペインでは主にバスク地方をはじめ、広い地域で親しまれており、庶民的な飲み物として人々に浸透しています。スペインの若者は、飲みやすいカリモーチョでお酒デビューするともいわれています。 ラムをコーラで割って作るキューバ・リブレと比較して、「 貧乏人のキューバ・リブレ 」という別名もあるようです。 赤ワインにコーラって本当に合うの?と私も思ったのですがこれが案外美味しいんです!ワインの渋みが抑えられて爽やかな味わいになるので、ワインのカクテルはワインが苦手な方にこそおすすめです!カリモーチョのほかにもワインが飲みやすくなるワインカクテルを以下のページでご紹介しています。 ワインカクテルについては 「ワインが苦手な人でも楽しめる!ワインカクテル」 でぜひ要チェック! 自宅で作れる!カリモーチョのレシピ カリモーチョの作り方はとても簡単です。基本は 赤ワイン:コーラを1:1 の割合で混ぜるだけ。ガツンとした飲みごたえを重視するならタンニンの強い赤ワインを準備してください。逆に、さっぱりと楽しみたいという方は、軽い味わいの赤ワインを用意しましょう。 1. まずはグラスに氷を入れます。 2.

筋トレ中のアルコールがNgな4つの理由。上手なお酒との付き合い方も紹介 | Ufit

左の腰を斜め前に突き出す 2. 突き出した左の腰を後ろへ回す 3. 右の腰を斜め前に突き出さす 4. 突き出した右の腰を後ろへ回す 5. 1~4を8回繰り返す。 この一連の体操を一日たった8セット。合計64回やるだけだそうです。時間的には5分もかかりません。 ワインオープナーエクササイズ そして、次にワインオープナーエクササイズです。詳しいレクチャーは動画の4分0秒あたりから始まりますのでご参照下さい。 踵を付けて、つま先を90度以上開いた状態で腹筋とお尻に力が入った状態からスタートします。 1. 両手を横から上へ広げると同時に、踵を付けたまま膝を曲げていきます。この際、お尻が前後にブレないようにしっかり踵の上に降りる意識を持ちましょう 2. 広げた手を閉じながら、曲げた膝を戻します 3. 「進撃の巨人」とコラボ 上官たちしか飲めない噂のワインを再現 - ライブドアニュース. そのままの流れで今度はつま先立ち、手は肩甲骨を内側に寄せるように引き寄せます。 4. 1~3を繰り返し8回行います。 こちらの体操はこの一連の流れを3セット行います。合計24回ですが、私個人的にはオチョダイエットよりもキツかったです。 私が2週間試した結果 私が実践した結果をご報告します。 体重は−1. 5キロ、体脂肪率はー1. 3%でした。体重はスープダイエットほど落ちませんでしたが、体脂肪率の減少率はスープダイエット以上のものがあるという結果になりました。 腹回り(ウエストではなく腹回りの周径をはかりました)は、ー3センチでした。こちらは、スープダイエット中の減少は記録していませんでしたのでスープダイエットと比べてどうかというお話はできませんが、印象としてスープダイエットでかなり腹回りは小さくなったと思うので、3センチに留まったと考えられます。 この間、運動はこの2種類の体操のみ行い、他の運動は一切しておりません。普段通りの食事で、特に制限もしていません。それどころか、最後4日間は暴飲暴食をする機会があったためどちらかというと普段より食べ過ぎていた印象です。 その中でこの結果が得られたのは非常に効果的な体操かと思います。 私はサロンへ出勤し、1番にオチョダイエットを64回、ワインオープナーを24回一気にこなしていました。習慣づけるためには効果的でしたが、1日の中でちりばめて行った方が効果的かもしれませんので、誰か試して教えて下さい。 まとめ 非常に単純で簡単な体操、しかも食事制限無しで2週間で1.

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ワインオープナーエクサ サイズ の 効果 を調べました。 簡単 ダイエット方法 で -20cm? スポンサードリンク 温かい季節になってきましたね。 今年の夏はどのように過ごす 予定ですか? 暑い季節って汗でベトベトした 体をさっぱりさせたいですよね。 さっぱりするといったらプールや 海がいいですよね^^ でもその前に一つ、 「あたなのその体型、大丈夫ですか?」 「弛んだお腹を見られたくない」 「引き締まった綺麗なウエストにしたい」 これまで色んなダイエットを試して みたけど、どれも上手く行かず結局 体型jは元のまま。 こんなことってありませんか? そんなあなたのために、ここでは ウエストが劇的に細くなるダイエット、 その名も「ワインオープナーダイエット」 を紹介しますね。 関連記事はこちら ⇛【 オチョダイエット方法の効果・やり方は?即効5分でウエスト-3cm! 】 ⇛【 アニソンエクササイズの効果・口コミ!販売店は?収録曲がヤバイ? 筋トレ中のアルコールがNGな4つの理由。上手なお酒との付き合い方も紹介 | uFit. 】 「ワインオープナーダイエット」とは? 「ワインオープナーダイエット」って 変わった名前のダイエット方法です よね。 「ワインオープナーダイエット」は エクササイズによってウエストを 細くするダイエット方法です。 そしてダイエットにしては珍しく、 一切の食事制限を必要としません。 これは大きな特徴ですよね。 名前からお察しの通り(?) エクササイズの動きがワインオープ ナーのような動きをすることから 「ワインオープナーダイエット」という 名称が付けられています。 ■「ワインオープナーダイエット」の 考案者は? さて、そんなユニークな名前の ダイエット方法を生み出したのは 一体どんな人物なのでしょうか? それがこの人、「竹田純」さん! 第一印象は爽やかでNHKの教育 テレビに出ている体操のお兄さん のようですね。 考案者のスラっとした体型が 「ワインオープナーダイエット」の 効果を物語っていそうですね。 竹田純さんは1982年9月21日 生まれの31歳。 出身は静岡県で、身長は 180cmもあります! とてもスタイルが良い人だと 思いましたが、竹田さんは元々 バレーをされていてその腕前は 講師を務めるほど! また、フィットネスのインストラ クターとしても活躍されています。 そんなバレエをされている方が 考案したダイエット方法とは一体 どんな方法なのでしょうか?

ワインオープナーエクササイズって知ってる?美尻に導くダイエット効果とは | Surusuruマガジン

9kg 71. 0kg -4. 9kg 石原祐美子 98cm 77. 5cm -20. 5cm 71. 8kg 66. 9kg ビフォーアフターでは、バービー&石原祐美子さん共に、前に張り出していた大きなお腹がスッキリとし、平らなお腹が出現。 実は尿漏れが悩みだったという、今年38歳のアラフォー女芸人チキチキジョニー石原祐美子さん。ワインオープナーエクササイズは、内股を締めることで骨盤底筋が鍛えられ2週間のダイエット中、尿漏れの失敗が無かったそう。 年齢と共に骨盤底筋もゆるみ尿漏れの症状も現れてくるため、ウエストシェイプ&骨盤底筋筋力アップには、ワインオープナーエクササイズはおすすめの方法といえます。 関連記事 ダレノガレ明美ダイエット食事制限&水泳2ヶ月で体重-7kg - ダウンタウンDX 中居正広ダイエット飯 最高の6品で体重-10kg海鮮納豆レシピ - 笑っていいとも バナナマン設楽統ダイエット飯カニカマ冷奴 体重-7kgの吉永小百合ダイエット - 笑っていいとも バービー2週間オチョダイエットvsワインオープナーエクササイズ - 人生の正解TVこれがテッパン 坂口杏里ダイエット加圧トレーニングで体重7kg減量 | ダウンタウンDX 鈴木亮平さん筋トレ肉体改造 変態仮面で肉体美披露 | ダウンタウンDX バービー ダイエットで抜け毛&炭水化物摂取リバウンド - さんま御殿

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筋トレを頑張ったあとのビールは格別ですよね。 しかし! アルコールも飲みすぎると、筋トレの効果に悪影響があることをご存知ですか? この記事では、現役管理栄養士が アルコールが筋トレに与える悪影響 筋トレにおいて、お酒を飲むメリットはあるのか? 筋トレ中の上手なお酒との付き合い方 についてお伝えします。 筋トレでキレッキレの肉体美をめざしたい方は、ぜひ参考にしてくださいね! wami 管理栄養士 管理栄養士・健康運動指導士・シナプソロジーインストラクターとしてフリーで活動。また、特定保健指導、高齢者向け運動指導を専門としています。趣味はキックボクシング、筋トレです。 悪影響はある?アルコールが筋トレに与える影響 昔から「お酒は百薬の長」ともいわれ、適度な飲酒は健康によい効果があるといわれています。 しかし、せっかくジムや自宅で頑張って筋トレをしても、 度を越えたアルコールは筋肉に悪影響を与えることが最近の研究で分かってきました 。 以下では、アルコールが筋トレに与えるデメリットを4つお伝えします。 1. 体脂肪が減りにくくなる アルコールは意外とカロリーが高く、飲み過ぎるとお腹周りに体脂肪、特に内臓脂肪として蓄えられてしまいます 。 そのため、頑張って筋トレをしても体脂肪が減りにくくなり、筋トレの効率が悪くなってしまうことに。 ここで問題! Q. アルコール1gあたりのエネルギー量は? 4キロカロリー/g 7キロカロリー/g 9キロカロリー/g クリックして正解を見る! 正解は7キロカロリー/gです。 ちなみに、缶ビールとコンビニのおにぎりのエネルギー量を比較してみると、、 缶ビール 約200キロカロリー コンビニのおにぎり ※缶ビール(アルコール度数5%, 500ml), コンビニのおにぎり(1個, 110g)の場合 おにぎりと500mlの缶ビールは、ほぼ同じカロリーなんです! また、アルコールは肝臓で中性脂肪に合成されやすいため、飲みすぎると肥満の原因にもなりかねません。 筋トレで効率良く理想のカラダを手に入れるためにも、飲みすぎに気をつけましょうね! 2. コルチゾールによって筋肉が分解される恐れ アルコールを飲むことで、「コルチゾール 」と呼ばれるホルモンが分泌されると言われています。 ストレスを感じた時に分泌量が増えるため、別名「ストレスホルモン」とも呼ばれるコルチゾールですが、 分泌されると筋肉が分解されてしまう ことが分かってきました。 筋肉が分解されると、筋肉量の減少にも繋がるため、せっかく行った筋トレの効果もなくなってしまう恐れがあります 。 3.

Home ダイエット ワインオープナーダイエットの効果と口コミを調べました!Youtube動画まとめ この記事の所要時間: 約 3 分 13 秒 あなたは「ワインオープナーダイエット」ってご存知ですか? 検索画面で「わいんお」まで入力すると、 「ワインオープナーダイエット方法」や「ワインオープナーエクササイズ」 と出てくるほど、沢山検索されているようです。 スポンサードリンク ワインオープナーダイエットとは一体何なのか? そもそもダイエット効果はあるのか? などなどちょっと気になったので調べてみました! そして、実際にやってみましたよ^^ ワインオープナーダイエットとは ⇒ ワインオープナーダイエットは、某テレビ番組で 人気のダイエットとウエスト痩せの対戦をし、 見事に勝利したことで一気に話題になったダイエット方法です。 このエクササイズを考えたのは、 竹田純 さん。 出典: 武田純さんはイケメンの元バレエダンサーで、 美尻王子として良くテレビに出ていますね。 その竹田さんが、新しく考案したエクササイズが「 ワインオープナーダイエット 」なのです。 自分がワインオープナーになったつもりで、 コルクを抜くような動きをするだけのエクササイズです。 ワインオープナーの方法 やり方は簡単。 このワインオープナーをイメージして動くだけ。 もっと詳しく知りたい方は動画を参考にして下さい。 ワインオープナーエクササイズ動画はこちら↓↓↓ ワインオープナーエクササイズ竹田純 ワインオープナーエクササイズのやり方 1. 姿勢を正し垂直に立ち、足のつま先を少し開く。 2. 両膝を曲げて、両手を斜め上に挙げる。(この時、ゆっくり息を吸う。) 3. 両手を下げながら、膝を伸ばして、つま先立ちをする。(ゆっくりとした動作で、息を吐きながら。) ★ここがポイント! 内股の付け根にペットボトルが入っていて、それを潰すイメージでお尻にキッと力をいれ、体を引き上げること。 4. 1~3を8回×3セットを毎日行いましょう。 ワインオープナーダイエットの効果は? 簡単な動きですが、内股や腹筋、お尻の大きな筋肉が動かすので、 ①お腹 ②横腹 ③背中 ④お尻 の4箇所に効果があります。 特にウエスト部分全体の脂肪燃焼の効果が期待出来ます。 一連の動作を呼吸も動きもゆっくりとし、内股やお尻の筋肉が動いていることを意識しながら行うことで、エクササイズの効果を発揮するようです。 番組の冒頭で竹田さんは「一週間でマイナス3cm」と言っていましたが、 実際に番組で挑戦した芸人さんは、一週間でマイナス12cm、2週間でマイナス20.