プリプリ&プチプチ。いくらを使ったレシピで食卓を華やかに!
投稿者:ライター 諸田結(もろたゆい) 監修者:管理栄養士 氏家晶子(うじいえあきこ) 2020年9月 7日 プチプチの食感が美味しいいくら。たくさん食べたいときは、生筋子を購入してみるのもよいだろう。しかし、筋子を購入しても肝心の作り方が分からなければ困ってしまう。そこで今回はいくらの醤油漬けの基本レシピとともに、正しい保存方法やアレンジレシピなどを紹介しよう。 1. いくらの醤油漬けの作り方は下処理が重要 生筋子は味付けされたものとは違い、そのままでは生臭くて食べられない。また、筋子の状態では筋や血合いが付いているので、下処理をする必要がある。まずは40℃程度のぬるま湯を用意し、塩分濃度が約3%になるように塩を加える。目安はお湯2Lあたり大さじ3~4杯程度(60g)。たっぷりのお湯の中で筋子をもむように洗うと、筋がほぐれてばらけていく。3~4回程度お湯を変えながら繰り返し洗っていくと、キレイないくらが完成する。筋子をほぐすときは粒を割らないように丁寧に行い、細かい血合いや筋もしっかり取り除くと仕上りがグッとよくなる。筋子がなかなかほぐれずに苦戦するときは、いくらが通るくらい粗目のザルを使ってもよい。ザルの中に筋子を入れ、優しくこすりつけるとポロポロといくらが出てくるのだ。 2. いくらの醤油漬けの基本の作り方 キレイに取りだしたいくらはザルにあげてしっかり水気をきり、調味液に漬ければいくらの醤油漬けが完成する。作り方さえ覚えれば、意外と簡単に作れるのだ。調味液は酒とみりんを煮てアルコールを飛ばし、醤油を加えて冷ましたもの。筋子をほぐす前に用意しておけば、漬けるころには冷めているだろう。漬けたあとは冷蔵庫で保存し、半日~1日程度味がしみ込むまで置いておく。十分に味がしみたいくらは、調味液から取り出して保存しよう。調味液に漬けたままにしてしまうと、味がどんどん濃くなってしまうので注意が必要だ。ある程度時間がたったら味見をして、好みの味になるまで漬けるようにするとよい。 3. いくら醤油漬け〜旨い濃厚タイミング♪ by ぬくぱく。 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. いくらの味噌漬けの作り方 いくらといえば醤油漬けのイメージがあるが、じつは味噌で漬けても美味しい。味噌漬けの作り方も醤油漬けと同様、同じ下処理をする必要がある。下処理が終わったら塩水で軽く洗い、いくらの水気をきったら保存容器などに味噌を薄く敷く。その上に清潔なガーゼを乗せ、いくらを並べる。さらにガーゼを乗せてから最後に味噌を薄く塗れば完成。下から味噌、ガーゼ、いくら、ガーゼ、味噌の順になるように仕上げよう。1日程度漬けると、いくらに味噌の塩気とコクがしみて美味しい味噌漬けになる。ガーゼで挟んだまま冷蔵庫で1週間程度保存できるので、少しずつ楽しんでもよいだろう。 4.
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